Endlich Wochenende und nun hast du Zeit für dich! Gönne dir (d)eine Wohlfühl- Zeit am Samstag mit tiefer Entspannung, lass den Alltag los und schöpfe neue Kraft.

Neben verschiedenen Entspannungs-/ Atem- und Achtsamkeitsübungen wirst du erfahren, wie du dir mit der Kraft von Farben und Düften auch im Alltag Wohlfühlmomente erschaffen kannst.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken (Decken, Matten und Kissen sind vorhanden)

Klingt spannend und du möchtest gerne teilnehmen? 

→ Für die Anmeldung nutze bitte mein Online- Terminbuchungsportal: Hier geht´s zurTerminbuchung!

Foto@Brenkee.pixabay

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Ein Workshop zur Sommersonnenwende, wo wir uns den eigenen Stress bewusst machen, verstehen lernen, was uns unsere Energie raubt und was uns blockiert. Wir praktizieren Qigong-Übungen zur Abgrenzung und üben alltagstaugliche Techniken zur Stressbewältigung und um unsere inneren Blockaden zu lösen. Im traditionellen Sonnenwendfeuer verbrennen wir unsere Wünsche zur Unterstützung unseres neuen Bewusstseins und der Wege, die wir zukünftig gehen wollen.

Stefanie Britt - Entspannungstrainerin, Gesundheitscoach und Qigongtrainerin

Kontakt über 0151/10045728. Weitere Infos unter www.stefaniebritt.de oder Instagram: entspannt.im.alltag

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Als offene Gruppe mit max. je 8 Teilnehmenden treffen wir uns in der Regel 1x im Monat, um

• uns und unsere Nervensysteme zu regulieren
• uns auszutauschen und zuzuhören
• uns mit hilfreichen Impulsen zum Thema Feinfühligkeit und Nervensystem zu beschäftigen
• und gemeinsam in Balance zu kommen

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Der Bogenbau ist eine der ältesten und für uns oftmals spannendsten traditionellen Handwerkskünste.

An diesem Wochenende erfahren wir alle Arbeitsschritte der Herstellung eines gebrauchstüchtigen Holzbogens aus heimischen Hölzern, lernen nebenbei Wissenswertes über die unterschiedlichen Holzarten und deren Einsatzfähigkeiten.

Unter fachkundiger und erfahrener Anleitung eines langjährigen Bogenbauers und Schützen, baut jeder Kursteilnehmer seinen eigenen Langbogen und lernt Pfeile und Bogensehne selber herzustellen.

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Sabine Hellena und Ulli Reisenberg laden am heutigen Abend zum Heilkreis ein.

Das Thema wird kurz vor der Veranstaltung bekannt gegeben!

Investition: 60,00 €/ Person

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An diesem Abend laden wir zu einem modernen Tanzritual.
Mit geführtem Losgehen und sicherem Ankommen – mit dem Spüren deiner inneren Impulse, die sich in äußeren Bewegungen, als DEIN Tanz zeigen dürfen.

Das DJ-Set wird live kreiert und füllt den Raum mit Klängen, Melodien und Rhythmen; mal zart-fließend, mal elektronisch-sphärisch, mal beatig-kraftvoll, mit einem hohen Anteil elektronischer Musik verschiedenster Genres. In der Regel beginnt ein Set ruhig und getragen, entwickelt sich im Laufe der Zeit zu einer Klimax und endet mit einem meditativen Ausklang. Eine Tanzreise, die Dich beleben und berühren – losgehen und ankommen lassen darf.

Wir tanzen in bequemer Kleidung, barfuß oder mit Socken. Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem Du dich frei bewegen kannst, ohne bewertet zu werden. Wir halten den Ecstatic Dance bewusst frei von Smartphones, Alkohol und Drogen. Wir sind offen für alle Erfahrungsstufen und Altersklassen.

