Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
18.02.26
25.02.26
04.03.26
11.03.26
25.03.26

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Du findest im Yoga in der Schwangerschaft(ab der 16.SSW) eine Gemeinschaft von werdenden Mamas. Hier entsteht eine wunderbare Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby - eine wertvolle Zweisamkeit.

Du lernstt wichtige Asanas (Yogaübungen) die Du während der Geburt nutzen kannst, um Dir und Deinem Baby eine selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen.

In den Yogastunden lernst DU Atemtechniken sowie Positionen, die Deinen Brustraum, Beckenboden und Hüfte öffnet, Deine Rückenmuskulatur kräftigt und die Bauchmuskulatur lockert. Ebenfalls wirken die Übungen auf Dein Nervensystem, was wiederum Deine Geduld und Gelassenheit stärkt.

Du fühlst Dich Willkommen, verbunden mit Deiner Kraft, ruhst in Deiner Mitte und verströmst unendliche Liebe!

Einstieg jederzeit möglich!

Nur Online!

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Weitere Termine:
19.02.26
26.02.26
05.03.26
12.03.26
26.03.26

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In einem geschützten Rahmen kannst du an diesen offenen Abenden andere hochsensible Menschen kennenlernen (denn du bist nicht allein mit deinen Herausforderungen ;-) ) und dich mit ihnen austauschen. Ihr könnt euch gegenseitig mit euren Erfahrungen im hochsensiblen Alltag inspirieren und stärken.

Wir treffen uns ungefähr alle 2 Monate in meiner Praxis in Bielefeld. Die Abende werden von mir begleitet/ moderiert und immer mit kurzen Achtsamkeitsmeditationen beginnen und enden.

Themen offen = richten sich nach den Bedürfnissen der an diesem Abend Anwesenden – ihr könnt euch darüber austauschen, was euch aktuell bewegt, besonders herausfordert oder besonders gut hilft. Das heißt, ich gebe euch einen Rahmen und Raum, ihr füllt den Abend mit euren Inhalten!

Foto © Gerd Altmann.pixabay

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Details unter https://www.komm-zu-dir.jetzt/termine/freie-meditation/

Anmeldung über das Kontaktformular auf der o. g. Seite erwünscht.

Weitere Termine:
05.03.26
02.04.26
16.04.26
30.04.26
13.05.26
28.05.26
11.06.26
25.06.26

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Ein Kurs in Wundern ist ein spirituelles Lehrwerk, dass sich mit der inneren Transformation des Denkens beschäftigt. Im Mittelpunkt steht die Idee, dass unser Erleben der Welt maßgeblich durch unsere Wahrnehmung geprägt ist - und das wahre Veränderung dort beginnt, wo wir lernen, Angst durch Liebe zu ersetzen. Der Kurs lädt uns ein, alte Denkgewohnheiten sanft zu hinterfragen.

Der Kurs in Wundern besteht aus drei Teilen: dem Textbuch, das die theoretischen Grundlagen vermittelt, einem Übungsbuch mit 365 Lektionen für den Alltag und dem Handbuch für Lehrer. Zentrale Themen sind Vergebung, innerer Frieden, Selbstverantwortung und die Erinnerung an eine tiefere Wahrheit jenseits von Trennung und Schuld.

Das Thema des gegenwärtigen Abends wird kurz vorher bekannt gegeben.

Lass uns gemeinsam wirken, wir sehen uns in einem Augenblick.

Weitere Termine:
21.05.26
02.07.26
24.09.26
05.11.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
13.02.26
20.02.26
27.02.26
06.03.26
13.03.26
27.03.26

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Sabine Hellena und Ulli Reisenberg laden am heutigen Abend zum Heilkreis ein.

Das Thema wird kurz vor der Veranstaltung bekannt gegeben!

Investition: 60,00 €/ Person

Weitere Termine:
24.04.26
26.06.26

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Der Frauenkreis ist ein liebevoll gehaltener Raum, in dem du die Verbindung und den wertschätzenden Austausch mit anderen Frauen erleben kannst. Wir meditieren gemeinsam, singen Mantras, bewegen uns, sind kreativ und ich leite durch Übungen zur Selbsterfahrung.  Der Fokus liegt auf der Herzensverbindung, der Selbstliebe und der Bewusstseinsentwicklung. Dadurch entsteht ein nährender Raum, indem wir einander wirklich sehen, uns inspirieren und stärken.

https://www.kinesiologie-eilers.de/frauenkreis/

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Weitere Termine:
20.02.26
17.04.26
15.05.26
19.06.26
17.07.26

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An einem Wochenende erlernen wir die Grundlagen des Kartenlegens mit den Lenormandkarten. Wir lernen die Einzelbedeutungen kennen. Lesen lernen in den Bildern und Fühlen stehen im Vordergrund. Des Weiteren werden Kartenlegetechniken vorgestellt, die verwendet werden können. Im Vordergrund steht die Freude im Kennenlernen der Karten und der Deutungen und Kombinationen.

