Ein kreativer und entspannter Abend rund um Düfte und eine kleine Auszeit vom Alltag. Beim Duftabend im HerzRaum hast du die Möglichkeit, verschiedene natürliche Düfte bewusst zu erleben und kennenzulernen.

Gemeinsam gestaltet jeder sein persönliches Duftspray. Für dich oder als liebevolles Geschenk – begleitet von angenehmen Düften und einer ruhigen Atmosphäre.

Egal ob du etwas zum Ruhe finden, zum Entspannen oder als Unterstützung bei Kopfschmerzen zusammenstellen möchtest. Oder als Geschenk ein "Anti-Monsterspray" für Kinder zum besser schlafen?

Am Ende nimmst du dein selbst zusammengestelles Duftspray mit nach Hause – als Erinnerung an einen besonderen Abend.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Zucker verstehen, erkennen und besser ersetzen. Interaktiver Kurs mit Wissensvermittlung und Kostproben

Das Angebot an Zuckeralternativen wirkt oft verwirrend: Was ist wirklich gesund, wo versteckt sich Zucker im Alltag und wie triffst du bessere Einkaufsentscheidungen? Genau das erfährst du in meinem 2-stündigen Kurs – inklusive Verkostung verschiedener Zuckeralternativen. In kleiner, gemütlicher Runde mit Raum für deine Fragen.

Melde dich jetzt an und starte deine Reise in ein bewussteres, gesünderes Leben

Anmeldung an: briefkasten@basischmagisch.de oder https://www.basischmagisch.de/Kurs-Zuckerfrei.php

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Der Bogenbau ist eine der ältesten und für uns oftmals spannendsten traditionellen Handwerkskünste.

An diesem Wochenende erfahren wir alle Arbeitsschritte der Herstellung eines gebrauchstüchtigen Holzbogens aus heimischen Hölzern, lernen nebenbei Wissenswertes über die unterschiedlichen Holzarten und deren Einsatzfähigkeiten.

Unter fachkundiger und erfahrener Anleitung eines langjährigen Bogenbauers und Schützen, baut jeder Kursteilnehmer seinen eigenen Langbogen und lernt Pfeile und Bogensehne selber herzustellen.

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Details unter https://www.komm-zu-dir.jetzt/termine/freie-meditation/

Anmeldung über das Kontaktformular auf der o. g. Seite erwünscht.

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Heilgesangabende sind eine Einladung an dich, dir selbst liebevoller zu begegnen.

Meine Gesänge entstehen intuitiv und einmalig.

Sie sind Brücken-

sie tragen dich über das Flüstern der Zweifel hin zu deinem inneren Leuchten.

Sie berühren, lösen, erinnern.

Sie wirken dort, wo Worte enden, und die Seele beginnt zu lauschen.

Mit Klang und Herz öffne ich an diesen Abenden Räume, in denen sich sanft Blockaden lösen.

Entspanntheit und Leichtigkeit dich heimholen zu dir selbst.

Das erwartet dich :

• Themenbezogene Abende
• Angeleitete und freie innere Reisen
• Heilgesang 
• Gemeinsames Tönen 
• Herzlicher Austausch

Anmeldungen unter :

https://www.heilgesang-auge.de/

https://www.natur-vital-zentrum-owl.de/

Weitere Termine:
20.08.26
15.10.26
10.12.26

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Ein geschützter Raum für Begegnung, Gefühl und Selbstwahrnehmung

Herzensraum-Inneres Kind ist ein regelmäßiger Kurs, der Dich einlädt, Dir selbst auf eine liebevolle und achtsame Weise zu begegnen. In einem geschützten, wertfreien Raum darf alles da sein, was sich zeigen möchte - Gefühle, Erinnerungen, leise Bedürfnisse.

