Cantienica® Beckenbodentraining

Cantienica® Beckenbodentraining
Die anatomisch gute Haltung und der konsequente Einsatz der Beckenbodenmuskulatur sind die wesentliche Bestandteile des Trainings, das die Muskulatur von innen nach außen aufbaut und kräftigt. Ausgehend vom Becken werden die Tiefenmuskeln des gesamten Körpers gestärkt, die Wirbelsäule von Spannungen befreit, Gelenke und Knochen dadurch nachhaltig entlastet und geschützt. Als Basis der anatomisch gesunden Aufrichtung wirkt der Beckenboden als kraftvolles Körperzentrum.

Für einen Zuschuss müssen die Wochenend-Kurse vorab bei der Krankenkasse angefragt werden.

Freitag 17 - 20 h und Samstag 9 - 15 h

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