"Birth into Being" beinhaltet 40 Methoden, spielerisch und voller Liebe immer wieder neu ins Leben geboren zu werden. Geführte Meditationen erinnern uns daran, warum wir auf diese Erde gekommen sind. Im freien Tanz schütteln wir alles ab, was heute nicht mehr dienlich ist und finden neue Ausdrucksmöglichkeiten. In Sharing Circles werden wir gesehen und gehört. In individuellen Prozessen verändern wir Situationen aus unserer frühen Kindheit oder innere Konflikte, mit Hilfe von liebevollen Bezugspersonen, die uns mitfühlend zuhören und unsere Bedürfnisse erfüllen. Diese neuen Erfahrungen integrieren wir mit sanften körperlichen Berührungen.

Unser Nervensystem lebt immer im "Jetzt" und hat keine zeitliche Vorstellung. Deshalb können alte "Glaubensmuster" des Körpers - z.B. "Ich bin nicht erwünscht" - die lange vor der Entwicklung unserer Großhirnrinde bereits vorgeburtlich verankert wurden, heute durch neue positive Erfahrungen verändert werden. 

Dies ist keine Therapie. Dies ist für Menschen, die Selbsterfahrung suchen, Selbstverantwortung übernehmen, ihre Beziehungen verbessern und der Welt mehr von ihrer Liebe geben möchten.

Was, wenn dich nichts mehr zurückhält?

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An einem Wochenende erlernen wir die Grundlagen des Kartenlegens mit den Lenormandkarten. Wir lernen die Einzelbedeutungen kennen. Lesen lernen in den Bildern und Fühlen stehen im Vordergrund. Des Weiteren werden Kartenlegetechniken vorgestellt, die verwendet werden können. Im Vordergrund steht die Freude im Kennenlernen der Karten und der Deutungen und Kombinationen.

Das Einführungs-Wochenende kann bei Interesse als das Einführungs-Modul zur Ausbildung angerechnet werden. Wenn Du Dich berufen fühlst, melde Dich gern und sei mit dabei.

Die Inhalte des Wochenend-Einführungsseminares: Einzeldeutung der 36 Lenormandkarten, die Lage zueinander, Legesysteme, Zeitqualitäten und Zeitlinien, Haupt- und Nebenpersonen, Ebenen erkennen, Themenkarten, Häuserpositionen erkennen.

Das Intensiv-Wochenende wird als Modul 1 für die Ausbildung angerechnet!

Seminargebühr: 245,00 €

Termine: jeweils 10:00 - 16:00 Uhr

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Morgenstille im Garten 
03.08. – 28.08.2026 | montags bis freitags | 7:30 – 8:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein stiller und bewusster Beginn des Tages.
In der Morgenstille darf der Tag langsam erwachen — ohne Eile, ohne äußere Anforderungen.

Gemeinsam gehen wir für etwa 20 Minuten in die Stille.
Begleitet von bewusster Wahrnehmung, Atem und dem einfachen Dasein in der Natur entsteht ein ruhiger Raum zum Ankommen bei Dir selbst.

Im Anschluss gibt es eine kleine gemeinsame Teezeit mit kurzen Reflexionsimpulsen und der Möglichkeit, Gedanken und Eindrücke achtsam nachklingen zu lassen.

Eine sanfte Einladung, den Morgen bewusster zu erleben und mit mehr Ruhe und Klarheit in den Tag zu starten.

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Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

Weitere Termine:
04.08.26
05.08.26
06.08.26
07.08.26
10.08.26
11.08.26
12.08.26
13.08.26
14.08.26
17.08.26
18.08.26
19.08.26
20.08.26
21.08.26

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Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

Weitere Termine:
05.08.26
06.08.26
07.08.26
10.08.26
11.08.26
12.08.26
13.08.26
14.08.26
17.08.26
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19.08.26
20.08.26
21.08.26

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Hier ist deine Möglichkeit

• in diesen unruhigen Zeiten Halt zu finden
• dein Nervensystem zu beruhigen und zu regulieren
• Frieden zu verankern
• deine Verbundenheit zu Allem, was ist, zu stärken
• Heilung für dich selbst und die Welt zu manifestieren

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Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

