Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

Weitere Termine:
14.08.26
17.08.26
18.08.26
19.08.26
20.08.26
21.08.26

Permalink

Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

Weitere Termine:
13.08.26
17.08.26
18.08.26
19.08.26
20.08.26
21.08.26

Permalink

Gong im Garten – Klangreise in der Natur 🌿🔔
Freitag, 14.08.2026 | 17:00 – 18:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Eine Stunde des Lauschen und Ankommens im Klang.
Die tiefen, schwingenden Töne des Gongs verbinden sich mit der natürlichen Umgebung des Gartens und öffnen einen Raum, in dem Du einfach sein darfst.

Du liegst oder sitzt und lässt Dich von den Klängen tragen.
Der Körper darf entspannen, der Atem wird ruhiger und der Geist weiter.
Natur und Klang verweben sich zu einer meditativen Erfahrung jenseits von Worten.

Bitte bringe Dir, wenn Du möchtest, eine Matte zum Liegen mit.
Stühle sind vorhanden, sodass auch ein bequemes Sitzen möglich ist.

Anmedlung www.wohlfuehlzeit-verl.de

Permalink

Zwei große gleichmäßig gespielte, anschwellende Feng Gongs erschaffen ein dichtes Klangfeld, dass dich in eine Trance führen kann. Dabei wird die Wahrnehmung intensiviert und hörbare, spürbare oder bildhafte Erlebnisse ermöglicht. Die ausgesuchten Gongs für diese Trance putzen die Aura und hüllen dich in ein Feld von spürbaren Schwingungen ein. Sie ermöglichen eine intensive Reise zu dir selbst und in andrere Welten. Du kannst die Trance liegend erleben/genießen.

Permalink

Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

Weitere Termine:
13.08.26
14.08.26
18.08.26
19.08.26
20.08.26
21.08.26

Permalink

Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

Weitere Termine:
13.08.26
14.08.26
17.08.26
19.08.26
20.08.26
21.08.26

Permalink

Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

Weitere Termine:
13.08.26
14.08.26
17.08.26
18.08.26
20.08.26
21.08.26

Permalink

Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

Weitere Termine:
13.08.26
14.08.26
17.08.26
18.08.26
19.08.26
21.08.26

Permalink

Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

Weitere Termine:
13.08.26
14.08.26
17.08.26
18.08.26
19.08.26
20.08.26

Permalink

Meditationsabend

„Weite & inneres Loslassen“

28.08.2026

17:00 Uhr – 18:00 Uhr

Max. 6 Teilnehmende

Veranstaltungsort: WOHLFÜHLZEIT, Lindenstraße 60, 33415 Verl

Worum es geht

Der August ist eine Zeit der Weite und des inneren Loslassens.
Der Sommer ist noch spürbar, doch die Energie wird ruhiger und weiter.

Dieser Abend lädt dich ein, nicht mehr im Tun oder im Ausdruck zu sein, sondern im reinen Sein zu ruhen – ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen.

Das erwartet dich

geführte Meditation

sanfte Atemwahrnehmung

bewusste Entspannung des Nervensystems

stille Phasen im reinen Sein

Was sich für dich öffnen kann

mehr innere Weite

tiefer Kontakt zu dir selbst jenseits von Gedanken

Ruhe im Nervensystem

ein Gefühl von innerem Raum und Freiheit

 Für dich, wenn du …

dich nach innerer Ruhe und Entlastung sehnst

dich oft im Alltag „eng“ oder überfordert fühlst

wieder mehr Weite in dir spüren möchtest

keine Vorerfahrung brauchst

Download Infos

Permalink

Qi Gong ist eine Bewegungslehre aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Seit Jahrtausenden wird Qi Gong zur Gesundheitsförderung praktiziert.

Qi Gong ist für Menschen jeden Alters und jeder Beweglichkeit geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alle sind herzlich willkommen.

Die Praxis verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und innerer Achtsamkeit und unterstützt dabei, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.

Im Kurs praktizieren wir insbesondere die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong (Shibashi) – eine leicht erlernbare Übungsreihe, die Beweglichkeit, Koordination und Balance fördert, Verspannungen lösen und das allgemeine Wohlbefinden steigern kann.