Das Einführungs-Wochenende kann bei Interesse als das Einführungs-Modul zur Ausbildung angerechnet werden. Wenn Du Dich berufen fühlst, melde Dich gern und sei mit dabei.

Die Inhalte des Wochenend-Einführungsseminares: Einzeldeutung der 36 Lenormandkarten, die Lage zueinander, Legesysteme, Zeitqualitäten und Zeitlinien, Haupt- und Nebenpersonen, Ebenen erkennen, Themenkarten, Häuserpositionen erkennen.

Das Intensiv-Wochenende wird als Modul 1 für die Ausbildung angerechnet!

Seminargebühr: 245,00 €

Termine: jeweils 10:00 - 16:00 Uhr

Weitere Termine:
01.08.26
02.08.26

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Praktisch angewandte Kinesiologie - Wenn der Körper Antworten gibt

Die Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die sich mit Bewegung, Muskelaktivität und deren Zusammenhang mit körperlichen, emotionalen und mentalen Prozessen beschäftigt. Sie geht davon aus, dass der Körper als Einheit funktioniert und auf innere und äußere Einflüsse reagiert.

Heute biete ich von 11:00 bis 15:00 Uhr individuelle Termine für die Praktische Kinesiologie an.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen den Stress sanft abzubauen und die Energie wieder frei fließen zu lassen, damit mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag Platz hat.

Dauer der Sitzung: 90 Minuten

Weitere Termine:
14.03.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. Ergänzt wird die Praxis durch stille Qigong-Übungen im Stehen oder Sitzen, bei denen sich die Bewegung nach innen verlagert und eine tiefere Körperwahrnehmung entsteht.

Dieser Workshop gibt Dir die Gelegenheit, in die Erlebniswelt des Qigong einzutauchen und eigene Körpersensationen zu erfahren.

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Wir tanzen mit einfachen Schritten, vorwiegend im Kreis, und singen dazu Worte aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen dieser Erde. Tanzform, Gesang und Musik tragen dazu bei, in die eigene Mitte zu kommen und im Herz berührt zu sein. Gemeinschaftlich kann ein Raum von Begegnung entstehen, von Verbundenheit untereinander, die auch über den Kreis hinaus heilsam wirken kann.

Vorerfahrungen sind für die “Tänze des Universellen Friedens” nicht erforderlich. Alle Lieder und Bewegungen werden jeweils erklärt und gemeinsam erlernt.

Bzgl. aktueller Änderungen von Ort und Zeit siehe auch: Tänze des Universellen Friedens immer am 3. Samstag im Monat

Weitere Termine:
21.02.26
18.04.26
16.05.26
20.06.26
18.07.26
15.08.26
19.09.26

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Theorie & Praxis / Bewegung / Waldbaden für zu Hause

Bei der kurzen Auszeit wird der Wald in erster Linie als Ort der gesundheitlichen Vorsorge genutzt, denn ein Aufenthalt im Wald fördert das Herz-Kreislauf-System, senkt den Blutdruck und die Luft im Wald kann bei Atemwegserkrankungen vorbeugend wirken oder die Genesung fördern. Mit kurzen einfachen Übungen wird der Wald mit allen Sinnen erlebt, es wird versucht den aufgebauten Stress abzubauen und es wird einfach Zeit im Wald verbracht.

ür die kurze Auszeit werden nur bequeme Schuhe und wetterfeste Bekleidung benötigt.
Ich empfehle noch einen kleinen Snack und einen warmen Tee in den Rucksack zu packen, denn zu jeder Auszeit gehört eine kleine Pause und eventuell ein gemeinsamer Abschluss mit Geschichten dazu.

Weitere Termine:
19.04.26
10.05.26
14.06.26
12.07.26
20.09.26
11.10.26

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Du möchtest gerne sichtbarer werden?

Du musst kein Buch schreiben wollen, keine Webseite und keinen YouTube-Kanal erstellen wollen, um von diesem monatlichen Zusammensein zu profitieren, kannst du aber! Im Schreikreis lernst du ganz konkret und inspiriert durch einfache Schreibübungen, deine Worte zum Schwingen zu bringen  – egal in welchem Lebensbereich. Es geht um eine tiefe Wiederverbindung mit dir SELBST.

Es sind keine Vorerfahrungen nötig. Komm' einfach dazu und probiere es aus!

