Krafttierabend 

Tauche ein in einen geschützten Raum nur für Frauen – einen Ort der Begegnung, des Austauschs und der inneren Stärkung. Hier darfst du ganz du selbst sein, loslassen, auftanken und dich mit deiner weiblichen Kraft verbinden.

In einer geführten Meditation begibst du dich auf eine innere Reise zu deinem persönlichen Krafttier. Es steht dir als Symbol für Stärke, Intuition und Schutz zur Seite und kann dich auf deinem Lebensweg begleiten.

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Details unter https://www.komm-zu-dir.jetzt/termine/freie-meditation/

Anmeldung über das Kontaktformular auf der o. g. Seite erwünscht.

Weitere Termine:
30.04.26
28.05.26
11.06.26
25.06.26

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An diesem Meditationsabend halten wir inne.
Wir wenden uns nach innen und lauschen, was in uns weiterleben, wachsen und sich entfalten möchte. Nicht im Eifer des Anfangs, sondern in ruhiger, achtsamer Präsenz.

Durch geführte Meditationen, sanfte Atemarbeit und Zeiten der Stille entsteht ein Raum, in dem du:

innere Klarheit und Stabilität stärkst,

dem Neuen in dir Vertrauen schenkst,

und dich mit einer stillen, tragenden Kraft verbindest.

Sanfte Impulse begleiten dich dabei, das innere Licht nicht nur wahrzunehmen, sondern es im Alltag zu verankern – als Quelle von Zuversicht, Erdung und innerer Ausrichtung.

Dieser Abend schenkt dir eine bewusste Pause vom Außen.
Eine Einladung, das, was in dir neu geworden ist, achtsam zu nähren und ihm Zeit zum Wachsen zu geben – ruhig, klar und in deinem eigenen Tempo.

Du brauchst keinerlei Vorerfahrung.

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Der Frauenkreis ist ein liebevoll gehaltener Raum, in dem du die Verbindung und den wertschätzenden Austausch mit anderen Frauen erleben kannst. Wir meditieren gemeinsam, singen Mantras, bewegen uns, sind kreativ und ich leite durch Übungen zur Selbsterfahrung.  Der Fokus liegt auf der Herzensverbindung, der Selbstliebe und der Bewusstseinsentwicklung. Dadurch entsteht ein nährender Raum, indem wir einander wirklich sehen, uns inspirieren und stärken.

https://www.kinesiologie-eilers.de/frauenkreis/

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Weitere Termine:
15.05.26
19.06.26
17.07.26

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Wir tanzen mit einfachen Schritten, vorwiegend im Kreis, und singen dazu Worte aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen dieser Erde. Tanzform, Gesang und Musik tragen dazu bei, in die eigene Mitte zu kommen und im Herz berührt zu sein. Gemeinschaftlich kann ein Raum von Begegnung entstehen, von Verbundenheit untereinander, die auch über den Kreis hinaus heilsam wirken kann.

Vorerfahrungen sind für die “Tänze des Universellen Friedens” nicht erforderlich. Alle Lieder und Bewegungen werden jeweils erklärt und gemeinsam erlernt.

Bzgl. aktueller Änderungen von Ort und Zeit siehe auch: Tänze des Universellen Friedens immer am 3. Samstag im Monat

Weitere Termine:
16.05.26
20.06.26
18.07.26
15.08.26
19.09.26

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Wenn die Natur erwacht und neues Leben aus der Erde sprießt, öffnet sich auch in uns ein Raum für Neubeginn, Wachstum und frische Lebensenergie. In dieser Klangreise laden wir dich ein, dich mit der aufsteigenden Kraft des Frühlings zu verbinden.
Der rhythmische Herzschlag der Mother Drum erdet dich tief und schenkt Stabilität, während die weit schwingenden Klänge des Gongs innere Räume öffnen und alte Winterenergien sanft lösen.

