Das neue Magazin EINZ

Mehr Balance, innere Ruhe, Nervenstärkendes und Leichtigkeit

Quelle: ©Foto Petra Jastro
5. Oktober 2026 von Meile bewegt

Die neue Ausgabe meines Magazins EINZ No. 4 ist online. :-)

Für diese Ausgabe habe ich einige Themen zusammengestellt, die uns hilfreich durch die herbstlich-winterliche Jahreszeit begleiten können.

Immunstärkendes und Kräftigendes beschreibt die bekannte Autorin Barbara Simonsohn in ihrem neuen Ratgeber über antientzündliche Powerpflanzen.

Ich schaue in das neue Buch von Karin Janka: Nervenstark. Mit ihrem Konzept der Neurobalance und einfachen Selbsttests können wir uns eine individuelle Toolbox mit maßgeschneiderten Übungen
zusammenstellen! Für mehr Ausgeglichenheit und Lebendigkeit.

Wie unser Leben leichter sein kann, beschreibt Sabine Merfort. Denn es kann gelingen, all den Ballast abzuwerfen, den wir oft jahrelang mit uns herumtragen, zum Beispiel mit dem Improtheater- Konzept von Madamelacht ...

Und was gibt es noch?
Verbindungen die ermutigen beschreibt Dr. Alexa Bee. Wer mehr darüber erfahren möchte ist herzlich eingeladen an einem Schnupperabend am 5.11. um 18. Uhr teilzunehmen. Bitte Kontakt aufnehmen über: info@petrajastro.de

Mit dabei sind die Wildnisschule Halle/Westfalen, Qi Gong-Therapeut Uwe Hielscher. Einen Tag am Meer erleben wir in der Salzgrotte Halit. Zu drei kostenfreie Vorträgen zu Trennungen, Trauer und Trauma lädt Feinstofftherapeutin Sonja Maria Münkle ein.
Über mehr Harmonie im Miteinander anstatt uns Energie zu rauben schreibt Feinstofftherapeutin Cynthia Felsner.
Tipps für guten Schlaf bringt uns Wilfried Scholz näher und einen entspannteren Energiefluss im Körper. z. B. mit Akupunktur, chinesischen Kräutern und Shiatsu beschreibt die Heilpraktikerin Kordula Dörting;. Und es gibt die "Guten Adressen" und Termine, die bis in neue Jahr reichen.

Hier der Link zum Online-Special, den Ihr/Sie gerne weiter teilen und posten könnt.

https://www.yumpu.com/de/document/read/71301783/einz-no4-online

Herzliche Grüße von Petra Jastro und den Autor:innen.

Ein Artikel von
Meile bewegt

Petra Jastro - Designerin, Künstlerin, Coach, Kinesiologin
Designerin, Künstlerin, Coach, Kinesiologin
33 813 Oerlinghausen
Detmolder Str. 47

jastro-design@t-online.de
http://www.meile-bewegt.de
Profil von Meile bewegt