Petra Lüchtefeld

Zeitpunkt Gleichgewicht - Stärkung Deiner seelischen Gesundheit und Persönlichkeit

Beruf/Tätigkeit

Heilpraktikerin Psychotherapie / Polarity-Therapeutin / Trainerin Polarity-Yoga

Methoden/Begleitungen/Angebote

• Polarity-Therapie (Energiearbeit/ Energetik)
• Humanistische Gesprächstherapie (Psychotherapie)
• Atemarbeit (Achtsame Körperarbeit: Dem Körper folgen)
• Yoga, Yogatherapie, Einzelstunden (Yoga)
• Therapeutisches Schreiben (Kreative Angebote)
• Ressourcenorientierte Biografiearbeit (Persönlichkeits-Entwicklung)

Schwerpunkte

Frauen-Themen , Life-Style: Bewegung, Entspannung & Selbsterfahrung , Persönlichkeitsentwicklung & Selbstentfaltung , Psychische Beschwerden , Stress, Burnout, Erschöpfungszustände

Angebot

Entspannungstherapie - Pflege für Deine Seele!

Es muss sich nicht immer um eine schwere Krankheiten handeln!

Schon der Alltag fordert unsere Psyche häufig heraus und es fühlt sich anstrengend an, um mit Selbstvertrauen, Motivation, Ausgeglichenheit und Freude durchs Leben zu gehen.

Als Entspannungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie untersützte ich Dich sowohl in schwierigen Alltagssituationen als auch bei verschiedensten Lebensthemen und Herausforderungen:

• in Lebensphasen der Veränderungen
• beim Ausschauhalten nach Lösungen für ein Problem
• bei der Suche nach Entspannung, Gelassenheit, Lebensfreude
• bei Erschöpfung und Burn-Out
• zur Stressbewältigung
• bei emotionalen Problemen

Polarity-Entspannungstherapie umfaßt

• energetische Körperarbeit (Entspannungstherapie)
• begleitendes Gespräch (Gesprächstherapie)
• Atemtherapie
• Polarity-Yoga 
• Ernährungsbewusstsein
  

• In der Polarity-Entspannungstherapie kann die Erfahrung von tiefer Ruhe und Entspannung gemacht werden. Entspannung spielt eine wichtige Rolle in der Psychotherapie, da sie dazu beiträgt, Stress langfristig besser zu managen und neue Wege im Umgang mit Belastungen finden. Ein Gefühl der Sicherheit und des Wohlbefindens wird gefördert.
  
• Die begleitende Gesprächstherapie fördert die Selbtstwahrnehmung und Bewusstseinsbildung.
  
  
• Polarity-Yoga beinhaltet einfache, vitalisierende und streckende Übungen.

Persönliches

Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen

• Polarity-Therapeutin - Fachausbildung nach den Standards der American Polarity Therapy Association (APTA)
  
  
• Bach-Blüten bei psychischen Belastungen
• Klassische Homöopathie bei psychischen Erkrankungen
• Brain Gym® (IKL-Damme)
  
  
• Atemtherapeutin i.A. (Heilpraktiker Schule Isolde Richter)
• Weiterbildung in Schreibpädagogik (Institut für Kreatives Schreiben)
• Trainerin für Biografiearbeit und kreatives Schreiben (Lebensmutig - Gesellschaft für Biografiearbeit e.V.)
  
  
• Heilpraktikerin für Psychotherapie