Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
09.09.26
16.09.26
23.09.26
14.10.26
21.10.26
04.11.26
11.11.26
18.11.26

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Details unter https://www.komm-zu-dir.jetzt/termine/freie-meditation/

Anmeldung über das Kontaktformular auf der o. g. Seite erwünscht.

Weitere Termine:
17.09.26
29.10.26
12.11.26
26.11.26
10.12.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
18.09.26
25.09.26
16.10.26
23.10.26
06.11.26
13.11.26
20.11.26
27.11.26

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Drei Stunden für dich...

...in denen dein ganzes System Entspannung und Regeneration erfahren darf.

Es erwartet dich:

• sanftes fließendes Yoga - achtsam, regenerativ und für alle Erfahrungsstufen geeignet
• eine Klangreise mit Gong - ein intensives Klangbad, das Schwingungen in deinem ganzen Körper erzeugt und Blockaden lösen kann
• Stille und Nachklang - Raum für Integration, Nachspüren und sanftes Ankommen in dir selbst.

Diese Reise schenk dir Ruhe, Klarheit, Erdung....

....und vielleicht ein wenig Magie. 

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Drei Stunden für dich...

...in denen dein ganzes System Entspannung und Regeneration erfahren darf.

Es erwartet dich:

• sanftes fließendes Yoga - achtsam, regenerativ und für alle Erfahrungsstufen geeignet
• eine Klangreise mit Gong - ein intensives Klangbad, das Schwingungen in deinem ganzen Körper erzeugt und Blockaden lösen kann
• Stille und Nachklang - Raum für Integration, Nachspüren und sanftes Ankommen in dir selbst.

Diese Reise schenk dir Ruhe, Klarheit, Erdung....

....und vielleicht ein wenig Magie. 

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Hey, Du lieber yogabegeisterter Mensch,

Du kannst Dich auf etwas freuen.

Ich mache einen Neustart und das mitten im Jahr.

Du kannst in Präsenz oder Online dabei sein.

Ich habe mich entschieden etwas Altes gewohntes gehen zu lassen...

Denn das Alte hat mir so viel Energie gekostet...

Es hat einbißchen gedauert bis ich es verstanden habe.

Das kennst Du bestimmt auch.

Nun habe ich eine Kombination von Yin Yoga und Hormonyoga aus dem Kundalini zusammen gewürfelt und entwickelt.

Nur für DICH.

DU bist die oder der Erste dem dies zu Gute kommen wird.

Wann? montags von 17.30 -19.00 Uhr

Wo? Entwicklungsquelle in Leopoldshöhe, Herforderstr. 249 oder Online bequem von Deinem Lieblingsort

Kosten? 90 min Deiner Zeit 

und 

90 min Wertschätzung für 8 mal 144€

Beeil Dich, die Plätze vor Ort sind begrenzt

PS: Dieses Yoga Angebot können Frauen wie Männer wahrnehmen.

Deine Silke

Weitere Termine:
14.09.26
21.09.26
28.09.26
02.11.26
09.11.26
16.11.26

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Yoga nach der Geburt/ Rückbildung/ Yoga für Mama mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)

Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

Du möchtest diese Gemeinschaft erleben und Dir diese Zeit mit Deinem Baby schenken?

Dann zögere nicht...

Ich freue mich auf DICH und DEIN Baby.

Satnam/Namstè,

Silke

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Weitere Termine:
01.09.26
08.09.26
15.09.26
22.09.26
29.09.26

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Du bist auf der Suche eine Form des Ankommens für Dein Kind zu finden und Dein Kind möchte etwas "Anderes" ausprobieren als die "Sportarten" die es so gibt.

Dann darf Dein Kind Kinderyoga praktizieren.

Kinderyoga ist eine wunderbare vielfältige Möglichkeit Yoga spielerisch und altersgerecht zu lernen und zu praktizieren.

In den Kinderyoga Stunden lernt Dein Kind die Yogaübungen in Form von Flora, Fauna und Tierwelt (z.B. Katze, Hund, Baum, Tiger, Berg, Boot usw.). Die Yogahaltungen sind immer unterschiedlich und individuell. D. h. jede Stunde ist einzigartig und von den Kindern mitgestaltet.

In den Yogastunden lernt Dein Kind Lieder (Mantra`s) aus dem Yoga kenne, spielt Wahrnehmungsspiele wie Hör- und Fühlmemorie, hört Phantasiereisen und lernt Atemübungen zur Entspannung kennen.

All dies fördert die Konzentration, Geduld, Aufmerksamkeit, Teamfähigkeit und Kreativität Deines Kindes.

..und kann Ängste und Streß abbauen.

Ich freue mich auf DEIN Kind.

