Die Selbstregulation ist die Fähigkeit, die eigenen Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen bewusst zu steuern und an verschiedene Situationen anzupassen. Kinder mit einer guten Selbstregulation reagieren weniger impulsiv, können ihre Bedürfnisse angemessen kommunizieren, lösen Probleme konstruktiver, entwickeln ein besseres Verständnis für die eigenen Gefühle, können ihre Emotionen besser regulieren, lernen Prioritäten zu setzen und können Aufgaben strukturierter angehen.

Gerade für feinfühlige, also hochsensible Kinder ist die Entwicklung der Selbstregulationsfähigkeit enorm wichtig und äußerst hilfreich, um mit den Herausforderungen in Kita oder Schule besser umgehen zu können.

In diesem Workshop werde ich Eltern/ Angehörigen von hochsensiblen Kindern verschiedene Möglichkeiten vorstellen, wie sie auf kreative, spielerische Weise die Selbstregulation bei ihrem Kind fördern können. → Bitte gib bei der Anmeldung das Alter deines Kindes an, damit ich passende Übungen zusammenstellen kann!

Weitere Informationen dazu findest du hier: "Mein innerer Baum" - Selbstregulation bei hochsensiblen Kindern stärken

Foto ©Mona El Falaky.pixabay

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Durch die erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit geraten hochsensible Menschen schneller in Stress und innere Anspannung (meist durch Überreizung des Nervensystems). Mit diesem Angebot möchte ich dir als hochsensiblen Menschen die Möglichkeit bieten, in einem „geschützten Rahmen“ unter Gleichgesinnten dein strapaziertes Nervensystem zu beruhigen, einen ruhigen Rückzugsort zu haben, durchzuatmen und zu entspannen.

Im „Ruhe- Raum“ kannst du mit dir selbst in Kontakt gehen, dich wieder besser selbstwahrnehmen und durch die verschiedenen Übungen deinen Stress reduzieren, um eine chronische Überlastung deines Nervensystems und Burnout vorzubeugen.

Dies ist ein Workshop aus der Veranstaltungsreihe "Hochsensibel sein" und richtet sich an (erwachsene) Menschen, die eine erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit bei sich erkannt haben und sich somit selbst als hochsensibel einordnen.

Weitere Informationen dazu findest du hier: Veranstaltungsreihe "Hochsensibel sein"

Foto ©vined mind.pixabay

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System- und Familienaufstellungen bieten uns vielfältige Möglichkeiten mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
So lassen sich z. B. gesundheitliche Themen in Form von Symptomaufstellungen bearbeiten und berufliche Anliegen ebenso wie der Wunsch nach einer glücklichen Beziehung aufstellen und uns neue Sichtweisen und Lösungen aufzeigen. Andere Themen können sein:

• Konflikte in Patchworkfamilien
• Beziehungprobleme
• Krankheiten
• Berufliches: Berufswahl, neue Projekte, Firmengründungen, Selbstständigkeit oder nicht?

In den Familienaufstellungen stellen die Teilnehmer*innen ihre Themen und Anliegen mit Stellvertreter*innen frei im Raum auf.
Hierdurch werden die damit verbundenen Dynamiken sichtbar und erfahrbar.
Wenn es für jede Einzelne im System gelingt, den Platz in der Familie und in unserem Leben einzunehmen, entsteht ein geordnetes Bild und wir erfahren eine Zunahme von Kraft und Energie für unser Leben.

Download Infos

Weitere Termine:
12.07.26
05.09.26
21.11.26

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System- und Familienaufstellungen bieten uns vielfältige Möglichkeiten mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
So lassen sich z. B. gesundheitliche Themen in Form von Symptomaufstellungen bearbeiten und berufliche Anliegen ebenso wie der Wunsch nach einer glücklichen Beziehung aufstellen und uns neue Sichtweisen und Lösungen aufzeigen. Andere Themen können sein:

• Konflikte in Patchworkfamilien
• Beziehungprobleme
• Krankheiten
• Berufliches: Berufswahl, neue Projekte, Firmengründungen, Selbstständigkeit oder nicht?