Wie Knospen, die sich dem Licht entgegenstrecken, darf auch in dir Neues entstehen.
Diese Reise unterstützt dich dabei, Klarheit zu finden, innere Blockaden zu lösen und dich für das Wachstum deiner Herzenswünsche zu öffnen.

Im geschützten Raum der Klänge kannst du loslassen, auftanken und dich erinnern, dass alles Leben seinem natürlichen Rhythmus folgt – auch deines.

Eine Einladung,
– dich mit der Lebenskraft des Frühlings zu verbinden,
– dein Herz für neue Möglichkeiten zu öffnen,
– und dich getragen vom Klang neu auszurichten.

Eine Reise in das grüne Herz der Erde –
und in dein eigenes.

Eine Reise zum Innehalten, Auftanken und Erinnern – getragen von Klang, Präsenz und liebevoller Begleitung.

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In einer Zeit, in der vieles schnell geteilt, kommentiert und bewertet wird, wächst die Sehnsucht nach echtem Zuhören und wahrer Begegnung. Dieser Abend lädt dich ein, nach einer gemeinsamen Sitzmeditation in einen achtsamen Austausch zu gehen – ruhig, präsent und ohne Druck.

Im Mittelpunkt steht das bewusste Wahrnehmen dessen, was der Abend innerlich bewegt hat. Wer möchte, teilt in wenigen Worten, was gerade da ist. Wer lieber still bleibt, ist ebenso willkommen. Es gibt kein Müssen, kein Reagieren und kein Bewerten.

Der Dialog wird behutsam begleitet und folgt klaren, achtsamen Formen. So entsteht ein Raum, in dem Zuhören genauso wertvoll ist wie Sprechen. Präsenz, Offenheit und gegenseitiger Respekt tragen den Abend und ermöglichen eine tiefe, ruhige Verbindung – mit sich selbst und miteinander.

In der kleinen Gruppe darf Gemeinschaft spürbar werden, ohne laut zu sein. Ein Miteinander, das trägt, ohne zu fordern, und das Vertrauen schenkt, gesehen und gehört zu werden.

Dieser Abend ist eine Einladung, dem eigenen Erleben Ausdruck zu geben oder es still wirken zu lassen.
Ein Moment der Verbundenheit, der nachklingt – leise, ehrlich und stärkend.

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Heilgesangabende sind eine Einladung an dich, dir selbst liebevoller zu begegnen.

Meine Gesänge entstehen intuitiv und einmalig.

Sie sind Brücken-

sie tragen dich über das Flüstern der Zweifel hin zu deinem inneren Leuchten.

Sie berühren, lösen, erinnern.

Sie wirken dort, wo Worte enden, und die Seele beginnt zu lauschen.

Mit Klang und Herz öffne ich an diesen Abenden Räume, in denen sich sanft Blockaden lösen.

Entspanntheit und Leichtigkeit dich heimholen zu dir selbst.

Das erwartet dich :

• Themenbezogene Abende
• Angeleitete und freie innere Reisen
• Heilgesang 
• Gemeinsames Tönen 
• Herzlicher Austausch

Anmeldungen unter :

https://www.heilgesang-auge.de/

https://www.natur-vital-zentrum-owl.de/

Weitere Termine:
25.06.26
20.08.26
15.10.26
10.12.26

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Details unter https://www.komm-zu-dir.jetzt/termine/meditation/

Anmeldung über das Kontaktformular auf der o. g. Seite erwünscht.

Weitere Termine:
03.06.26

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Im Achtsamen Gespräch eröffnen wir einen Raum für gemeinsame Verständigung bei kontroversen Themen. 
In einer offenen Gruppe von ca. 4 - 10 Menschen nehmen wir uns Zeit für gegenseitiges Zuhören, Mitteilen und Verstehen.

