Diese Übung zeigt auf eindrückliche Weise, wie wunderbar es sein kann, im „Einfachen das Besondere zu finden“. Einfache, tiefwirkende Bewegungen bringen Yin und Yang in einen Ausgleich, stärken die innere Mitte und regen den Qi-Fluss und machen die eigene Energie wieder spürbar. So kann sich tiefe innere Ruhe und Ausgleich einstellen.