Satnam/ Namastè,

Deine SIlke

Weitere Termine:
15.09.26
22.09.26
29.09.26
03.11.26
10.11.26
17.11.26

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Hier ist deine Möglichkeit

• in diesen unruhigen Zeiten Halt zu finden
• dein Nervensystem zu beruhigen und zu regulieren
• Frieden zu verankern
• deine Verbundenheit zu Allem, was ist, zu stärken
• Heilung für dich selbst und die Welt zu manifestieren

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Details unter https://www.komm-zu-dir.jetzt/termine/meditation/

Anmeldung über das Kontaktformular auf der o. g. Seite erwünscht.

Weitere Termine:
05.11.26
03.12.26

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Begleitete Austausch-Gruppe für hochsensible erwachsene Menschen

Gerne mit Anmeldung unter: Kraft-Dialoge | Austausch-Gruppe für hochsensible erwachsene Menschen

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Weitere Termine:
13.11.26
11.12.26

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Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihren Alltag in Beziehung, Familie und Beruf stressfreier zu gestalten und Ihre eigene persönliche Entwicklung voranzubringen, dann ist diese Ausbildung vielleicht etwas für Sie!

Kinesiologie ist für jede und jeden erlernbar und die besonders alltagspraktische Ausrichtung der Praktisch-Angewandten Kinesiologie bietet vielfältige Anwendungsmöglichkeiten in nahezu allen Lebensbereichen.

An dem Info-Abend werden der Aufbau und die Inhalte der einjährigen Grundausbildung vorgestellt, Sie können einen Blick in die Kursskripte werfen und natürlich Fragen stellen. Die nächste Ausbildung beginnt im Januar 2027.

Bitte melden Sie sich bei Interesse per mail oder telefonisch zu dem Info-Abend an: www.kinesiologie-nimke.de

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Ein Waldbadenkurs (Shinrin Yoku) über 3 bis 3,5 Stunden ist eine geführte, achtsame Auszeit in der Natur. Dabei geht es nicht ums Wandern oder Sport, sondern darum, den Wald mit allen Sinnen bewusst zu erleben und zur Ruhe zu kommen.

Shinrin Yoku ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen und wieder Verbindung zur Natur aufzubauen.
Es ist weniger eine Aktivität als vielmehr eine Haltung: bewusst im Moment sein – mitten im Wald.

Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, Sitzkissen, Getränke und Snacks

Weitere Termine:
20.09.26

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Eine After Work Wanderung über 8 – 12 Kilometer ist der perfekte Übergang zwischen Arbeitsalltag und freiem Abend. Sie ist aktiv, aber nicht überfordernd – und gibt dir die Möglichkeit, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.

Eine achtsame Wanderung ist keine gewöhnliche Wanderung. Sie ist weniger ein „Unterwegssein“ – und mehr ein bewusstes Erleben jedes einzelnen Schrittes.

Die After Work Wanderung zu einem entspannten Ende eines Arbeitstages ist eine leichte Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.
Eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung und warme alkoholfreie Getränke.
Die Durchschnittsgeschwindigkeit bei der After Work Wanderung zu einem entspannten Ende eines Arbeitstages liegt zwischen 3 und 4 Kilometern in der Stunde.

Weitere Termine:
29.09.26
24.11.26
15.12.26
26.01.27

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
09.09.26
16.09.26
23.09.26
30.09.26
21.10.26
04.11.26
11.11.26
18.11.26

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Im geschützten Kreis wirst  du durch Teilen, Meditieren, Singen, Sprechen, Trommeln, Imaginieren ,Tanzen und ehrliches Mitteilen mehr von dir und den anderen  erfahren und erleben um mehr und mehr zu der zu werden ,die du bist.

Es braucht Mut der eigenen Wahrheit zu begegnen.Dabei wirst du professionel begleitet.

Weitere Termine:
17.09.26
24.09.26

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Musik nährt unsere Seele. Wir laden Dich herzlich zur „musikalischen Tankstelle" ein.
Singe mit uns oder lasse Dich sich besingen.
Verweile inmitten von Tönen.
Erlebe deren wohltuend-heilsame Kraft.
Wir singen Lieder aus verschiedenen Ländern und Kulturen der Welt, die leicht mitzusingen sind.

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Heilgesangabende sind eine Einladung an dich, dir selbst liebevoller zu begegnen.

Meine Gesänge entstehen intuitiv und einmalig.

Sie sind Brücken-

sie tragen dich über das Flüstern der Zweifel hin zu deinem inneren Leuchten.

Sie berühren, lösen, erinnern.

Sie wirken dort, wo Worte enden, und die Seele beginnt zu lauschen.

Mit Klang und Herz öffne ich an diesen Abenden Räume, in denen sich sanft Blockaden lösen.

Entspanntheit und Leichtigkeit dich heimholen zu dir selbst.

Das erwartet dich :

• Themenbezogene Abende
• Angeleitete und freie innere Reisen
• Heilgesang 
• Gemeinsames Tönen 
• Herzlicher Austausch

Anmeldungen unter :

https://www.heilgesang-auge.de/

https://www.natur-vital-zentrum-owl.de/

Weitere Termine:
10.12.26

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Ein geschützter Raum für Begegnung, Gefühl und Selbstwahrnehmung

Herzensraum-Inneres Kind ist ein regelmäßiger Kurs, der Dich einlädt, Dir selbst auf eine liebevolle und achtsame Weise zu begegnen. In einem geschützten, wertfreien Raum darf alles da sein, was sich zeigen möchte - Gefühle, Erinnerungen, leise Bedürfnisse.

