Denn neben Weihnachtsschmuck und Festtagsplanung verspüren viele von uns mit dem Jahresende auch den Wunsch nach Besinnung, Ruhe und Frieden. Wir möchten uns nicht von der Flut an Hektik, Konsumzwang und Erwartungen mitreißen lassen, und dennoch ist es uns schwer möglich, dieser Entwicklung zu entkommen. Wir nehmen uns deshalb die Zeit, innezuhalten und zu reflektieren, was in Ihrem Leben wirklich von Bedeutung ist, was ihm einen Sinn verleiht und es wertvoll macht.

Die Reisen zu einem entspannten Ende eines Jahres sind leichte Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.
Eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung und warme alkoholfreie Getränke.

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enn neben Weihnachtsschmuck und Festtagsplanung verspüren viele von uns mit dem Jahresende auch den Wunsch nach Besinnung, Ruhe und Frieden. Wir möchten uns nicht von der Flut an Hektik, Konsumzwang und Erwartungen mitreißen lassen, und dennoch ist es uns schwer möglich, dieser Entwicklung zu entkommen. Wir nehmen uns deshalb die Zeit, innezuhalten und zu reflektieren, was in Ihrem Leben wirklich von Bedeutung ist, was ihm einen Sinn verleiht und es wertvoll macht.

Die Reisen zu einem entspannten Ende eines Jahres sind leichte Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.
Eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung und warme alkoholfreie Getränke.

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Denn neben Weihnachtsschmuck und Festtagsplanung verspüren viele von uns mit dem Jahresende auch den Wunsch nach Besinnung, Ruhe und Frieden. Wir möchten uns nicht von der Flut an Hektik, Konsumzwang und Erwartungen mitreißen lassen, und dennoch ist es uns schwer möglich, dieser Entwicklung zu entkommen. Wir nehmen uns deshalb die Zeit, innezuhalten und zu reflektieren, was in Ihrem Leben wirklich von Bedeutung ist, was ihm einen Sinn verleiht und es wertvoll macht.

Die Reisen zu einem entspannten Ende eines Jahres sind leichte Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.
Eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung und warme alkoholfreie Getränke.

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Denn neben Weihnachtsschmuck und Festtagsplanung verspüren viele von uns mit dem Jahresende auch den Wunsch nach Besinnung, Ruhe und Frieden. Wir möchten uns nicht von der Flut an Hektik, Konsumzwang und Erwartungen mitreißen lassen, und dennoch ist es uns schwer möglich, dieser Entwicklung zu entkommen. Wir nehmen uns deshalb die Zeit, innezuhalten und zu reflektieren, was in Ihrem Leben wirklich von Bedeutung ist, was ihm einen Sinn verleiht und es wertvoll macht.

Die Reisen zu einem entspannten Ende eines Jahres sind leichte Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.
Eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung und warme alkoholfreie Getränke.

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Denn neben Weihnachtsschmuck und Festtagsplanung verspüren viele von uns mit dem Jahresende auch den Wunsch nach Besinnung, Ruhe und Frieden. Wir möchten uns nicht von der Flut an Hektik, Konsumzwang und Erwartungen mitreißen lassen, und dennoch ist es uns schwer möglich, dieser Entwicklung zu entkommen. Wir nehmen uns deshalb die Zeit, innezuhalten und zu reflektieren, was in Ihrem Leben wirklich von Bedeutung ist, was ihm einen Sinn verleiht und es wertvoll macht.

Die Reisen zu einem entspannten Ende eines Jahres sind leichte Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.
Eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung und warme alkoholfreie Getränke.

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After-Work-Wanderung – 12 km Natur, Bewegung & Waldbaden

Feierabend mal anders: Raus aus dem Büro, rein in die Natur! Bei unserer 12 Kilometer langen After-Work-Wanderung lassen wir den Arbeitstag hinter uns und genießen gemeinsam ein paar Stunden Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel.

Die abwechslungsreiche Strecke führt uns durch ruhige Waldwege und naturnahe Landschaften. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell ans Ziel zu kommen, sondern bewusst anzukommen – in der Natur und bei sich selbst.

Ein besonderer Teil der Wanderung ist das Waldbaden. Bei kleinen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: tief durchatmen, den Geräuschen lauschen, die Umgebung bewusst wahrnehmen und einfach einmal innehalten.

So verbinden wir Bewegung, Naturerlebnis und Entspannung zu einem wohltuenden Feierabend. Nach 12 Kilometern kehren wir mit frischer Energie und einem freien Kopf aus dem Wald zurück.

Weitere Termine:
23.02.27
16.03.27
27.04.27
25.05.27
29.06.27
13.07.27
28.09.27
19.10.27
30.11.27
14.12.27

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Waldbaden im Rhythmus der Natur

Die Natur kennt ihren eigenen Rhythmus – Werden, Wachsen, Reifen, Loslassen und Neubeginn. Die Jahreskreisfeste laden dazu ein, diesen natürlichen Wandel bewusst zu erleben und sich mit den Zyklen der Jahreszeiten zu verbinden.

Bei den besonderen Waldbadenkursen tauchst du zu ausgewählten Zeiten im Jahreskreis tief in die jeweilige Stimmung der Natur ein. Achtsame Übungen, Naturbeobachtungen, Rituale und stille Momente begleiten dich dabei, innezuhalten und den Wandel bewusst wahrzunehmen.

Vom Erwachen im Frühling über die Fülle des Sommers und die Zeit des Loslassens im Herbst bis zur Ruhe und Einkehr des Winters.

Im Rhythmus der Natur. Im Einklang mit den Jahreszeiten. Ganz bei dir.

