Lena Ahlers

Es geht um Wandel und nicht um Verzicht!

Beruf/Tätigkeit

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Methoden/Begleitungen/Angebote

• Beratung zu Ernährung und Entgiftung (Ernährungsberatung)
• Achtsame Ernährungsweise (Ernährungsberatung)
• Entsäuerung (Ernährungsberatung)
• Ganzheitliche Ernährungsberatung (Ernährungsberatung)
• Gesundheitskurse (Seminare & Gruppen)
• Kursprogramm (Seminare & Gruppen)

Schwerpunkte

Ernährung, Stoffwechsel, Verdauung

Angebot

Meine Angebote umfassen:

1:1 Ernährungsberatung, bei der ganzheitliche Aspekte immer mit berücksichtigt werden. Zudem zählen auch Mikronährstoffe anhand des Blutbildes, Achtsamkeit und Stressreduzierung sowie das Thema Schadstoffe. Um es alltagstauglich zu gestalten, biete ich in diesem Zuge auch einen Küchen/Vorratscheck beim Kunden zu Hause an und/oder die Einkaufsbegleitung. Tipps zur Umsetzung, Produktempfehlungen und Zubereitungsempfehlungen inklusive.

Kurse mit Wissensvermittlung, Interaktion, Kostproben und Handouts:

• Zuckerfrei (1 Termin, Dauer: 2 Stunden)
• Frühstück&Brotzeit (4 Termine, Dauer je 2 Stunden)
• Basisch für Anfänger (1 Termin, Dauer: 1 Stunde)

Zustatz:

Vorträge über gesunde Ernährung und ganzheitliche Gesundheit gebe ich über die VHS Lippe-Ost

Persönliches

Als ich damals noch mehr tun wollte als nur die vorgeschriebene Therapie der Ärzte zu befolgen, stolperte ich über das Thema basische Ernährung. Ich las mich immer tiefer in die Materie ein, kaufte nach und nach die passenden Lebensmittel, experimentierte in der Küche und stellte meine Ernährungsweise auf basenüberschüssige Ernährung um. Dies ist nämlich keine Diät, sondern eine Lebensart. Dabei geht es nicht um Verzicht sondern um den Wandel. Die Auswirkungen auf meinen Körper waren so positiv, dass ich es kaum glauben konnte. Keine Heißhungerattacken mehr, Gewichtsverlust ohne zu hungern, kein Mittagstief mehr, positiveres Gemüt und vieles mehr. Es war wie Magie! Magie, die als Leidenschaft begann und heute mein Beruf ist. Ich absolvierte eine Ausbildung und gründete Basisch Magisch.

Ich möchte anderen Mut machen, die richtige Richtung zeigen, sie an die Hand nehmen und Schritt für Schritt begleiten, bis sie selber laufen können. Viele kleine Stellschrauben bewirken ein großes Ganzes, welches mehr Lebensqualität und weniger Beschwerden bietet. Ich bin mit Leib und Seele dabei und bin "on fire" euch davon zu erzählen und Wissen zu vermitteln um dadurch mehr Sicherheit im Alltag zu geben. Gesunde Ernährung ist nicht kompliziert, wenn man einmal weiß wie es funktioniert - und dabei helfe ich mit voller Leidenschaft, Empathie, Verständnis, ohne zu missonieren, in eurem Tempo, ohne Druck, angepasst an eure Lebensumstände.