Du findest im Yoga in der Schwangerschaft(ab der 16.SSW) eine Gemeinschaft von werdenden Mamas. Hier entsteht eine wunderbare Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby - eine wertvolle Zweisamkeit.

Du lernstt wichtige Asanas (Yogaübungen) die Du während der Geburt nutzen kannst, um Dir und Deinem Baby eine selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen.

In den Yogastunden lernst DU Atemtechniken sowie Positionen, die Deinen Brustraum, Beckenboden und Hüfte öffnet, Deine Rückenmuskulatur kräftigt und die Bauchmuskulatur lockert. Ebenfalls wirken die Übungen auf Dein Nervensystem, was wiederum Deine Geduld und Gelassenheit stärkt.

Du fühlst Dich Willkommen, verbunden mit Deiner Kraft, ruhst in Deiner Mitte und verströmst unendliche Liebe!

Einstieg jederzeit möglich!

Nur Online!

Download Infos

Weitere Termine:
19.02.26
26.02.26
05.03.26
12.03.26
19.03.26
26.03.26

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
20.02.26
27.02.26
06.03.26
13.03.26
20.03.26
27.03.26

Permalink

Was ist überhaupt Pilates? Und wie kann es mir helfen, mich gut zu fühlen?

Pilates nutzt den Körper sinnvoll! Als Ganzkörpertraining nutzt es spezifische Übungen in der Kombination mit dem Atem. Der Atem ist die Grundlage, den Geist und damit das Körpersystem zu beruhigen. Für die Atmung und die damit verbundene Erfahrung nehmen wir uns in diesem Kennenlernseminar ausreichend Zeit.

Die Ausatmung wird mit der Anspannung und die Einatmung mit der Entspannung verbunden. In der Folge der Atemkonzentration nehmen wir die Übungen hinzu. Die Körpermitte wird gestärkt und die Beweglichkeit damit verbessert.

Dieses Seminar eignet sich für den Einstieg in einen regelmäßigen Unterricht am Freitag, regelmäßig stattfindend um 10:00 - 11:30 h.

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. Ergänzt wird die Praxis durch stille Qigong-Übungen im Stehen oder Sitzen, bei denen sich die Bewegung nach innen verlagert und eine tiefere Körperwahrnehmung entsteht.

Dieser Workshop gibt Dir die Gelegenheit, in die Erlebniswelt des Qigong einzutauchen und eigene Körpersensationen zu erfahren.

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
25.02.26
04.03.26
11.03.26
18.03.26
25.03.26

Permalink

Du findest im Yoga in der Schwangerschaft(ab der 16.SSW) eine Gemeinschaft von werdenden Mamas. Hier entsteht eine wunderbare Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby - eine wertvolle Zweisamkeit.

Du lernstt wichtige Asanas (Yogaübungen) die Du während der Geburt nutzen kannst, um Dir und Deinem Baby eine selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen.

In den Yogastunden lernst DU Atemtechniken sowie Positionen, die Deinen Brustraum, Beckenboden und Hüfte öffnet, Deine Rückenmuskulatur kräftigt und die Bauchmuskulatur lockert. Ebenfalls wirken die Übungen auf Dein Nervensystem, was wiederum Deine Geduld und Gelassenheit stärkt.

Du fühlst Dich Willkommen, verbunden mit Deiner Kraft, ruhst in Deiner Mitte und verströmst unendliche Liebe!

Einstieg jederzeit möglich!

Nur Online!

Download Infos

Weitere Termine:
12.02.26
26.02.26
05.03.26
12.03.26
19.03.26
26.03.26

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
13.02.26
27.02.26
06.03.26
13.03.26
20.03.26
27.03.26

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
18.02.26
04.03.26
11.03.26
18.03.26
25.03.26

Permalink

Du findest im Yoga in der Schwangerschaft(ab der 16.SSW) eine Gemeinschaft von werdenden Mamas. Hier entsteht eine wunderbare Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby - eine wertvolle Zweisamkeit.