Für alle, die Waldbaden mit den Jahreszeiten verbinden und die besonderen Qualitäten der Natur im Jahreskreis bewusst erleben möchten.

07. Feb 2027 Imbolc (Mondfest)
21. Mrz 2027 Ostara (Sonnenfest)
02. Mai 2027 Beltane (Mondfest)
27. Jun 2027 Litha (Sonnenfest)
08. Aug 2027 Lúghnasadh (Mondfest)
26. Sep 2027 Mabon (Sonnenfest)
31. Okt 2027 Samhain (Mondfest)
19. Dez 2027 Yule (Sonnenfest)

Weitere Termine:
21.03.27
02.05.27
27.06.27
08.08.27
26.09.27
31.10.27
19.12.27

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Vollmondwanderung – 25 km im Licht des Mondes

Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt und der Vollmond den Wald in ein besonderes Licht taucht, beginnt unsere außergewöhnliche 25 Kilometer lange Wanderung.

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg durch die nächtliche Natur. Bekannte Wege wirken im Mondlicht plötzlich ganz anders, Geräusche werden intensiver und die Sinne schärfen sich. Die Stille des Waldes schafft dabei eine ganz besondere Atmosphäre – fernab vom Alltag und vom Licht der Stadt.

Ein besonderer Bestandteil der Tour ist das Waldbaden bei Nacht. Bei achtsamen Übungen und bewussten Momenten der Ruhe erleben wir den Wald auf eine ungewohnte Weise. Wir lauschen den nächtlichen Geräuschen, nehmen die frische Waldluft wahr und lassen unseren Blick immer wieder zum Himmel und zum Mond schweifen.

Die 25 Kilometer verbinden Wandererlebnis, Natur, Achtsamkeit und die besondere Stimmung einer Vollmondnacht. Dabei bleibt genügend Zeit, innezuhalten, durchzuatmen und die Magie der nächtlichen Landschaft auf sich wirken zu lassen.

Weitere Termine:
20.06.27
18.07.27
14.11.27

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After-Work-Wanderung – 12 km Natur, Bewegung & Waldbaden

Feierabend mal anders: Raus aus dem Büro, rein in die Natur! Bei unserer 12 Kilometer langen After-Work-Wanderung lassen wir den Arbeitstag hinter uns und genießen gemeinsam ein paar Stunden Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel.

Die abwechslungsreiche Strecke führt uns durch ruhige Waldwege und naturnahe Landschaften. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell ans Ziel zu kommen, sondern bewusst anzukommen – in der Natur und bei sich selbst.

Ein besonderer Teil der Wanderung ist das Waldbaden. Bei kleinen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: tief durchatmen, den Geräuschen lauschen, die Umgebung bewusst wahrnehmen und einfach einmal innehalten.

So verbinden wir Bewegung, Naturerlebnis und Entspannung zu einem wohltuenden Feierabend. Nach 12 Kilometern kehren wir mit frischer Energie und einem freien Kopf aus dem Wald zurück.

Weitere Termine:
16.03.27
27.04.27
25.05.27
29.06.27
13.07.27
28.09.27
19.10.27
30.11.27
14.12.27

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15km Wanderung mit Waldbaden – Natur erleben, zur Ruhe kommen

Raus aus dem Alltag, hinein in die Natur: Auf einer abwechslungsreichen 15 Kilometer langen Wanderung entdecken wir stille Waldwege, grüne Landschaften und besondere Naturmomente.

Dabei geht es nicht nur um das Wandern. Ein besonderer Bestandteil der Tour ist eine Waldbaden-Einheit, bei der wir bewusst Tempo herausnehmen und den Wald mit allen Sinnen erleben. Wir halten inne, nehmen die Geräusche und Düfte der Umgebung wahr, spüren den Boden unter unseren Füßen und lassen die Atmosphäre des Waldes auf uns wirken.

Die Wanderung verbindet Bewegung, Naturerlebnis und bewusste Entspannung. Es gibt ausreichend Zeit für kleine Pausen, achtsame Übungen und Momente der Stille.

Weitere Termine:
22.05.27
03.07.27
04.09.27

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Waldbaden für mehr Ruhe und Klarheit

Raus aus dem Alltag, rein in den Wald.
Bei „Kurz & Klar“ nimmst du dir bewusst eine kleine Auszeit und entdeckst, wie wohltuend die Natur auf Körper und Geist wirken kann.

Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, bewusster Wahrnehmung und kleinen Impulsen tauchst du in die Atmosphäre des Waldes ein. Du entschleunigst, kommst zur Ruhe und schärfst deinen Blick für das Wesentliche.

Kurz. Natürlich. Klar.
Eine kleine Auszeit, die nachwirkt.

Für alle, die sich nach Ruhe, frischer Waldluft und einem Moment ganz bei sich sehnen.

Weitere Termine:
23.05.27
11.07.27
12.09.27

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After-Work-Wanderung – 12 km Natur, Bewegung & Waldbaden

Feierabend mal anders: Raus aus dem Büro, rein in die Natur! Bei unserer 12 Kilometer langen After-Work-Wanderung lassen wir den Arbeitstag hinter uns und genießen gemeinsam ein paar Stunden Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel.

Die abwechslungsreiche Strecke führt uns durch ruhige Waldwege und naturnahe Landschaften. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell ans Ziel zu kommen, sondern bewusst anzukommen – in der Natur und bei sich selbst.

Ein besonderer Teil der Wanderung ist das Waldbaden. Bei kleinen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: tief durchatmen, den Geräuschen lauschen, die Umgebung bewusst wahrnehmen und einfach einmal innehalten.

