Kinderyoga wird in der urspünglichen Yogalehre nicht konkret beschrieben. Seit einigen Jahrzehnten beschäftigen sich jedoch verschiedene Yogatratditionen damit, Kindern die Yogaübungen in Form von Flora, Fauna und Tierwelt (z.B. Baum, Katze, Kuh, Berg usw.) näher zu bringen.

Im Kinderyoga lernt das Kind die Yogahaltungen spielerisch und altersgerecht zu praktizieren. Durch Wahrnehmungsspiele, Phantasiereisen und Atemübungen wird die Konzentration, Geduld, Aufmerksamkeit und Kreativität gefördert.

Kinderyoga baut auch Streß und Ängste ab. Das Kind lernt gezielt sich zu entspannen um in der Ruhe und Gelassenheit anzukommen.

Kinderyoga leistet einen Beitrag für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Kindes.

Ich bin zertifizierte Kinderyogalehrerin mit einem pädagogischen Hintergrund.

Ich freue freue mich auf DICH.

Weitere Termine:
16.12.25

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Im Rahmen unserer offenen Angebote bieten wir alle vier Wochen eine freie Meditation an, in die Du persönliche Themen einbringen kannst. Die persönlichen Anliegen werden in der Gesprächsrunde vor der Meditation geteilt und besprochen. Bereits hier können wir oftmals Impulse geben, die Dich darin unterstützen, einen Perspektivwechsel vorzunehmen und insbesondere Dein Thema im Lichte der aktuellen Zeitqualität und eines höheren, seelischen Standpunktes zu betrachten. Freie Meditation bedeutet in diesem Sinne insbesondere, dass wir uns nicht an vorgefertigten Vorlagen orientieren, sondern intuitiv auf die Energie und Dynamik der Gruppe eingehen.

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Diese Übung zeigt auf eindrückliche Weise, wie wunderbar es sein kann, im „Einfachen das Besondere zu finden“. Einfache, tiefwirkende Bewegungen bringen Yin und Yang in einen Ausgleich, stärken die innere Mitte und regen den Qi-Fluss und machen die eigene Energie wieder spürbar. So kann sich tiefe innere Ruhe und Ausgleich einstellen.

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Taijiquan ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst, die ihren Ursprung in der Kampfkunst hat und mit ihrer Vielfalt ein hervorragendes Gesundheitstraining darstellt.

Mit besonderer Aufmerksamkeit schaffen wir Raum für Harmonie:

• Ruhe & Dynamik
• Koordination & Wahrnehmung
• Beweglichkeit & Standfestigkeit
• Kraft & Energie
• Ausdauer & Schnelligkeit

Weitere Termine:
19.12.25

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Es ist Freitag und das Wochenende möchtest du zur Erholung nutzen. Doch nicht immer gelingt es dann, nach einer stressigen (Arbeits-)Woche quasi auf Knopfdruck den Kopf frei zu kriegen und einen Gang zurückzuschalten.

Um die Woche abschließen zu können, werden wir uns bewusst unseren Erlebnissen der vergangenen Tage zuwenden (Selbstreflexion, Wochenrückblick). Durch verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kannst du körperlich und geistig zur Ruhe kommen und dich selbst wieder besser wahrnehmen.

Dadurch wird es dir gelingen, die Ereignisse der Woche loszulassen und gelassener und entspannter in dein Wochenende zu starten. Neben den praktischen Übungen wird es außerdem Raum für den Austausch untereinander geben.

→ Wenn du gerne einmal einen „anderen Einstieg“ in dein Wochenende erleben möchtest, ist dieses Angebot genau richtig für dich!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yoga- oder Isomatte, Schreibzeug!

Mehr Informationen: https://www.entwicklungswege-coaching.de/termine/achtsamkeit-energiearbeit-entspannung/

Foto © girl-1208307_1280.pixabay

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Einladung zum Circle of Creation
Kakao · Blauer Lotus · Ecstatic Dance · Live Musik

Zum Jahresausklang laden wir dich zu einem besonderen Event ein, das deine Sinne öffnet und deinen inneren Wandel feiert. Mit Rohkakao und Blauem Lotus verbinden wir Herz, Intuition und Körper. Der Lotus beruhigt das Nervensystem und öffnet für neue Eingebungen, während Kakao deine Wahrnehmung aktiviert und dein Herz weitet. Beide bereiten dich auf den Ecstatic Dance vor.

Mathias Wypich schafft einen Raum, in dem du tief in Verbindung mit dir selbst eintauchen kannst – getragen von der Energie des Jahreswechsels.

Das Live-DJ-Set von Nora Handke alias Sisters of the Sun führt dich mit organischen Rhythmen und mystischen Klängen durch eine berührende Tanzreise, die freien Ausdruck und emotionalen Fluss ermöglicht.

Laura Zeiger und Max Spachtholz schenken mit Gesang und warmen Gitarrenmomenten Tiefe und Ruhe.

