Zeit für mich - GANZkörperlich

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, in einen erholsamen Dialog mit den Signalen des eigenen Körpers zu kommen. Durch fundierte Körperarbeit (nach I. Bartenieff), Tanz und Achtsamkeitsübungen werden wir uns auf eine (ent-)spannende und erholsame Forschungsreise begeben. Wir werden uns mit Verbindungen von Gegensatzpaaren beschäftigen, die unser Leben bestimmen. Damit Anstrengung und Erholung sich die Waage halten und innere und äußere Antriebe sich nicht zwingend widersprechen müssen.

Donnerstag 20.15 - 21.45 h, 4 Termine

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