Praxis Bahnhofstraße 16 © Silke Düchting

Vortrag Klang- und Fantasiereisen

An diesem Tag lassen Sie Anspannung und Hektik des Alltags einfach mal draußen. Genießen Sie in gemütlicher Atmosphäre bei einem kleinen Imbiss und wohlschmeckenden gesunden Getränken einen entspannenden Tag mit kurzweiligem Programm:

11:30 Uhr
Vortrag über Burn out und Stress
Kennen Sie das Gefühl von innerer Leere oder Angst Ihre Aufgaben nicht zu schaffen? Was stresst mich? Wie kommt es zu Körperreaktionen bei Stress (Schlafstörungenen, Ängsten, innere Unruhe)? Welche Möglichkeiten zur Stressbewältigung und Burn out Prävention gibt es?

13:00 Uhr
Klangreise
Lauschen Sie den Klängen der Klangschalen und lassen Sie die Schwingungen der Klangschalen durch Ihren Körper fließen, um       anschließend den Sonntag entspannt genießen zu können.

14:30 Uhr
Einführung in das Autogenen Training
Nach einer kurzen theoretrischen Einführung über das Autogene Training nach Schultz leite ich in einer Probe-Kurs-Stunde die `Ruheformel`an und Sie können die entspannende Wirkung spüren.

16:15 Uhr
Ausklang mit einer Fantasiereise
Groß und Klein können bei einer Fantasiereise und Klängen der Klangschalen mitreisen um entspannt in die neue Woche zu starten.

Zwischendurch besteht immer die Möglichkeit, mit mir ins Gespräch zu kommen, um sich über meine Therapieverfahren zu informieren. Im Vordergrund steht bei allen Verfahren die Individualität, der ich mit besonderer Wertschätzung begegne. Deshalb leite ich ausschließlich kleine Kurse bis maximal 6 Teilnehmer.
Entspannungskurse für Kinder finden Sie auch in meinem Programm. Bringen Sie Ihre Kinder mit und lassen Sie sie `reinschnuppern´ in Entspannungsverfahren wie Klangreise, Fantasiereise und Autogenes Training. Klangschalen und Gong können ausprobiert und erlebt werden.