In den Familienaufstellungen stellen die Teilnehmer*innen ihre Themen und Anliegen mit Stellvertreter*innen frei im Raum auf.
Hierdurch werden die damit verbundenen Dynamiken sichtbar und erfahrbar.
Wenn es für jede Einzelne im System gelingt, den Platz in der Familie und in unserem Leben einzunehmen, entsteht ein geordnetes Bild und wir erfahren eine Zunahme von Kraft und Energie für unser Leben.

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Weitere Termine:
14.07.26
05.09.26
21.11.26

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• Du wartest vielleicht schon lange auf einen Termin beim Arzt oder Therapeuten.
• Du suchst nach der Botschaft deiner Seele, warum es zu körperlichen Symptomen gekommen ist.
• Du möchtest wieder mehr Eigenverantwortung für dein gesundes Leben übernehmen.

Hier erhälst du Anleitungen, wie du mithilfe energetischer Impuls deine Heilungsprozesse selbst steuern kannst.

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Die Kraft der feinen Sinne

– Ein Intensiv-Workshop für ein bewusstes Er-Leben deiner Hochsensibilität

Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt intensiver wahr als andere. Sie fühlen tiefer, denken weiter und
verfügen über eine feine Wahrnehmung für Stimmungen, Zwischentöne und Details.

Diese besondere Sensibilität ist eine wertvolle Fähigkeit – und gleichzeitg im Alltag oft mit Herausforderungen
verbunden, wie Überreizung, Erschöpfung oder dem Gefühl, anders zu sein.

Hier setzt dieser Workshop an und vermittelt lebendig und praxisnah Methoden und Strategien, um die eigene
Hochsensibilität besser zu verstehen, anzunehmen und als persönliche Stärke zu leben.

Mehr unter: Kraftwerk für feine Sinne - Dialog-Räume

Anmeldung unter: Anmeldung Workshop

Anmeldeschluss: 02.05.2026

max. 8 Teilnehmer/innen

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Dieses Wochenende ist der Beziehung zu dir selbst und zur Erde gewidmet. Im bewussten Eintauchen in den „Schoß von Mutter Erde“ entsteht ein Raum von Getragensein, Geborgenheit und Rückverbindung. Du darfst dich erinnern, wie es sich anfühlt, Schwere abzugeben und dich vom Leben getragen zu wissen.

Der Muttertag lenkt den Blick auf die nährenden, haltenden und umsorgenden Qualitäten der Erde – und auf diese Kräfte in uns selbst. Diese zutiefst menschlichen Qualitäten leben in uns allen, unabhängig von Geschlecht oder Lebensform.

In Gemeinschaft verbinden wir uns über Rituale, Meditation, Stille und eine Schwellenzeit allein in der Natur mit der Erde. Wir kochen am Feuer, übernachten im Zelt und gestalten ein Pachamama-Despacho aus der Andentradition. Im Council am Feuer teilen und würdigen wir unsere Erfahrungen.

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Musik, die dich irgendwohin zieht, wo Worte nicht mehr greifen.

Am 10. Mai 2026 öffnen wir wieder den Raum in Paderborn bei Bogen & Du -
für Bewegung, die nicht geplant ist, und Begegnung ohne Rollen.
Ein Nachmittag voller lebendigen Ausdrucks, innerer Klarheit und der Freude,
deinen Körper in seiner eigenen Sprache zu erleben.

15:00 – 18:30
DJ Khartano (BEATZ of Bliss) | Extasia | Chillout

Du brauchst nichts mitbringen außer dich.
Und die Bereitschaft, dich überraschen zu lassen.
Offen für alle – egal, ob Du zum erstenmal dabei bist oder schon Erfahrung hast.
Sichere dir deinen Platz mit einer Mail an
ecstatic-dance@paderborn.com
– oder komm einfach spontan vorbei.

