Wir sind oft die ganze (Arbeits-)Woche für andere da, ob in der Familie, bei der Arbeit oder für Freunde und Bekannte. Es gibt immer etwas zu erledigen, zu organisieren, zu klären. Selten haben wir oder nehmen uns dabei Zeit für uns selbst.

An diesem Abend möchte ich dir die Gelegenheit bieten, bewusst inne zu halten und dich dir selbst zuzuwenden. 

Um die Woche abschließen zu können, werden wir uns bewusst unseren Erlebnissen der vergangenen Tage zuwenden (Selbstreflexion, Wochenrückblick). Durch verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kannst du körperlich und geistig zur Ruhe kommen und dich selbst wieder besser wahrnehmen. Neben den praktischen Übungen wird es außerdem Raum für den Austausch untereinander geben.

→ Erfahre, wie es ist, dir Zeit für dich selbst zu nehmen, dir selbst Mit- Gefühl zu begegnen und dadurch einfach mal nur für DICH selbst zu sorgen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yoga- oder Isomatte, Schreibzeug!

Mehr Informationen: https://www.entwicklungswege-coaching.de/termine/achtsamkeit-energiearbeit-entspannung/

Foto © girl-1208307_1280.pixabay

Weitere Termine:
12.12.25

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Als offene Gruppe mit max. je 6 Teilnehmenden treffen wir uns in der Regel 1x im Monat, um

• uns und unsere Nervensysteme zu regulieren
• uns auszutauschen und zuzuhören
• uns mit hilfreichen Impulsen zum Thema Feinfühligkeit und Nervensystem zu beschäftigen
• und gemeinsam in Balance zu kommen

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Stressfrei im Alltag – durch Kinesiologie

Jeden Tag jonglieren wir mit Verpflichtungen, Terminen und Erwartungen. Oft bleibt wenig Zeit, einfach durchzuatmen. Genau hier setzt Kinesiologie an: Mit sanften Methoden lernst du, Anspannung loszulassen und wieder mehr in deine innere Balance zu kommen.

Beim Infoabend erwarten dich:

• Einfache Übungen, die sofort Wirkung zeigen und sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen
• Erholsame Momente, die dir zeigen, wie du schnell wieder zu Ruhe findest
• Neue Impulse, wie du mit Stress gelassener umgehen kannst

Komm vorbei, probiere es aus und gönn dir diese kleine Auszeit – völlig kostenlos.

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Nutze diese Seminarreihe als Auszeit für dich und als Bereicherung für deinen Yoga Unterricht!
Möchtest du etwas Neues und mehr Tiefe in deinen Yoga Unterricht bringen?
Lerne Klang und Yoga zu verbinden.
Die Klänge von Klangschalen und anderen Klanginstrumenten können die entspannende und zugleich regenerierende Wirkung von Yoga, Meditation und Entspannungstechniken vertiefen und in eine innere Ruhe und friedvolle Stille führen. Sie tragen uns in einen Alpha- oder sogar Thetazustand, in ein Gefühl der puren Hingabe oder in einen veränderten Bewußtseinszustand.
Nachdem Seminar bist du in der Lage, KlangYoga Stunden zu unterrichten, Klangschalen in eine geführte Meditation und Entspannung einzubinden,
sowie Klangreisen und Yoga Nidra zu gestalten.

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Integrale Klangmassage erlernen - Basisseminar
An diesem Wochenendseminar geht es um die Vermittlung von Grundwissen, wodurch Sie in der Lage sein werden die Klangmassage im privaten Bereich (Kinder, Partner, Freunde, Bekannte) geben und anwenden zu können. Erfahren Sie die Wirkung der Klänge auf dem Körper und lernen Sie die unterschiedlichen Eigenschaften der Klangschalen für die Klangmassage kennen. Sie werden an diesem Wochenende die Klangmassage selbst bekommen und selbstständig Klangmassagen geben, ebenso die Klangmassage in der Eigenanwendung erfahren.

