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Kategorie: Energiearbeit, Körperarbeit, Qigong

 

Chan Mi Qigong

Hintergrund/ Kontext Chan Mi Qigong

Chan Mi Qigong ist eine über 2000 Jahre alte Qigong Schule, deren Methoden Anfang der 1980er-Jahre von Großmeister Liu Han Wen ( gest. 2004) erstmals veröffentlicht wurden.
Der Autor ist seit 2002 Schüler von Meisterin Jiang Xue Ying, die ihrerseits Schülerin von GM Liu Han Wen war und viele Jahre an seiner Seite unterrichtet hat.

Beschreibung Chan Mi Qigong

Die Besonderheit der Chan Mi Qigong Schule besteht u.a. in den sanften, fließenden Bewegungen der Wirbelsäule, die die Basisübungen bilden und sich in den höheren Methoden wiederfinden.
Chan Mi Qigong fördert und erhält die Gesundheit in allen Bereichen, führt zu erhöhter geistiger Leistungsfähigkeit und innerer Ruhe und erfordert keinerlei Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fähigkeiten.

Das komplexe Übungssystem beinhaltet u.a.

  • Yin Yang He Qi Fa (Ausgleich von Yin und Yang),
  • Tu Na Qi Fa 1-5 (Übungen zur Aufnahme und Abgabe von Qi),
  • Xi Gou Fa (Reinigungsübung),
  • Hui Gong (Weisheitsübung),
  • Übungen zur Regulierung des Blutdrucks und eine Augenübung.


Chan Mi Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet.

Autor:
Günther S. Jakobi
Chan Mi Qigong Lehrer, TouchLife Praktiker, Biosens, Jikiden Reiki Praktiker, Feng Shui Berater
www.lebenspflege-jena.de

Quellen:
Eigene Zusammenstellung

Links:
Qigong
Guolin-Qi-Gong