Ich möchte Dich zu einer kleinen Entdeckungsreise in die geistige Welt einladen. Ziel dieses Formates ist es, Dein Bewusstsein zu erweitern und Dich somit auf Deinem Weg nach Hause zu Dir selbst zu begleiten. Es findet einmal monatlich (siehe Termine) als Gruppenveranstaltung mit bis zu 7 Teilmehmer(inne)n statt.

In Form eines Impulsvortrages samt anschließendem Austausch werde ich ein spirituelles Thema beleuchten so wie ich es erfahren durfte und verstehe.

Im Anschluss zum Impuls lade ich Dich zu einer geführten Meditation ein. Die Meditation, wörtlich übersetzt das “in die Mitte finden”, ist zu Dir kommen pur. Du richtest die Aufmerksamkeit auf nichts anderes als Dich, und damit ist nicht etwa Dein Ego gemeint, sondern – ganz im Gegenteil – Dein innerer Kern, Dein wahres Wesen, Dein höheres Selbst. Meditation ist eine Einladung mit Dir selbst in Kontakt zu gehen, mit Deinem Herzen, mit Deiner Seele. Es handelt sich also um weit mehr als “nur” eine Entspannungstechnik.

Weitere Informationen findest Du unter www.komm-zu-dir.jetzt/meditation/

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Weitere Termine:
27.11.25
18.12.25

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Mit der Erde stehen in Verbundenheit und Demut als Akt des stillen Widerstandes. Dies ist ein Aufruf zum gemeinsamen Innehalten und die Verbindung zur Erde wahrzunehmen in Zeiten tiefgreifender Krisen und Ratlosigkeit. Die Praxis des Lauschens soll uns davor schützen weder in lähmende Verzweiflung noch in blinden Aktionismus zu verfallen. Wir können den so dringend benötigen Wandel nicht durch einen Kraftakt herbeiführen. Die Verbundenheit mit der Erde spüren das ist vielleicht das radikalste was wir tun können: zärtlich solidarisch und unbeirrbar. Das könnte ansteckend sein, denn in uns Menschen gibt es eine Sehnsucht endlich wieder zu fühlen - dass wir nicht stumpf funktionierend unser Leben fristen müssen sondern lebendig und verbunden sind. Wir brauchen vielleicht nur Gelegenheiten das gemeinsam erleben zu können 

Standing with the earth - ein Format von Heike Pourian entwickelt  - Wandlungsforscherin und Künstlerin. 

Die Meditation wird von Anke Krieger mit wechselnder musiklischer Unterstützung begleitet.

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Wir tanzen mit einfachen Schritten, vorwiegend im Kreis, und singen dazu Worte aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen dieser Erde. Tanzform, Gesang und Musik tragen dazu bei, in die eigene Mitte zu kommen und im Herz berührt zu sein. Gemeinschaftlich kann ein Raum von Begegnung entstehen, von Verbundenheit untereinander, die auch über den Kreis hinaus heilsam wirken kann.

Vorerfahrungen sind für die “Tänze des Universellen Friedens” nicht erforderlich. Alle Lieder und Bewegungen werden jeweils erklärt und gemeinsam erlernt.

Bzgl. aktueller Änderungen von Ort und Zeit siehe auch: Tänze des Universellen Friedens immer am 3. Samstag im Monat

Weitere Termine:
15.11.25
20.12.25
17.01.26
21.02.26
21.03.26
18.04.26
16.05.26
20.06.26
18.07.26
15.08.26
19.09.26

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Jeder ist herzlich eingeladen, diese Meditation ist nicht nur für Buddhisten, jeder ist willkommen.

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Herzliche Einladung dich mit deiner Schwingung im Klangraum zu spüren. Ich leite Körperübungen an und singe eine Klangmeditation. Du bist eingeladen dich vom Klang meiner Stimme in die Stille des Seins leiten zu lassen.

Bring dich mit, mit allem was sich zeigt. 

