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  • AquaFITness mit Entspannung für Frauen am 07.02.2018 (19:45–21:15)

AquaFITness mit Entspannung für Frauen

... gemeinsam aus der Kraftquelle schöpfen

AquaFITness mit Entspannung verbindet gymnastische Übungen mit entspannenden Elementen im wohlig warmen Wasser.
Spielerisch und leicht werden in der Gruppe Dehn- und Streckübungen vermittelt.
In der Entspannungsphase sind ruhige Bewegungen für das Wohlbefinden eine wunderbare Erfahrung.
Dadurch entsteht ein neues Körpergefühl!
Mit frisch aufgetankter Energie und zunehmender Ausdauer kann der Alltag mit Leichtigkeit erlebt werden.
"Selbst aktiv sein. Viel Spaß haben mit den Anderen und dann völlig entspannen. Eine geniale Kombination! Ich fühle mich immer wieder aufgetankt für meinen Alltag."
"Erst bewegen und dann entspannen! Einfach super!"
Stimmen von Teilnehmerinnen
Komm ins Wasser!
"Übungen, die an Land Mühe bereiten, gelingen Dank der Auftriebskraft des Wassers viel leichter und wegen des erhöhten Widerstands sind die Bewegungen besonders effektiv!"

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