Achtsam schreiben – für mehr Energie im Alltag!

Du musst kein Buch schreiben wollen, um von dieser Begegnung mit dir selbst und anderen zu profitieren. Hinter dem Lärm der gewohnten Gedanken über uns selbst und das Leben wartet ein weit größerer Raum auf uns, erfahren zu werden. Einfache und dennoch tief gehende Übungen bringen dich genau dort hin. 

Die Workshop-Reihe bietet dir eine wohltuende Schreibroutine, hin zum eigenen Wesenkern. Es geht um unser aller Freude und Lust am Hiersein, das uns wieder tiefer Einlassen auf uns selbst und einander.

Die Workshops bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden.

Du brauchst nur Stift & Papier. 

Weitere Termine:
24.08.25
28.09.25
26.10.25
23.11.25
21.12.25

Permalink

Achtsam schreiben – für mehr Energie im Alltag!

Du musst kein Buch schreiben wollen, um von dieser Begegnung mit dir selbst und anderen zu profitieren. Hinter dem Lärm der gewohnten Gedanken über uns selbst und das Leben wartet ein weit größerer Raum auf uns, erfahren zu werden. Einfache und dennoch tief gehende Übungen bringen dich genau dort hin. 

Die Workshop-Reihe bietet dir eine wohltuende Schreibroutine, hin zum eigenen Wesenkern. Es geht um unser aller Freude und Lust am Hiersein, das uns wieder tiefer Einlassen auf uns selbst und einander.

Die Workshops bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden.

Du brauchst nur Stift & Papier. 

Weitere Termine:
27.07.25
28.09.25
26.10.25
23.11.25
21.12.25

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Wir sind oft die ganze (Arbeits-)Woche für andere da, ob in der Familie, bei der Arbeit oder für Freunde und Bekannte. Es gibt immer etwas zu erledigen, zu organisieren, zu klären. Selten haben wir oder nehmen uns dabei Zeit für uns selbst.

An diesem Abend möchte ich dir die Gelegenheit bieten, bewusst inne zu halten und dich dir selbst zuzuwenden.

Um die Woche abschließen zu können, werden wir uns bewusst unseren Erlebnissen der vergangenen Tage zuwenden (Selbstreflexion, Wochenrückblick). Durch verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kannst du körperlich und geistig zur Ruhe kommen und dich selbst wieder besser wahrnehmen. Neben den praktischen Übungen wird es außerdem Raum für den Austausch untereinander geben.

→ Erfahre, wie es ist, dir Zeit für dich selbst zu nehmen, dir selbst Mit- Gefühl zu begegnen und dadurch einfach mal nur für DICH selbst zu sorgen.

Auch online empfiehlt sich: bequeme Kleidung, warme Socken, Yoga- oder Isomatte, Schreibzeug!

Mehr Informationen: https://www.entwicklungswege-coaching.de/termine/achtsamkeit-energiearbeit-entspannung/

→ Der Link für Zoom wird rechtzeitig per Mail zugeschickt.

Foto © girl-1208307_1280.pixabay

Weitere Termine:
19.12.25

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Achtsam schreiben – für mehr Energie im Alltag!

Du musst kein Buch schreiben wollen, um von dieser Begegnung mit dir selbst und anderen zu profitieren. Hinter dem Lärm der gewohnten Gedanken über uns selbst und das Leben wartet ein weit größerer Raum auf uns, erfahren zu werden. Einfache und dennoch tief gehende Übungen bringen dich genau dort hin. 

Die Workshop-Reihe bietet dir eine wohltuende Schreibroutine, hin zum eigenen Wesenkern. Es geht um unser aller Freude und Lust am Hiersein, das uns wieder tiefer Einlassen auf uns selbst und einander.

Die Workshops bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden.

Du brauchst nur Stift & Papier. 

Weitere Termine:
27.07.25
24.08.25
26.10.25
23.11.25
21.12.25

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Achtsam schreiben – für mehr Energie im Alltag!

Du musst kein Buch schreiben wollen, um von dieser Begegnung mit dir selbst und anderen zu profitieren. Hinter dem Lärm der gewohnten Gedanken über uns selbst und das Leben wartet ein weit größerer Raum auf uns, erfahren zu werden. Einfache und dennoch tief gehende Übungen bringen dich genau dort hin. 

Die Workshop-Reihe bietet dir eine wohltuende Schreibroutine, hin zum eigenen Wesenkern. Es geht um unser aller Freude und Lust am Hiersein, das uns wieder tiefer Einlassen auf uns selbst und einander.

Die Workshops bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden.

Du brauchst nur Stift & Papier. 

Weitere Termine:
27.07.25
24.08.25
28.09.25
23.11.25
21.12.25

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Du musst kein Buch schreiben wollen, um von dieser Begegnung mit dir selbst und anderen zu profitieren. Hinter dem Lärm der gewohnten Gedanken über uns selbst und das Leben wartet ein weit größerer Raum auf uns, erfahren zu werden. Einfache und dennoch tief gehende Übungen bringen dich genau dort hin. 

Die Workshop-Reihe bietet dir eine wohltuende Schreibroutine, hin zum eigenen Wesenkern. Es geht um unser aller Freude und Lust am Hiersein, das uns wieder tiefer Einlassen auf uns selbst und einander.

Die Workshops bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden.

Du brauchst nur Stift & Papier. 

Weitere Termine:
27.07.25
24.08.25
28.09.25
26.10.25
21.12.25

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Wir sind oft die ganze (Arbeits-)Woche für andere da, ob in der Familie, bei der Arbeit oder für Freunde und Bekannte. Es gibt immer etwas zu erledigen, zu organisieren, zu klären. Selten haben wir oder nehmen uns dabei Zeit für uns selbst.

An diesem Abend möchte ich dir die Gelegenheit bieten, bewusst inne zu halten und dich dir selbst zuzuwenden.

Um die Woche abschließen zu können, werden wir uns bewusst unseren Erlebnissen der vergangenen Tage zuwenden (Selbstreflexion, Wochenrückblick). Durch verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kannst du körperlich und geistig zur Ruhe kommen und dich selbst wieder besser wahrnehmen. Neben den praktischen Übungen wird es außerdem Raum für den Austausch untereinander geben.

→ Erfahre, wie es ist, dir Zeit für dich selbst zu nehmen, dir selbst Mit- Gefühl zu begegnen und dadurch einfach mal nur für DICH selbst zu sorgen.

Auch online empfiehlt sich: bequeme Kleidung, warme Socken, Yoga- oder Isomatte, Schreibzeug!

Mehr Informationen: https://www.entwicklungswege-coaching.de/termine/achtsamkeit-energiearbeit-entspannung/

→ Der Link für Zoom wird rechtzeitig per Mail zugeschickt.

Foto © girl-1208307_1280.pixabay

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26.09.25

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Achtsam schreiben – für mehr Energie im Alltag!

Du musst kein Buch schreiben wollen, um von dieser Begegnung mit dir selbst und anderen zu profitieren. Hinter dem Lärm der gewohnten Gedanken über uns selbst und das Leben wartet ein weit größerer Raum auf uns, erfahren zu werden. Einfache und dennoch tief gehende Übungen bringen dich genau dort hin. 

Die Workshop-Reihe bietet dir eine wohltuende Schreibroutine, hin zum eigenen Wesenkern. Es geht um unser aller Freude und Lust am Hiersein, das uns wieder tiefer Einlassen auf uns selbst und einander.

Die Workshops bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden.

Du brauchst nur Stift & Papier. 

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