Weitere Termine:
04.08.26
06.08.26
07.08.26
10.08.26
11.08.26
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20.08.26
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sanft - langsam - unbeschwert - belebt - gelöst - entspannt - verwurzelt - energievoll - ohne Kraft - achtsam - gesammelt - koordiniert - natürlich

3 x 75 Minuten:

• 05. August
• 12. August
• 19. August

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Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

Weitere Termine:
04.08.26
05.08.26
07.08.26
10.08.26
11.08.26
12.08.26
13.08.26
14.08.26
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19.08.26
20.08.26
21.08.26

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Yoga Nidra wird auch der „Tiefschlaf der Yogis“ genannt – ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen, in dem der Körper vollkommen zur Ruhe kommen darf, während der Geist in einen Zustand tiefer innerer Wachheit gleitet.

In dieser Stunde wirst Du achtsam angeleitet in eine liegende Entspannung geführt.
Du brauchst nichts zu tun, nichts zu erreichen. Nur da sein, hören und Dich tragen lassen.

Was Dich erwartet:
Eine geführte Reise durch Körperwahrnehmung, Atem und innere Bilder.
Ein sanftes Ankommen im Liegen, begleitet von meiner Stimme, die Dich Schritt für Schritt in die Tiefe der Entspannung führt.

Anmeldung über www.wohlfuehlzeit-verl.de

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Eine sommerliche Zeit für Körper und Sinne. Wir starten mit einer Naturentspannungseinheit, wozu der Campingplatz am Furlbach mit seinen alten Eichen und der einmaligen Lage einlädt. Sanfte Dehn- und Atemübungen nach der Capacitar-Methode - einfach und niedrigschwellig - helfen, den Alltag hinter uns zu lassen und Kraft zu tanken. Abgerundet wird der Abend durch hochwertige Aromaöle und eine Klangschalenentspannung. Ein Genuss für die Sinne!

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Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

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19.08.26
20.08.26
21.08.26

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Ein kreativer und achtsamer Raum zum Schreiben, Wahrnehmen und inneren Lauschen.

Mit kleinen Schreibimpulsen, stillen Momenten und bewusster Naturwahrnehmung darf Schreiben hier zu einer meditativen Erfahrung werden.
Ohne Leistungsdruck, ohne „richtig“ oder „falsch“.

Zwischen Worten, Stille und Natur entsteht Raum für das, was gerade in Dir bewegt werden möchte.
Gedanken dürfen fließen, Bilder auftauchen und neue innere Zugänge entstehen.

Du brauchst keine Schreiberfahrung.
Es geht nicht um perfekte Texte, sondern um ehrliches Wahrnehmen, kreativen Ausdruck und die Begegnung mit Dir selbst.

Eine ruhige Auszeit zwischen Schreiben, Stille und Naturverbundenheit.

Anmeldung über www.wohlfuehlzeit-verl.de

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Energiemobilisierung - Struktur und Kraft im Körper aufbauen - Energien im Körper eine Richtung geben - Energien im Körper wandeln - Energiezentrierung in den Vitalzentren

3 x 75 Minuten :

• 07. August
• 14. August
• 21. August

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Ich lade von 19 - 22 Uhr via Zoom Frauen und Mütter zu einem gemeinsamen Raum ein. Schon früh in meiner Mutterschaft habe ich Stillgruppen geschätzt, in denen ehrlicher Austausch und Verbindung möglich waren.

Nun erschaffe ich einen solchen Raum erneut – tiefer und bewusster. Je nach Schwerpunkt betrachten wir verschiedene Aspekte des Frauseins und der Mutterschaft.

Botschaft: Alles darf sein. Die Zeit des Perfektsein-Müssens ist vorbei. Raum für Herausforderungen, Erwartungen, Schmerz, aber auch für Liebe, Kraft und das innere Feuer der Mutterschaft.

Themen wie Ahnenlinien, Partnerschaft, Sexualität, Geburt und berufliche Erfüllung werden berührt. Es gibt Raum für Austausch, Hören und Gesehenwerden.

Alte Kreisläufe dürfen sich lösen und abschließen – miteinander und in der eigenen Kraft.

Mit Meditation, Austausch, Journaling und Theta Healing.