So verbinden wir Bewegung, Naturerlebnis und Entspannung zu einem wohltuenden Feierabend. Nach 12 Kilometern kehren wir mit frischer Energie und einem freien Kopf aus dem Wald zurück.

Weitere Termine:
23.02.27
27.04.27
25.05.27
29.06.27
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19.10.27
30.11.27
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Waldbaden im Rhythmus der Natur

Die Natur kennt ihren eigenen Rhythmus – Werden, Wachsen, Reifen, Loslassen und Neubeginn. Die Jahreskreisfeste laden dazu ein, diesen natürlichen Wandel bewusst zu erleben und sich mit den Zyklen der Jahreszeiten zu verbinden.

Bei den besonderen Waldbadenkursen tauchst du zu ausgewählten Zeiten im Jahreskreis tief in die jeweilige Stimmung der Natur ein. Achtsame Übungen, Naturbeobachtungen, Rituale und stille Momente begleiten dich dabei, innezuhalten und den Wandel bewusst wahrzunehmen.

Vom Erwachen im Frühling über die Fülle des Sommers und die Zeit des Loslassens im Herbst bis zur Ruhe und Einkehr des Winters.

Im Rhythmus der Natur. Im Einklang mit den Jahreszeiten. Ganz bei dir.

Für alle, die Waldbaden mit den Jahreszeiten verbinden und die besonderen Qualitäten der Natur im Jahreskreis bewusst erleben möchten.

07. Feb 2027 Imbolc (Mondfest)
21. Mrz 2027 Ostara (Sonnenfest)
02. Mai 2027 Beltane (Mondfest)
27. Jun 2027 Litha (Sonnenfest)
08. Aug 2027 Lúghnasadh (Mondfest)
26. Sep 2027 Mabon (Sonnenfest)
31. Okt 2027 Samhain (Mondfest)
19. Dez 2027 Yule (Sonnenfest)

Weitere Termine:
02.05.27
27.06.27
08.08.27
26.09.27
31.10.27
19.12.27

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35 km Wanderung mit Waldbaden – Weite Wege, tiefe Ruhe

35 Kilometer Natur, Bewegung und bewusste Auszeit: Diese sportliche Tageswanderung führt durch abwechslungsreiche Landschaften und ausgedehnte Waldgebiete. Schritt für Schritt lassen wir den Alltag hinter uns und tauchen ein in die Ruhe und Schönheit der Natur.

Neben dem Wandern erwartet dich ein besonderer Waldbadenanteil. Für eine bewusste Pause vom Wanderrhythmus nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen. Achtsame Übungen, bewusste Atemmomente und kurze Phasen der Stille laden dazu ein, innezuhalten und die Umgebung ganz bewusst zu erleben.

Die lange Strecke bietet dabei einen besonderen Kontrast: Ausdauer und Entschleunigung, Bewegung und Ruhe, Herausforderung und Genuss verbinden sich zu einem intensiven Naturerlebnis.

Ob beim gleichmäßigen Wandern, bei einer stillen Pause unter Bäumen oder beim bewussten Wahrnehmen von Waldgeräuschen und frischer Luft – diese Tour schenkt Raum, um Körper und Kopf in Bewegung zu bringen und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.

Weitere Termine:
18.09.27

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Waldbaden für mehr Ruhe und Verbundenheit

Noch tiefer eintauchen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes.
Im Waldbadenkurs „Vertiefung“ geht es darum, die Verbindung zur Natur und zu dir selbst bewusster zu erleben.

Mit intensiven Achtsamkeitsübungen, stillen Momenten und gezielten Wahrnehmungsimpulsen entschleunigst du und lässt den Alltag Schritt für Schritt hinter dir. Du nimmst dir Zeit, genauer hinzuhören, wahrzunehmen und einfach da zu sein.

Vertiefe deine Wahrnehmung. Entdecke neue Perspektiven. Finde zurück zu deiner inneren Ruhe.

Für alle, die das Waldbaden bereits kennen und ihre Erfahrungen vertiefen oder sich bewusst eine intensivere Auszeit in der Natur gönnen möchten.

Weitere Termine:
13.06.27
01.08.27

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25 km Wanderung mit Waldbaden – Wandern, Durchatmen, Auftanken

Eine ausgedehnte 25 Kilometer lange Wanderung durch abwechslungsreiche Natur erwartet dich. Wir bewegen uns auf naturnahen Wegen durch Wälder und Landschaften, genießen die Ruhe und lassen den Alltag für einige Stunden hinter uns.

Ein besonderer Bestandteil der Tour ist eine Waldbaden-Einheit. Dabei nehmen wir uns bewusst Zeit, langsamer zu werden und den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen. Übungen zur Achtsamkeit, bewusste Atempausen und Momente der Stille schaffen Raum zum Entspannen und Durchatmen.

Die Kombination aus langer Wanderung, Bewegung und bewusster Naturerfahrung macht diese Tour zu einer besonderen Auszeit. Neben dem gemeinsamen Unterwegssein bleibt genügend Zeit, die Landschaft zu genießen, innezuhalten und neue Energie zu tanken.

Weitere Termine:
05.06.27
07.08.27

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Ein Tag zum Innehalten

Einen ganzen Tag lang raus aus dem Alltag und hinein in die Ruhe des Waldes.

Beim Achtsamkeitstag darfst du bewusst langsamer werden, tief durchatmen und deine Aufmerksamkeit ganz auf den gegenwärtigen Moment richten. Durch verschiedene Übungen aus dem Waldbaden und der Achtsamkeit öffnest du deine Sinne für die Natur und schaffst Raum für Ruhe, Klarheit und neue Kraft.