Weitere Termine:
22.02.26
19.04.26
24.05.26
21.06.26
26.07.26

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Wir Frauen erleben oft viele Umbrüche gleichzeitig:

Körperlich durch das Klimakterium, familiär durch das Lösen der Kinder und auch beruflich, weil wir jetzt voll durchstarten können.

In diesem Workshop sprechen wir über den äußeren Wandel und den inneren Umgang damit. Wir machen Übungen, die deine Kompetenzen hervorheben und Selbstwirksamkeit stärken. Mit passenden Qigong-Einheiten und alltagstauglichen Körperübungen für eine schnelle Erdung kannst du entspannt mit den kommenden Veränderungen wachsen. Zum Abschluss werden wir in einem Ritual passend zur Frühjahrs-Tag-und-Nachtgleiche den Samen für unser Wachstum pflanzen.

Stefanie Britt - Entspannungstrainerin, Gesundheitscoach und Qigongtrainerin.

Kontakt über 0151/10045728. Weitere Infos unter www.stefaniebritt.de oder Instagram: entspannt.im.alltag

Anmelden über: Workshop Anmeldung

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Eine Rundwanderung nach Feierabend
10 – 12 Kilometer / idealer Einstieg / abwechslungsreich
After Work Wandern, dieser Trend kommt nun auch nach Ostwestfalen. Nach einem anstrengenden Tag gibt es die Möglichkeit, den Kopf in der Natur freizubekommen und den Körper ein wenig in Schwung zu bringen. Durch den weiten Blick in die Natur können die Augen von der Arbeit am Monitor entspannen. In ca. 3,5 Stunden wird ein schöner Rundweg gegangen. Wer möchte, kann zum Schluss zum Kennenlernen in geselliger Runde verweilen.

Die After Work Exkursion ist eine leichte Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.
Eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung und Getränke.

Weitere Termine:
28.04.26
19.05.26
30.06.26
14.07.26
25.08.26
29.09.26
13.10.26
24.11.26
15.12.26
26.01.27

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
18.02.26
25.02.26
04.03.26
11.03.26
18.03.26

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Herzliche Einladung dich mit deiner Schwingung im Klangraum zu spüren. Ich leite Körperübungen an, die uns in der Anbindung unterstützen. Deine Atmung schafft dabei die Verbindung der Ebenen, die Gleichschwingung und Anhebung. Ich singe für dich eine Klangmeditation. Du bist eingeladen dich vom Klang meiner Stimme in die Stille des Seins leiten zu lassen.

Bring dich mit, mit allem was sich zeigt. 

Anmeldung unter: mareia-seelengesang@web.de erbeten.

Mit der Bitte um Energieausgleich.

Ich freu mich auf dich und danke dir für dein Sein,

von meinem Herz zu deinem Sonja Mareia

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Du findest im Yoga in der Schwangerschaft(ab der 16.SSW) eine Gemeinschaft von werdenden Mamas. Hier entsteht eine wunderbare Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby - eine wertvolle Zweisamkeit.

Du lernstt wichtige Asanas (Yogaübungen) die Du während der Geburt nutzen kannst, um Dir und Deinem Baby eine selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen.

In den Yogastunden lernst DU Atemtechniken sowie Positionen, die Deinen Brustraum, Beckenboden und Hüfte öffnet, Deine Rückenmuskulatur kräftigt und die Bauchmuskulatur lockert. Ebenfalls wirken die Übungen auf Dein Nervensystem, was wiederum Deine Geduld und Gelassenheit stärkt.

Du fühlst Dich Willkommen, verbunden mit Deiner Kraft, ruhst in Deiner Mitte und verströmst unendliche Liebe!

Einstieg jederzeit möglich!

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19.02.26
26.02.26
05.03.26
12.03.26
19.03.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit. 

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
13.02.26
20.02.26
27.02.26
06.03.26
13.03.26
20.03.26

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Im Februar steht die Meditation unter dem Thema: Lege deine Masken ab!

Wir spielen oft Rollen in unserem Leben. Wo bleibt die eigene Authentizität ? Einfühlsam kommen wir ihr auf die Spur.

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Familienaufstellung & Heilgesang

Ein Tag für Herz, System und Seele

Manchmal fühlt sich das Leben an, als würden wir einen Rucksack tragen, der gar nicht zu uns gehört –

gefüllt mit alten Geschichten, übernommenen Gefühlen und unausgesprochenen Sehnsüchten.

Die Familienaufstellung lädt dich ein, diesen Rucksack einmal abzusetzen und hinzuschauen:

Was gehört wirklich zu mir? Was darf in Frieden gehen?

In einem geschützten Raum machen wir verborgene Dynamiken sichtbar,

bringen Bewegung ins System und öffnen Türen für Versöhnung und Klarheit.