Ich freu mich auf dich und danke dir für dein Sein,

von meinem Herz zu deinem Sonja Mareia

Weitere Termine:
05.11.25
19.11.25
03.12.25
17.12.25

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Diese Heilmeditation regt die Körperzellen an, wieder in die göttliche Ordnung zu finden.

Weitere Termine:
21.11.25
19.12.25

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Natur für Frauen

“Die Seele spricht oft durch Sehnsucht.”
Sue Monk Kid

Im Kreis von Frauen Weisheiten aus unterschiedlichen Lebensphasen teilen… reine Frauenformate sind von einer ganz eigenen Vertrautheit geprägt, die uns für den Alltag stärken. Im Spiegel der Natur erfahren wir über unser tiefes Selbst – unsere Seelennatur – die wir im „Rauschen“ des Alltags vielleicht öfter mal überhören. In Phasen eines Umbruchs oder Neubeginns – wenn das Alte uns nicht mehr trägt aber noch keine aktuelle neue Wahrheit über uns entstanden ist, brauchen wir Unterstützung – aus der Natur und vom Kreis der Menschen, die uns von Herzen zuhören.

Der Herbst ist die Zeit der Ernte und des Loslassens  - was kann kompostiert werden und was nährt uns und trägt uns durch dunkle Zeiten?

Wir freuen uns mit Dir auf diese Entdeckungsreise zu gehen. 

Ursula Wältring Visionssucheleiterin, initiatische Prozeßbegleitung, Naturerlebnispädagogin

Anke Krieger initiatische Prozeßbegleitung, Naturerlebnispädagogin

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Der Frauenkreis ist ein liebevoll gehaltener Raum, in dem du die Verbindung und den wertschätzenden Austausch mit anderen Frauen erleben kannst. Wir meditieren gemeinsam, singen Mantras, bewegen uns, sind kreativ und ich leite durch Übungen zur Selbsterfahrung.  Der Fokus liegt auf der Herzensverbindung, der Selbstliebe und der Bewusstseinsentwicklung. Dadurch entsteht ein nährender Raum, indem wir einander wirklich sehen, uns inspirieren und stärken.

https://www.kinesiologie-eilers.de/frauenkreis/

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Weitere Termine:
28.11.25
19.12.25

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Herzliche Einladung dich mit deiner Schwingung im Klangraum zu spüren. Ich leite Körperübungen an und singe eine Klangmeditation. Du bist eingeladen dich vom Klang meiner Stimme in die Stille des Seins leiten zu lassen.

Bring dich mit, mit allem was sich zeigt. 

Ich freu mich auf dich und danke dir für dein Sein,

von meinem Herz zu deinem Sonja Mareia

Weitere Termine:
22.10.25
19.11.25
03.12.25
17.12.25

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Die Schamanische Reise ist eine der essentiellen Methoden, das wichtigste Ritual aller schamanischen Kulturen und Traditionen auf der Welt. Sie ermöglicht Dir, einen Zugang zu Dir selbst, zur Dich umgebenden Natur und zu den Dich begleitenden und unterstützenden Geistwesen und Krafttieren zu bekommen.

Im Rahmen einer Trommelreise kannst Du Dich auf die Reise zu Deinem Krafttier begeben, es (falls es noch unbekannt ist) kennenlernen und in einigen innigen Kontakt mit ihm treten. So lernst Du, es als Teil Deiner selbst wahrzunehmen und in Deinen Alltag zu integrieren.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn erfolgt eine ausführliche Einführung und Anleitung.

Bitte mitbringen: Eine weiche Unterlage (Yogamatte o. ä.), eine Decke und ein oder mehrere Kissen, sodass Du während der Reise bequem liegen kannst. Wenn Du Schwierigkeiten hast, die Augen geschlossen zu halten, bringe gern auch eine Augenbinde mit, und wenn Du Notizen machen möchtest einen Block samt Stift.

Weitere Informationen findest Du unter https://www.komm-zu-dir.jetzt/angebote/schamanische-reisen/

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Weitere Termine:
04.12.25

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Ein Abend für dich. Ein Abend als mögliches Ritual für Selbstfürsorge, Hinwendung und Innenschau.

