Weiblichkeit ist eine ursprüngliche, schöpferische Kraft - wandelbar, intuitiv und tief in uns verankert. In diesem Workshop widmen wir uns der eigenen Weiblichkeit als Quelle von Kreativität, Ausdruck und innerem Wissen. Wir erforschen unterschiedliche Facetten des Frauseins, jenseits von Erwartungen und Rollenbildern. In einem achtsamen, geschützten Raum entsteht die Möglichkeit, sich selbst zu begegnen, die eigene kreative Kraft zu stärken und Weiblichkeit als lebendigen, authentischen Ausdruck zu erleben.

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An diesem Abend laden wir zu einem modernen Tanzritual.
Mit geführtem Losgehen und sicherem Ankommen – mit dem Spüren deiner inneren Impulse, die sich in äußeren Bewegungen, als DEIN Tanz zeigen dürfen.

Das DJ-Set wird live kreiert und füllt den Raum mit Klängen, Melodien und Rhythmen; mal zart-fließend, mal elektronisch-sphärisch, mal beatig-kraftvoll, mit einem hohen Anteil elektronischer Musik verschiedenster Genres. In der Regel beginnt ein Set ruhig und getragen, entwickelt sich im Laufe der Zeit zu einer Klimax und endet mit einem meditativen Ausklang. Eine Tanzreise, die Dich beleben und berühren – losgehen und ankommen lassen darf.

Wir tanzen in bequemer Kleidung, barfuß oder mit Socken. Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem Du dich frei bewegen kannst, ohne bewertet zu werden. Wir halten den Ecstatic Dance bewusst frei von Smartphones, Alkohol und Drogen. Wir sind offen für alle Erfahrungsstufen und Altersklassen.

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Weitere Termine:
28.03.26

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Perlenzeit am 01.03.2026 - 15 Uhr bis ca. 18 Uhr

"Alles was du wilst, liegt jenseits deiner Angst!" (Jack Canfield)

Welche Angst blockiert dich noch heute auf deinem Weg?

Kurz-Aufstellungen

Anmeldung bitte unter:

kontakt@dein-perlenweg.de

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Yoga nach der Geburt/ Rückbildung/ Yoga für Mama mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)

Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

Du möchtest diese Gemeinschaft erleben und Dir diese Zeit mit Deinem Baby schenken?

Dann zögere nicht...

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Kinderyoga wird in der urspünglichen Yogalehre nicht konkret beschrieben. Seit einigen Jahrzehnten beschäftigen sich jedoch verschiedene Yogatratditionen damit, Kindern die Yogaübungen in Form von Flora, Fauna und Tierwelt (z.B. Baum, Katze, Kuh, Berg usw.) näher zu bringen.

Im Kinderyoga lernt das Kind die Yogahaltungen spielerisch und altersgerecht zu praktizieren. Durch Wahrnehmungsspiele, Phantasiereisen und Atemübungen wird die Konzentration, Geduld, Aufmerksamkeit und Kreativität gefördert.

Kinderyoga baut auch Streß und Ängste ab. Das Kind lernt gezielt sich zu entspannen um in der Ruhe und Gelassenheit anzukommen.

Kinderyoga leistet einen Beitrag für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Kindes.

Ich bin zertifizierte Kinderyogalehrerin mit einem pädagogischen Hintergrund.

Ich freue freue mich auf DICH.

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Ich biete ab März wieder zwei jeweils vierwöchige Basenfastenkurse in der Neuen Schmiede an. Basenfasten bedeutet, für eine gewisse Zeit auf säurehaltige Lebensmittel wie Fleisch, Brot, Süßigkeiten, Käse und Kaffee zu verzichten. Stattdessen stehen z.B. Brokkoli, Kartoffeln, Möhren, Salat, Suppen und Obst auf dem Speiseplan. Ziel ist es, den Körper tiefgreifend zu entschlacken, den Darm zu reinigen und wieder in seiner Funktion zu stärken. Das Programm umfasst unter anderem Ernährungsanleitung, Austausch unter Gleichgesinnten, Infos zum Säure-Basen-Haushalt und Darmgesundheit, wohltuende Kopf-Nacken-Massagen und Leberwickel. Termine sind der 3., 10., 17. und 24. März 2026 von 16.15 bis 17.45 sowie von 18.15 bis 19.45 Uhr. Claudia Best ist Heilpraktikerin, Praxis für funktionelle Medizin und Wirbelsäulentherapie, sowie zertifizierte Darmfachberaterin mit eigener Praxis in Bielefeld. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Weitere Infos und Anmeldung unter www.bielefeld-heilpraktikerin.de

