Achtsames Stricken & Häkeln zur Selbstregulation

Kreativer Heilraum verbindet Handarbeit mit Achtsamkeit – als sanfte Möglichkeit, wieder im Körper anzukommen und das Nervensystem zu beruhigen.

Ich erstelle digitale Begleitmaterialien, die Menschen dabei unterstützen, Stricken oder Häkeln als ruhiges, regulierendes Tun zu nutzen:

ohne Perfektion, ohne Druck, ohne „richtig“ oder „falsch“.

Du findest bei mir:

• Mini-PDFs für einen ruhigen Einstieg (inkl. Videos)
• Impulse für achtsames Handarbeiten (Ankommen, Spüren, Entlastung)
• das Arbeitsheft „Kreativer Heilraum“ – ein Begleitheft für Menschen, die bereits Strick- oder Häkelerfahrung haben (kein Anfängerheft)

Kein therapeutisches Angebot. Keine Heilversprechen.

Mehr Infos: kreativerheilraum.cloud

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Ich freue mich, jetzt Teil des Heilnetz OWL zu sein und mich hier mit anderen ganzheitlich arbeitenden Menschen zu vernetzen.

Mein Wunsch ist es, über achtsame Handarbeit einen sanften, alltagstauglichen Weg zurück in den Körper zu ermöglichen – ruhig, klar und ohne Druck. Die Idee ist aus meiner eigenen Erfahrung entstanden: Handarbeit hat mir oft geholfen, mich zu regulieren und wieder bei mir anzukommen.

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Qualifikation & Hintergrund:

• Achtsamkeitscoach (Isolde Richter Naturheilschule)
• Hochsensibilität – Fachfortbildung (Isolde Richter Naturheilschule)
• Systemischer Coach (Grundausbildung, Hanseatisches Institut Hamburg)
• Naturpädagogik mit Kindern (WaldLernen / Wohlleben)
• Fachwirtin im Gesundheitswesen (Ärztekammer Westfalen Lippe)
• Medizinische Fachangestellte (MFA)
• Qualitätsmanagement (QM)