15km Wanderung mit Waldbaden – Natur erleben, zur Ruhe kommen

Raus aus dem Alltag, hinein in die Natur: Auf einer abwechslungsreichen 15 Kilometer langen Wanderung entdecken wir stille Waldwege, grüne Landschaften und besondere Naturmomente.

Dabei geht es nicht nur um das Wandern. Ein besonderer Bestandteil der Tour ist eine Waldbaden-Einheit, bei der wir bewusst Tempo herausnehmen und den Wald mit allen Sinnen erleben. Wir halten inne, nehmen die Geräusche und Düfte der Umgebung wahr, spüren den Boden unter unseren Füßen und lassen die Atmosphäre des Waldes auf uns wirken.

Die Wanderung verbindet Bewegung, Naturerlebnis und bewusste Entspannung. Es gibt ausreichend Zeit für kleine Pausen, achtsame Übungen und Momente der Stille.