Ob beim bewussten Gehen, in stillen Momenten oder beim achtsamen Wahrnehmen von Geräuschen, Düften und Farben – der Wald wird zum Ort des Innehaltens und Auftankens.

Ein Tag für dich. Zum Ankommen, Loslassen und bewussten Sein.

Für alle, die sich eine intensive Auszeit wünschen und Achtsamkeit und Natur ganz bewusst miteinander verbinden möchten.

Weitere Termine:
19.09.27

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After-Work-Wanderung – 12 km Natur, Bewegung & Waldbaden

Feierabend mal anders: Raus aus dem Büro, rein in die Natur! Bei unserer 12 Kilometer langen After-Work-Wanderung lassen wir den Arbeitstag hinter uns und genießen gemeinsam ein paar Stunden Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel.

Die abwechslungsreiche Strecke führt uns durch ruhige Waldwege und naturnahe Landschaften. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell ans Ziel zu kommen, sondern bewusst anzukommen – in der Natur und bei sich selbst.

Ein besonderer Teil der Wanderung ist das Waldbaden. Bei kleinen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: tief durchatmen, den Geräuschen lauschen, die Umgebung bewusst wahrnehmen und einfach einmal innehalten.

So verbinden wir Bewegung, Naturerlebnis und Entspannung zu einem wohltuenden Feierabend. Nach 12 Kilometern kehren wir mit frischer Energie und einem freien Kopf aus dem Wald zurück.

Weitere Termine:
23.02.27
16.03.27
25.05.27
29.06.27
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28.09.27
19.10.27
30.11.27
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Waldbaden im Rhythmus der Natur

Die Natur kennt ihren eigenen Rhythmus – Werden, Wachsen, Reifen, Loslassen und Neubeginn. Die Jahreskreisfeste laden dazu ein, diesen natürlichen Wandel bewusst zu erleben und sich mit den Zyklen der Jahreszeiten zu verbinden.

Bei den besonderen Waldbadenkursen tauchst du zu ausgewählten Zeiten im Jahreskreis tief in die jeweilige Stimmung der Natur ein. Achtsame Übungen, Naturbeobachtungen, Rituale und stille Momente begleiten dich dabei, innezuhalten und den Wandel bewusst wahrzunehmen.

Vom Erwachen im Frühling über die Fülle des Sommers und die Zeit des Loslassens im Herbst bis zur Ruhe und Einkehr des Winters.

Im Rhythmus der Natur. Im Einklang mit den Jahreszeiten. Ganz bei dir.

Für alle, die Waldbaden mit den Jahreszeiten verbinden und die besonderen Qualitäten der Natur im Jahreskreis bewusst erleben möchten.

07. Feb 2027 Imbolc (Mondfest)
21. Mrz 2027 Ostara (Sonnenfest)
02. Mai 2027 Beltane (Mondfest)
27. Jun 2027 Litha (Sonnenfest)
08. Aug 2027 Lúghnasadh (Mondfest)
26. Sep 2027 Mabon (Sonnenfest)
31. Okt 2027 Samhain (Mondfest)
19. Dez 2027 Yule (Sonnenfest)

Weitere Termine:
21.03.27
27.06.27
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15km Wanderung mit Waldbaden – Natur erleben, zur Ruhe kommen

Raus aus dem Alltag, hinein in die Natur: Auf einer abwechslungsreichen 15 Kilometer langen Wanderung entdecken wir stille Waldwege, grüne Landschaften und besondere Naturmomente.

Dabei geht es nicht nur um das Wandern. Ein besonderer Bestandteil der Tour ist eine Waldbaden-Einheit, bei der wir bewusst Tempo herausnehmen und den Wald mit allen Sinnen erleben. Wir halten inne, nehmen die Geräusche und Düfte der Umgebung wahr, spüren den Boden unter unseren Füßen und lassen die Atmosphäre des Waldes auf uns wirken.

Die Wanderung verbindet Bewegung, Naturerlebnis und bewusste Entspannung. Es gibt ausreichend Zeit für kleine Pausen, achtsame Übungen und Momente der Stille.

Weitere Termine:
03.07.27
04.09.27

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Waldbaden für mehr Ruhe und Klarheit

Raus aus dem Alltag, rein in den Wald.
Bei „Kurz & Klar“ nimmst du dir bewusst eine kleine Auszeit und entdeckst, wie wohltuend die Natur auf Körper und Geist wirken kann.

Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, bewusster Wahrnehmung und kleinen Impulsen tauchst du in die Atmosphäre des Waldes ein. Du entschleunigst, kommst zur Ruhe und schärfst deinen Blick für das Wesentliche.

Kurz. Natürlich. Klar.
Eine kleine Auszeit, die nachwirkt.

Für alle, die sich nach Ruhe, frischer Waldluft und einem Moment ganz bei sich sehnen.

Weitere Termine:
11.07.27
12.09.27

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After-Work-Wanderung – 12 km Natur, Bewegung & Waldbaden

Feierabend mal anders: Raus aus dem Büro, rein in die Natur! Bei unserer 12 Kilometer langen After-Work-Wanderung lassen wir den Arbeitstag hinter uns und genießen gemeinsam ein paar Stunden Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel.

Die abwechslungsreiche Strecke führt uns durch ruhige Waldwege und naturnahe Landschaften. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell ans Ziel zu kommen, sondern bewusst anzukommen – in der Natur und bei sich selbst.

Ein besonderer Teil der Wanderung ist das Waldbaden. Bei kleinen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: tief durchatmen, den Geräuschen lauschen, die Umgebung bewusst wahrnehmen und einfach einmal innehalten.