Wir freuen uns auf dich.
Dein Ecstatic Dance Team

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System- und Familienaufstellungen bieten uns vielfältige Möglichkeiten mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
So lassen sich z. B. gesundheitliche Themen in Form von Symptomaufstellungen bearbeiten und berufliche Anliegen ebenso wie der Wunsch nach einer glücklichen Beziehung aufstellen und uns neue Sichtweisen und Lösungen aufzeigen. Andere Themen können sein:

• Konflikte in Patchworkfamilien
• Beziehungprobleme
• Krankheiten
• Berufliches: Berufswahl, neue Projekte, Firmengründungen, Selbstständigkeit oder nicht?

In den Familienaufstellungen stellen die Teilnehmer*innen ihre Themen und Anliegen mit Stellvertreter*innen frei im Raum auf.
Hierdurch werden die damit verbundenen Dynamiken sichtbar und erfahrbar.
Wenn es für jede Einzelne im System gelingt, den Platz in der Familie und in unserem Leben einzunehmen, entsteht ein geordnetes Bild und wir erfahren eine Zunahme von Kraft und Energie für unser Leben.

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Ein Kurs in Wundern ist ein spirituelles Lehrwerk, dass sich mit der inneren Transformation des Denkens beschäftigt. Im Mittelpunkt steht die Idee, dass unser Erleben der Welt maßgeblich durch unsere Wahrnehmung geprägt ist - und das wahre Veränderung dort beginnt, wo wir lernen, Angst durch Liebe zu ersetzen. Der Kurs lädt uns ein, alte Denkgewohnheiten sanft zu hinterfragen.

Der Kurs in Wundern besteht aus drei Teilen: dem Textbuch, das die theoretischen Grundlagen vermittelt, einem Übungsbuch mit 365 Lektionen für den Alltag und dem Handbuch für Lehrer. Zentrale Themen sind Vergebung, innerer Frieden, Selbstverantwortung und die Erinnerung an eine tiefere Wahrheit jenseits von Trennung und Schuld.

Das Thema des gegenwärtigen Abends wird kurz vorher bekannt gegeben.

Lass uns gemeinsam wirken, wir sehen uns in einem Augenblick.

Weitere Termine:
02.07.26
24.09.26
05.11.26

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In einem geschützten Rahmen kannst du an diesen offenen Abenden andere hochsensible Menschen kennenlernen (denn du bist nicht allein mit deinen Herausforderungen ;-) ) und dich mit ihnen austauschen. Ihr könnt euch gegenseitig mit euren Erfahrungen im hochsensiblen Alltag inspirieren und stärken.

Wir treffen uns ungefähr alle 2 Monate in meiner Praxis in Bielefeld. Die Abende werden von mir begleitet/ moderiert und immer mit kurzen Achtsamkeitsmeditationen beginnen und enden.

Themen offen = richten sich nach den Bedürfnissen der an diesem Abend Anwesenden – ihr könnt euch darüber austauschen, was euch aktuell bewegt, besonders herausfordert oder besonders gut hilft. Das heißt, ich gebe euch einen Rahmen und Raum, ihr füllt den Abend mit euren Inhalten!

Foto © Gerd Altmann.pixabay

Weitere Termine:
16.07.26
15.09.26
12.11.26

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Die Elemente Feuer, Erde, Wasser und Luft stehen für die  grundlegenden Kräfte des Lebens und unseres Seins. Sie begleiten uns im Aussen seit jeher als Symbole der Stabilität, des Wandels, der Energie und der Inspiration. Vier Abende an denen wir uns jeweils einem Element widmen, vier kreative Zugänge zur inneren Kraft. 

Ich bitte um vorhergehende Anmeldung, da die TeilnehmerInnenzahl begrenzt ist. Herzlichen Dank und ich freue mich auf Dich!