Du lernstt wichtige Asanas (Yogaübungen) die Du während der Geburt nutzen kannst, um Dir und Deinem Baby eine selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen.

In den Yogastunden lernst DU Atemtechniken sowie Positionen, die Deinen Brustraum, Beckenboden und Hüfte öffnet, Deine Rückenmuskulatur kräftigt und die Bauchmuskulatur lockert. Ebenfalls wirken die Übungen auf Dein Nervensystem, was wiederum Deine Geduld und Gelassenheit stärkt.

Du fühlst Dich Willkommen, verbunden mit Deiner Kraft, ruhst in Deiner Mitte und verströmst unendliche Liebe!

Einstieg jederzeit möglich!

Nur Online!

Download Infos

Weitere Termine:
12.02.26
19.02.26
05.03.26
12.03.26
19.03.26
26.03.26

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
13.02.26
20.02.26
06.03.26
13.03.26
20.03.26
27.03.26

Permalink

Ich biete ab März wieder zwei jeweils vierwöchige Basenfastenkurse in der Neuen Schmiede an. Basenfasten bedeutet, für eine gewisse Zeit auf säurehaltige Lebensmittel wie Fleisch, Brot, Süßigkeiten, Käse und Kaffee zu verzichten. Stattdessen stehen z.B. Brokkoli, Kartoffeln, Möhren, Salat, Suppen und Obst auf dem Speiseplan. Ziel ist es, den Körper tiefgreifend zu entschlacken, den Darm zu reinigen und wieder in seiner Funktion zu stärken. Das Programm umfasst unter anderem Ernährungsanleitung, Austausch unter Gleichgesinnten, Infos zum Säure-Basen-Haushalt und Darmgesundheit, wohltuende Kopf-Nacken-Massagen und Leberwickel. Termine sind der 3., 10., 17. und 24. März 2026 von 16.15 bis 17.45 sowie von 18.15 bis 19.45 Uhr. Claudia Best ist Heilpraktikerin, Praxis für funktionelle Medizin und Wirbelsäulentherapie, sowie zertifizierte Darmfachberaterin mit eigener Praxis in Bielefeld. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Weitere Infos und Anmeldung unter www.bielefeld-heilpraktikerin.de

Download Infos

Permalink

Ich biete ab März wieder zwei jeweils vierwöchige Basenfastenkurse in der Neuen Schmiede an. Basenfasten bedeutet, für eine gewisse Zeit auf säurehaltige Lebensmittel wie Fleisch, Brot, Süßigkeiten, Käse und Kaffee zu verzichten. Stattdessen stehen z.B. Brokkoli, Kartoffeln, Möhren, Salat, Suppen und Obst auf dem Speiseplan. Ziel ist es, den Körper tiefgreifend zu entschlacken, den Darm zu reinigen und wieder in seiner Funktion zu stärken. Das Programm umfasst unter anderem Ernährungsanleitung, Austausch unter Gleichgesinnten, Infos zum Säure-Basen-Haushalt und Darmgesundheit, wohltuende Kopf-Nacken-Massagen und Leberwickel. Termine sind der 3., 10., 17. und 24. März 2026 von 16.15 bis 17.45 sowie von 18.15 bis 19.45 Uhr. Claudia Best ist Heilpraktikerin, Praxis für funktionelle Medizin und Wirbelsäulentherapie, sowie zertifizierte Darmfachberaterin mit eigener Praxis in Bielefeld. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Weitere Infos und Anmeldung unter www.bielefeld-heilpraktikerin.de

Download Infos

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
18.02.26
25.02.26
11.03.26
18.03.26
25.03.26

Permalink

Du findest im Yoga in der Schwangerschaft(ab der 16.SSW) eine Gemeinschaft von werdenden Mamas. Hier entsteht eine wunderbare Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby - eine wertvolle Zweisamkeit.

