Der regionale Ganzheits-Blog aus OWL
Konstruktives & Erfreuliches in Wort und Bild
Lass Dich regional und darüber hinaus inspirieren und informieren mit Beiträgen aus Naturheilkunde, Energiemedizin, Psychologie, Ökologie, Spiritualität und verwandten Themenbereichen.
Hinweis: Im Heilnetz-Marktplatz werden Beiträge von Heilnetz-Anbieter*innen veröffentlicht, die werblichen Charakter haben. Sie bereichern die Redaktion auf natürlich-ganzheitliche Art und Weise, weil dort Angebote vorgestellt werden, die mehr Präsenz verdienen. Die Inhalte folgen nicht unbedingt dem journalistischen Pressekodex, sondern basieren auf persönlichen Haltungen und Einstellungen der Autor*innen, die nicht unbedingt mit denen der Heilnetz-Redaktion übereinstimmen - gerade das macht die Vielfalt und den Reichtum aus.
Die Kraft der feinen Sinne
Intensiv-Workshop für ein bewusstes Er-Leben deiner HochsensibilitätHochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt intensiver wahr als andere. Sie fühlen tiefer, denken weiter undverfügen über eine feine Wahrnehmung für Stimmungen, Zwischentöne und Details. Diese besondere Sensibilität ist eine wertvolle Fähigkeit – und gleichzeitg...
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Energetische Wirbelsäulenaufrichtung
Innere Stabilität im bewegten AlltagDeine Wirbelsäule ist Ausdruck und Abbild deines Seins. Sie ist die Basis deiner innere Stabilität und ermöglicht dir zugleich flexibel auf die Anforderungen im Außen zu reagieren. Ist sie blockiert, dann zerren & ziehen Erwartungen im Außen an dir und bringen...
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Neue Veranstaltungsreihe "Hochsensibel sein"
Inspiration, Impulse und Möglichkeiten für deine SelbstregulationMeine neue Veranstaltungsreihe „Hochsensibel sein“ richtet sich an (erwachsene) Menschen, die eine erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit bei sich erkannt haben und sich somit selbst als hochsensibel einordnen. Sie besteht aus verschiedenen Einzelangeboten/ Workshops,...
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Zurück zu dir: Heilung für Familien
Im Gespräch mit Tanja RüdigerManchmal sind Podcast-Episoden in erster Linie interessant, oder lustig, oder überraschend, oder informativ oder eben berührend. Im Gespräch mit Tanja Rüdiger ist so viel Liebevolles, Freundliches und Herz-Engagiertes spürbar - ihr Einsatz für Akzeptanz, ihr...
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Was uns glücklich macht
...sind die einfachen DingeSeit nun 30 Jahren bin ich Teil der Wildnisschule Teutoburger Wald.Vielen Menschen haben wir über die Jahre die Gelegenheit gegeben, draußen unter ganz einfachen Bedingungen mitten in der Natur, die Welt zu entdecken. Ich bin immer wieder fasziniert über das...
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Kreativer Heilraum
Kreativität, Austausch und Selbstregulation für Kreativer Raum für Frauen aus belasteten FamilienWie findet man inneren Frieden, wenn man aus einem schwierigen Familiensystem kommt? Diese Frage hat mich viele Jahre begleitet. Ich bin in einer belasteten Familie aufgewachsen und habe lange im Außen nach Halt gesucht. Viele meiner Entscheidungen waren davon...
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Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen – wie Meditation helfen kann
Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommtViele Menschen kennen dieses Gefühl:Der Tag ist eigentlich vorbei, aber im Kopf geht es weiter. Gedanken drehen sich im Kreis, Gespräche werden noch einmal durchgespielt, Aufgaben tauchen plötzlich wieder auf. Der Körper ist müde – doch der Kopf bleibt wach....
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Das neue Magazin EINZ ist online
Thema: Mehr BalanceDie 2. Ausgabe des Magazins EINZ erscheint dieses Mal als reines Online-Format. Mit zahlreichen Therapeut:innen und Coaches, die sich vorstellen, mit Terminen von März bis Juli für den Raum OWL und Artikeln aus den Bereichen Natur, Gesundheit und Sein. Z. B....
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Podcast im Duo: Berufung & Sinn
Im Gespräch mit Cathleen Heimes & Alexandra Schrader ThietIch liebe Gegensätze. Und Gemeinsamkeiten. Beides gibt es in dieser tollen Episode reichlich - meine Gesprächspartnerinnen sind Cathleen Heimes für die Unternehmensberatung Guido von Fürstenberg und Alexandra Schrader Thiet von Feel & Shine. Nun wäre die...