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Ich biete ab März wieder zwei jeweils vierwöchige Basenfastenkurse in der Neuen Schmiede an. Basenfasten bedeutet, für eine gewisse Zeit auf säurehaltige Lebensmittel wie Fleisch, Brot, Süßigkeiten, Käse und Kaffee zu verzichten. Stattdessen stehen z.B. Brokkoli, Kartoffeln, Möhren, Salat, Suppen und Obst auf dem Speiseplan. Ziel ist es, den Körper tiefgreifend zu entschlacken, den Darm zu reinigen und wieder in seiner Funktion zu stärken. Das Programm umfasst unter anderem Ernährungsanleitung, Austausch unter Gleichgesinnten, Infos zum Säure-Basen-Haushalt und Darmgesundheit, wohltuende Kopf-Nacken-Massagen und Leberwickel. Termine sind der 3., 10., 17. und 24. März 2026 von 16.15 bis 17.45 sowie von 18.15 bis 19.45 Uhr. Claudia Best ist Heilpraktikerin, Praxis für funktionelle Medizin und Wirbelsäulentherapie, sowie zertifizierte Darmfachberaterin mit eigener Praxis in Bielefeld. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Weitere Infos und Anmeldung unter www.bielefeld-heilpraktikerin.de

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Die Mondin steht für eine uralte, intuitive und zyklisch schöpferische Kraft. Sie erinnert uns an innere Rhythmen, Wandlung und das tiefe Wissen, das jenseits des Verstandes wirkt. Wir begenen der Mondin als Quelle von Kreativität und Selbstverbindung. Durch kreatives und intuitives Gestalten erforschen wir die Mondqualitäten. Die Vollmondin begleitet uns an diesem Tag.

Ich bitte um vorherige Anmeldung, da die TeilnehmerInnenzahl begrenzt ist. Herzlichen Dank und ich freue mich auf eine Begegnung mit Dir!

Weitere Termine:
29.07.26
24.11.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
11.03.26
18.03.26
25.03.26

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Du findest im Yoga in der Schwangerschaft(ab der 16.SSW) eine Gemeinschaft von werdenden Mamas. Hier entsteht eine wunderbare Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby - eine wertvolle Zweisamkeit.

Du lernstt wichtige Asanas (Yogaübungen) die Du während der Geburt nutzen kannst, um Dir und Deinem Baby eine selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen.

In den Yogastunden lernst DU Atemtechniken sowie Positionen, die Deinen Brustraum, Beckenboden und Hüfte öffnet, Deine Rückenmuskulatur kräftigt und die Bauchmuskulatur lockert. Ebenfalls wirken die Übungen auf Dein Nervensystem, was wiederum Deine Geduld und Gelassenheit stärkt.

Du fühlst Dich Willkommen, verbunden mit Deiner Kraft, ruhst in Deiner Mitte und verströmst unendliche Liebe!

Einstieg jederzeit möglich!

Nur Online!

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Weitere Termine:
12.03.26
19.03.26
26.03.26

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Details unter https://www.komm-zu-dir.jetzt/termine/freie-meditation/

Anmeldung über das Kontaktformular auf der o. g. Seite erwünscht.

Weitere Termine:
19.03.26
02.04.26
16.04.26
30.04.26
13.05.26
28.05.26
11.06.26
25.06.26

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In regelmäßigen Abständen treffen wir uns online, unser Wissen aufzufrischen und auch Neues zu lernen. Legesysteme und ein damit verbundenes Sensitivitätstraining bringt uns der Verbundenheit mit dem Tarot näher.

Wir arbeiten in den Anfängen mit dem Rider Waite und dehnen dann auf andere Decks aus.

Weitere Termine werden am jeweiligen Übungstag vereinbart!

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Bereits im Pranayamakurs 1 haben wir die einfachen Atemtechniken kennengelernt. Unser Atem kann sehr viel Energie freisetzen, sowohl auf der körperlichen Ebene, aber auch auf anderen Ebenen. In den Vordergrund stellen wir erst einmal die körperliche Ebene und möchten den Atem als nützliches Werkzeug nutzen und das Gelernte weiter intensivieren.

Im 2. Kurs steht das Erlernen und Intensivieren folgender Atemtechniken im Vordergrund:

Fortgeschrittene Stoßatmung, Feueratem (Kapalabhati, scheinender Schädel)
Die Wechselatmung (Nadi shodhana/ Anuloma Viloma)
Die Sonnenatmung
Die Mondatmung
Kühlender Atem (Sitali und Sitkari)
Die Lungenreinigung
Die Pendelatmung (Tala-Yukta) und Kevali-Atmung

Weitere Termine:
17.07.26

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Lesung aus meinem Buch
"Die Sprache der Seele - Verstehe die Ereignisse deines Lebens"

Deine Seele spricht zu dir - Erkenne die Klarheit und Logik in ihren Botschaften!

Verstehe die Sprache deiner Seele und folge deiner inneren Landkarte. 

