Entdecken Sie die natürliche Kraft von Lebensmitteln, die uns wohltuend durch die kalte, dunkle Jahreszeit begleiten! Sie lernen bewährte Rezeptideen mit wenigen Zutaten für nachhaltige Energiebooster kennen. Mit wertvollen Hintergrundinformationen zu Wirkweise, Anwendungsmöglichkeiten und Grenzen - fundiert in westlicher Ernährungswissenschaft und traditioneller chinesischer Medizin. Mit praktischen Anregungen, Rezeptideen und einer kleinen Verkostung.

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Hey, Du lieber yogabegeisterter Mensch,

Du kannst Dich auf etwas freuen.

Ich mache einen Neustart und das mitten im Jahr.

Du kannst in Präsenz oder Online dabei sein.

Ich habe mich entschieden etwas Altes gewohntes gehen zu lassen...

Denn das Alte hat mir so viel Energie gekostet...

Es hat einbißchen gedauert bis ich es verstanden habe.

Das kennst Du bestimmt auch.

Nun habe ich eine Kombination von Yin Yoga und Hormonyoga aus dem Kundalini zusammen gewürfelt und entwickelt.

Nur für DICH.

DU bist die oder der Erste dem dies zu Gute kommen wird.

Wann? montags von 17.30 -19.00 Uhr

Wo? Entwicklungsquelle in Leopoldshöhe, Herforderstr. 249 oder Online bequem von Deinem Lieblingsort

Kosten? 90 min Deiner Zeit 

und 

90 min Wertschätzung für 8 mal 144€

Beeil Dich, die Plätze vor Ort sind begrenzt

PS: Dieses Yoga Angebot können Frauen wie Männer wahrnehmen.

Deine Silke

Weitere Termine:
28.09.26
05.10.26
02.11.26
16.11.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
30.09.26
14.10.26
21.10.26
04.11.26
18.11.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
02.10.26
16.10.26
23.10.26
06.11.26
20.11.26
27.11.26

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Wir beginnen mit einer Achtsamkeitsübung, einem kleinen Warm-up und gehen dann in eine sanfte Yogapraxis über, die auch für Anfänger gut praktikabel ist.

Im Anschluß spiele ich dich zuerst mit dem Handgong direkt an, die Schallwellen dringen merklich in deinen Körper ein - Berührung ohne Berührung findet statt, eine unbeschreiblich schöne und ungewöhnliche Erfahrung. Danach kannst du in die vollkommene Entspannung kommen, wenn ich den "großen" Gong spiele. Hier kannst du dich treiben lassen, einfach geschehen lassen. Harmonisierung und Regenerierung kann stattfinden.

Bitte Matte, Decke, Kissen und Getränk mitbringen.

Weitere Termine:
16.10.26
18.12.26

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Hey, Du lieber yogabegeisterter Mensch,

Du kannst Dich auf etwas freuen.

Ich mache einen Neustart und das mitten im Jahr.

Du kannst in Präsenz oder Online dabei sein.

Ich habe mich entschieden etwas Altes gewohntes gehen zu lassen...

Denn das Alte hat mir so viel Energie gekostet...

Es hat einbißchen gedauert bis ich es verstanden habe.

Das kennst Du bestimmt auch.

Nun habe ich eine Kombination von Yin Yoga und Hormonyoga aus dem Kundalini zusammen gewürfelt und entwickelt.

Nur für DICH.

DU bist die oder der Erste dem dies zu Gute kommen wird.

Wann? montags von 17.30 -19.00 Uhr

Wo? Entwicklungsquelle in Leopoldshöhe, Herforderstr. 249 oder Online bequem von Deinem Lieblingsort

Kosten? 90 min Deiner Zeit 

und 

90 min Wertschätzung für 8 mal 144€

Beeil Dich, die Plätze vor Ort sind begrenzt

PS: Dieses Yoga Angebot können Frauen wie Männer wahrnehmen.

Deine Silke

Weitere Termine:
28.09.26
05.10.26
02.11.26
09.11.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
30.09.26
14.10.26
21.10.26
04.11.26
11.11.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
02.10.26
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Bei einer schamanischen Reise wird eine (oder mehrere) Rahmentrommel oder auh Rassel in einem bestimmten, gleichbleibenden Puls gespielt. Wir laden in einer Anrufung/Gebet die geistigen Kräfte, wie die Elemente, himmelsrichtungen, Sonne, Mondin, deine persönlichen geistigen Helfer*innen und den großen Geist/Gott/Göttin ein, uns zu unterstützen. Du kannst mit einer Frage, einem Problem oder einem Thema in die Reise gehen und um Hilfe oder eine Antwort bitten, oder auch einfach so. Eine schamanische Reise ist ein heiliges Ritual zur Klärung von Problemen und/oder um mit der geistigen Welt und deinen inneren Welten in Kontakt zu teten. 

Bitte warme Socken, Matte und eine Decke mitbringen. Wenn du magst, kannst du auch eine Rahmentrommel oder eine Rassel mitbringen. 

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Wir beginnen mit einer Achtsamkeitsübung, einem kleinen Warm-up und gehen dann in eine sanfte Yogapraxis über, die auch für Anfänger gut praktikabel ist.

Im Anschluß spiele ich dich zuerst mit dem Handgong direkt an, die Schallwellen dringen merklich in deinen Körper ein - Berührung ohne Berührung findet statt, eine unbeschreiblich schöne und ungewöhnliche Erfahrung. Danach kannst du in die vollkommene Entspannung kommen, wenn ich den "großen" Gong spiele. Hier kannst du dich treiben lassen, einfach geschehen lassen. Harmonisierung und Regenerierung kann stattfinden.

Bitte Matte, Decke, Kissen und Getränk mitbringen.

Weitere Termine:
16.10.26
13.11.26

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Wir singen einfache, heilsame Lieder mit eingängigen Melodien. Wir lassen ihr Schwingung und Bedeutung in uns hineinsinken und fühlen ihre Resonanz. Du darfst da sein mit dem, was gerade ist. Du brauchst nicht singen können, es geht mehr um Freude und Fühlen als um Können. Also: Auch wenn du denkst, du kannst nicht singen, bist du herzlich eingeladen. 

Bitte warme Socken und eine Wasserflasche mitbringen

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