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Ein Kurs in Wundern ist ein spirituelles Lehrwerk, dass sich mit der inneren Transformation des Denkens beschäftigt. Im Mittelpunkt steht die Idee, dass unser Erleben der Welt maßgeblich durch unsere Wahrnehmung geprägt ist - und das wahre Veränderung dort beginnt, wo wir lernen, Angst durch Liebe zu ersetzen. Der Kurs lädt uns ein, alte Denkgewohnheiten sanft zu hinterfragen.

Der Kurs in Wundern besteht aus drei Teilen: dem Textbuch, das die theoretischen Grundlagen vermittelt, einem Übungsbuch mit 365 Lektionen für den Alltag und dem Handbuch für Lehrer. Zentrale Themen sind Vergebung, innerer Frieden, Selbstverantwortung und die Erinnerung an eine tiefere Wahrheit jenseits von Trennung und Schuld.

Das Thema des gegenwärtigen Abends wird kurz vorher bekannt gegeben.

Lass uns gemeinsam wirken, wir sehen uns in einem Augenblick.

Weitere Termine:
24.09.26
05.11.26

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Wir laden dich ein zu einem zeremoniellen Nachmittag des Erinnerns - um Deinen Körper als Brücke zu erfahren und zu ehren - eine Brücke, die die kosmische Energie, die uns umgibt und ausmacht und die der Erde auf der wir stehen in Einklang bringt.

Die Magie des Kakaos, die Klänge des Kosmos durch die Gongs und unsere schamanische Reise werden dich in die Harmonie des Herzens führen, das dich sanft auf deinem Weg leitet.

“Sternenklang des Sommers“ wird so zu einer Feier der Verbundenheit von Himmel und Erde und einer Wertschätzung dieses wunderbaren Planetens, den wir unser zuhause nennen dürfen und der schönen Seelen, die mit uns diesen Weg gehen.

Eine sanfte Energieübertragung unterstützt dich dabei, dich auszurichten, loszulassen und dich für neue Impulse zu öffnen.

Frequenzen weben sich durch die Zeremonie mit Klangheilung, Musik, Rhythmus und Stille, die dich einladen dich hinzugeben und dich deinen Ursprungs zu erinnern.

Alle sind willlkommen in unserem Kreis in dem wir zusammen ein Feld aufbauen werden das uns unterstützen wird auf dieser Reise:

Leben auf dem Planeten Erde zur Zeit des grossem Umbruchs. 

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Atemwege – frei durchatmen

Der Atem verbindet uns mit dem Leben.
Dieser Workshop schenkt Raum für die Unterstützung von Lunge, Bronchien, Nase und Rachen – besonders bei Husten, Erkältung oder empfindlichen Atemwegen.

Jeder Workshop ist nach einem festen Muster aufgebaut:

1. Kurze Einführung ins Organ/die Körperfunktion
2. Typische Beschwerden & Ursachen
3. Kräuterkunde – Vorstellung von 3–4 Heilpflanzen
4. Praxis-Teil – Herstellung von eigener Medizin wie z.B. Teemischung, Tinktur, Salbe oder Öl und viel mehr
5. Selbstreflexion – kleiner Impuls: „Wie nehme ich dieses Organ in meinem Alltag wahr?“

Sollte ich dein Interesse geweckt haben, bist du herzlich eingeladen, meine Kräuterkurse zu besuchen und die Kraft der Pflanzen selbst zu erleben!

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Die Astrologie und das "Innere Kind" begleitet uns an diesem Seminartag. Das Innere Kind als Aspekt und der Teil, der für unsere Erdung wichtig und lebensnotwendig ist, öffnet uns die Tür zu den höheren Ebenen. Mit einer guten Erdung fühlen wir uns sicher und stabil, um diese Öffnung gut annehmen zu können.

Im Laufe des Heranwachsens entstand eine Geschichte, die wir über uns selbst erzählen. Aber wir bringen auch gewisse Anlagen mit, diese wirken zusammen mit unserer Lebenserfahrung. Erkennbar werden diese in der Radix (des Horoskopes), was veranschaulicht wird.

