Yvonne Becker-Schwier
Systemische Praxis Finde Lösungen
1 Termine / Angebote gefunden
17:00 - 18:00
Praxis Dietmar Sarhage
Alte Bielefelder Straße 12
33824 Werther
20 Euro
F&A: Komm wie du bist. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Komm gerne in bequemer Kleidung. Zahlen kannst du ganz bequem bar oder mit deiner EC Karte. Du kannst jeden Termin einzeln buchen.
Yvonne Becker-Schwier
Deine Woche hat gerade erst begonnen.
Und doch ist da schon wieder Tempo, To Do´s, Termine, Gedankenkarussell.
Dein Körper läuft mit. Dein Nervensystem auch.
Sanftes Breathwork ist die Einladung für dich hier kurz auszusteigen.
Dein neuer "Mellow Monday" bringt dich zurück in deinen bewussten Atem - und damit zurück zu dir selbst! Durch einfache, sanfte Atemübungen lernst du dich auf körperlicher und mentaler Ebene zu regulieren, Stress abzubauen und dir eine kleine Pause im Alltag zu schenken.
Sanfte Atemtechniken wirken direkt auf dein Nervensystem: Wir verbinden Atemtechniken die Entspannung und Erholung fördern, sowie Konzentration und Energie steigern. Dein Körper darf loslassen, dein Geist darf stiller werden und du spürst wie sich innere Anspannung langsam löst und Energie zurückkehrt.
Jede Session öffnet dir einen Raum um dich zu spüren - jenseits von Funktionieren und Denken.
Hier ist deine Einladung:
Mellow Monday
Eine Stunde nur für dich! Eine Stunde um deine Woche entspannter zu beginnen.
Maximal 6 Teilnehmende
Anmeldung: info@finde-loesungen.de oder 01590-1209348