Wir nutzen die wundervollen Kräfte des Rohkakao und der schamanischen Trommeltrance - die Weisheiten uralter Traditionen: 

Theobroma Cacao - “die Speise der Götter” unterstützt uns unsere Herzen zu öffnen, bringt uns in Verbindung mit uns selbst und allem was ist und nährt uns in der Tiefe.

Der Trommelklang erinnert uns und ermöglicht auf kraftvolle und sanfte Weise zugleich, das Eintauchen in den inneren Raum - den Raum der Möglichkeiten. Er kann zeitgleich Wurzeln und Flügel verleihen.

Über die “Heilkraft” von Trommel und Cacao kannst du in Kontakt kommen mit unterstützenden Qualitäten. So ist es Dir möglich, Antworten und Hilfe in Chaos, Krankheit und Krise zu bekommen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu nutzen, tief zu entspannen oder einfach mal alles SEIN zu lassen.

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Weitere Termine:
05.12.25

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Menschen suchen eine Austauschmöglichkeit über Erfahrungen mit der feinstofflichen Welt.

So ist die Idee zu dieser Jahresgruppe entstanden. 

Inhalte sind:

• Bewusstseinsschulung und Selbsterkenntnis
• Impulse aus Wissenschaft und Spiritualität
• Heilung durch die geistige Welt
• Kennenlernen verschiedener Tools zur Anhebung der eigenen Schwingung
• Meditationsanleitungen
• Spiritualität als Bestandteil des Alltags verstehen und einüben
• individuelle Themen der Teilnehmenden

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Wir tanzen mit einfachen Schritten, vorwiegend im Kreis, und singen dazu Worte aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen dieser Erde. Tanzform, Gesang und Musik tragen dazu bei, in die eigene Mitte zu kommen und im Herz berührt zu sein. Gemeinschaftlich kann ein Raum von Begegnung entstehen, von Verbundenheit untereinander, die auch über den Kreis hinaus heilsam wirken kann.

Vorerfahrungen sind für die “Tänze des Universellen Friedens” nicht erforderlich. Alle Lieder und Bewegungen werden jeweils erklärt und gemeinsam erlernt.

Bzgl. aktueller Änderungen von Ort und Zeit siehe auch: Tänze des Universellen Friedens immer am 3. Samstag im Monat

Weitere Termine:
18.10.25
20.12.25
17.01.26
21.02.26
21.03.26
18.04.26
16.05.26
20.06.26
18.07.26
15.08.26
19.09.26

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Herzliche Einladung dich mit deiner Schwingung im Klangraum zu spüren. Ich leite Körperübungen an und singe eine Klangmeditation. Du bist eingeladen dich vom Klang meiner Stimme in die Stille des Seins leiten zu lassen.

Bring dich mit, mit allem was sich zeigt. 

Ich freu mich auf dich und danke dir für dein Sein,

von meinem Herz zu deinem Sonja Mareia

Weitere Termine:
22.10.25
05.11.25
03.12.25
17.12.25

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Im Rahmen unserer offenen Angebote bieten wir alle vier Wochen eine freie Meditation an, in die Du persönliche Themen einbringen kannst. Die persönlichen Anliegen werden in der Gesprächsrunde vor der Meditation geteilt und besprochen. Bereits hier können wir oftmals Impulse geben, die Dich darin unterstützen, einen Perspektivwechsel vorzunehmen und insbesondere Dein Thema im Lichte der aktuellen Zeitqualität und eines höheren, seelischen Standpunktes zu betrachten. Freie Meditation bedeutet in diesem Sinne insbesondere, dass wir uns nicht an vorgefertigten Vorlagen orientieren, sondern intuitiv auf die Energie und Dynamik der Gruppe eingehen.

Weitere Termine:
11.12.25

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Diese Heilmeditation regt die Körperzellen an, wieder in die göttliche Ordnung zu finden.

