Entspannt ins Wochenende starten
Der bewusste Übergang zwischen deiner (Arbeits-)Woche und einem erholsamen Wochenende
Es ist Freitag und das Wochenende möchtest du zur Erholung nutzen. Doch nicht immer gelingt es dann, nach einer stressigen (Arbeits-)Woche quasi auf Knopfdruck den Kopf frei zu kriegen und einen Gang zurückzuschalten.
Dieser 6- wöchige Entspannungskurs am Freitagabend unterstützt dich dabei, einen bewussten „Übergang“ zwischen deiner (Arbeits-)Woche und einem erholsamen Wochenende zu erreichen. Du lernst an diesen Abenden verschiedene Entspannungstechniken kennen, wobei es pro Termin einen inhaltlichen Schwerpunkt geben wird.
Welche Methode liegt dir und bringt dir am besten Entspannung und Erholung?
Finde es heraus in meinem neuen Entspannungkurs ab 07.03.2025 von 18 bis 19:15 Uhr in Bielefeld! Die Plätze sind begrenzt - melde dich bitte rechtzeitig an.
Mehr Informationen zu diesem Kurs findest du hier: https://www.entwicklungswege-coaching.de/termine/achtsamkeit-energiearbeit-entspannung/
Ein Artikel von
Katrin Lehmann
33611 Bielefeld
Johanneswerkstrasse 4
k.lehmann@entwicklungswege-coaching.de
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