Yoga nach der Geburt/ Rückbildung/ Yoga für Mama mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)

Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

Du möchtest diese Gemeinschaft erleben und Dir diese Zeit mit Deinem Baby schenken?

Dann zögere nicht...

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Weitere Termine:
18.11.25
25.11.25
02.12.25

Permalink

Kinderyoga wird in der urspünglichen Yogalehre nicht konkret beschrieben. Seit einigen Jahrzehnten beschäftigen sich jedoch verschiedene Yogatratditionen damit, Kindern die Yogaübungen in Form von Flora, Fauna und Tierwelt (z.B. Baum, Katze, Kuh, Berg usw.) näher zu bringen.

Im Kinderyoga lernt das Kind die Yogahaltungen spielerisch und altersgerecht zu praktizieren. Durch Wahrnehmungsspiele, Phantasiereisen und Atemübungen wird die Konzentration, Geduld, Aufmerksamkeit und Kreativität gefördert.

Kinderyoga baut auch Streß und Ängste ab. Das Kind lernt gezielt sich zu entspannen um in der Ruhe und Gelassenheit anzukommen.

Kinderyoga leistet einen Beitrag für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Kindes.

Ich bin zertifizierte Kinderyogalehrerin mit einem pädagogischen Hintergrund.

Ich freue freue mich auf DICH.

Weitere Termine:
18.11.25
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02.12.25
09.12.25
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Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

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Im Kinderyoga lernt das Kind die Yogahaltungen spielerisch und altersgerecht zu praktizieren. Durch Wahrnehmungsspiele, Phantasiereisen und Atemübungen wird die Konzentration, Geduld, Aufmerksamkeit und Kreativität gefördert.

Kinderyoga baut auch Streß und Ängste ab. Das Kind lernt gezielt sich zu entspannen um in der Ruhe und Gelassenheit anzukommen.

Kinderyoga leistet einen Beitrag für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Kindes.

Ich bin zertifizierte Kinderyogalehrerin mit einem pädagogischen Hintergrund.

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Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

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Im Kinderyoga lernt das Kind die Yogahaltungen spielerisch und altersgerecht zu praktizieren. Durch Wahrnehmungsspiele, Phantasiereisen und Atemübungen wird die Konzentration, Geduld, Aufmerksamkeit und Kreativität gefördert.

Kinderyoga baut auch Streß und Ängste ab. Das Kind lernt gezielt sich zu entspannen um in der Ruhe und Gelassenheit anzukommen.

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Im Kinderyoga lernt das Kind die Yogahaltungen spielerisch und altersgerecht zu praktizieren. Durch Wahrnehmungsspiele, Phantasiereisen und Atemübungen wird die Konzentration, Geduld, Aufmerksamkeit und Kreativität gefördert.

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