Weitere Termine:
25.08.26
01.12.26

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Herz & Kreislauf – im Fluss bleiben

Unser Herz trägt uns durch jeden Moment des Lebens. In diesem Workshop widmen wir uns der Stärkung von Herz, Blutgefäßen und einer gesunden Durchblutung.
Wir schauen auf Themen wie hoher oder niedriger Blutdruck, Herzschwäche und Kreislaufbeschwerden und lernen, wie uns die Pflanzenwelt liebevoll unterstützen kann.

Jeder Workshop ist nach einem festen Muster aufgebaut:

1. Kurze Einführung ins Organ/die Körperfunktion
2. Typische Beschwerden & Ursachen
3. Kräuterkunde – Vorstellung von 3–4 Heilpflanzen
4. Praxis-Teil – Herstellung von eigene Medizin wie z.B. Teemischung, Tinktur, Salbe oder Öl und viel mehr
5. Selbstreflexion – kleiner Impuls: „Wie nehme ich dieses Organ in meinem Alltag wahr?“

Sollte ich dein Interesse geweckt haben, bist du herzlich eingeladen, meine Kräuterkurse zu besuchen und die Kraft der Pflanzen selbst zu erleben!

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🦅 Du möchtest lernen, sicher und zielgerichtet für dich und andere Schamanisch zu reisen ?

In diesem Wochenendseminar bekommst du eine kraftvolle Basis, auf der du deine eigene Reisepraxis selbstständig weiter vertiefen kannst.

Was dich erwartet:

✨ Einführung in die schamanische Weltsicht

✨ Reisen in die verschiedenen Ebenen der Anderswelt

✨ Kennenlernen deines Kraftortes

✨ Begegnung mit deinem Krafttier und/oder Lehrer

✨ Viele praktische Übungen & erste eigene Erfahrungen

Das Ganze in einer unterstützenden Gruppenenergie, mit Raum für Austausch und Fragen.. Nähere Infos im Link

https://www.schamanische-seelenpfade.net/veranstaltungen/basisseminar-schamanisch-reisen/

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An diesem Abend laden wir zu einem modernen Tanzritual.
Mit geführtem Losgehen und sicherem Ankommen – mit dem Spüren deiner inneren Impulse, die sich in äußeren Bewegungen, als DEIN Tanz zeigen dürfen.

Das DJ-Set wird live kreiert und füllt den Raum mit Klängen, Melodien und Rhythmen; mal zart-fließend, mal elektronisch-sphärisch, mal beatig-kraftvoll, mit einem hohen Anteil elektronischer Musik verschiedenster Genres. In der Regel beginnt ein Set ruhig und getragen, entwickelt sich im Laufe der Zeit zu einer Klimax und endet mit einem meditativen Ausklang. Eine Tanzreise, die Dich beleben und berühren – losgehen und ankommen lassen darf.

Wir tanzen in bequemer Kleidung, barfuß oder mit Socken. Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem Du dich frei bewegen kannst, ohne bewertet zu werden. Wir halten den Ecstatic Dance bewusst frei von Smartphones, Alkohol und Drogen. Wir sind offen für alle Erfahrungsstufen und Altersklassen.

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Das alltägliche Leben ist schnell, laut, hektisch und oft sehr durchgetaktet. Besonders für hochsensible Menschen, die das Alles sehr viel intensiver erleben, bleibt da kaum Zeit, mal durchzuatmen. Der Stress (durch diese Überreizung) kann einem schon ganz schön den Atem verschlagen oder auch atemlos werden lassen.

In diesem Workshop werden wir deshalb verschiedene Atemübungen ausprobieren und du wirst sehr schnell bemerken, wie gut es dir tut, einfach mal eine Pause einzulegen und bewusst durchzuatmen. Denn die Atmung spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung unseres (vegetativen) Nervensystems, welches bei hochsensiblen Menschen besonders aktiv und deshalb schneller überstrapaziert ist.