Die Themen des Seminares:

Das Innere Kind in der Radix erkennen
Das Innere Kind kennenlernen (fühlen) mit seiner schöpferischen Instanz
Den Inneren Erwachsenen stärken
Meditationen, Übungen

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System- und Familienaufstellungen bieten uns vielfältige Möglichkeiten mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
So lassen sich z. B. gesundheitliche Themen in Form von Symptomaufstellungen bearbeiten und berufliche Anliegen ebenso wie der Wunsch nach einer glücklichen Beziehung aufstellen und uns neue Sichtweisen und Lösungen aufzeigen. Andere Themen können sein:

• Konflikte in Patchworkfamilien
• Beziehungprobleme
• Krankheiten
• Berufliches: Berufswahl, neue Projekte, Firmengründungen, Selbstständigkeit oder nicht?

In den Familienaufstellungen stellen die Teilnehmer*innen ihre Themen und Anliegen mit Stellvertreter*innen frei im Raum auf.
Hierdurch werden die damit verbundenen Dynamiken sichtbar und erfahrbar.
Wenn es für jede Einzelne im System gelingt, den Platz in der Familie und in unserem Leben einzunehmen, entsteht ein geordnetes Bild und wir erfahren eine Zunahme von Kraft und Energie für unser Leben.

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Weitere Termine:
05.09.26
21.11.26

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System- und Familienaufstellungen bieten uns vielfältige Möglichkeiten mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
So lassen sich z. B. gesundheitliche Themen in Form von Symptomaufstellungen bearbeiten und berufliche Anliegen ebenso wie der Wunsch nach einer glücklichen Beziehung aufstellen und uns neue Sichtweisen und Lösungen aufzeigen. Andere Themen können sein:

• Konflikte in Patchworkfamilien
• Beziehungprobleme
• Krankheiten
• Berufliches: Berufswahl, neue Projekte, Firmengründungen, Selbstständigkeit oder nicht?

In den Familienaufstellungen stellen die Teilnehmer*innen ihre Themen und Anliegen mit Stellvertreter*innen frei im Raum auf.
Hierdurch werden die damit verbundenen Dynamiken sichtbar und erfahrbar.
Wenn es für jede Einzelne im System gelingt, den Platz in der Familie und in unserem Leben einzunehmen, entsteht ein geordnetes Bild und wir erfahren eine Zunahme von Kraft und Energie für unser Leben.

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System- und Familienaufstellungen bieten uns vielfältige Möglichkeiten mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
So lassen sich z. B. gesundheitliche Themen in Form von Symptomaufstellungen bearbeiten und berufliche Anliegen ebenso wie der Wunsch nach einer glücklichen Beziehung aufstellen und uns neue Sichtweisen und Lösungen aufzeigen. Andere Themen können sein:

• Konflikte in Patchworkfamilien
• Beziehungprobleme
• Krankheiten
• Berufliches: Berufswahl, neue Projekte, Firmengründungen, Selbstständigkeit oder nicht?

In den Familienaufstellungen stellen die Teilnehmer*innen ihre Themen und Anliegen mit Stellvertreter*innen frei im Raum auf.
Hierdurch werden die damit verbundenen Dynamiken sichtbar und erfahrbar.
Wenn es für jede Einzelne im System gelingt, den Platz in der Familie und in unserem Leben einzunehmen, entsteht ein geordnetes Bild und wir erfahren eine Zunahme von Kraft und Energie für unser Leben.

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Weitere Termine:
05.09.26
21.11.26

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In einem geschützten Rahmen kannst du an diesen offenen Abenden andere hochsensible Menschen kennenlernen (denn du bist nicht allein mit deinen Herausforderungen ;-) ) und dich mit ihnen austauschen. Ihr könnt euch gegenseitig mit euren Erfahrungen im hochsensiblen Alltag inspirieren und stärken.

Wir treffen uns ungefähr alle 2 Monate in meiner Praxis in Bielefeld. Die Abende werden von mir begleitet/ moderiert und immer mit kurzen Achtsamkeitsmeditationen beginnen und enden.

