Muskel- und Faszientraining UE 1005
Auf die Sprache des Schmerzes antworten lernen
Wenn es um Schmerzen geht, wird immer häufiger auf die entscheidende Rolle des Bindegewebes (der Faszien) im Körper hingewiesen. Dieses verliert durch das Alltagsverhalten, das häufig von Bewegungsmangel und Stress geprägt ist, an Elastizität und verändert seine Struktur, was u.a. zu Schmerzen im Bewegungsapparat, Migräne und Haltungsschäden führen kann.
Mit diesem Training bringen Sie Ihre Faszien wieder in Schwung. Mit einer aktiven Kräftigung der Tiefenmuskulatur und bindegewebslösenden Übungen, erfahren Sie ein neues Körpergefühl und erlernen einfache Techniken, um den eigenen Schmerzzuständen begegenen zu können. Eine ideale Maßnahme zur Prävention, als Ergänzung zu Physiotherapie und Osteopathie und zum selbstbestimmten Umgang mit Schmerzen.
Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage www.einschlingen.de
Termin: | - |
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Uhrzeit: | 19:45–21:15 |
Leitung: | Vanessa Duttenhöfer, Diplom-Sportwissenschaftlerin |
Ort: |
Kita Schloßhofstr. 89 33615 Bielefeld |
Kosten: | 82,00 Euro |
Extras: |
UE 1005 Termine: vom 04.06.-09.07.2018 von 19.45h bis 21.15h 6xmontags Bitte melden Sie sich über unsere Homepage www.einschlingen.de |
Anbieter*in: | Bildungsstätte Einschlingen |
Telefon: | 0521-451811 |
E-Mail: | info@einschlingen.de |