Gemeinsam öffnen wir einen Herzensraum, in dem Dein Inneres Kind gesehen, gehört und wahrgenommen werden darf. Durch sanfte Impulse, achtsame Übungen und bewusste Selbstwahrnehmung entsteht die Möglichkeit, alte Erfahrungen behutsam zu integrieren und innere Sicherheit zu entwickeln.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich tiefer mit sich selbst verbinden möchten, Ihre emotionale Welt besser verstehen wollen und sich nach mehr innerer Geborgenheit sehnen. Du brauchst nur die Bereitschaft, Dir selbst mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen.

Herzensraum "Inneres Kind" ist eine Einladung, in Kontakt mit Deiner Inneren Wahrheit zu kommen und Schritt für Schritt eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst zu vertiefen.

Weitere Termine:
23.07.26
17.09.26
15.10.26
19.11.26
17.12.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

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Sabine Hellena und Ulli Reisenberg laden am heutigen Abend zum Heilkreis ein.

Das Thema wird kurz vor der Veranstaltung bekannt gegeben!

Investition: 60,00 €/ Person

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Ein achtsamer Spaziergang durch den Teutoburger Wald entlang des Oelbachs.
Gemeinsam gehen wir in ruhigem Tempo durch die Natur und öffnen den Raum für das bewusste Erleben mit allen Sinnen.

Immer wieder gibt es kleine Impulse zum Innehalten, geführte Meditationen und stille Abschnitte, in denen Du einfach nur sein darfst — verbunden mit der Natur, dem Atem und dem Moment.

Das Gehen wird zu einer sanften Form der Meditation.
Die Geräusche des Waldes, das Wasser des Bachs und die Bewegung des Körpers verweben sich zu einem ruhigen inneren Klangraum.

Eine Einladung, Dich zu erden, zu entschleunigen und in der Natur bei Dir selbst anzukommen

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An diesem Abend laden wir zu einem modernen Tanzritual.
Mit geführtem Losgehen und sicherem Ankommen – mit dem Spüren deiner inneren Impulse, die sich in äußeren Bewegungen, als DEIN Tanz zeigen dürfen.

Das DJ-Set wird live kreiert und füllt den Raum mit Klängen, Melodien und Rhythmen; mal zart-fließend, mal elektronisch-sphärisch, mal beatig-kraftvoll, mit einem hohen Anteil elektronischer Musik verschiedenster Genres. In der Regel beginnt ein Set ruhig und getragen, entwickelt sich im Laufe der Zeit zu einer Klimax und endet mit einem meditativen Ausklang. Eine Tanzreise, die Dich beleben und berühren – losgehen und ankommen lassen darf.

Wir tanzen in bequemer Kleidung, barfuß oder mit Socken. Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem Du dich frei bewegen kannst, ohne bewertet zu werden. Wir halten den Ecstatic Dance bewusst frei von Smartphones, Alkohol und Drogen. Wir sind offen für alle Erfahrungsstufen und Altersklassen.

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Eine After Work Wanderung über 8 – 12 Kilometer ist der perfekte Übergang zwischen Arbeitsalltag und freiem Abend. Sie ist aktiv, aber nicht überfordernd – und gibt dir die Möglichkeit, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.

Eine achtsame Wanderung ist keine gewöhnliche Wanderung. Sie ist weniger ein „Unterwegssein“ – und mehr ein bewusstes Erleben jedes einzelnen Schrittes.

Die After Work Wanderung zu einem entspannten Ende eines Arbeitstages ist eine leichte Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.
Eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung und warme alkoholfreie Getränke.
Die Durchschnittsgeschwindigkeit bei der After Work Wanderung zu einem entspannten Ende eines Arbeitstages liegt zwischen 3 und 4 Kilometern in der Stunde.

Weitere Termine:
14.07.26
25.08.26
29.09.26
13.10.26
24.11.26
15.12.26
26.01.27

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Viele wunderbare Lebensmittel haben wir aus der Kultur der Ureinwohner Amerikas geschenkt bekommen, die heute völlig in unsere Küche integriert sind.  

