Tanja Rüdiger

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Beruf/Tätigkeit

Yogalehrerin, Theta Healerin, Coach Into Beeing i.A.

Schwerpunkte

Frauen-Themen , Persönlichkeitsentwicklung & Selbstentfaltung , Stress, Burnout, Erschöpfungszustände

Angebot

Meine Angebote sind vielfältig, einzeln sowie auch in Kombination möglich. 

Frauenkreis ich biete Frauenkreise an, weil ich sie als sehr wohltuend wahrnehme. Durch Meditation kommen die Frauen gemeinsam im Raum an. Intuitv gestalte ich die Reihenfolge zusammengesetzt aus einer WildkräuterteeZeremonie, Yoga, Austausch und kleinen Coachings. Es ist sehr nährend für uns Frauen einen sicheren Raum zu haben zum einfach sein und aussprechen zu können was bewegt und wirklich gehört zu werden. Der Tee stärkt die Verbindung zur Natur und gibt uns ein Gefühl von Erdung. 

Meditation Ich erstelle für Erwachse und Kinder individuelle Meditationen. Diese Meditationen können spezielle für den Start in den Tag gesprochen werden oder zu Situationen, Ängsten und Themen, die uns aktuell beschäftigen und herausfordern. Auf meiner Website findest du kostenfreie Meditationen zum hören und auch einen kompletten Audiokurs zum Thema Emotionen. Dort kannst du schauen, ob dir meine Stimme zusagt. 

Theta Healing® mit dieser Methode aus dem Bereich der Energiearbeit schauen wir uns Themen, Konflikte, Herausfoderungen an und lösen energetisch, um die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. 

Coaching (nach der Into Beeing® Metode) in einem Gespräch schauen wir uns dein Thema an und erarbeiten Wege, die dich wieder zurück in deine Eigenverantwortung führen. 

Yoga Ich biete in Bad Wünnenberg Gruppenkurse an. Dabei geht es nicht allein um Beweglichkeit auf der körperlichen Ebene sondern beweglich im gesamten System Körper Ebene, mentale Ebene und emotionale sowie energetische Ebene. Meine Stunden sind intuitiv geführt und richten sich danach aus was meine Teilnehmer an dem Tag mitbringen. Ich lege den Fokus darauf den eigenen Körper wieder mehr zu spüren und ein Gefühl für das, was in uns wirkt, zu entwickeln. Die Entspannungen während des Unterrichts zeichne ich auf, so dass sie auch im Alltag immer wieder angehört werden können. 

Theta Healing und Coaching sind als Proess Begleitungen über mehrere Wochen über meine Homepage buchbar. 

Persönliches

Durch eine lange Erkrankung kam ich zum Yoga, das mich auf meinem Heilungsweg unterstütze. 
Dabei kamen Stück für Stück die Meditation, Energiearbeit und das Coaching zu mir. 
Ich liebe es diese Wege zu kombinieren und nicht nur "einen" Weg oder ein Tool zu haben. 
Dabei sind es keine Tools - es ist zu der Art und Weise geworden wie ich das Leben sehen. 
Gerade meine Coaching Ausbildung bringt mich auf eine ganz tiefe Weise mit allem was ist in Verbindung. Liebe und Schmerz. Es gehört zusammen und wir können das eine nicht ohne das andere erfahren. Genau das macht uns lebendig. 

Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen

Yoga Lehrer Ausbildung Yoga Vidya 2017
Entspannungskursleiterin 2019
Theta Healing Ausbildung 2020
Mentaltrainer Ausbildung 2021
Into Beeing Coachingausbildung 2025 i.A.