Wenn sich ein inneres Ungleichgewicht löst, atmet das ganze System auf – 

und manchmal sogar die Schwiegermutter,ohne dass sie dabei war.

Der Heilgesang begleitet diesen Prozess wie eine liebevolle Klangmassage für die Seele.

Er berührt dort, wo Worte nicht hinkommen, und hilft, das Neue zu integrieren – sanft, tief und manchmal überraschend schön.

Du bist herzlich eingeladen, mit deinem Anliegen, deiner Neugier oder einfach deinem offenen Herzen.

Stellvertretend mitzuwirken ist ebenso wertvoll – denn jede Bewegung im Feld wirkt weiter.

Anmeldungen unter:

https://www.heilgesang-auge.de/

https://www.natur-vital-zentrum-owl.de/

Weitere Termine:
04.07.26
07.11.26

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An diesem Abend laden wir zu einem modernen Tanzritual.
Mit geführtem Losgehen und sicherem Ankommen – mit dem Spüren deiner inneren Impulse, die sich in äußeren Bewegungen, als DEIN Tanz zeigen dürfen.

Das DJ-Set wird live kreiert und füllt den Raum mit Klängen, Melodien und Rhythmen; mal zart-fließend, mal elektronisch-sphärisch, mal beatig-kraftvoll, mit einem hohen Anteil elektronischer Musik verschiedenster Genres. In der Regel beginnt ein Set ruhig und getragen, entwickelt sich im Laufe der Zeit zu einer Klimax und endet mit einem meditativen Ausklang. Eine Tanzreise, die Dich beleben und berühren – losgehen und ankommen lassen darf.

Wir tanzen in bequemer Kleidung, barfuß oder mit Socken. Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem Du dich frei bewegen kannst, ohne bewertet zu werden. Wir halten den Ecstatic Dance bewusst frei von Smartphones, Alkohol und Drogen. Wir sind offen für alle Erfahrungsstufen und Altersklassen.

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An drei Terminen in den Osterferien lade ich dich ein zu Qigong unter freiem Himmel – getragen von frischer Frühlingsluft, der erwachenden Natur und der besonderen Atmosphäre dieses Ortes. 

Die alten Bäume des Schlossparks, die hier seit Jahrzehnten verwurzelt sind, schenken Schutz, Beständigkeit und Kraft. Ihre Präsenz lädt dazu ein, selbst tiefer zu wurzeln, zur Ruhe zu kommen und sich mit der eigenen Mitte zu verbinden. Begleitet wird die Praxis vom sanften Rauschen des Wassers am Mühlrad – ein natürlicher Rhythmus, der den Atem vertieft und die Gedanken zur Ruhe kommen lässt. 

Die Einheiten sind für Anfänger*innen ebenso geeignet wie für Geübte. 
Weitere Termine: Montag 06.04.2026 und Sonntag 12.04.2026 
Energieausgleich je Termin 10,00 €

Parkmöglichkeiten: Parkdeck am Domhof, Am Domhof 20, 33378 Rheda-Wiedenbrück, Fußweg ca. 3 Minuten

Stefanie Britt - Entspannungstrainerin, Gesundheitscoach, Qigongtrainerin

Kontakt: 0151/10045728 - stefanie.britt@web.de - www.stefaniebritt.de

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An drei Terminen in den Osterferien lade ich dich ein zu Qigong unter freiem Himmel – getragen von frischer Frühlingsluft, der erwachenden Natur und der besonderen Atmosphäre dieses Ortes. 

Die alten Bäume des Schlossparks, die hier seit Jahrzehnten verwurzelt sind, schenken Schutz, Beständigkeit und Kraft. Ihre Präsenz lädt dazu ein, selbst tiefer zu wurzeln, zur Ruhe zu kommen und sich mit der eigenen Mitte zu verbinden. Begleitet wird die Praxis vom sanften Rauschen des Wassers am Mühlrad – ein natürlicher Rhythmus, der den Atem vertieft und die Gedanken zur Ruhe kommen lässt. 

Die Einheiten sind für Anfänger*innen ebenso geeignet wie für Geübte. 
Weitere Termine: Montag 06.04.2026 und Sonntag 12.04.2026 
Energieausgleich je Termin 10,00 €

Parkmöglichkeiten: Parkdeck am Domhof, Am Domhof 20, 33378 Rheda-Wiedenbrück, Fußweg ca. 3 Minuten

Stefanie Britt - Entspannungstrainerin, Gesundheitscoach, Qigongtrainerin

Kontakt: 0151/10045728 - stefanie.britt@web.de - www.stefaniebritt.de

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Weitere Termine:
12.04.26

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