Du lernstt wichtige Asanas (Yogaübungen) die Du während der Geburt nutzen kannst, um Dir und Deinem Baby eine selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen.

In den Yogastunden lernst DU Atemtechniken sowie Positionen, die Deinen Brustraum, Beckenboden und Hüfte öffnet, Deine Rückenmuskulatur kräftigt und die Bauchmuskulatur lockert. Ebenfalls wirken die Übungen auf Dein Nervensystem, was wiederum Deine Geduld und Gelassenheit stärkt.

Du fühlst Dich Willkommen, verbunden mit Deiner Kraft, ruhst in Deiner Mitte und verströmst unendliche Liebe!

Einstieg jederzeit möglich!

Nur Online!

Download Infos

Weitere Termine:
12.02.26
19.02.26
26.02.26
12.03.26
19.03.26
26.03.26

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
13.02.26
20.02.26
27.02.26
13.03.26
20.03.26
27.03.26

Permalink

Praktisch angewandte Kinesiologie - Wenn der Körper Antworten gibt

Die Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die sich mit Bewegung, Muskelaktivität und deren Zusammenhang mit körperlichen, emotionalen und mentalen Prozessen beschäftigt. Sie geht davon aus, dass der Körper als Einheit funktioniert und auf innere und äußere Einflüsse reagiert.

Heute biete ich von 11:00 bis 15:00 Uhr individuelle Termine für die Praktische Kinesiologie an.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen den Stress sanft abzubauen und die Energie wieder frei fließen zu lassen, damit mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag Platz hat.

Dauer der Sitzung: 90 Minuten

Weitere Termine:
14.03.26
21.03.26

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
18.02.26
25.02.26
04.03.26
18.03.26
25.03.26

Permalink

Zucker verstehen, erkennen und besser ersetzen. Interaktiver Kurs mit Wissensvermittlung und Kostproben

Das Angebot an Zuckeralternativen wirkt oft verwirrend: Was ist wirklich gesund, wo versteckt sich Zucker im Alltag und wie triffst du bessere Einkaufsentscheidungen? Genau das erfährst du in meinem 2-stündigen Kurs – inklusive Verkostung verschiedener Zuckeralternativen. In kleiner, gemütlicher Runde mit Raum für deine Fragen.

Melde dich jetzt an und starte deine Reise in ein bewussteres, gesünderes Leben

Anmeldung an: briefkasten@basischmagisch.de oder https://www.basischmagisch.de/Kurs-Zuckerfrei.php

Permalink

Du findest im Yoga in der Schwangerschaft(ab der 16.SSW) eine Gemeinschaft von werdenden Mamas. Hier entsteht eine wunderbare Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby - eine wertvolle Zweisamkeit.

Du lernstt wichtige Asanas (Yogaübungen) die Du während der Geburt nutzen kannst, um Dir und Deinem Baby eine selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen.

In den Yogastunden lernst DU Atemtechniken sowie Positionen, die Deinen Brustraum, Beckenboden und Hüfte öffnet, Deine Rückenmuskulatur kräftigt und die Bauchmuskulatur lockert. Ebenfalls wirken die Übungen auf Dein Nervensystem, was wiederum Deine Geduld und Gelassenheit stärkt.

Du fühlst Dich Willkommen, verbunden mit Deiner Kraft, ruhst in Deiner Mitte und verströmst unendliche Liebe!

Einstieg jederzeit möglich!

Nur Online!

Download Infos

Weitere Termine:
12.02.26
19.02.26
26.02.26
05.03.26
19.03.26
26.03.26

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
13.02.26
20.02.26
27.02.26
06.03.26
20.03.26
27.03.26

Permalink

Praktisch angewandte Kinesiologie - Wenn der Körper Antworten gibt

Die Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die sich mit Bewegung, Muskelaktivität und deren Zusammenhang mit körperlichen, emotionalen und mentalen Prozessen beschäftigt. Sie geht davon aus, dass der Körper als Einheit funktioniert und auf innere und äußere Einflüsse reagiert.