Weitere Ziele und Inhalte des Seminars:

Wirkungsweise von Klängen erfahren
Eigenschaften der Klangmaterialien verstehen
Ablauf und Durchführung von Klangmassagen erlernen
Zuständen von Tiefenentspannung begegnen
Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung in den Alltag integrieren

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Bewegtes Qigong - Stilles Qigong - Tuna Gong/ Atemübungen

Die Lebensenergie (Qi) selbst lenken und ausbalancieren. Dies geschieht im wesentlichen durch gleichmäßig und fließend ausgeführte Bewegungen aus dem Stand und sitzend sowie verschiedene Atemtechniken und eine meditative Konzentration.

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Jeder Mensch hat hier auf Erden eine ganz eigene Aufgabe zu erfüllen. Kennst Du Deine? Es gibt nur einen Menschen, der diese Frage beantworten kann: Du selbst!

Schärfe Deine Wahrnehmung. Entdecke den Kompass in Dir.

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MBSR ist ein systematischer, personenzentrierter pädagogischer Ansatz. Ziel ist es, Menschen zu lehren, wie sie sich besser um sich selbst kümmern und gesünder und anpassungsfähiger leben können. Das Programm führt zu einer Verbesserung der Stressbewältigungskompetenz und Entspannungsfähigkeit sowie auch zur Lebensstiländerung.Stressbewältigung, wie sie im MBSR-Kontext verstanden wird, geht über die übliche Beseitigung von Stress-Symptomen hinaus. Es geht darum, die Fuktionsweise des Bewusstseins kennen zu lernen und mit ihm zu arbeiten. Die Kraft, die in den leidvollen Erfahrungen oder Gefühlen steckt, muss nicht bekämpft, sondern mit Achtsamkeit angenommen und in eine neue Kraft gewandelt werden.

Die Wirkungen von MBSR sind u.a.:

• erhöhte Fähigkeit, sich zu entspannen
• mehr Bewusstheit und Konzentrationsfähigkeit
• bessere Bewältigung von Stresssituationen
• dauerhafte Verminderung von körperlichen und psychischen Symptomen
• Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz
• Heiterkeit, Gelassenheit und Lebensfreude
• Fähigkeit, besser und effektiver mit Problemen umzugehen.

Anmeldung bitte unter http://www.einschlingen.de

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In diesem HSP- Kompaktkurs wird es an den 3 Abenden folgende Inhalte geben:

Was ist Hochsensibilität und wie kann man für sich herausfinden, ob man dieses Persönlichkeitsmerkmal hat?

Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es bisher über diese erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit? Hierfür wird es kurze theoretische Inhalte geben.

Welche Möglichkeiten gibt es, den hochsensiblen Alltag seinen Bedürfnissen entsprechend anders zu gestalten? Dazu werde ich hilfreiche Hintergrundinformationen und konkrete Übungen vermitteln.

An allen drei Abenden wird es darüber hinaus auch immer Raum für den Austausch untereinander geben.

Weitere Infos und Anmeldung unter http://www.einschlingen.de

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In diesem HSP- Kompaktkurs wird es an den 3 Abenden folgende Inhalte geben:

Was ist Hochsensibilität und wie kann man für sich herausfinden, ob man dieses Persönlichkeitsmerkmal hat?

Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es bisher über diese erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit? Hierfür wird es kurze theoretische Inhalte geben.

Welche Möglichkeiten gibt es, den hochsensiblen Alltag seinen Bedürfnissen entsprechend anders zu gestalten? Dazu werde ich hilfreiche Hintergrundinformationen und konkrete Übungen vermitteln.

An allen drei Abenden wird es darüber hinaus auch immer Raum für den Austausch untereinander geben.

Weitere Infos und Anmeldung unter http://www.einschlingen.de

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Ich möchte Dich zu einer kleinen Entdeckungsreise in die geistige Welt einladen. Ziel dieses Formates ist es, Dein Bewusstsein zu erweitern und Dich somit auf Deinem Weg nach Hause zu Dir selbst zu begleiten. Es findet einmal monatlich (siehe Termine) als Gruppenveranstaltung mit bis zu 7 Teilmehmer(inne)n statt.