Das Achtsame Gespräch ist im Sommer 2022 in der Corona-Zeit aus dem Bedürfnis heraus entstanden, einander trotz oder gerade aufgrund unterschiedlicher Sichtweisen und Meinungen wieder aufrichtig zuzuhören und respektvoll zu begegnen. 

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Diesmal auf der Teilstrecke von Rheda nach Benteler. Wir wandern eine Strecke von 17 km und praktizieren in den Pausen Qigong, beschäftigen uns mit Themen wie Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Loslassen und gehen einen Teil der Strecke in der Stille.

Treffpunkt: 10 Uhr Parkplatz Werlplatz Rheda (Am Werl, 33378 Rheda-Wiedenbrück)
Ausklang: ca. 16 Uhr Hof Cramer, Fechtelstraße 4, 33449 Langenberg

Bitte an wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk und ausreichend Verpflegung und Getränke denken. 

Damit alle bequem zum Startpunkt zurückgelangen, können im Vorfeld über eine WhatsApp-Gruppe Fahrgemeinschaften gebildet werden.

Stefanie Britt - Entspannungstrainerin, Gesundheitscoach und Qigongtrainerin.

Kontakt über 0151/10045728. Weitere Infos unter www.stefaniebritt.de oder Instagram: entspannt.im.alltag

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Dieser Mini-Kurs lädt dich ein, innezuhalten und innerlich zur Ruhe zu kommen.
In vier aufeinander aufbauenden Abenden verbinden wir kurze Meditationen mit achtsamem Schreiben, um Gedanken zu entlasten, wahrzunehmen, was gerade da ist, und neue innere Ordnung entstehen zu lassen.

Es geht nicht darum, schöne Texte zu schreiben oder poetisch zu sein.
Du schreibst nur für dich — als Form der mentalen Entlastung, Selbstwahrnehmung und sanften Integration in den Alltag.

Keine Vorerfahrung nötig.
Nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken.

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✨Frauen-Reiki-Kreis ✨

Einmal im Monat

Ein Abend nur für Dich –

voller Lebensenergie, Tiefe und Entspannung.

Im Reiki-Kreis darfst Du ankommen, loslassen und auftanken.

In einem geschützten Raum erlebst Du achtsame, meditative und entspannende Übungen, spürst Deine innere Kraft und verbindest Dich mit Deiner Spiritualität.

Dieser Kreis ist eine Einladung zur Me-Time, zur Selbstfürsorge und zum liebevollen Austausch mit wundervollen Frauen – wertfrei, herzlich und authentisch.

❤️ Du bist von Herzen willkommen. ❤️

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

📩 Anmeldung erforderlich - bitte per Mail oder WhatsApp, da die Gruppengröße begrenzt ist.

Weitere Termine:
26.05.26
30.06.26

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Details unter https://www.komm-zu-dir.jetzt/termine/freie-meditation/

Anmeldung über das Kontaktformular auf der o. g. Seite erwünscht.

Weitere Termine:
16.04.26
28.05.26
11.06.26
25.06.26

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Für alle, die Natur, Stille und achtsame Begleitung schätzen-keine Vorkenntnisse erforderlich

Der Frühling steht für Aufbruch, Wachstum und leise Veränderung.
Beim meditativen Waldgang öffnen wir einen achtsamen Raum aus Gehen, Innehalten, Naturwahrnehmung und sanften Klängen. Der Wald wird dabei zum Spiegel innerer Prozesse – ohne Ziel, ohne Leistungsanspruch.

Begleitende Reflexionsimpulse laden dazu ein, dem nachzuspüren, was sich zeigen möchte. Zwischen Stille, Klang und Natur entsteht Raum für Klarheit, Ausrichtung und eine bewusste Verbindung zu dir selbst.

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Weitere Termine:
03.07.26
05.09.26
21.11.26

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In unserem Seelen-Raum finden wir unsere gesamten Gefühlsregungen und Gedanken. Dort finden wir uns selbst.