So verbinden wir Bewegung, Naturerlebnis und Entspannung zu einem wohltuenden Feierabend. Nach 12 Kilometern kehren wir mit frischer Energie und einem freien Kopf aus dem Wald zurück.

Weitere Termine:
23.02.27
16.03.27
27.04.27
29.06.27
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30.11.27
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25 km Wanderung mit Waldbaden – Wandern, Durchatmen, Auftanken

Eine ausgedehnte 25 Kilometer lange Wanderung durch abwechslungsreiche Natur erwartet dich. Wir bewegen uns auf naturnahen Wegen durch Wälder und Landschaften, genießen die Ruhe und lassen den Alltag für einige Stunden hinter uns.

Ein besonderer Bestandteil der Tour ist eine Waldbaden-Einheit. Dabei nehmen wir uns bewusst Zeit, langsamer zu werden und den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen. Übungen zur Achtsamkeit, bewusste Atempausen und Momente der Stille schaffen Raum zum Entspannen und Durchatmen.

Die Kombination aus langer Wanderung, Bewegung und bewusster Naturerfahrung macht diese Tour zu einer besonderen Auszeit. Neben dem gemeinsamen Unterwegssein bleibt genügend Zeit, die Landschaft zu genießen, innezuhalten und neue Energie zu tanken.

Weitere Termine:
07.08.27

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Waldbaden für mehr Ruhe und Verbundenheit

Noch tiefer eintauchen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes.
Im Waldbadenkurs „Vertiefung“ geht es darum, die Verbindung zur Natur und zu dir selbst bewusster zu erleben.

Mit intensiven Achtsamkeitsübungen, stillen Momenten und gezielten Wahrnehmungsimpulsen entschleunigst du und lässt den Alltag Schritt für Schritt hinter dir. Du nimmst dir Zeit, genauer hinzuhören, wahrzunehmen und einfach da zu sein.

Vertiefe deine Wahrnehmung. Entdecke neue Perspektiven. Finde zurück zu deiner inneren Ruhe.

Für alle, die das Waldbaden bereits kennen und ihre Erfahrungen vertiefen oder sich bewusst eine intensivere Auszeit in der Natur gönnen möchten.

Weitere Termine:
01.08.27

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Vollmondwanderung – 25 km im Licht des Mondes

Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt und der Vollmond den Wald in ein besonderes Licht taucht, beginnt unsere außergewöhnliche 25 Kilometer lange Wanderung.

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg durch die nächtliche Natur. Bekannte Wege wirken im Mondlicht plötzlich ganz anders, Geräusche werden intensiver und die Sinne schärfen sich. Die Stille des Waldes schafft dabei eine ganz besondere Atmosphäre – fernab vom Alltag und vom Licht der Stadt.

Ein besonderer Bestandteil der Tour ist das Waldbaden bei Nacht. Bei achtsamen Übungen und bewussten Momenten der Ruhe erleben wir den Wald auf eine ungewohnte Weise. Wir lauschen den nächtlichen Geräuschen, nehmen die frische Waldluft wahr und lassen unseren Blick immer wieder zum Himmel und zum Mond schweifen.

Die 25 Kilometer verbinden Wandererlebnis, Natur, Achtsamkeit und die besondere Stimmung einer Vollmondnacht. Dabei bleibt genügend Zeit, innezuhalten, durchzuatmen und die Magie der nächtlichen Landschaft auf sich wirken zu lassen.

Weitere Termine:
18.07.27
14.11.27

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Waldbaden im Rhythmus der Natur

Die Natur kennt ihren eigenen Rhythmus – Werden, Wachsen, Reifen, Loslassen und Neubeginn. Die Jahreskreisfeste laden dazu ein, diesen natürlichen Wandel bewusst zu erleben und sich mit den Zyklen der Jahreszeiten zu verbinden.

Bei den besonderen Waldbadenkursen tauchst du zu ausgewählten Zeiten im Jahreskreis tief in die jeweilige Stimmung der Natur ein. Achtsame Übungen, Naturbeobachtungen, Rituale und stille Momente begleiten dich dabei, innezuhalten und den Wandel bewusst wahrzunehmen.

Vom Erwachen im Frühling über die Fülle des Sommers und die Zeit des Loslassens im Herbst bis zur Ruhe und Einkehr des Winters.

Im Rhythmus der Natur. Im Einklang mit den Jahreszeiten. Ganz bei dir.

Für alle, die Waldbaden mit den Jahreszeiten verbinden und die besonderen Qualitäten der Natur im Jahreskreis bewusst erleben möchten.

07. Feb 2027 Imbolc (Mondfest)
21. Mrz 2027 Ostara (Sonnenfest)
02. Mai 2027 Beltane (Mondfest)
27. Jun 2027 Litha (Sonnenfest)
08. Aug 2027 Lúghnasadh (Mondfest)
26. Sep 2027 Mabon (Sonnenfest)
31. Okt 2027 Samhain (Mondfest)
19. Dez 2027 Yule (Sonnenfest)

Weitere Termine:
21.03.27
02.05.27
08.08.27
26.09.27
31.10.27
19.12.27

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After-Work-Wanderung – 12 km Natur, Bewegung & Waldbaden

Feierabend mal anders: Raus aus dem Büro, rein in die Natur! Bei unserer 12 Kilometer langen After-Work-Wanderung lassen wir den Arbeitstag hinter uns und genießen gemeinsam ein paar Stunden Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel.