In Form eines Impulsvortrages samt anschließendem Austausch werde ich ein spirituelles Thema beleuchten so wie ich es erfahren durfte und verstehe.

Im Anschluss zum Impuls lade ich Dich zu einer geführten Meditation ein. Die Meditation, wörtlich übersetzt das “in die Mitte finden”, ist zu Dir kommen pur. Du richtest die Aufmerksamkeit auf nichts anderes als Dich, und damit ist nicht etwa Dein Ego gemeint, sondern – ganz im Gegenteil – Dein innerer Kern, Dein wahres Wesen, Dein höheres Selbst. Meditation ist eine Einladung mit Dir selbst in Kontakt zu gehen, mit Deinem Herzen, mit Deiner Seele. Es handelt sich also um weit mehr als “nur” eine Entspannungstechnik.

Weitere Informationen findest Du unter www.komm-zu-dir.jetzt/meditation/

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Weitere Termine:
30.10.25
04.12.25

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Taijiquan ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst, die ihren Ursprung in der Kampfkunst hat und mit ihrer Vielfalt ein hervorragendes Gesundheitstraining darstellt.

Mit besonderer Aufmerksamkeit schaffen wir Raum für Harmonie:

• Ruhe & Dynamik
• Koordination & Wahrnehmung
• Beweglichkeit & Standfestigkeit
• Kraft & Energie
• Ausdauer & Schnelligkeit

Weitere Termine:
12.09.25
26.09.25
10.10.25
17.10.25
24.10.25
31.10.25
07.11.25
14.11.25
21.11.25
28.11.25
05.12.25
12.12.25
19.12.25

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Ein einziger Ton kann die Welt verändern

Klänge sortieren uns von innen, sie lassen Spannungen abfließen, Leichtigkeit aufsteigen. Manchmal wird Unordnung sichtbar, die sich harmonisieren darf.

Die Seelen-Raum-Erfahrungen werden mit aktuellen Themen Deiner inneren Arbeit fühlbar und sichtbar.

An diesen Abenden werden wir durch:

• geführte innere Reisen
• gemeinsamen Austausch und erfüllendes Erfahren
• mit Unterstützung des Heilgesangs und der Klangschalen
• einen Raum der inneren Stille

geschehen lassen.

Seelenklang ist wohltuend, wenn Du feststeckst, nicht weiter weißt, physisch in Schmerzen, emotional in Sorgen und Ängsten, mental im Gedankenkarussell verstrickt bist.

Der Abend wird begleitet mit Klangschalen.

Weitere Termine:
28.11.25

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Der Frauenkreis ist ein liebevoll gehaltener Raum, in dem du die Verbindung und den wertschätzenden Austausch mit anderen Frauen erleben kannst. Wir meditieren gemeinsam, singen Mantras, bewegen uns, sind kreativ und ich leite durch Übungen zur Selbsterfahrung.  Der Fokus liegt auf der Herzensverbindung, der Selbstliebe und der Bewusstseinsentwicklung. Dadurch entsteht ein nährender Raum, indem wir einander wirklich sehen, uns inspirieren und stärken.

https://www.kinesiologie-eilers.de/frauenkreis/

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Weitere Termine:
31.10.25
28.11.25
19.12.25

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In der EntWicklungsQuelle  in Form von 6 Präsenzwochenenden in einer Kleingruppe (max. 10 Teilnehmer*innen) Kinesiolog*in werden. Sämtliches Material: Textbuch, visuelle Motivationskarten, Timer, Taschenlampe, Ordner, Stift etc. sind in den Ausbildungsgebühren inklusive.

mehr zum Inhalt:

• Erlernen mehrerer Varianten des kinesiologischen Muskeltests für Dich selbst und andere
• Lösen von weit über 100 eigenen Stress- und Angstthemen aus Themenfelder wie Bedürftigkeit, Machtkämpfe und Selbstwert
• Vermitteln von 45 Methoden zum Auflösen solcher Themen
• Wissen zu Chakren, Meridianen, Thymusdrüse,  Hypophyse, Reiz-Reaktions-Zyklus u.v.m.
• Heranführen an das selbständige Finden kinesiologischer Themen
• Erlernen der Arbeit im Surrogat (an Stellvertretern) für Personen, die nicht direkt getestet werden können (Babys, Kleinkinder, Tiere usw.).
• Grundbalance eines Menschen herstellen (das Fundament)
• alle fünf Körper in Funktion bringen
• Entstressen von außersinnlicher Wahrnehmung (ASW als Einzelsitzung - inklusive!)
• Integration des kinesiologischen Wissens ins Deine bisherigen Arbeitsfelder, wenn gewünscht.

Weitere Termine:
21.09.25
22.11.25
23.11.25
17.01.26
18.01.26
14.03.26
15.03.26
25.04.26
26.04.26
13.06.26
14.06.26

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Was ist Astrologie? Was ist ein Horoskop (Radix)? Und was kann ich hieraus erfahren?

Dieses Seminar hilft, einen ersten Zugang zu Potentialen und Talenten zu erhalten. Desweiteren zeigt es die Entwicklungsmöglichkeiten.

Unbewusstes, welches im "Verborgenen" liegt, wird beleuchtet und öffnet die Tür für die Bewusstwerdung.

Über das Verständnis wird eine Möglichkeit geschaffen, das Gefühl für uns - das Selbst - wahrzunehmen. Themenbereiche können und dürfen sich öffnen und auch lösen.

Du bist durchaus mehr als nur Dein Sternzeichen.

Nutze die Astrologie als Hilfsmittel, um Dich selbst besser kennen zu lernen.

Ich freue mich auf Dich!

Weitere Termine:
18.10.25
22.11.25
21.12.25
18.01.26
22.02.26

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Die von der Großmeisterin Frau Guo Lin entwickelten „Gehenden Übungen“ können wir bei verschiedenen Chronischen Erkrankungen und vor allem bei den Krebserkrankungen einsetzen. Bei diesen Gehenden Übungen integrieren wir eine besondere Art der Atemtechnik und differenzierte Formen der Handhaltung mit einer angepassten energetischen Ausrichtung. Bei Fülle-Erkrankungen wie z.B. bei Krebs, üben wir mit einer ableitenden Handhaltung. Bei chronischer Erschöpfung dagegen verwenden wir eine aufbauende oder sogar steigende Handhaltung. Das „Natürliche Gehen mit Mittlerer Windatmung“ ist eine der wichtigsten Übungen in der Basisstufe des Guo Lin Qi Gong und kann bei nahezu allen Erkrankungen zum Einsatz kommen. Und natürlich ist diese besondere Form des Gehens auch einfach nur zur Lebenspflege geeignet. Das Üben in der Natur stärkt unser Immunsystem und den Kreislauf. Die besondere Form der „Windatmung“ fördert die Aufnahme von Sauerstoff im Körper. Durch das bewusste Abrollen der Fußsohlen beim Gehen stärken wir zusätzlich unsere Nierenfunktion. Alle Gelenke, alle Körperbereiche, Muskeln, Sehnen und Bänder und auch der Geist sollen beim Gehen zur Ruhe kommen und sich entspannen.

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Weitere Termine:
06.09.25

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An diesem Wochenende lernen wir Meditationen kennen, um mehr Selbstmitgefühl, Selbstliebe und Selbstfürsorge zu erlernen und Stress und anderen Schwierigkeiten im Leben mit Wärme und Freundlichkeit zu begegnen. Es wird darum gehen, sich selbst mit allen Stärken und Schwächen zu akzeptieren, die Licht- und Schattenseiten anzunehmen sowie den Schmerz und das Zerbrochen sein willkommen zu heißen – hier und jetzt.