Meist ist uns nur die Spitze zugänglich unter dem Eisberg, obwohl wir uns genau das Andere wünschen - tiefe Verbundenheit mit uns selbst und unserer Seele.

Doch das tiefe Abtauchen ins Innere fällt uns allein zu Hause nicht so leicht. In einer kleinen Gruppe, in Gemeinsamkeit entsteht es häufig wie von selbst.

Durch Entspanntheit und das Loslassen vom Alltag öffnet sich ein Raum, in dem wir uns wieder mit unserer Essenz verbinden können. Ein wunderschönes Hilfsmittel dabei sind die Klangschalen und der Heilgesang.

An diesen Abenden öffnen wir diesen Raum, gemeinsam mit Euch/Dir - durch unterschiedliche Meditationen, Yoga und Entspannungsübungen - und natürlich Klangschalen und den Heilgesang.

Ein besonderer Teil ist die Arbeit mit den Inneren Kind: behutsam begegnen wir den Anteilen in uns, die nach Geborgenheit, Freude und Heilung suchen. So können wir alte Muster liebevoll lösen und neue Lebenskraft entfalten. In Verbindung von Klang, Heilgesang und Innerer Kindarbeit entsteht ein geschützter Raum, in dem Heilung möglich ist.

Weitere Termine:
03.07.26
05.09.26
21.11.26

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„Loslassen, was nicht mehr dient“

Der Frühling ist in seiner vollen Kraft – eine Zeit der Reinigung, Klärung und bewussten Ausrichtung.
In dieser Klangreise darf alles gehen, was dich beschwert, blockiert oder nicht mehr zu deinem jetzigen Weg gehört.

Die tiefen Rhythmen der Mother Drum schenken Halt und Erdung, während die Klänge des Gongs helfen, alte Muster, emotionale Spannungen und innere Begrenzungen sanft zu lösen.

Wie die Natur ihre alten Hüllen abstreift, kannst auch du Ballast abgeben und Raum schaffen für Leichtigkeit, Klarheit und neue Energie.

Diese Reise lädt dich ein,
– bewusst Abschied zu nehmen,
– Vertrauen in Veränderung zu entwickeln,
– und dich neu auszurichten auf das, was dich nährt und stärkt.

Ein heilsamer Klangraum für Befreiung, Reinigung und inneres Aufatmen.

Eine Reise zum Innehalten, Auftanken und Erinnern – getragen von Klang, Präsenz und liebevoller Begleitung.

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An diesem Meditationsabend wenden wir uns der inneren Lebendigkeit zu.
Wir nehmen wahr, was in uns Kraft gewonnen hat, was sich zeigen möchte und wo wir eingeladen sind, uns weiter zu öffnen – ohne Eile, ohne Druck, in achtsamer Präsenz.

Durch geführte Meditationen, sanfte Atemarbeit und stille Momente entsteht ein Raum, in dem du:

deine innere Energie bewusst wahrnehmen und stärken kannst,

dich mit Lebensfreude und Herzoffenheit verbindest,

innere Spannungen lösen darfst,

und Klarheit darüber findest, was dich jetzt nährt.

Sanfte Impulse begleiten dich dabei, deine innere Ausrichtung zu spüren und dem, was wachsen möchte, Vertrauen zu schenken – als Ausdruck von Lebendigkeit, innerer Balance und Verbundenheit mit dir selbst.

Dieser Abend schenkt dir eine bewusste Pause vom Außen.
Eine Einladung, dich selbst wieder tiefer zu fühlen und dein inneres Erblühen wahrzunehmen – ruhig, offen und in deinem eigenen Tempo.

Du brauchst keinerlei Vorerfahrung.
Nur die Bereitschaft, dir selbst achtsam zu begegnen und dem Leben in dir Raum zu geben.