Themen offen = richten sich nach den Bedürfnissen der an diesem Abend Anwesenden – ihr könnt euch darüber austauschen, was euch aktuell bewegt, besonders herausfordert oder besonders gut hilft. Das heißt, ich gebe euch einen Rahmen und Raum, ihr füllt den Abend mit euren Inhalten!

Foto © Gerd Altmann.pixabay

Weitere Termine:
15.09.26
12.11.26

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Bereits im Pranayamakurs 1 haben wir die einfachen Atemtechniken kennengelernt. Unser Atem kann sehr viel Energie freisetzen, sowohl auf der körperlichen Ebene, aber auch auf anderen Ebenen. In den Vordergrund stellen wir erst einmal die körperliche Ebene und möchten den Atem als nützliches Werkzeug nutzen und das Gelernte weiter intensivieren.

Im 2. Kurs steht das Erlernen und Intensivieren folgender Atemtechniken im Vordergrund:

Fortgeschrittene Stoßatmung, Feueratem (Kapalabhati, scheinender Schädel)
Die Wechselatmung (Nadi shodhana/ Anuloma Viloma)
Die Sonnenatmung
Die Mondatmung
Kühlender Atem (Sitali und Sitkari)
Die Lungenreinigung
Die Pendelatmung (Tala-Yukta) und Kevali-Atmung

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Sowohl im Alltag als auch draußen in der Natur erweist sich ein gutes Messer als vielseitiger Helfer und wahrhafter Freund.

In diesem Workshop werden wir aus Naturmaterialien wie Holz, Leder oder Tierknochen und vorgefertigten Stahlklingen unser eigenes Messer fertigen (ohne Messerscheide). Der Vormittag ist der Material- und Werkzeugkunde, der Herstellung des Griffrohlings und dem Einpassen der Klinge gewidmet. Für das Einkleben nutzen wir aus Sicherheitsgründen einen modernen 2-K-Kleber. Während der Trocknungszeit gibt es eine Einführung in das Messerschärfen und die Messerpflege.

Nachmittags geben wir dem Griff die individuelle Form für unsere Hand. Am Ende können wir ein fertiges selbstgebautes Messer unser Eigen nennen.

Verpflegungs- und Platzkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Die Material- und Klingenkosten in Höhe von 25€ sind nicht in der Kursgebühr enthalten und werden vor Ort mit dem Kursleiter abgerechnet.

Kinder unter 14 Jahren bekommen eine Ermäßigung der Kursgebühr. Kinder unter 10 Jahren brauchen die Unterstützung eines Erwachsenen.

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 Die Liebe ist die grösste Kraft im Universum.

 Um die Liebe in der Welt zu vermehren, braucht es als aller erstes  unsere Selbstliebe.

 Es braucht Räume, in denen wir uns verbunden, gesehen und wirklich gemeint fühlen, um die eigene Kraft und Selbstliebe wieder zu finden.

 Solch einen Raum bereite ich inhaltlich und energetisch vor, um ihn mit Dir/Euch und unser aller Präsenz zu füllen. 
Eure Anliegen, Themen und Wünsche im Resonanzfeld des Miteinanders zu erleben - das ist die Einladung.

 Während der  Tage wendet ihr euch achtsam, mit verschiedenen Tools, mit genügend Zeit und mit meiner therapeutischen Begleitung der Selbstliebe zu.

Der konkrete Ort (inmitten der Natur, mit Schwimmbad) trägt ebenfalls dazu bei, dass entspannen, loslassen und wieder beweglich werden einfach geschieht.

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Weitere Termine:
06.05.27

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Die Mondin steht für eine uralte, intuitive und zyklisch schöpferische Kraft. Sie erinnert uns an innere Rhythmen, Wandlung und das tiefe Wissen, das jenseits des Verstandes wirkt. Wir begenen der Mondin als Quelle von Kreativität und Selbstverbindung. Durch kreatives und intuitives Gestalten erforschen wir die Mondqualitäten. Die Vollmondin begleitet uns an diesem Tag.

