Stilletag in der Liebe.elle

Still werden ist manchmal ziemlich kompliziert - sobald wir zur Ruhe kommen, gibt es lautes Kopf-Getöse, zappelt der Körper unruhig, juckt und zwickt es überall...

Und doch gibt es Möglichkeiten, auch für weniger Geübte - zum Beispiel, wenn die Trommel zu Beginn dabei hilft, im Körper zu landen und zu entspannen. Zu lauschen, was da so passiert in mir. Den Widerstand als Eintrittspforte nehmen, nicht als Hindernis.

An diesem Tag lassen wir uns vom Rhythmus der Trommel einladen, uns dem hinzugeben, was gerade präsent ist.

Die schamanische Reise zu Beginn bereitet den Boden für bewusstes DA.SEIN - die Meditationen in Stille können sitzend, liegend, gehend und stehend geübt werden, ganz so, wie es am besten passt.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, um mitzumachen - nur Lust auf Erfahrung, vor allem Körpererfahrung und Lust, still zu werden. Innen. Außen. Einzeln. Miteinander.

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