Download Infos

Permalink

Qi Gong - 18 Bewegungen Teil I + II

In den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelte Prof. Lin Hou Sheng eine harmonische Übungsreihe aus traditionellen Qi Gong und Taiji Übungen. In vielen Kliniken in China werden diese Übungen zur therapeutischen Unterstützung angewendet. Die Übungen umfassen den gesamten Körper und öffnen sämtliche Meridiane. Sie führen zu innerer und äußerer Ausgeglichenheit, erhalten und stärken die körperliche, geistige und seelische Gesundheit, sie dienen der Vorbeugung von Krankeiten und der Unterstützung von Heilungsprozessen. Die Übungen wurden weiterentwickelt von Frau Lena Du Hong (Laoshan Zentrum) und von ihr über viele Jahre an ihre Schülerinnen und Schüler vermittelt.

Download Infos

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
09.09.26
16.09.26
23.09.26
30.09.26
14.10.26
21.10.26
04.11.26
11.11.26
18.11.26

Permalink

Qi Gong ist eine Bewegungslehre aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Seit Jahrtausenden wird Qi Gong zur Gesundheitsförderung praktiziert.

Qi Gong ist für Menschen jeden Alters und jeder Beweglichkeit geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alle sind herzlich willkommen.

Die Praxis verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und innerer Achtsamkeit und unterstützt dabei, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.

Im Kurs praktizieren wir insbesondere die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong (Shibashi) – eine leicht erlernbare Übungsreihe, die Beweglichkeit, Koordination und Balance fördert, Verspannungen lösen und das allgemeine Wohlbefinden steigern kann.

Download Infos

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
11.09.26
18.09.26
25.09.26
02.10.26
16.10.26
23.10.26
06.11.26
13.11.26
20.11.26

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
16.09.26
23.09.26
30.09.26
14.10.26
21.10.26
04.11.26
11.11.26
18.11.26

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
18.09.26
25.09.26
02.10.26
16.10.26
23.10.26
06.11.26
13.11.26
20.11.26

Permalink

Schleichen und unsichtbar getarnt sein wie ein Fuchs, deine Ohren beginnen zu sehen, wie die des Dachses und deine Nase schmeckt den Duft reifer Früchte. Du folgst den Spuren der Tiere und lässt Dich in ihre Welt entführen. Selber Feuer entzünden ohne moderne Hilfsmittel, darauf kochen und Geschichten erzählen. 

Wenn du zwischen 8 und 12 Jahre alt bist, dann gehe mit uns zusammen in diesem Programm über mehrere Monate mit 5 Terminen, diesen spannenden Weg, auf dem du in Gemeinschaft mit Anderen die Welt da draußen entdecken kannst. In unserem Basiscamp in Bardüttingdorf finden wir alles, was für dafür benötigen.

Termine:13.09.2026; 10.10.2026; 08.11.2026; 13.12.2026; 10.01.2027

Jeweils von 11.00 - 19.00 Uhr

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
09.09.26
23.09.26
30.09.26
14.10.26
21.10.26
04.11.26
11.11.26
18.11.26

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
11.09.26
25.09.26
02.10.26
16.10.26
23.10.26
06.11.26
13.11.26
20.11.26

Permalink

Wir beginnen mit einer Achtsamkeitsübung, einem kleinen Warm-up und gehen dann in eine sanfte Yogapraxis über, die auch für Anfänger gut praktikabel ist.

Im Anschluß spiele ich dich zuerst mit dem Handgong direkt an, die Schallwellen dringen merklich in deinen Körper ein - Berührung ohne Berührung findet statt, eine unbeschreiblich schöne und ungewöhnliche Erfahrung. Danach kannst du in die vollkommene Entspannung kommen, wenn ich den "großen" Gong spiele. Hier kannst du dich treiben lassen, einfach geschehen lassen. Harmonisierung und Regenerierung kann stattfinden.

Bitte Matte, Decke, Kissen und Getränk mitbringen.

Weitere Termine:
16.10.26
13.11.26
18.12.26

Permalink