Dies ist ein Workshop aus der Veranstaltungsreihe "Hochsensibel sein" und richtet sich an (erwachsene) Menschen, die eine erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit bei sich erkannt haben und sich somit selbst als hochsensibel einordnen.

Weitere Informationen dazu findest du hier: Veranstaltungsreihe "Hochsensibel sein"

Foto ©Jenny Friedrichs.pixabay

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Im Juni ist der nepalesische Schamane Bhola Banstola  im Gesundheitshaus in Hüllhorst zu Gast. Bhola gewährt jedes Jahr einen Einblick in den nepalesischen Schamanismus.

Er bietet zwei 2-tägige Workshops an, die gerne auch zusammen gebucht werden können.

Am Donnerstag und Freitag findet der Workshop „Die Quelle des Heilungsgeschehens“ statt. Dhanvantari ist eine nepalesische, mythologische Figur. Seine Energie wird zur ganzheitlichen Heilung aufgerufen.

Samstag und Sonntag geht es dann um Jhar Phuk, eine traditionelle Heilungspraxis. Diese Methode dient vorherrschend als Gesundheitsvorsoge.

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Nieren & Blase – Reinigung und Balance

Die Nieren stehen für Reinigung, Loslassen und unseren inneren Wasserhaushalt.
In diesem Kurs widmen wir uns Blase, Harnwegen und der sanften Unterstützung bei Blasenentzündung, Wassereinlagerungen und Nierenschwäche.

Jeder Workshop ist nach einem festen Muster aufgebaut:

1. Kurze Einführung ins Organ/die Körperfunktion
2. Typische Beschwerden & Ursachen
3. Kräuterkunde – Vorstellung von 3–4 Heilpflanzen
4. Praxis-Teil – Herstellung von eigener Medizin wie z.B. Teemischung, Tinktur, Salbe oder Öl und viel mehr
5. Selbstreflexion – kleiner Impuls: „Wie nehme ich dieses Organ in meinem Alltag wahr?“

Sollte ich dein Interesse geweckt haben, bist du herzlich eingeladen, meine Kräuterkurse zu besuchen und die Kraft der Pflanzen selbst zu erleben!

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In der Wärme der Schwitzhütte finden wir zurück zu uns selbst. Getragen von Dunkelheit, Mütterlichkeit und Wärme lassen wir los, was schwer geworden ist und öffnen uns für Klarheit, Dankbarkeit, Weiblichkeit, Kraft und Neubeginn.

In einem Seminarhaus in Hilter a.T.W. verbringen wir Zeit miteinander. Bei der Investition in Dich sind 2 Übernachtungen, Verpflegung, Holz und Steine enthalten.

Kontaktiere mich gerne für Weiteres. 

Ich freue mich auf eine wundervolle Begegnung mit Dir!

Franziska

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Ein Workshop zur Sommersonnenwende, wo wir uns den eigenen Stress bewusst machen, verstehen lernen, was uns unsere Energie raubt und was uns blockiert. Wir praktizieren Qigong-Übungen zur Abgrenzung und üben alltagstaugliche Techniken zur Stressbewältigung und um unsere inneren Blockaden zu lösen. Im traditionellen Sonnenwendfeuer verbrennen wir unsere Wünsche zur Unterstützung unseres neuen Bewusstseins und der Wege, die wir zukünftig gehen wollen.

Stefanie Britt - Entspannungstrainerin, Gesundheitscoach und Qigongtrainerin

Kontakt über 0151/10045728. Weitere Infos unter www.stefaniebritt.de oder Instagram: entspannt.im.alltag

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Sabine Hellena und Ulli Reisenberg laden am heutigen Abend zum Heilkreis ein.

Das Thema wird kurz vor der Veranstaltung bekannt gegeben!

Investition: 60,00 €/ Person

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