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  • Muskel- und Faszientraining UE 1003 vom 15.01 bis zum 19.03.2018 (19:45–21:15)

Muskel- und Faszientraining UE 1003

Auf die Sprache des Scherzes antworten lernen

Wenn es um Schmerzen geht, wird immer häufiger auf die entscheidende Rolle des Bindegewebes (der Faszien) im Körper hingewiesen. Dieses verliert durch das Alltagsverhalten, das häufig von Bewegungsmangel und Stress geprägt ist, an Elastizität und verändert seine Struktur, was u.a. zu Schmerzen im Bewegungsapparat, Migräne und Haltungsschäden führen kann.

Mit diesem Training bringen Sie Ihre Faszien wieder in Schwung. Mit einer aktiven Kräftigung der Tiefenmuskalatur und bindegewebslösenden Übungen, erfahren Sie ein neues Körpergefühl und erlernen einfache Techniken, um den eigenen Schmerzzuständen begegenen zu können. Eine ideale Maßnahme zur Prävention, als Ergänzung zu Physiotherapie und Osteopathie und zum selbstbestimmten Umgang mit Schmerzen.

Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage www.einschlingen.de

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