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
13.03.26
20.03.26
27.03.26

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Praktisch angewandte Kinesiologie - Wenn der Körper Antworten gibt

Die Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die sich mit Bewegung, Muskelaktivität und deren Zusammenhang mit körperlichen, emotionalen und mentalen Prozessen beschäftigt. Sie geht davon aus, dass der Körper als Einheit funktioniert und auf innere und äußere Einflüsse reagiert.

Heute biete ich von 11:00 bis 15:00 Uhr individuelle Termine für die Praktische Kinesiologie an.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen den Stress sanft abzubauen und die Energie wieder frei fließen zu lassen, damit mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag Platz hat.

Dauer der Sitzung: 90 Minuten

Weitere Termine:
14.03.26
21.03.26

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Eine Zeremonie des inneren Erwachens und der neuen Lebenskraft.

Etwas in dir beginnt sich zu regen. Noch leise, noch verborgen und doch nicht mehr aufzuhalten. Während die Erde sich dem Frühling entgegenstreckt, öffnen wir einen kraftvollen zeremoniellen Raum für dein inneres Hervortreten und das Wiederentfachen deines heiligen Feuers.  

Der warme, herzöffnende Kakao lädt dich ein, die Kontrolle loszulassen und tiefer zu sinken - in Deine Wahrhaftigkeit. 

Durch die transformierende Kraft des Kundalini Yoga darf deine Lebensenergie ins Fließen kommen, Blockiertes sich lösen und dein inneres Licht erstrahlen. 

Mit den heiligen Klängen werden wir diese Erfahrung integrieren und sie Erden mit gemeinsamen Singen. 

Der Yoga Teil wird so gestaltet werden dass jeder teilnehmen kann.

Bitte meldet Euch bei mir wenn Ihr Lust habt dabei zu sein. 

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Weitere Termine:
09.05.26
03.07.26
05.09.26
21.11.26

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In unserem Seelen-Raum finden wir unsere gesamten Gefühlsregungen und Gedanken. Dort finden wir uns selbst.

Meist ist uns nur die Spitze zugänglich unter dem Eisberg, obwohl wir uns genau das Andere wünschen - tiefe Verbundenheit mit uns selbst und unserer Seele.

Doch das tiefe Abtauchen ins Innere fällt uns allein zu Hause nicht so leicht. In einer kleinen Gruppe, in Gemeinsamkeit entsteht es häufig wie von selbst.

Durch Entspanntheit und das Loslassen vom Alltag öffnet sich ein Raum, in dem wir uns wieder mit unserer Essenz verbinden können. Ein wunderschönes Hilfsmittel dabei sind die Klangschalen und der Heilgesang.

An diesen Abenden öffnen wir diesen Raum, gemeinsam mit Euch/Dir - durch unterschiedliche Meditationen, Yoga und Entspannungsübungen - und natürlich Klangschalen und den Heilgesang.

Ein besonderer Teil ist die Arbeit mit den Inneren Kind: behutsam begegnen wir den Anteilen in uns, die nach Geborgenheit, Freude und Heilung suchen. So können wir alte Muster liebevoll lösen und neue Lebenskraft entfalten. In Verbindung von Klang, Heilgesang und Innerer Kindarbeit entsteht ein geschützter Raum, in dem Heilung möglich ist.

Weitere Termine:
09.05.26
03.07.26
05.09.26
21.11.26

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Die Frage, die sich möglicherweise immer einmal wieder stellt, ist das Erkennen und Lösen der Lebensaufgaben. Dieses lässt sich klar über das Energiebild unseres Körpers erkennen über die Kabbala-Analyse. Das Energiebild der Kabbala zeigt Energietore auf und macht die Lernaufgabe sichtbar. An diesem Tag lernen wir, wie wir die Energietore berechnen können und welches Potential sich dahinter verbirgt.

Jeder Teilnehmer erhält zudem seine eigene und individuelle Berechnung seines Energiebildes über die Information seines Geburtsdatums.

Gruppen- und Einzeltermine: auf Anfrage!

Kursgebühr: 59,00 €/ Person (inkl. Unterlagen)

Weitere Termine:
09.08.26

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Eine Kakao-Zeremonie ist ein spirituelles Ritual um vom Kopf ins Herz zu kommen. Es hat seien Ursprung in alten Maya- und Azteken-Traditionen. Das Trinken von Rohkakao in der Gruppe fördert Achtsamkeit, Verbundenheit, Heilung und Selbsterforschung. Fern vom Alltag erschaffen wir einen Raum von Stille, Klang, Gesang, Meditation und Bewegung. Wir gehen auf eine Reise zu einer vertieften Wahrnehmung von uns selbst und erweitern unseren Herzraum. Elemente dieses Abends werden sein: Körperdehnungen, Chakrentönen, Meditation, Kakao-Zeremonie, Klangreise, Herzmedittion, gemeinsames Singen. 

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
04.03.26
18.03.26
25.03.26

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