Heute biete ich von 11:00 bis 15:00 Uhr individuelle Termine für die Praktische Kinesiologie an.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen den Stress sanft abzubauen und die Energie wieder frei fließen zu lassen, damit mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag Platz hat.

Dauer der Sitzung: 90 Minuten

Weitere Termine:
21.03.26

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
18.02.26
25.02.26
04.03.26
11.03.26
25.03.26

Permalink

Du findest im Yoga in der Schwangerschaft(ab der 16.SSW) eine Gemeinschaft von werdenden Mamas. Hier entsteht eine wunderbare Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby - eine wertvolle Zweisamkeit.

Du lernstt wichtige Asanas (Yogaübungen) die Du während der Geburt nutzen kannst, um Dir und Deinem Baby eine selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen.

In den Yogastunden lernst DU Atemtechniken sowie Positionen, die Deinen Brustraum, Beckenboden und Hüfte öffnet, Deine Rückenmuskulatur kräftigt und die Bauchmuskulatur lockert. Ebenfalls wirken die Übungen auf Dein Nervensystem, was wiederum Deine Geduld und Gelassenheit stärkt.

Du fühlst Dich Willkommen, verbunden mit Deiner Kraft, ruhst in Deiner Mitte und verströmst unendliche Liebe!

Einstieg jederzeit möglich!

Nur Online!

Download Infos

Weitere Termine:
12.02.26
19.02.26
26.02.26
05.03.26
12.03.26
26.03.26

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
13.02.26
20.02.26
27.02.26
06.03.26
13.03.26
27.03.26

Permalink

Praktisch angewandte Kinesiologie - Wenn der Körper Antworten gibt

Die Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die sich mit Bewegung, Muskelaktivität und deren Zusammenhang mit körperlichen, emotionalen und mentalen Prozessen beschäftigt. Sie geht davon aus, dass der Körper als Einheit funktioniert und auf innere und äußere Einflüsse reagiert.

Heute biete ich von 11:00 bis 15:00 Uhr individuelle Termine für die Praktische Kinesiologie an.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen den Stress sanft abzubauen und die Energie wieder frei fließen zu lassen, damit mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag Platz hat.

Dauer der Sitzung: 90 Minuten

Weitere Termine:
14.03.26

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. Ergänzt wird die Praxis durch stille Qigong-Übungen im Stehen oder Sitzen, bei denen sich die Bewegung nach innen verlagert und eine tiefere Körperwahrnehmung entsteht.

Dieser Workshop gibt Dir die Gelegenheit, in die Erlebniswelt des Qigong einzutauchen und eigene Körpersensationen zu erfahren.

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
18.02.26
25.02.26
04.03.26
11.03.26
18.03.26

Permalink

Du findest im Yoga in der Schwangerschaft(ab der 16.SSW) eine Gemeinschaft von werdenden Mamas. Hier entsteht eine wunderbare Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby - eine wertvolle Zweisamkeit.

Du lernstt wichtige Asanas (Yogaübungen) die Du während der Geburt nutzen kannst, um Dir und Deinem Baby eine selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen.

In den Yogastunden lernst DU Atemtechniken sowie Positionen, die Deinen Brustraum, Beckenboden und Hüfte öffnet, Deine Rückenmuskulatur kräftigt und die Bauchmuskulatur lockert. Ebenfalls wirken die Übungen auf Dein Nervensystem, was wiederum Deine Geduld und Gelassenheit stärkt.

Du fühlst Dich Willkommen, verbunden mit Deiner Kraft, ruhst in Deiner Mitte und verströmst unendliche Liebe!

Einstieg jederzeit möglich!

Nur Online!

Download Infos

Weitere Termine:
12.02.26
19.02.26
26.02.26
05.03.26
12.03.26
19.03.26

Permalink

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
13.02.26
20.02.26
27.02.26
06.03.26
13.03.26
20.03.26

Permalink