Dieser Abend lädt dich ein, nach allem, was dich in diesem Jahr bewegt hat, zu fühlen, loszulassen und dich von neuen Visionen tragen zu lassen. Wir freuen uns auf dich und diese gemeinsame Reise.

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Kinderyoga wird in der urspünglichen Yogalehre nicht konkret beschrieben. Seit einigen Jahrzehnten beschäftigen sich jedoch verschiedene Yogatratditionen damit, Kindern die Yogaübungen in Form von Flora, Fauna und Tierwelt (z.B. Baum, Katze, Kuh, Berg usw.) näher zu bringen.

Im Kinderyoga lernt das Kind die Yogahaltungen spielerisch und altersgerecht zu praktizieren. Durch Wahrnehmungsspiele, Phantasiereisen und Atemübungen wird die Konzentration, Geduld, Aufmerksamkeit und Kreativität gefördert.

Kinderyoga baut auch Streß und Ängste ab. Das Kind lernt gezielt sich zu entspannen um in der Ruhe und Gelassenheit anzukommen.

Kinderyoga leistet einen Beitrag für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Kindes.

Ich bin zertifizierte Kinderyogalehrerin mit einem pädagogischen Hintergrund.

Ich freue freue mich auf DICH.

Weitere Termine:
09.12.25

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Zucker verstehen, erkennen und besser ersetzen. Interaktiver Kurs mit Wissensvermittlung und Kostproben

Das Angebot an Zuckeralternativen wirkt oft verwirrend: Was ist wirklich gesund, wo versteckt sich Zucker im Alltag und wie triffst du bessere Einkaufsentscheidungen? Genau das erfährst du in meinem 2-stündigen Kurs – inklusive Verkostung verschiedener Zuckeralternativen. In kleiner, gemütlicher Runde mit viel Raum für deine Fragen.

Weitere Termine 27.11. und 16.12.2025

Melde dich jetzt an und starte deine Reise in ein bewussteres, gesünderes Leben

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Kennst du das?

• Unwohlsein nach dem Essen
• Blähungen und Durchfall
• Müdigkeit und Energielosigkeit
• Heißhunger auf Süßes, obwohl du eigentlich satt bist
• dein Darm reagiert auf Stress und/oder ungewohnte Situationen
• du kannst dich nicht mehr frei und entspannt treffen oder verabreden

Erfahre, wie deine Ernährung Einfluss auf deine Darmgesunheit nehmen kann und wie du schon mit kleinen Veränderungen im Alltag deine Beschwerden lindern kannst!

Anmeldung

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Herzliche Einladung dich mit deiner Schwingung im Klangraum zu spüren. Ich leite Körperübungen an und singe eine Klangmeditation. Du bist eingeladen dich vom Klang meiner Stimme in die Stille des Seins leiten zu lassen.

Bring dich mit, mit allem was sich zeigt. 

Anmeldung unter: mareia-seelengesang@web.de erbeten.

Mit der Bitte um Energieausgleich.

Ich freu mich auf dich und danke dir für dein Sein,

von meinem Herz zu deinem Sonja Mareia

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Ich möchte Dich zu einer kleinen Entdeckungsreise in die geistige Welt einladen. Ziel dieses Formates ist es, Dein Bewusstsein zu erweitern und Dich somit auf Deinem Weg nach Hause zu Dir selbst zu begleiten. Es findet einmal monatlich (siehe Termine) als Gruppenveranstaltung mit bis zu 7 Teilmehmer(inne)n statt.

In Form eines Impulsvortrages samt anschließendem Austausch werde ich ein spirituelles Thema beleuchten so wie ich es erfahren durfte und verstehe.

Im Anschluss zum Impuls lade ich Dich zu einer geführten Meditation ein. Die Meditation, wörtlich übersetzt das “in die Mitte finden”, ist zu Dir kommen pur. Du richtest die Aufmerksamkeit auf nichts anderes als Dich, und damit ist nicht etwa Dein Ego gemeint, sondern – ganz im Gegenteil – Dein innerer Kern, Dein wahres Wesen, Dein höheres Selbst. Meditation ist eine Einladung mit Dir selbst in Kontakt zu gehen, mit Deinem Herzen, mit Deiner Seele. Es handelt sich also um weit mehr als “nur” eine Entspannungstechnik.

Weitere Informationen findest Du unter www.komm-zu-dir.jetzt/meditation/

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Taijiquan ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst, die ihren Ursprung in der Kampfkunst hat und mit ihrer Vielfalt ein hervorragendes Gesundheitstraining darstellt.

Mit besonderer Aufmerksamkeit schaffen wir Raum für Harmonie:

• Ruhe & Dynamik
• Koordination & Wahrnehmung
• Beweglichkeit & Standfestigkeit
• Kraft & Energie
• Ausdauer & Schnelligkeit

Weitere Termine:
12.12.25

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Sei dabei, wenn wir uns mit dem Christusbewusstsein verbinden und schöpferisch für jeden Einzelnen, für Gemeinschaften und die Welt wirken.