Aus indianischer Weltsicht macht es keinen großen Unterschied, ob wir Pflanzen oder Tiere verspeisen, denn sie sind alle lebendige Geschöpfe des Großen Geistes und tragen Seelenkräfte, mit denen wir uns verbinden, wenn wir sie zu uns nehmen. Und das werden wir an diesem Abend auch liebevoll tun!  

Zwar werden wir nicht auf glühenden Steinen kochen oder in kunstvoll gearbeiteten, wasserdichten Kochkörben, aber dennoch speisen wir original indianische Gerichte wie Wilden Salat der Prärie, Gemüsesuppe der Anasazi, Wild-Gulasch der Sioux, Maisbrot der Cheyenne, überbackene Pfirsiche nach Art der Navajo.

Wir danken unseren roten Brüdern und Schwestern für diese köstlichen Gaben.

Möge der Große Geist Eure Pfade segnen! 

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✨Frauen-Reiki-Kreis ✨

Einmal im Monat

Ein Abend nur für Dich –

voller Lebensenergie, Tiefe und Entspannung.

Im Reiki-Kreis darfst Du ankommen, loslassen und auftanken.

In einem geschützten Raum erlebst Du achtsame, meditative und entspannende Übungen, spürst Deine innere Kraft und verbindest Dich mit Deiner Spiritualität.

Dieser Kreis ist eine Einladung zur Me-Time, zur Selbstfürsorge und zum liebevollen Austausch mit wundervollen Frauen – wertfrei, herzlich und authentisch.

❤️ Du bist von Herzen willkommen. ❤️

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

📩 Anmeldung erforderlich - bitte per Mail oder WhatsApp, da die Gruppengröße begrenzt ist.

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Sonne und Mond beeinflussen das Leben auf dieser Erde. Erst durch die Energien von Sonne und Mond wird Leben hier erst möglich.

In diesem Format treffen wir uns für ca. 45 Minuten an verschiedenen Orten Bielefelds, um die Energien des Vollmondes in unsere Qigong-Übungen zu integrieren.

Eine Anmeldung ist nicht nötig. Komm bei Interesse rechtzeitig zum Treffpunkt. Start ist heute am Bauernhausmuseum in Bielefeld.

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Wir üben verschiedenen Formen der Meditation wie das Sitzen, Gehen, Rezitieren, Achtsames Sprechen und Zuhören, Arbeitsmeditation. Einmal im Monat sitzen wir draußen, bei jedem Wetter. 

Weitere Termine:
14.07.26
21.07.26

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Ein Kurs in Wundern ist ein spirituelles Lehrwerk, dass sich mit der inneren Transformation des Denkens beschäftigt. Im Mittelpunkt steht die Idee, dass unser Erleben der Welt maßgeblich durch unsere Wahrnehmung geprägt ist - und das wahre Veränderung dort beginnt, wo wir lernen, Angst durch Liebe zu ersetzen. Der Kurs lädt uns ein, alte Denkgewohnheiten sanft zu hinterfragen.

Der Kurs in Wundern besteht aus drei Teilen: dem Textbuch, das die theoretischen Grundlagen vermittelt, einem Übungsbuch mit 365 Lektionen für den Alltag und dem Handbuch für Lehrer. Zentrale Themen sind Vergebung, innerer Frieden, Selbstverantwortung und die Erinnerung an eine tiefere Wahrheit jenseits von Trennung und Schuld.

Das Thema des gegenwärtigen Abends wird kurz vorher bekannt gegeben.

Lass uns gemeinsam wirken, wir sehen uns in einem Augenblick.

Weitere Termine:
24.09.26
05.11.26

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Weitere Termine:
05.09.26
21.11.26

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In unserem Seelen-Raum finden wir unsere gesamten Gefühlsregungen und Gedanken. Dort finden wir uns selbst.

Meist ist uns nur die Spitze zugänglich unter dem Eisberg, obwohl wir uns genau das Andere wünschen - tiefe Verbundenheit mit uns selbst und unserer Seele.

