Shari Kupka

Beruf/Tätigkeit

Kreativer Heilraum – Achtsamkeit & Handarbeit

Methoden/Begleitungen/Angebote

• Achtsamkeitstraining (Achtsamkeit und Achtsamkeitsmeditation)
• Bewegungsmeditationen (Achtsame Körperarbeit: Dem Körper folgen)
• Entspannungs-Techniken (Entspannung)
• freies kreatives Gestalten (Kreative Angebote)
• Kreative Prozessarbeit (Persönlichkeits-Entwicklung)

Schwerpunkte

Frauen-Themen , Life-Style: Bewegung, Entspannung & Selbsterfahrung , Persönlichkeitsentwicklung & Selbstentfaltung , Stress, Burnout, Erschöpfungszustände

Angebot

Kreativer Heilraum – Kreativität & Austausch

Ich habe den Kreativen Heilraum aus einem persönlichen Weg heraus gegründet.

Ich bin selbst in einem belasteten Familiensystem aufgewachsen und habe mich lange mit der Frage beschäftigt:

Wie findet man inneren Frieden, wenn man aus einem schwierigen Familiensystem kommt?

Ein wichtiger Teil meines Weges war Kreativität.

Besonders Stricken und Häkeln sind für mich zu einem ruhigen Anker geworden. Die wiederholenden Bewegungen helfen mir, aus dem Kopf mehr in den Körper zu kommen und innerlich langsamer zu werden.

Aus dieser Erfahrung heraus möchte ich einen kreativen Raum für Frauen entstehen lassen – für Austausch, Verbindung und Kreativität.

Wir treffen uns online und arbeiten währenddessen an unseren eigenen kreativen Projekten (z. B. stricken, häkeln, malen oder schreiben).

Der Raum richtet sich besonders an Frauen aus belasteten Familiensystemen, die sich nach Ruhe, Austausch und Verbindung sehnen.

Es geht nicht um Therapie oder perfekte Lösungen – sondern um Verständnis, Begegnung und darum, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Weitere Informationen findest du auf meiner Website:
kreativerheilraum.cloud

Persönliches

Ich bin Shari und lebe in Bielefeld.

Ich bin selbst in einem belasteten Familiensystem aufgewachsen und habe mich lange mit der Frage beschäftigt:

Wie findet man inneren Frieden, wenn man aus einem schwierigen Familiensystem kommt?

Auf meinem Weg habe ich verschiedene Wege ausprobiert und gelernt, wieder mehr bei mir selbst anzukommen.

Ein wichtiger Teil davon ist Kreativität geworden.

Besonders Stricken und Häkeln helfen mir, aus dem Kopf mehr in den Körper zu kommen und innerlich zur Ruhe zu finden.

Aus diesem persönlichen Weg ist der Kreative Heilraum entstanden – ein Raum für Frauen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben und sich nach Austausch, Ruhe und Verbindung sehnen.

Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen

Ich bringe Erfahrungen aus dem Gesundheitswesen sowie Fortbildungen in Achtsamkeit, Hochsensibilität und systemischem Coaching mit.