Die abwechslungsreiche Strecke führt uns durch ruhige Waldwege und naturnahe Landschaften. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell ans Ziel zu kommen, sondern bewusst anzukommen – in der Natur und bei sich selbst.

Ein besonderer Teil der Wanderung ist das Waldbaden. Bei kleinen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: tief durchatmen, den Geräuschen lauschen, die Umgebung bewusst wahrnehmen und einfach einmal innehalten.

So verbinden wir Bewegung, Naturerlebnis und Entspannung zu einem wohltuenden Feierabend. Nach 12 Kilometern kehren wir mit frischer Energie und einem freien Kopf aus dem Wald zurück.

Weitere Termine:
23.02.27
16.03.27
27.04.27
25.05.27
13.07.27
28.09.27
19.10.27
30.11.27
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15km Wanderung mit Waldbaden – Natur erleben, zur Ruhe kommen

Raus aus dem Alltag, hinein in die Natur: Auf einer abwechslungsreichen 15 Kilometer langen Wanderung entdecken wir stille Waldwege, grüne Landschaften und besondere Naturmomente.

Dabei geht es nicht nur um das Wandern. Ein besonderer Bestandteil der Tour ist eine Waldbaden-Einheit, bei der wir bewusst Tempo herausnehmen und den Wald mit allen Sinnen erleben. Wir halten inne, nehmen die Geräusche und Düfte der Umgebung wahr, spüren den Boden unter unseren Füßen und lassen die Atmosphäre des Waldes auf uns wirken.

Die Wanderung verbindet Bewegung, Naturerlebnis und bewusste Entspannung. Es gibt ausreichend Zeit für kleine Pausen, achtsame Übungen und Momente der Stille.

Weitere Termine:
22.05.27
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Waldbaden für mehr Ruhe und Klarheit

Raus aus dem Alltag, rein in den Wald.
Bei „Kurz & Klar“ nimmst du dir bewusst eine kleine Auszeit und entdeckst, wie wohltuend die Natur auf Körper und Geist wirken kann.

Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, bewusster Wahrnehmung und kleinen Impulsen tauchst du in die Atmosphäre des Waldes ein. Du entschleunigst, kommst zur Ruhe und schärfst deinen Blick für das Wesentliche.

Kurz. Natürlich. Klar.
Eine kleine Auszeit, die nachwirkt.

Für alle, die sich nach Ruhe, frischer Waldluft und einem Moment ganz bei sich sehnen.

Weitere Termine:
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After-Work-Wanderung – 12 km Natur, Bewegung & Waldbaden

Feierabend mal anders: Raus aus dem Büro, rein in die Natur! Bei unserer 12 Kilometer langen After-Work-Wanderung lassen wir den Arbeitstag hinter uns und genießen gemeinsam ein paar Stunden Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel.

Die abwechslungsreiche Strecke führt uns durch ruhige Waldwege und naturnahe Landschaften. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell ans Ziel zu kommen, sondern bewusst anzukommen – in der Natur und bei sich selbst.

Ein besonderer Teil der Wanderung ist das Waldbaden. Bei kleinen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: tief durchatmen, den Geräuschen lauschen, die Umgebung bewusst wahrnehmen und einfach einmal innehalten.

So verbinden wir Bewegung, Naturerlebnis und Entspannung zu einem wohltuenden Feierabend. Nach 12 Kilometern kehren wir mit frischer Energie und einem freien Kopf aus dem Wald zurück.

Weitere Termine:
23.02.27
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Vollmondwanderung – 25 km im Licht des Mondes

Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt und der Vollmond den Wald in ein besonderes Licht taucht, beginnt unsere außergewöhnliche 25 Kilometer lange Wanderung.

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg durch die nächtliche Natur. Bekannte Wege wirken im Mondlicht plötzlich ganz anders, Geräusche werden intensiver und die Sinne schärfen sich. Die Stille des Waldes schafft dabei eine ganz besondere Atmosphäre – fernab vom Alltag und vom Licht der Stadt.

Ein besonderer Bestandteil der Tour ist das Waldbaden bei Nacht. Bei achtsamen Übungen und bewussten Momenten der Ruhe erleben wir den Wald auf eine ungewohnte Weise. Wir lauschen den nächtlichen Geräuschen, nehmen die frische Waldluft wahr und lassen unseren Blick immer wieder zum Himmel und zum Mond schweifen.

Die 25 Kilometer verbinden Wandererlebnis, Natur, Achtsamkeit und die besondere Stimmung einer Vollmondnacht. Dabei bleibt genügend Zeit, innezuhalten, durchzuatmen und die Magie der nächtlichen Landschaft auf sich wirken zu lassen.

Weitere Termine:
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14.11.27

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Waldbaden für mehr Ruhe und Verbundenheit

Noch tiefer eintauchen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes.
Im Waldbadenkurs „Vertiefung“ geht es darum, die Verbindung zur Natur und zu dir selbst bewusster zu erleben.

Mit intensiven Achtsamkeitsübungen, stillen Momenten und gezielten Wahrnehmungsimpulsen entschleunigst du und lässt den Alltag Schritt für Schritt hinter dir. Du nimmst dir Zeit, genauer hinzuhören, wahrzunehmen und einfach da zu sein.

Vertiefe deine Wahrnehmung. Entdecke neue Perspektiven. Finde zurück zu deiner inneren Ruhe.

Für alle, die das Waldbaden bereits kennen und ihre Erfahrungen vertiefen oder sich bewusst eine intensivere Auszeit in der Natur gönnen möchten.