Ich bitte um vorherige Anmeldung, da die TeilnehmerInnenzahl begrenzt ist. Herzlichen Dank und ich freue mich auf eine Begegnung mit Dir!

Weitere Termine:
24.11.26

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"Birth into Being" beinhaltet 40 Methoden, spielerisch und voller Liebe immer wieder neu ins Leben geboren zu werden. Geführte Meditationen erinnern uns daran, warum wir auf diese Erde gekommen sind. Im freien Tanz schütteln wir alles ab, was heute nicht mehr dienlich ist und finden neue Ausdrucksmöglichkeiten. In Sharing Circles werden wir gesehen und gehört. In individuellen Prozessen verändern wir Situationen aus unserer frühen Kindheit oder innere Konflikte, mit Hilfe von liebevollen Bezugspersonen, die uns mitfühlend zuhören und unsere Bedürfnisse erfüllen. Diese neuen Erfahrungen integrieren wir mit sanften körperlichen Berührungen.

Unser Nervensystem lebt immer im "Jetzt" und hat keine zeitliche Vorstellung. Deshalb können alte "Glaubensmuster" des Körpers - z.B. "Ich bin nicht erwünscht" - die lange vor der Entwicklung unserer Großhirnrinde bereits vorgeburtlich verankert wurden, heute durch neue positive Erfahrungen verändert werden. 

Dies ist keine Therapie. Dies ist für Menschen, die Selbsterfahrung suchen, Selbstverantwortung übernehmen, ihre Beziehungen verbessern und der Welt mehr von ihrer Liebe geben möchten.

Was, wenn dich nichts mehr zurückhält?

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"Birth into Being" beinhaltet 40 Methoden, spielerisch und voller Liebe immer wieder neu ins Leben geboren zu werden. Geführte Meditationen erinnern uns daran, warum wir auf diese Erde gekommen sind. Im freien Tanz schütteln wir alles ab, was heute nicht mehr dienlich ist und finden neue Ausdrucksmöglichkeiten. In Sharing Circles werden wir gesehen und gehört. In individuellen Prozessen verändern wir Situationen aus unserer frühen Kindheit oder innere Konflikte, mit Hilfe von liebevollen Bezugspersonen, die uns mitfühlend zuhören und unsere Bedürfnisse erfüllen. Diese neuen Erfahrungen integrieren wir mit sanften körperlichen Berührungen.

Unser Nervensystem lebt immer im "Jetzt" und hat keine zeitliche Vorstellung. Deshalb können alte "Glaubensmuster" des Körpers - z.B. "Ich bin nicht erwünscht" - die lange vor der Entwicklung unserer Großhirnrinde bereits vorgeburtlich verankert wurden, heute durch neue positive Erfahrungen verändert werden. 

Dies ist keine Therapie. Dies ist für Menschen, die Selbsterfahrung suchen, Selbstverantwortung übernehmen, ihre Beziehungen verbessern und der Welt mehr von ihrer Liebe geben möchten.

Was, wenn dich nichts mehr zurückhält?

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"Birth into Being" beinhaltet 40 Methoden, spielerisch und voller Liebe immer wieder neu ins Leben geboren zu werden. Geführte Meditationen erinnern uns daran, warum wir auf diese Erde gekommen sind. Im freien Tanz schütteln wir alles ab, was heute nicht mehr dienlich ist und finden neue Ausdrucksmöglichkeiten. In Sharing Circles werden wir gesehen und gehört. In individuellen Prozessen verändern wir Situationen aus unserer frühen Kindheit oder innere Konflikte, mit Hilfe von liebevollen Bezugspersonen, die uns mitfühlend zuhören und unsere Bedürfnisse erfüllen. Diese neuen Erfahrungen integrieren wir mit sanften körperlichen Berührungen.