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Der Frauenkreis ist ein liebevoll gehaltener Raum, in dem du die Verbindung und den wertschätzenden Austausch mit anderen Frauen erleben kannst. Wir meditieren gemeinsam, singen Mantras, bewegen uns, sind kreativ und ich leite durch Übungen zur Selbsterfahrung.  Der Fokus liegt auf der Herzensverbindung, der Selbstliebe und der Bewusstseinsentwicklung. Dadurch entsteht ein nährender Raum, indem wir einander wirklich sehen, uns inspirieren und stärken.

https://www.kinesiologie-eilers.de/frauenkreis/

Download Infos

Weitere Termine:
17.04.26
19.06.26
17.07.26

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Wir tanzen mit einfachen Schritten, vorwiegend im Kreis, und singen dazu Worte aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen dieser Erde. Tanzform, Gesang und Musik tragen dazu bei, in die eigene Mitte zu kommen und im Herz berührt zu sein. Gemeinschaftlich kann ein Raum von Begegnung entstehen, von Verbundenheit untereinander, die auch über den Kreis hinaus heilsam wirken kann.

Vorerfahrungen sind für die “Tänze des Universellen Friedens” nicht erforderlich. Alle Lieder und Bewegungen werden jeweils erklärt und gemeinsam erlernt.

Bzgl. aktueller Änderungen von Ort und Zeit siehe auch: Tänze des Universellen Friedens immer am 3. Samstag im Monat

Weitere Termine:
18.04.26
20.06.26
18.07.26
15.08.26
19.09.26

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Details unter https://www.komm-zu-dir.jetzt/angebote/schamanische-reisen/

Anmeldung über das Kontaktformular auf der o. g. Seite erwünscht.

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✨Frauen-Reiki-Kreis ✨

Einmal im Monat

Ein Abend nur für Dich –

voller Lebensenergie, Tiefe und Entspannung.

Im Reiki-Kreis darfst Du ankommen, loslassen und auftanken.

In einem geschützten Raum erlebst Du achtsame, meditative und entspannende Übungen, spürst Deine innere Kraft und verbindest Dich mit Deiner Spiritualität.

Dieser Kreis ist eine Einladung zur Me-Time, zur Selbstfürsorge und zum liebevollen Austausch mit wundervollen Frauen – wertfrei, herzlich und authentisch.

❤️ Du bist von Herzen willkommen. ❤️

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

📩 Anmeldung erforderlich - bitte per Mail oder WhatsApp, da die Gruppengröße begrenzt ist.

Weitere Termine:
28.04.26
30.06.26

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Details unter https://www.komm-zu-dir.jetzt/termine/freie-meditation/

Anmeldung über das Kontaktformular auf der o. g. Seite erwünscht.

Weitere Termine:
16.04.26
30.04.26
11.06.26
25.06.26

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Details unter https://www.komm-zu-dir.jetzt/termine/meditation/

Anmeldung über das Kontaktformular auf der o. g. Seite erwünscht.

Weitere Termine:
23.04.26

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„Sommerlicht in mir“

Zur Zeit der wachsenden Sonnenkraft öffnen wir uns der Fülle des Lebens.
Diese Klangreise lädt dich ein, dein inneres Licht wahrzunehmen, zu stärken und zum Leuchten zu bringen.

Die Mother Drum verbindet dich mit der Kraft der Erde, während die weiten, strahlenden Gongklänge dein Energiefeld öffnen und beleben.

Das Sommerlicht berührt dein Herz, durchflutet deinen Körper und erinnert dich an deine Lebenskraft, Lebensfreude und schöpferische Energie.

Eine Einladung,
– deine innere Sonne zu nähren,
– Vertrauen und Lebensfreude zu vertiefen,
– und dich kraftvoll mit deinem Sein zu verbinden.

Ein Raum für Vitalität, Herzöffnung und inneres Strahlen.

Eine Reise zum Innehalten, Auftanken und Erinnern – getragen von Klang, Präsenz und liebevoller Begleitung.

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