Achtsamkeitstraining

Eine Stunde lang bei Dir selbst ankommen, eine kleine Auszeit nehmen …
Dieser Kurs ist eine Mischung aus Achtsamkeitstraining,Meditation, Bewegung und Entspannung.
Er richtet sich an Menschen jeden Alters und verlangt keine Vorkenntnisse.
Mitzubringen ist ein Kissen, bequeme Kleidung, Decken sind im Übungsraum vorhanden.

Termine: 7. und 14.12.17

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