Muskel- und Faszientraining UE 1005

Auf die Sprache des Schmerzes antworten lernen

Wenn es um Schmerzen geht, wird immer häufiger auf die entscheidende Rolle des Bindegewebes (der Faszien) im Körper hingewiesen. Dieses verliert durch das Alltagsverhalten, das häufig von Bewegungsmangel und Stress geprägt ist, an Elastizität und verändert seine Struktur, was u.a. zu Schmerzen im Bewegungsapparat, Migräne und Haltungsschäden führen kann.

Mit diesem Training bringen Sie Ihre Faszien wieder in Schwung. Mit einer aktiven Kräftigung der Tiefenmuskulatur und bindegewebslösenden Übungen, erfahren Sie ein neues Körpergefühl und erlernen einfache Techniken, um den eigenen Schmerzzuständen begegenen zu können. Eine ideale Maßnahme zur Prävention, als Ergänzung zu Physiotherapie und Osteopathie und  zum selbstbestimmten Umgang mit Schmerzen.

Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage www.einschlingen.de

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