Weitere Termine:
13.06.27

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25 km Wanderung mit Waldbaden – Wandern, Durchatmen, Auftanken

Eine ausgedehnte 25 Kilometer lange Wanderung durch abwechslungsreiche Natur erwartet dich. Wir bewegen uns auf naturnahen Wegen durch Wälder und Landschaften, genießen die Ruhe und lassen den Alltag für einige Stunden hinter uns.

Ein besonderer Bestandteil der Tour ist eine Waldbaden-Einheit. Dabei nehmen wir uns bewusst Zeit, langsamer zu werden und den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen. Übungen zur Achtsamkeit, bewusste Atempausen und Momente der Stille schaffen Raum zum Entspannen und Durchatmen.

Die Kombination aus langer Wanderung, Bewegung und bewusster Naturerfahrung macht diese Tour zu einer besonderen Auszeit. Neben dem gemeinsamen Unterwegssein bleibt genügend Zeit, die Landschaft zu genießen, innezuhalten und neue Energie zu tanken.

Weitere Termine:
05.06.27

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Waldbaden im Rhythmus der Natur

Die Natur kennt ihren eigenen Rhythmus – Werden, Wachsen, Reifen, Loslassen und Neubeginn. Die Jahreskreisfeste laden dazu ein, diesen natürlichen Wandel bewusst zu erleben und sich mit den Zyklen der Jahreszeiten zu verbinden.

Bei den besonderen Waldbadenkursen tauchst du zu ausgewählten Zeiten im Jahreskreis tief in die jeweilige Stimmung der Natur ein. Achtsame Übungen, Naturbeobachtungen, Rituale und stille Momente begleiten dich dabei, innezuhalten und den Wandel bewusst wahrzunehmen.

Vom Erwachen im Frühling über die Fülle des Sommers und die Zeit des Loslassens im Herbst bis zur Ruhe und Einkehr des Winters.

Im Rhythmus der Natur. Im Einklang mit den Jahreszeiten. Ganz bei dir.

Für alle, die Waldbaden mit den Jahreszeiten verbinden und die besonderen Qualitäten der Natur im Jahreskreis bewusst erleben möchten.

07. Feb 2027 Imbolc (Mondfest)
21. Mrz 2027 Ostara (Sonnenfest)
02. Mai 2027 Beltane (Mondfest)
27. Jun 2027 Litha (Sonnenfest)
08. Aug 2027 Lúghnasadh (Mondfest)
26. Sep 2027 Mabon (Sonnenfest)
31. Okt 2027 Samhain (Mondfest)
19. Dez 2027 Yule (Sonnenfest)

Weitere Termine:
21.03.27
02.05.27
27.06.27
26.09.27
31.10.27
19.12.27

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15km Wanderung mit Waldbaden – Natur erleben, zur Ruhe kommen

Raus aus dem Alltag, hinein in die Natur: Auf einer abwechslungsreichen 15 Kilometer langen Wanderung entdecken wir stille Waldwege, grüne Landschaften und besondere Naturmomente.

Dabei geht es nicht nur um das Wandern. Ein besonderer Bestandteil der Tour ist eine Waldbaden-Einheit, bei der wir bewusst Tempo herausnehmen und den Wald mit allen Sinnen erleben. Wir halten inne, nehmen die Geräusche und Düfte der Umgebung wahr, spüren den Boden unter unseren Füßen und lassen die Atmosphäre des Waldes auf uns wirken.

Die Wanderung verbindet Bewegung, Naturerlebnis und bewusste Entspannung. Es gibt ausreichend Zeit für kleine Pausen, achtsame Übungen und Momente der Stille.

Weitere Termine:
22.05.27
03.07.27

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Waldbaden für mehr Ruhe und Klarheit

Raus aus dem Alltag, rein in den Wald.
Bei „Kurz & Klar“ nimmst du dir bewusst eine kleine Auszeit und entdeckst, wie wohltuend die Natur auf Körper und Geist wirken kann.

Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, bewusster Wahrnehmung und kleinen Impulsen tauchst du in die Atmosphäre des Waldes ein. Du entschleunigst, kommst zur Ruhe und schärfst deinen Blick für das Wesentliche.

Kurz. Natürlich. Klar.
Eine kleine Auszeit, die nachwirkt.

Für alle, die sich nach Ruhe, frischer Waldluft und einem Moment ganz bei sich sehnen.

Weitere Termine:
23.05.27
11.07.27

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35 km Wanderung mit Waldbaden – Weite Wege, tiefe Ruhe

35 Kilometer Natur, Bewegung und bewusste Auszeit: Diese sportliche Tageswanderung führt durch abwechslungsreiche Landschaften und ausgedehnte Waldgebiete. Schritt für Schritt lassen wir den Alltag hinter uns und tauchen ein in die Ruhe und Schönheit der Natur.

Neben dem Wandern erwartet dich ein besonderer Waldbadenanteil. Für eine bewusste Pause vom Wanderrhythmus nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen. Achtsame Übungen, bewusste Atemmomente und kurze Phasen der Stille laden dazu ein, innezuhalten und die Umgebung ganz bewusst zu erleben.

Die lange Strecke bietet dabei einen besonderen Kontrast: Ausdauer und Entschleunigung, Bewegung und Ruhe, Herausforderung und Genuss verbinden sich zu einem intensiven Naturerlebnis.

Ob beim gleichmäßigen Wandern, bei einer stillen Pause unter Bäumen oder beim bewussten Wahrnehmen von Waldgeräuschen und frischer Luft – diese Tour schenkt Raum, um Körper und Kopf in Bewegung zu bringen und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.

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Ein Tag zum Innehalten

Einen ganzen Tag lang raus aus dem Alltag und hinein in die Ruhe des Waldes.

