Olaf Ahlers
Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Achte auf Dich. Achte auf Dein Herz. Lebe aus Dir selbst heraus!
Beruf/Tätigkeit
Qigong - Lehrer & Bewegungsexperte
Methoden/Begleitungen/Angebote
- Qi Gong: Bewegungskunst zur Prävention
- Bewusstseinsentwicklung (Bewusstseinsarbeit: Energiearbeit des Geistes)
- Persönlichkeits-Entwicklung
- Energiebalance (Energiearbeit/ Energetik)
Schwerpunkte
Life-Style: Bewegung, Entspannung & Selbsterfahrung , Stress, Burnout, Erschöpfungszustände
Angebot
Taijiquan und Qigong sind meine Leidenschaft. Besonders begeistert mich die innere Aufmerksamkeit, die sich in Bewegung umsetzt – und die Bewegung, die im Inneren spürbar wird. Genau diese Qualität steht im Mittelpunkt meines Qigong Unterrichts in Bielefeld.
Qigong unterstützt Körper und Geist in Einklang zu bringen. In meinen Qigong Kursen in Bielefeld lernst du sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Übungen kennen. Diese Form des Qigong hilft, Stress abzubauen, neue Energie zu entwickeln und mehr innere Ruhe in den Alltag zu bringen.
Die Kurse eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Balance und Entspannung und finden in ruhiger, achtsamer Atmosphäre statt. Qigong kann zur Gesundheitsförderung beitragen, bei der Stressbewältigung unterstützen und als wohltuender Ausgleich zum Alltag dienen.
siehe auch:
www.olaf-ahlers.de
Persönliches
Seit meinem Studium der Sportwissenschaften faszinieren und begleiten mich die alten chinesischen Bewegungsformen Qigong & Taijiquan auf meinen vielfältigen Arbeitsstationen in den Bereichen Leistungssport, Gesundheit in Prävention & Rehabilitation und Lehre.
Vor sechs Jahren hatte ich ein echtes Aha-Erlebnis:
Einer der ersten Sätze meines geschätzten, leider bereits verstorbenen Qigong-Lehrers Don Chen lautete: „Man kann Qigong rein funktionell oder organisch ausüben.“
Diese Worte wirkten wie eine Einladung, ja fast wie eine Aufforderung, diese Unterscheidung auf alle Bereiche meines Lebens zu übertragen. Als Bewegungsexperte begann ich, genauer hinzuschauen – und erkannte, dass ich mich fast ausschließlich im Funktionsmodus bewegte und lebte.
Diese Erkenntnis war wie eine Offenbarung. Ein Türöffner zu meinem Herzen.
Von diesem Moment an war mir klar: Ich will leben. Wirklich leben. Meinem Herzen folgen, meinen tiefsten Wünschen und meiner Intuition vertrauen. Dem Leben zuhören.
Ich traf die bewusste Entscheidung, aus mir selbst heraus zu leben – nicht mehr nur zu funktionieren, sondern organisch, verbunden und lebendig zu sein.
Seitdem verfeinert sich meine Wahrnehmung stetig – für mich selbst, für Bewegung und für das Leben an sich. Ich komme meinem Kern, meiner Essenz, immer näher. Ich lerne mich tiefer kennen und entwickle eine neue Art von Stabilität: eine innere.
Als Bewegungsexperte erfahre ich immer deutlicher, wie eng Körper, Bewusstsein und Ursprung miteinander verbunden sind. Die Verbindung zum Ursprünglichen, zum Göttlichen – wie auch immer man es nennen mag – wird leichter und natürlicher.
Mein Bewusstwerdungsprozess geht weiter. Ich ent-decke immer wieder innere Barrieren und ent-wickele mich Schritt für Schritt weiter.
