Stefanie Britt

Mehr Ruhe und Gelassenheit

Beruf/Tätigkeit

Entspannungstrainerin, Qigongtrainerin & Gesundheitscoach

Methoden/Begleitungen/Angebote

• Entspannungskurse/ Seminare (Seminare & Gruppen)
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Entspannung)
• Entspannungsverfahren, Autogenes Training (Autogenes Training)
• Stilles Qigong (Qi Gong: Bewegungskunst zur Prävention)
• Shibashi (Qi Gong: Bewegungskunst zur Prävention)
• Achtsamkeit/Meditation/ Spiritualität/ (Achtsamkeit und Achtsamkeitsmeditation)
• Stressmanagement (Stressbewältigung)
• Mentaltraining (Persönlichkeits-Entwicklung)

Schwerpunkte

Frauen-Themen , Life-Style: Bewegung, Entspannung & Selbsterfahrung , Persönlichkeitsentwicklung & Selbstentfaltung , Spiritualität , Stress, Burnout, Erschöpfungszustände

Angebot

Mein Kurse sind deine Auszeit aus dem Alltag. Du kannst dich bei mir entspannen mit den klassischen Methoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und Meditation. Außerdem nutze ich Techniken aus der Kinesiologie und dem Heilströmen. In meinen Qigongkursen lernst du Shibashi-Qigong, Stilles Qigong, 5-Elemente-Qigong und die 8 Brokate. 

Zur Zeit absolviere ich eine weitere Fortbildung zum medizinischen Qigongtrainer. 

Meine Workshops greifen verschiedene Themen wie mentale Gesundheit, Achtsamkeit, Resilienz, Stressbewältigung oder Selbstfürsorge auf. 

Meine Kurse und Workshops sind dein Geschenk an dich selbst. 

Du möchtest Entspannungsmethoden in deiner Komfortzone zu Hause kennen lernen? In der 1:1 Begleitung gehe ich auf deine individuellen Bedürfnisse ein. In einem kostenfreien Erstgespräch legen wir gemeinsam deine Ziele fest. 

Ich gebe meine Kurse und Workshops in Gütersloh, Verl, Rietberg und Rheda-Wiedenbrück. Melde dich gerne für mehr Informationen. 

Persönliches

Mein Name ist Stefanie Britt. Ich bin 47 Jahre alt, in zweiter Ehe verheiratet und Mutter von drei Kindern. Ich bin ein "Büchersüchti". Neben jeder Menge Fachliteratur lese ich am liebsten deutsche Krimis. Außerdem verbringe ich viel Zeit in der Natur. 

Mein Beruf ist meine Berufung. Es ist so nährend für mein Herz, wenn ich Menschen in einen Zustand tiefer Entspannung geführt habe und sie mit einem Lächeln aus meiner Kursstunde gehen. 

Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen

2022 Fortbildung zum Gesundheitscoach

2023 Fortbildung zur Entspannungstrainerin

2024 Fortbildung zur Qigongtrainerin

2025 Fortbildung zur medizinischen Qigongtrainerin