Doch das tiefe Abtauchen ins Innere fällt uns allein zu Hause nicht so leicht. In einer kleinen Gruppe, in Gemeinsamkeit entsteht es häufig wie von selbst.

Durch Entspanntheit und das Loslassen vom Alltag öffnet sich ein Raum, in dem wir uns wieder mit unserer Essenz verbinden können. Ein wunderschönes Hilfsmittel dabei sind die Klangschalen und der Heilgesang.

An diesen Abenden öffnen wir diesen Raum, gemeinsam mit Euch/Dir - durch unterschiedliche Meditationen, Yoga und Entspannungsübungen - und natürlich Klangschalen und den Heilgesang.

Ein besonderer Teil ist die Arbeit mit den Inneren Kind: behutsam begegnen wir den Anteilen in uns, die nach Geborgenheit, Freude und Heilung suchen. So können wir alte Muster liebevoll lösen und neue Lebenskraft entfalten. In Verbindung von Klang, Heilgesang und Innerer Kindarbeit entsteht ein geschützter Raum, in dem Heilung möglich ist.

Weitere Termine:
05.09.26
21.11.26

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MUT-Oase. Ökosystem Mensch trifft Ökosystem Natur

Ein Tag draußen, bei jedem Wetter, an dem du nichts wollen musst.
Kein Programm, kein Ziel, nur eine Richtung.

Es beginnt mit einer Frage. Eine, die in dir schiebt oder zieht und nicht mehr weggeht.
Du musst sie nicht beantworten. Du darfst sie zulassen.

Die MUT-Oase ist für Menschen mitten in einem Übergang. In einer Entscheidung, die sich im Kopf nicht lösen lässt. In einer Trauer, einem Neuanfang. Für die, die erschöpft sind, nicht krank, einfach leer. Und für alle, die keinen weiteren Input brauchen, sondern Raum.

Ein Privatweg im Wald, alte Bäume, ein versandeter Teich, eine Hängematte. Du bringst mit, was du gerade trägst, mehr nicht. Die Grenze zwischen dir und allem ringsum wird leiser, bis du nicht mehr in die Natur gehst, sondern Teil von ihr bist.

Am Ende fragst du nicht, was du mitnimmst. Du spürst, was zurückkehrt: dich selbst. Und die Lust, etwas zu wählen, statt zu müssen. Das ist Mut, der von innen kommt.

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Familienaufstellung & Heilgesang

Ein Tag für Herz, System und Seele

Manchmal fühlt sich das Leben an, als würden wir einen Rucksack tragen, der gar nicht zu uns gehört –

gefüllt mit alten Geschichten, übernommenen Gefühlen und unausgesprochenen Sehnsüchten.

Die Familienaufstellung lädt dich ein, diesen Rucksack einmal abzusetzen und hinzuschauen:

Was gehört wirklich zu mir? Was darf in Frieden gehen?

In einem geschützten Raum machen wir verborgene Dynamiken sichtbar,

bringen Bewegung ins System und öffnen Türen für Versöhnung und Klarheit.

Wenn sich ein inneres Ungleichgewicht löst, atmet das ganze System auf – 

und manchmal sogar die Schwiegermutter,ohne dass sie dabei war.

Der Heilgesang begleitet diesen Prozess wie eine liebevolle Klangmassage für die Seele.

Er berührt dort, wo Worte nicht hinkommen, und hilft, das Neue zu integrieren – sanft, tief und manchmal überraschend schön.

Du bist herzlich eingeladen, mit deinem Anliegen, deiner Neugier oder einfach deinem offenen Herzen.

Stellvertretend mitzuwirken ist ebenso wertvoll – denn jede Bewegung im Feld wirkt weiter.

Anmeldungen unter:

https://www.heilgesang-auge.de/

https://www.natur-vital-zentrum-owl.de/

Weitere Termine:
07.11.26

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