Orthopädische Yogatherapie - nach den Prinzipien der Spiraldynamik®

Leidest du unter Rücken- oder Gelenkbeschwerden, Verspannungen im Nacken oder Einschränkungen in Hüfte und Knie? Oder wünschst du dir einfach mehr Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe?

In meiner orthopädischen Yogatherapie nach den Prinzipien der Spiraldynamik® verbinde ich gezielte Ausrichtungsübungen mit der achtsamen Kraft des Vini-Yogas. So lernst du, gesunde Bewegungsmuster Schritt für Schritt zu entwickeln, Schmerzen zu lindern und deine Haltung dauerhaft zu verbessern.

Neben der körperlichen Stabilität lege ich besonderen Wert auf innere Balance: Atemübungen, Meditation, Klang und Entspannungstechniken unterstützen dich dabei, Stress loszulassen und mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.

💡 Dein Vorteil: Die Praxis wird individuell an deine Bedürfnisse angepasst – ohne Leistungsdruck, in deinem Tempo, mit Übungen, die dich wirklich weiterbringen.

👉 Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, wie Orthopädische Yogatherapie dir helfen kann, dich leichter, freier und kraftvoller zu fühlen.

Kontakt
Ulrike Braak – Wohlfühlzeit Verl
📍 Verl, Lindenstraße 60
📞 0151-62502098
✉️ ulrike-braak@wohlfuehlzeit-verl.de
🌐 www.wohlfuehlzeit-verl.de/orthopaedische-yogatherapie