Anmeldung: link

Folgetermine: 18. September von 18 - 21 Uhr

Ich freue mich auf diese Reise.

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Meditatives Mandalamalen

Samstag, 08.08.2026 | 10:00 – 11:30 Uhr

Bei trockenem Wetter

bei Regenwetter max. 6 TN

In diesem Workshop darf das Mandalamalen zu einem stillen, meditativen Weg nach innen werden.
Ohne Leistungsdruck, ohne „richtig“ oder „falsch“.
Linien, Formen und Farben entstehen intuitiv — aus dem Moment heraus.

Während sich das Mandala nach und nach entfaltet, darf auch innerlich Ruhe entstehen.
Gedanken können leiser werden, der Atem ruhiger und der Blick weicher.
Ein Raum zum Ankommen, Loslassen und bewussten Spüren.

Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besondere Kreativität.
Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, Dich auf achtsame Weise mit Dir selbst zu verbinden und Deiner eigenen inneren Bewegung Ausdruck zu geben.

Eine ruhige Auszeit mit Farbe, Stille und kleinen Momenten der Einkehr.

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Die Frage, die sich möglicherweise immer einmal wieder stellt, ist das Erkennen und Lösen der Lebensaufgaben. Dieses lässt sich klar über das Energiebild unseres Körpers erkennen über die Kabbala-Analyse. Das Energiebild der Kabbala zeigt Energietore auf und macht die Lernaufgabe sichtbar. An diesem Tag lernen wir, wie wir die Energietore berechnen können und welches Potential sich dahinter verbirgt.

Jeder Teilnehmer erhält zudem seine eigene und individuelle Berechnung seines Energiebildes über die Information seines Geburtsdatums.

Gruppen- und Einzeltermine: auf Anfrage!

Kursgebühr: 59,00 €/ Person (inkl. Unterlagen)

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Waldklang – Meditativer Spaziergang im Teutoburger Wald
Sonntag, 09.08.2026 | 10:00 – 11:30 Uhr
Bei trockenem Wetter

Treffpunkt :Am Ölbach, 33415 Verl

Ein achtsamer Spaziergang durch den Teutoburger Wald entlang des Oelbachs.
Gemeinsam gehen wir in ruhigem Tempo durch die Natur und öffnen den Raum für das bewusste Erleben mit allen Sinnen.

Immer wieder gibt es kleine Impulse zum Innehalten, geführte Meditationen und stille Abschnitte, in denen Du einfach nur sein darfst — verbunden mit der Natur, dem Atem und dem Moment.

Das Gehen wird zu einer sanften Form der Meditation.
Die Geräusche des Waldes, das Wasser des Bachs und die Bewegung des Körpers verweben sich zu einem ruhigen inneren Klangraum.

Eine Einladung, Dich zu erden, zu entschleunigen und in der Natur bei Dir selbst anzukommen.

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Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

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Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

Weitere Termine:
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05.08.26
06.08.26
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13.08.26
14.08.26
17.08.26
18.08.26
19.08.26
20.08.26
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Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

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Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

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Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
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Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

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Gong im Garten – Klangreise in der Natur 🌿🔔
Freitag, 14.08.2026 | 17:00 – 18:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Eine Stunde des Lauschen und Ankommens im Klang.
Die tiefen, schwingenden Töne des Gongs verbinden sich mit der natürlichen Umgebung des Gartens und öffnen einen Raum, in dem Du einfach sein darfst.

Du liegst oder sitzt und lässt Dich von den Klängen tragen.
Der Körper darf entspannen, der Atem wird ruhiger und der Geist weiter.
Natur und Klang verweben sich zu einer meditativen Erfahrung jenseits von Worten.

Bitte bringe Dir, wenn Du möchtest, eine Matte zum Liegen mit.
Stühle sind vorhanden, sodass auch ein bequemes Sitzen möglich ist.

Anmedlung www.wohlfuehlzeit-verl.de

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Am 15.8.2026 verbinden Marco Ringens und ich für euch 2 uralte, kraftvolle Wege der Erfahrung - das intuitive Bogenschießen und die Schamanische Reise.

Dieses Seminar verbindet körperliche Erfahrung, innere Wahrnehmung und schamanische Erkenntnisse zu einem harmonischen und heilsamen Ganzen.