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NEU ab 2026 ! Austausch-Gruppe "Kraft-Dialoge" für hochsensible erwachsene Menschen
Raum für Austausch, Fühlen und Sein - authentische BegegnungenLieber hochsensibler Mensch, fühlst du dich oft allein mit deinen feinen Wahrnehmungen und intensiven Emotionen? Oder möchtest du deine Erfahrungen - z. B. mit deiner tiefen Verarbeitung von Ereignissen - mit anderen teilen? Vielleicht möchtest du aber auch...
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Achtsames Stricken und Häkeln
Handarbeit als einfacher Weg aus dem Kopf in den KörperViele Menschen sind viel im Kopf und finden schwer zur Ruhe. Achtsames Stricken oder Häkeln kann helfen, wieder in den Körper zu kommen. Durch ruhige, wiederholende Bewegungen entsteht ein Rhythmus, der beruhigt und stabilisiert. Es geht nicht um Leistung oder...
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Stilletag in der Liebe.elle
Mit Trommel in die StilleStill werden ist manchmal ziemlich kompliziert - sobald wir zur Ruhe kommen, gibt es lautes Kopf-Getöse, zappelt der Körper unruhig, juckt und zwickt es überall... Und doch gibt es Möglichkeiten, auch für weniger Geübte - zum Beispiel, wenn die Trommel zu...
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Folge deinem Seelen-Plan
Podcast: Seelenchoach Susanne EversStell dir vor, deine Seele folgt einem Plan und du lernst, diesem Plan zu folgen. Susanne Evers ist Seelen-Coach und begleitet Menschen dabei, sich bewusst dafür zu entscheiden, erwachsene und freie Entscheidungen dem eigenen Seelenplan entsprechend zu...
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Yin Yoga & Yoga Nidra
Neue Yogakurse in BielefeldIch freue mich sehr, dich ab dem 11.3.2026 zu meinen neuen Yogakursen in Bielefeld einzuladen. Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Form des Yoga, die Körper und Geist in Einklang bringt und auf das Loslassen und die Dehnung des Bindegewebes abzielt. Im...
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Liebes-Brücken
Vom einfachen Sein und seinen FolgenHeute Morgen gehe ich mit meinem Hund in den Wald, die große Runde, Sonne, klare Luft, bitterkalt. Der Heimweg führt über eine Brücke, die über die große vierspurige Bundesstraße geht. Aus der Ferne sehe ich zwei Gestalten am Geländer stehen, dick...
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DIE Broschüre: heilnetz auf die hand
Ein wunderbares Wandel-ProjektWas soll ich sagen, ziemlich genau zehn Monate nach dem ersten Treffen im sich neugestaltenden Team, das sich zusammentat, um Heilnetz OWL auf Papier zu bringen? Am Anfang war der Wunsch nach Schönheit. Und nach Frische. Und auf jeden Fall spielte das große...
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Müde ohne Krise
Über Erschöpfung, innere Anspannung und den Moment, in dem der Körper leise stoppt.Ständige Müdigkeit und Schmerzen im Alltag – Begleitung in OWL Viele Menschen funktionieren lange gut – auch mit Schmerzen. Der Alltag läuft, Termine werden erledigt. Und trotzdem fehlt Kraft. Oft zeigt sich hier ein Zusammenspiel aus dauerhafter innerer...
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Krimi für Hochsensible
Ein sehr besonderer Kommissar ermitteltBenjamin Kramer ist Coach für hochsensible Menschen und Krimi-Autor. Da liegt es nahe, dass "sein" Kommissar, Elias Winter, nicht nur ganz pragmatisch ermittelt, sondern die besondere Begabung der Hochsensibiltät dabei eine nicht unerhebliche Rolle spielt. Was...
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Neue Austauschgruppen für hochsensible Erwachsene und Eltern/ Angehörige hochsensibler Kinder und Jugendlicher
Inspirieren - Unterstützen - StärkenAls hochsensibler Mensch kenne ich die Herausforderungen des Lebens, egal ob privat oder beruflich, denn die Welt ist nicht unbedingt auf die Bedürfnisse von Menschen mit besonders feinen Antennen ausgerichtet. Und ich habe selbst immer wieder erfahren, wie...
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Jenseits der guten Vorsätze
Wie du deine Seelenziele nährst und lebendig hältstKennst du dieses Gefühl von Aufbruch zu Beginn des Jahres? Da ist Motivation, neue Energie, neue Klarheit. Vielleicht schreibst du To-Do-Listen, setzt dir Ziele für gesündere Ernährung, mehr Bewegung, Freizeit oder persönliche Entwicklung. Für einen Moment...
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