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Der Frauenkreis ist ein liebevoll gehaltener Raum, in dem du die Verbindung und den wertschätzenden Austausch mit anderen Frauen erleben kannst. Wir meditieren gemeinsam, singen Mantras, bewegen uns, sind kreativ und ich leite durch Übungen zur Selbsterfahrung.  Der Fokus liegt auf der Herzensverbindung, der Selbstliebe und der Bewusstseinsentwicklung. Dadurch entsteht ein nährender Raum, indem wir einander wirklich sehen, uns inspirieren und stärken.

https://www.kinesiologie-eilers.de/frauenkreis/

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Wir tanzen mit einfachen Schritten, vorwiegend im Kreis, und singen dazu Worte aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen dieser Erde. Tanzform, Gesang und Musik tragen dazu bei, in die eigene Mitte zu kommen und im Herz berührt zu sein. Gemeinschaftlich kann ein Raum von Begegnung entstehen, von Verbundenheit untereinander, die auch über den Kreis hinaus heilsam wirken kann.

Vorerfahrungen sind für die “Tänze des Universellen Friedens” nicht erforderlich. Alle Lieder und Bewegungen werden jeweils erklärt und gemeinsam erlernt.

Bzgl. aktueller Änderungen von Ort und Zeit siehe auch: Tänze des Universellen Friedens immer am 3. Samstag im Monat

Weitere Termine:
17.01.26
21.02.26
21.03.26
18.04.26
16.05.26
20.06.26
18.07.26
15.08.26
19.09.26

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An diesem Abend laden wir zu einem modernen Tanzritual.
Mit geführtem Losgehen und sicherem Ankommen – mit dem Spüren deiner inneren Impulse, die sich in äußeren Bewegungen, als DEIN Tanz zeigen dürfen.

Das DJ-Set wird live kreiert und füllt den Raum mit Klängen, Melodien und Rhythmen; mal zart-fließend, mal elektronisch-sphärisch, mal beatig-kraftvoll, mit einem hohen Anteil elektronischer Musik verschiedenster Genres. In der Regel beginnt ein Set ruhig und getragen, entwickelt sich im Laufe der Zeit zu einer Klimax und endet mit einem meditativen Ausklang. Eine Tanzreise, die Dich beleben und berühren – losgehen und ankommen lassen darf.

Wir tanzen in bequemer Kleidung, barfuß oder mit Socken. Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem Du dich frei bewegen kannst, ohne bewertet zu werden. Wir halten den Ecstatic Dance bewusst frei von Smartphones, Alkohol und Drogen. Wir sind offen für alle Erfahrungsstufen und Altersklassen.

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Wir genießen heilsames Singen, Tanzen und Herzgespräche:

Drei Kreise, die auf unterschiedliche archaische weise Körper, Seele und Geist ansprechen und sanfte Herzöffner sind. Die Raum schaffen für Begegnung, mit uns selbst, miteinander und mit dem Leben.

Council: Im Kreis zu sitzen und sich mitzuteilen, ist eine sehr ursprüngliche Form des Zusammenkommens. Das Teilen von Geschichten öffnet ein Tor zum Verständnis der eigenen Geschichte und schafft Raum für Verbindung in Verschiedenheit. Sprechen und Zuhören vom Herzen ist heilsam und in seiner Schönheit rar.

Sacred Dance: Durch Tanzen von meditativen Kreistänzen erleben wir intensive Verbindung zwischen uns und der Kreismitte, unserem eigenen inneren Zentrum und den Mittanzenden. Dadurch entsteht eine Feld der Verbundenheit, das heilsam wirkt - im Kreis und darüber hinaus.

Heilsames Singen und Circlesongs: In diesem Gesang entfaltet sich Schönheit ebenso wie Zerbrechlichkeit. Du öffnest Dein Herz für irdische wie himmlische Klänge, die ebenso in die Tiefe der Erde wie himmelweit reichen.

Wir verweben diese drei Kreise zu einem harmonischen Ganzen.

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Was ist Astrologie? Was ist ein Horoskop (Radix)? Und was kann ich hieraus erfahren?

Dieses Seminar hilft, einen ersten Zugang zu Potentialen und Talenten zu erhalten. Desweiteren zeigt es die Entwicklungsmöglichkeiten.

Unbewusstes, welches im "Verborgenen" liegt, wird beleuchtet und öffnet die Tür für die Bewusstwerdung.

Über das Verständnis wird eine Möglichkeit geschaffen, das Gefühl für uns - das Selbst - wahrzunehmen. Themenbereiche können und dürfen sich öffnen und auch lösen.

Du bist durchaus mehr als nur Dein Sternzeichen.

Nutze die Astrologie als Hilfsmittel, um Dich selbst besser kennen zu lernen.

Ich freue mich auf Dich!

Weitere Termine:
18.01.26
22.02.26

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Die Workshop-Reihe bietet dir eine wohltuende Schreibroutine, hin zum eigenen Wesenkern. Einlassen, sanft mit dir sein, ein Erwärmen für den ureigenen Selbstausdruck sind Grundpfeiler, um die sich die einfachen und dennoch tief gehenden Übungen drehen.

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