Unser Nervensystem lebt immer im "Jetzt" und hat keine zeitliche Vorstellung. Deshalb können alte "Glaubensmuster" des Körpers - z.B. "Ich bin nicht erwünscht" - die lange vor der Entwicklung unserer Großhirnrinde bereits vorgeburtlich verankert wurden, heute durch neue positive Erfahrungen verändert werden. 

Dies ist keine Therapie. Dies ist für Menschen, die Selbsterfahrung suchen, Selbstverantwortung übernehmen, ihre Beziehungen verbessern und der Welt mehr von ihrer Liebe geben möchten.

Was, wenn dich nichts mehr zurückhält?

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Die Frage, die sich möglicherweise immer einmal wieder stellt, ist das Erkennen und Lösen der Lebensaufgaben. Dieses lässt sich klar über das Energiebild unseres Körpers erkennen über die Kabbala-Analyse. Das Energiebild der Kabbala zeigt Energietore auf und macht die Lernaufgabe sichtbar. An diesem Tag lernen wir, wie wir die Energietore berechnen können und welches Potential sich dahinter verbirgt.

Jeder Teilnehmer erhält zudem seine eigene und individuelle Berechnung seines Energiebildes über die Information seines Geburtsdatums.

Gruppen- und Einzeltermine: auf Anfrage!

Kursgebühr: 59,00 €/ Person (inkl. Unterlagen)

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Am 15.8.2026 verbinden Marco Ringens und ich für euch 2 uralte, kraftvolle Wege der Erfahrung - das intuitive Bogenschießen und die Schamanische Reise.

Dieses Seminar verbindet körperliche Erfahrung, innere Wahrnehmung und schamanische Erkenntnisse zu einem harmonischen und heilsamen Ganzen.

Nähere Infos 

https://www.schamanische-seelenpfade.net/veranstaltungen/seelenflug-bogenschie%C3%9Fen-schamanische-reise/

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Fühle Dich willkommen in der Gruppe der Praktizierenden. Du kennst Dich bereits aus mit dem Tarot und dem Lenormand oder hast Dich schon mit der Kartenkunst befasst, möchtest aber tiefer gehen und mehr ausprobieren und üben, um Deine Intuition weiter zu schulen.

An diesem Übungstag praktizieren wir mit Legesystemen und Kombinationen beider Kartendecks oder auch einzeln.

Wir arbeiten in Kleingruppen: die Teilnehmerzahl ist auf 4 begrenzt.

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Die Elemente Feuer, Erde, Wasser und Luft stehen für die  grundlegenden Kräfte des Lebens und unseres Seins. Sie begleiten uns im Aussen seit jeher als Symbole der Stabilität, des Wandels, der Energie und der Inspiration. Vier Abende an denen wir uns jeweils einem Element widmen, vier kreative Zugänge zur inneren Kraft. 

Ich bitte um vorhergehende Anmeldung, da die TeilnehmerInnenzahl begrenzt ist. Herzlichen Dank und ich freue mich auf Dich!

Weitere Termine:
01.12.26

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 Die Liebe ist die grösste Kraft im Universum.

 Um die Liebe in der Welt zu vermehren, braucht es als aller erstes  unsere Selbstliebe.

 Es braucht Räume, in denen wir uns verbunden, gesehen und wirklich gemeint fühlen, um die eigene Kraft und Selbstliebe wieder zu finden.

 Solch einen Raum bereite ich inhaltlich und energetisch vor, um ihn mit Dir/Euch und unser aller Präsenz zu füllen. 
Eure Anliegen, Themen und Wünsche im Resonanzfeld des Miteinanders zu erleben - das ist die Einladung.

 Während der  Tage wendet ihr euch achtsam, mit verschiedenen Tools, mit genügend Zeit und mit meiner therapeutischen Begleitung der Selbstliebe zu.

Der konkrete Ort (inmitten der Natur, mit Schwimmbad) trägt ebenfalls dazu bei, dass entspannen, loslassen und wieder beweglich werden einfach geschieht.

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Weitere Termine:
22.07.26
06.05.27

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