Weitere Termine:
19.12.25

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Ich möchte Dich zu einer kleinen Entdeckungsreise in die geistige Welt einladen. Ziel dieses Formates ist es, Dein Bewusstsein zu erweitern und Dich somit auf Deinem Weg nach Hause zu Dir selbst zu begleiten. Es findet einmal monatlich (siehe Termine) als Gruppenveranstaltung mit bis zu 7 Teilmehmer(inne)n statt.

In Form eines Impulsvortrages samt anschließendem Austausch werde ich ein spirituelles Thema beleuchten so wie ich es erfahren durfte und verstehe.

Im Anschluss zum Impuls lade ich Dich zu einer geführten Meditation ein. Die Meditation, wörtlich übersetzt das “in die Mitte finden”, ist zu Dir kommen pur. Du richtest die Aufmerksamkeit auf nichts anderes als Dich, und damit ist nicht etwa Dein Ego gemeint, sondern – ganz im Gegenteil – Dein innerer Kern, Dein wahres Wesen, Dein höheres Selbst. Meditation ist eine Einladung mit Dir selbst in Kontakt zu gehen, mit Deinem Herzen, mit Deiner Seele. Es handelt sich also um weit mehr als “nur” eine Entspannungstechnik.

Weitere Informationen findest Du unter www.komm-zu-dir.jetzt/meditation/

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Weitere Termine:
18.12.25

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Weitere Termine:
24.01.26
07.03.26
09.05.26
03.07.26
05.09.26
21.11.26

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Ein einziger Ton kann die Welt verändern

Klänge sortieren uns von innen, sie lassen Spannungen abfließen, Leichtigkeit aufsteigen. Manchmal wird Unordnung sichtbar, die sich harmonisieren darf.

Die Seelen-Raum-Erfahrungen werden mit aktuellen Themen Deiner inneren Arbeit fühlbar und sichtbar.

An diesen Abenden werden wir durch:

• geführte innere Reisen
• gemeinsamen Austausch und erfüllendes Erfahren
• mit Unterstützung des Heilgesangs und der Klangschalen
• einen Raum der inneren Stille

geschehen lassen.

Seelenklang ist wohltuend, wenn Du feststeckst, nicht weiter weißt, physisch in Schmerzen, emotional in Sorgen und Ängsten, mental im Gedankenkarussell verstrickt bist.

Der Abend wird begleitet mit Klangschalen.

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Der Frauenkreis ist ein liebevoll gehaltener Raum, in dem du die Verbindung und den wertschätzenden Austausch mit anderen Frauen erleben kannst. Wir meditieren gemeinsam, singen Mantras, bewegen uns, sind kreativ und ich leite durch Übungen zur Selbsterfahrung.  Der Fokus liegt auf der Herzensverbindung, der Selbstliebe und der Bewusstseinsentwicklung. Dadurch entsteht ein nährender Raum, indem wir einander wirklich sehen, uns inspirieren und stärken.

https://www.kinesiologie-eilers.de/frauenkreis/

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Weitere Termine:
31.10.25
19.12.25

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Eine Kakao-Zeremonie ist ein spirituelles Ritual um vom Kopf ins Herz zu kommen. Es hat seien Ursprung in alten Maya- und Azteken-Traditionen. Das Trinken von Rohkakao in der Gruppe fördert Achtsamkeit, Verbundenheit, Heilung und Selbsterforschung. Fern vom Alltag erschaffen wir einen Raum von Stille, Klang, Gesang, Meditation und Bewegung. Wir gehen auf eine Reise zu einer vertieften Wahrnehmung von uns selbst und erweitern unseren Herzraum. Elemente dieses Abends werden sein: Körperdehnungen, Chakrentönen, Meditation, Kakao-Zeremonie, Klangreise, Herzmedittion, gemeinsames Singen. 

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Herzliche Einladung dich mit deiner Schwingung im Klangraum zu spüren. Ich leite Körperübungen an und singe eine Klangmeditation. Du bist eingeladen dich vom Klang meiner Stimme in die Stille des Seins leiten zu lassen.

Bring dich mit, mit allem was sich zeigt. 

