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  • Aquajogging und Aquagymnastik UE 1008 vom 13.06 bis zum 22.08.2019 (20:00–21:00)

Aquajogging und Aquagymnastik UE 1008

Aquajogging und Aquagymnastik

das sanfte, gelenkschonende Fitnesstraining / Herzkreislauftraining, Stärkung des Immunsystems, Entspannung

Durch das Training gegen den Wasserwiderstand wird die Ausdauer gestärkt und die Muskelkraft erhöht. Neben der Aktivierung des Herzkreislaufsystems erfolgt durch die Massagewirkung des Wassers eine Entspannung für den gesamten Organismus (besonders empfehlenswert bei Venen- und Gewerbeschwäche, Gelenkproblemen und niedrigem Blutdruck).

Eintritt ins Freibad ist für Mitglieder des Fördervereins frei, für Nichtmitglieder beträgt der Eintritt ermäßigt 2,00 Euro pro Termin. Im Anschluss an den Kurs besteht noch die Möglichkeit eines 30minütigen Bahnenschwimmens. Verpasste Termine können bis Ende August nachgeholt werden und die Tage können getauscht werden.

Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage www.einschlingen.de

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