Beim Achtsamkeitstag darfst du bewusst langsamer werden, tief durchatmen und deine Aufmerksamkeit ganz auf den gegenwärtigen Moment richten. Durch verschiedene Übungen aus dem Waldbaden und der Achtsamkeit öffnest du deine Sinne für die Natur und schaffst Raum für Ruhe, Klarheit und neue Kraft.

Ob beim bewussten Gehen, in stillen Momenten oder beim achtsamen Wahrnehmen von Geräuschen, Düften und Farben – der Wald wird zum Ort des Innehaltens und Auftankens.

Ein Tag für dich. Zum Ankommen, Loslassen und bewussten Sein.

Für alle, die sich eine intensive Auszeit wünschen und Achtsamkeit und Natur ganz bewusst miteinander verbinden möchten.

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Waldbaden im Rhythmus der Natur

Die Natur kennt ihren eigenen Rhythmus – Werden, Wachsen, Reifen, Loslassen und Neubeginn. Die Jahreskreisfeste laden dazu ein, diesen natürlichen Wandel bewusst zu erleben und sich mit den Zyklen der Jahreszeiten zu verbinden.

Bei den besonderen Waldbadenkursen tauchst du zu ausgewählten Zeiten im Jahreskreis tief in die jeweilige Stimmung der Natur ein. Achtsame Übungen, Naturbeobachtungen, Rituale und stille Momente begleiten dich dabei, innezuhalten und den Wandel bewusst wahrzunehmen.

Vom Erwachen im Frühling über die Fülle des Sommers und die Zeit des Loslassens im Herbst bis zur Ruhe und Einkehr des Winters.

Im Rhythmus der Natur. Im Einklang mit den Jahreszeiten. Ganz bei dir.

Für alle, die Waldbaden mit den Jahreszeiten verbinden und die besonderen Qualitäten der Natur im Jahreskreis bewusst erleben möchten.

07. Feb 2027 Imbolc (Mondfest)
21. Mrz 2027 Ostara (Sonnenfest)
02. Mai 2027 Beltane (Mondfest)
27. Jun 2027 Litha (Sonnenfest)
08. Aug 2027 Lúghnasadh (Mondfest)
26. Sep 2027 Mabon (Sonnenfest)
31. Okt 2027 Samhain (Mondfest)
19. Dez 2027 Yule (Sonnenfest)

Weitere Termine:
21.03.27
02.05.27
27.06.27
08.08.27
31.10.27
19.12.27

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After-Work-Wanderung – 12 km Natur, Bewegung & Waldbaden

Feierabend mal anders: Raus aus dem Büro, rein in die Natur! Bei unserer 12 Kilometer langen After-Work-Wanderung lassen wir den Arbeitstag hinter uns und genießen gemeinsam ein paar Stunden Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel.

Die abwechslungsreiche Strecke führt uns durch ruhige Waldwege und naturnahe Landschaften. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell ans Ziel zu kommen, sondern bewusst anzukommen – in der Natur und bei sich selbst.

Ein besonderer Teil der Wanderung ist das Waldbaden. Bei kleinen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: tief durchatmen, den Geräuschen lauschen, die Umgebung bewusst wahrnehmen und einfach einmal innehalten.

So verbinden wir Bewegung, Naturerlebnis und Entspannung zu einem wohltuenden Feierabend. Nach 12 Kilometern kehren wir mit frischer Energie und einem freien Kopf aus dem Wald zurück.

Weitere Termine:
23.02.27
16.03.27
27.04.27
25.05.27
29.06.27
13.07.27
19.10.27
30.11.27
14.12.27

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Zeit für dich und die Natur

Ein ganzes Wochenende raus aus dem Alltag und hinein in die wohltuende Welt des Waldes.

Beim Naturwochenende erwartet dich eine besondere Auszeit mit viel Raum zum Ankommen, Durchatmen und Entschleunigen. Durch achtsame Waldbadenübungen, bewusste Spaziergänge, stille Momente und kleine Naturerlebnisse tauchst du intensiv in die Atmosphäre des Waldes ein.

Du darfst deine Sinne öffnen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen – fernab von Terminen, Tempo und Alltagsgedanken. Dabei entsteht Raum für bewusste Begegnungen mit der Natur und mit dir selbst.

Zwei Tage zum Loslassen, Auftanken und Eintauchen.

Für alle, die sich eine intensive Naturauszeit wünschen und die wohltuende Wirkung des Waldes über einen längeren Zeitraum erleben möchten.

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After-Work-Wanderung – 12 km Natur, Bewegung & Waldbaden

Feierabend mal anders: Raus aus dem Büro, rein in die Natur! Bei unserer 12 Kilometer langen After-Work-Wanderung lassen wir den Arbeitstag hinter uns und genießen gemeinsam ein paar Stunden Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel.

Die abwechslungsreiche Strecke führt uns durch ruhige Waldwege und naturnahe Landschaften. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell ans Ziel zu kommen, sondern bewusst anzukommen – in der Natur und bei sich selbst.

Ein besonderer Teil der Wanderung ist das Waldbaden. Bei kleinen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: tief durchatmen, den Geräuschen lauschen, die Umgebung bewusst wahrnehmen und einfach einmal innehalten.

So verbinden wir Bewegung, Naturerlebnis und Entspannung zu einem wohltuenden Feierabend. Nach 12 Kilometern kehren wir mit frischer Energie und einem freien Kopf aus dem Wald zurück.

Weitere Termine:
23.02.27
16.03.27
27.04.27
25.05.27
29.06.27
13.07.27
28.09.27
30.11.27
14.12.27

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