Ich freu mich auf dich und danke dir für dein Sein,

von meinem Herz zu deinem Sonja Mareia

Weitere Termine:
22.10.25
05.11.25
19.11.25
17.12.25

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Die Schamanische Reise ist eine der essentiellen Methoden, das wichtigste Ritual aller schamanischen Kulturen und Traditionen auf der Welt. Sie ermöglicht Dir, einen Zugang zu Dir selbst, zur Dich umgebenden Natur und zu den Dich begleitenden und unterstützenden Geistwesen und Krafttieren zu bekommen.

Im Rahmen einer Trommelreise kannst Du Dich auf die Reise zu Deinem Krafttier begeben, es (falls es noch unbekannt ist) kennenlernen und in einigen innigen Kontakt mit ihm treten. So lernst Du, es als Teil Deiner selbst wahrzunehmen und in Deinen Alltag zu integrieren.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn erfolgt eine ausführliche Einführung und Anleitung.

Bitte mitbringen: Eine weiche Unterlage (Yogamatte o. ä.), eine Decke und ein oder mehrere Kissen, sodass Du während der Reise bequem liegen kannst. Wenn Du Schwierigkeiten hast, die Augen geschlossen zu halten, bringe gern auch eine Augenbinde mit, und wenn Du Notizen machen möchtest einen Block samt Stift.

Weitere Informationen findest Du unter https://www.komm-zu-dir.jetzt/angebote/schamanische-reisen/

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Ein Abend für dich. Ein Abend als mögliches Ritual für Selbstfürsorge, Hinwendung und Innenschau.

Wir nutzen die wundervollen Kräfte des Rohkakao und der schamanischen Trommeltrance - die Weisheiten uralter Traditionen: 

Theobroma Cacao - “die Speise der Götter” unterstützt uns unsere Herzen zu öffnen, bringt uns in Verbindung mit uns selbst und allem was ist und nährt uns in der Tiefe.

Der Trommelklang erinnert uns und ermöglicht auf kraftvolle und sanfte Weise zugleich, das Eintauchen in den inneren Raum - den Raum der Möglichkeiten. Er kann zeitgleich Wurzeln und Flügel verleihen.

Über die “Heilkraft” von Trommel und Cacao kannst du in Kontakt kommen mit unterstützenden Qualitäten. So ist es Dir möglich, Antworten und Hilfe in Chaos, Krankheit und Krise zu bekommen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu nutzen, tief zu entspannen oder einfach mal alles SEIN zu lassen.

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Weitere Termine:
07.11.25

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Familienaufstellung & Heilgesang

Ein Tag für Herz, System und Seele

Manchmal fühlt sich das Leben an, als würden wir einen Rucksack tragen, der gar nicht zu uns gehört –

gefüllt mit alten Geschichten, übernommenen Gefühlen und unausgesprochenen Sehnsüchten.

Die Familienaufstellung lädt dich ein, diesen Rucksack einmal abzusetzen und hinzuschauen:

Was gehört wirklich zu mir? Was darf in Frieden gehen?

In einem geschützten Raum machen wir verborgene Dynamiken sichtbar,

bringen Bewegung ins System und öffnen Türen für Versöhnung und Klarheit.

Wenn sich ein inneres Ungleichgewicht löst, atmet das ganze System auf – 

und manchmal sogar die Schwiegermutter,ohne dass sie dabei war.

Der Heilgesang begleitet diesen Prozess wie eine liebevolle Klangmassage für die Seele.

Er berührt dort, wo Worte nicht hinkommen, und hilft, das Neue zu integrieren – sanft, tief und manchmal überraschend schön.

Du bist herzlich eingeladen, mit deinem Anliegen, deiner Neugier oder einfach deinem offenen Herzen.

Stellvertretend mitzuwirken ist ebenso wertvoll – denn jede Bewegung im Feld wirkt weiter.

Anmeldungen unter:

https://www.heilgesang-auge.de/

https://www.natur-vital-zentrum-owl.de/

Weitere Termine:
28.03.26
04.07.26
07.11.26

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