Kinderyoga wird in der urspünglichen Yogalehre nicht konkret beschrieben. Seit einigen Jahrzehnten beschäftigen sich jedoch verschiedene Yogatratditionen damit, Kindern die Yogaübungen in Form von Flora, Fauna und Tierwelt (z.B. Baum, Katze, Kuh, Berg usw.) näher zu bringen.

Im Kinderyoga lernt das Kind die Yogahaltungen spielerisch und altersgerecht zu praktizieren. Durch Wahrnehmungsspiele, Phantasiereisen und Atemübungen wird die Konzentration, Geduld, Aufmerksamkeit und Kreativität gefördert.

Kinderyoga baut auch Streß und Ängste ab. Das Kind lernt gezielt sich zu entspannen um in der Ruhe und Gelassenheit anzukommen.

Kinderyoga leistet einen Beitrag für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Kindes.

Ich bin zertifizierte Kinderyogalehrerin mit einem pädagogischen Hintergrund.

Ich freue freue mich auf DICH.

Permalink