Gemeinsam öffnen wir einen Herzensraum, in dem Dein Inneres Kind gesehen, gehört und wahrgenommen werden darf. Durch sanfte Impulse, achtsame Übungen und bewusste Selbstwahrnehmung entsteht die Möglichkeit, alte Erfahrungen behutsam zu integrieren und innere Sicherheit zu entwickeln.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich tiefer mit sich selbst verbinden möchten, Ihre emotionale Welt besser verstehen wollen und sich nach mehr innerer Geborgenheit sehnen. Du brauchst nur die Bereitschaft, Dir selbst mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen.

Herzensraum "Inneres Kind" ist eine Einladung, in Kontakt mit Deiner Inneren Wahrheit zu kommen und Schritt für Schritt eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst zu vertiefen.

Weitere Termine:
17.09.26
19.11.26
17.12.26

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Hochsensible Kinder/ Jugendliche haben durch ihre erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit und die intensivere Verarbeitung im Gehirn andere Bedürfnisse, reagieren anders auf ihre Umwelt und geraten schneller in Stress. Dadurch haben sie im Alltag zu Hause, aber auch in der Kita oder Schule vielfältige Herausforderungen zu meistern. Für Eltern und Angehörige von hochsensiblen Kindern/ Jugendlichen kann es ebenfalls sehr herausfordernd sein, sie dabei bestmöglich zu begleiten.

An diesen Abenden möchte ich dir deshalb die Gelegenheit bieten, dich mit anderen Eltern/ Angehörigen hochsensibler Kinder/ Jugendlichen auszutauschen, damit ihr euch gegenseitig inspirieren und unterstützen könnt.

Wir treffen uns ungefähr alle 2 Monate online über Zoom. Die Abende werden von mir begleitet/ moderiert und immer mit kurzen Achtsamkeitsmeditationen beginnen und enden.

Themen offen – ihr könnt euch darüber austauschen, was euch im Alltag mit eurem hochsensiblen Kind aktuell bewegt, besonders herausfordert oder auch, was euch bisher besonders gut geholfen hat. Das heißt, ich gebe euch einen Rahmen und (virtuellen) Raum, ihr füllt den Abend mit euren Inhalten!

Foto © Pexels.pixabay

Weitere Termine:
08.12.26

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Ich lade von 17 - 20 Uhr via Zoom Mütter zu einem gemeinsamen Raum ein. Schon früh in meiner Mutterschaft habe ich Stillgruppen geschätzt, in denen ehrlicher Austausch und Verbindung möglich waren.

Nun erschaffe ich einen solchen Raum erneut – tiefer und bewusster. Je nach Schwerpunkt betrachten wir verschiedene Aspekte des Frauseins und der Mutterschaft.

Botschaft: Alles darf sein. Die Zeit des Perfektsein-Müssens ist vorbei. Raum für Herausforderungen, Erwartungen, Schmerz, aber auch für Liebe, Kraft und das innere Feuer der Mutterschaft.

Themen wie Ahnenlinien, Partnerschaft, Sexualität, Geburt und berufliche Erfüllung werden berührt. Es gibt Raum für Austausch, Hören und Gesehenwerden.

Alte Kreisläufe dürfen sich lösen und abschließen – miteinander und in der eigenen Kraft.

Mit Meditation, Austausch, Journaling und Theta Healing.

Anmeldung: link

Folgetermine: 13.11.2026

Ich freue mich auf diese Reise.

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Ich lade von 17 - 20 Uhr via Zoom Frauen und Mütter zu einem gemeinsamen Raum ein. Schon früh in meiner Mutterschaft habe ich Stillgruppen geschätzt, in denen ehrlicher Austausch und Verbindung möglich waren.

Nun erschaffe ich einen solchen Raum erneut – tiefer und bewusster. Je nach Schwerpunkt betrachten wir verschiedene Aspekte des Frauseins und der Mutterschaft.

Botschaft: Alles darf sein. Die Zeit des Perfektsein-Müssens ist vorbei. Raum für Herausforderungen, Erwartungen, Schmerz, aber auch für Liebe, Kraft und das innere Feuer der Mutterschaft.

Themen wie Ahnenlinien, Partnerschaft, Sexualität, Geburt und berufliche Erfüllung werden berührt. Es gibt Raum für Austausch, Hören und Gesehenwerden.

Alte Kreisläufe dürfen sich lösen und abschließen – miteinander und in der eigenen Kraft.

Mit Meditation, Austausch, Journaling und Theta Healing.

Anmeldung: link

Ich freue mich auf diese Reise.

Weitere Termine:
13.11.26

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