Studienergebnisse zeigen, dass Empathie und Offenheit für uns selbst nachweislich Schmerzen und Leid lindern und gleichzeitig die Bereitschaft fördern, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Die achtsamkeitszentrierten Methoden verhelfen dazu, Gefühle von Geborgenheit, Sicherheit und Akzeptanz zu erfahren. Sie erleichtern dadurch den Umgang mit Depressionen, Ängsten, körperlichen Erkrankungen, chronischen Schmerzen und traumatischen Erfahrungen. Und fördern insgesamt die psychische und physische Gesundheit.

Anmeldung bitte unter http://www.einschlingen.de

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An diesem Abend laden wir zu einem modernen Tanzritual.
Mit geführtem Losgehen und sicherem Ankommen – mit dem Spüren deiner inneren Impulse, die sich in äußeren Bewegungen, als DEIN Tanz zeigen dürfen.

Das DJ-Set wird live kreiert und sensitiv zusammengestellt. Gefüllt wird der Raum mit Klängen, Melodien und Rhythmen; mal zart-fließend, mal elektronisch-sphärisch, mal beatig-kraftvoll, mit einem hohen Anteil elektronischer Musik verschiedenster Genres. In der Regel beginnt ein Set ruhig und getragen, entwickelt sich im Laufe der Zeit zu einer Klimax und endet mit einem meditativen Ausklang. Eine Tanzreise, die Dich beleben und berühren – losgehen und ankommen lassen darf.

Wir tanzen in bequemer Kleidung, barfuß oder mit Socken. Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem Du dich frei bewegen kannst, ohne bewertet zu werden. Wir halten den Ecstatic Dance bewusst frei von Smartphones, Alkohol und Drogen. Wir sind offen für alle Erfahrungsstufen und Altersklassen.

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In der EntWicklungsQuelle  in Form von 6 Präsenzwochenenden in einer Kleingruppe (max. 10 Teilnehmer*innen) Kinesiolog*in werden. Sämtliches Material: Textbuch, visuelle Motivationskarten, Timer, Taschenlampe, Ordner, Stift etc. sind in den Ausbildungsgebühren inklusive.

mehr zum Inhalt:

• Erlernen mehrerer Varianten des kinesiologischen Muskeltests für Dich selbst und andere
• Lösen von weit über 100 eigenen Stress- und Angstthemen aus Themenfelder wie Bedürftigkeit, Machtkämpfe und Selbstwert
• Vermitteln von 45 Methoden zum Auflösen solcher Themen
• Wissen zu Chakren, Meridianen, Thymusdrüse,  Hypophyse, Reiz-Reaktions-Zyklus u.v.m.
• Heranführen an das selbständige Finden kinesiologischer Themen
• Erlernen der Arbeit im Surrogat (an Stellvertretern) für Personen, die nicht direkt getestet werden können (Babys, Kleinkinder, Tiere usw.).
• Grundbalance eines Menschen herstellen (das Fundament)
• alle fünf Körper in Funktion bringen
• Entstressen von außersinnlicher Wahrnehmung (ASW als Einzelsitzung - inklusive!)
• Integration des kinesiologischen Wissens ins Deine bisherigen Arbeitsfelder, wenn gewünscht.

Weitere Termine:
22.11.25
23.11.25
17.01.26
18.01.26
14.03.26
15.03.26
25.04.26
26.04.26
13.06.26
14.06.26

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In der asiatischen Mythologie ist der Kranich ein Symbol für ein langes Leben, Freiheit und Glück. Kein Wunder also, dass "Der fliegende Kranich" eine besonders schöne und wirksame Qigongform ist und daher auch zu den populärsten gehört. Die ruhig fließenden, anmutigen und majestätischen Bewegungen des Kranichs lieferten das Vorbild für diese Übungsreihe. Beim Üben kann sich innere Ruhe und Gelassenheit einstellen.

Weitere Infos und Anmeldung unter http://www.einschlingen.de

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