Yoganachmittag

Ein Yoga-Nachmittag bietet Raum und Zeit, etwas tiefer einzutauchen und sich mehr einzulassen auf sich selbst und sein eigenes Erleben in Körper und Geist. Entspannung und Sein-Lassen geschieht auf einer tieferen Ebene. Freude und Gelassenheit – die uns sowieso innewohnen – können sich entfalten und zeigen und uns als gute Freunde im Alltag begleiten.
Der Kurs  bildet eine Einheit aus klassischen und freien Yoga Asana (mal dynamisch fließend und mal ruhig haltend), Atempraxis als Erforschung der inneren Landschaft, angeleiteter und stiller Meditation.

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