Peter Kost

Die Natur mit allen Sinnen erleben!

Beruf/Tätigkeit

Zertifizierter Kursleiter Waldbaden

Methoden/Begleitungen/Angebote

• Waldbaden
• Kurs/Seminarleiter Waldbaden-Shinrin Yoku (Seminare & Gruppen)
• Wahrnehmungs- Konzentrationstraining (Achtsamkeit und Achtsamkeitsmeditation)
• Wahrnehmungsschulung (Achtsamkeit und Achtsamkeitsmeditation)
• Auszeit in der Natur (Naturcoaching)
• Naturrituale (Rituale)

Schwerpunkte

Life-Style: Bewegung, Entspannung & Selbsterfahrung , Spiritualität , Stress, Burnout, Erschöpfungszustände

Angebot

Auszeiten (Waldbaden)
- Die kurze Auszeit
- Die mittlere Auszeit
- Die lange Auszeit
- Deutschland geht Waldbaden
- Deine Persönliche Auszeit

Exkursionen (Wanderungen)
- Die kurze Exkursion
- Die mittlere Exkursion
- Die lange Exkursion
- Die After Work Exkursion
- Die Vollmond Exkursion
- Achtsam durch den Advent
- Die mehrtages Exkursion

Naturcoaching
- Walk and Talk
- Medicinewalk
- Coaching in der Natur

Rituale
- Sperrnächte (in Arbeit)
- Rauhnächte (in Arbeit)
- Jahreskreisfeste (in Arbeit)

Persönliches

Zurück zur Natur!

Nach langer Zeit ist mir der Schritt gelungen. Durch Erlebnisse in der Natur kam ich auf die Idee, mehr daraus zu machen. Die Fortbildung zum Natur- und Wildnispädagogen hat mir den Weg gezeigt.

Den Weg zurück in die Natur musste ich nun selbst gehen.

Ich habe den Weg gefunden, der auch ein Ziel sein kann. Ich möchte euch in stressigen Situationen ein Wohlbefinden vermitteln, euch dabei unterstützen, Achtsamkeit zu finden und dadurch wieder mehr Lebensfreude zu gewinnen.

Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen

2015 - Fortbildung zum Natur- und Wildnispädagogen (Natur- und Wildnisschule Teutoburger Wald)
2021 - Ausbildung zum zertifizierten Kursleiter Waldbaden (Shinrin Yoku.life)
2022 - Ausbildung zum Wald Erlebnis Führer (Naturschule Diez)
2024 - Ausbildung zum systemisch-integrativen Naturcoach (Lifebalance Coach Academy)
2025 - Ausbildung zum Kursleiter für Waldbaden (Deutsche Akademie für Waldbaden & Gesundheit)