Offene Meditation in Stille für alle, die sich gerufen fühlen.

Wir meditieren im Sitzen oder Liegen zwei mal 25 Minuten - dazwischen gibt es 5 Minuten Gehmeditation in Stille. Es gibt jeweils an kurze Meditationsanleitung,

Anschließend besteht die Möglichkeit, eine gemeinsam eine Tasse Tee zu trinken und in Herz-Austausch zu gehen.

Du bist willkommen, ganz egal, ob und wie du meditierst.

Kissen, Stühle und Matten sind ausreichend vorhanden.

Bitte melde dich kurz an, wenn du kommen willst unter itaido@posteo.de