Neue Veranstaltungsreihe "Hochsensibel sein"

Meine neue Veranstaltungsreihe „Hochsensibel sein“ richtet sich an (erwachsene) Menschen, die eine erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit bei sich erkannt haben und sich somit selbst als hochsensibel einordnen.

Sie besteht aus verschiedenen Einzelangeboten/ Workshops, die über das Jahr verteilt stattfinden werden und einzeln buchbar sind. Du kannst also flexibel teilnehmen, je nachdem, welches Thema für dich gerade interessant ist.

Ich habe diese Veranstaltungen speziell auf wichtige Themen und Bedürfnisse von hochsensiblen Menschen ausgerichtet und möchte dir damit hilfreiche Impulse für deine Alltagsgestaltung mitgeben. Denn "Orchideen" wachsen am Schönsten in einer für sie angenehmen und förderlichen Umgebung. Du selbst kannst dir diese angenehme Umgebung schaffen.

Das sind die ersten 3 Angebote aus dieser neuen Reihe:

• „Zurück zu mir“ – wieder bei dir selbst ankommen: Di.., 31.03.2026  von 19:00 bis 20:30 Uhr   

An diesem Abend werde wir uns der Frage widmen, wie es gelingen kann, besonders abends nach einem wahrnehmungsreichen (All-)Tag wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Ich stelle dir/ euch verschiedene Übungen vor, die die Selbstwahrnehmung stärken können und helfen, sich wieder besser auf sich selbst zu fokussieren und im eigenen Körper anzukommen.

• „Ruhe- Raum“ – die Sinne beruhigen, Stille genießen (Mini- Retreat) – mit Meditation, Achtsamkeit, Entspannung: Sa., 09.05. 2026  von 10 bis 13 Uhr

Mit diesem Angebot möchte ich dir als hochsensiblen Menschen die Möglichkeit bieten, in einem „geschützten Rahmen“ unter Gleichgesinnten dein strapaziertes Nervensystem zu beruhigen, einen ruhigen Rückzugsort zu haben, durchzuatmen und zu entspannen. Im „Ruhe- Raum“ kannst du mit dir selbst in Kontakt gehen, dich wieder besser selbstwahrnehmen und durch die verschiedenen Übungen deinen Stress reduzieren, um eine chronische Überlastung deines Nervensystems und Burnout vorzubeugen.

• „Atem- Pause“ – im Alltag einfach mal durchatme: Di., 02.06. 2026 von 19:00 bis 20:30 Uhr

In diesem Workshop werden wir verschiedene Atemübungen ausprobieren und du wirst sehr schnell bemerken, wie gut es dir tut, einfach mal eine Pause einzulegen und bewusst durchzuatmen. Denn die Atmung spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung unseres (vegetativen) Nervensystems, welches bei hochsensiblen Menschen besonders aktiv und deshalb schneller überstrapaziert ist.

Das Angebot wird noch weiter ausgebaut. Schau gerne ab und zu auf meiner Homepage oder abonniere meinen Newsletter, um auf dem Laufenden zu sein: Veranstaltungsreihe "Hochsensibel sein"

Klingt spannend und du möchtest gerne dabei sein? Melde dich gerne rechtzeitig an, denn die Plätze sind immer begrenzt. Ich freue mich darauf, dich wiederzusehen oder kennenzulernen