Nähere Infos 

https://www.schamanische-seelenpfade.net/veranstaltungen/seelenflug-bogenschie%C3%9Fen-schamanische-reise/

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Wir tanzen mit einfachen Schritten, vorwiegend im Kreis, und singen dazu Worte aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen dieser Erde. Tanzform, Gesang und Musik tragen dazu bei, in die eigene Mitte zu kommen und im Herz berührt zu sein. Gemeinschaftlich kann ein Raum von Begegnung entstehen, von Verbundenheit untereinander, die auch über den Kreis hinaus heilsam wirken kann.

Vorerfahrungen sind für die “Tänze des Universellen Friedens” nicht erforderlich. Alle Lieder und Bewegungen werden jeweils erklärt und gemeinsam erlernt.

Bzgl. aktueller Änderungen von Ort und Zeit siehe auch: Tänze des Universellen Friedens immer am 3. Samstag im Monat

Weitere Termine:
19.09.26

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Zwei große gleichmäßig gespielte, anschwellende Feng Gongs erschaffen ein dichtes Klangfeld, dass dich in eine Trance führen kann. Dabei wird die Wahrnehmung intensiviert und hörbare, spürbare oder bildhafte Erlebnisse ermöglicht. Die ausgesuchten Gongs für diese Trance putzen die Aura und hüllen dich in ein Feld von spürbaren Schwingungen ein. Sie ermöglichen eine intensive Reise zu dir selbst und in andrere Welten. Du kannst die Trance liegend erleben/genießen.

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Fühle Dich willkommen in der Gruppe der Praktizierenden. Du kennst Dich bereits aus mit dem Tarot und dem Lenormand oder hast Dich schon mit der Kartenkunst befasst, möchtest aber tiefer gehen und mehr ausprobieren und üben, um Deine Intuition weiter zu schulen.

An diesem Übungstag praktizieren wir mit Legesystemen und Kombinationen beider Kartendecks oder auch einzeln.

Wir arbeiten in Kleingruppen: die Teilnehmerzahl ist auf 4 begrenzt.

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Vom Grübeln ins Vertrauen: Chaos klären und die eigene Struktur wieder spüren.

Die #gedankenkritzeleien verbinden deinen Kopf mit deinem Herzen und liefern dir Antworten. Wirksam, tiefgehend, verändernd. Statt im „müsste, sollte, könnte“ zu verharren, bringen wir deine Fragen direkt auf das Papier.

Hier nutzt du das Zeichnen als Werkzeug deiner Visuellen Architektur, um das Chaos zu klären und deine Prozess-Energie zurückzugewinnen. Wir legen die verborgene Struktur frei, bis das Wesentliche wieder für dich atmen kann.

Das Ergebnis: Du vertraust deinen Impulsen, schaffst Klarheit und entscheidest dich für deinen nächsten, konkreten Schritt.

• Wann: Alle zwei Monate (nächster Termin: 16.04.2026)

• Format: Online-Workshop in kleiner Gruppe (max. 6 Teilnehmerinnen)

• Fokus: Strategische Selbstführung & energetischer Reset

• Investition: 58,00 € (inkl. individuellem Impuls-Coaching)

Weitere Termine:
16.10.26

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Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

Weitere Termine:
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05.08.26
06.08.26
07.08.26
10.08.26
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Early Bird Yoga im Garten ☀️
Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
Bei trockenem Wetter

Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

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Weitere Termine:
04.08.26
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17.08.26
19.08.26
20.08.26
21.08.26

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MUT-Oase. Ökosystem Mensch trifft Ökosystem Natur

Ein Tag draußen, bei jedem Wetter, an dem du nichts wollen musst.
Kein Programm, kein Ziel, nur eine Richtung.

Es beginnt mit einer Frage. Eine, die in dir schiebt oder zieht und nicht mehr weggeht.
Du musst sie nicht beantworten. Du darfst sie zulassen.

Die MUT-Oase ist für Menschen mitten in einem Übergang. In einer Entscheidung, die sich im Kopf nicht lösen lässt. In einer Trauer, einem Neuanfang. Für die, die erschöpft sind, nicht krank, einfach leer. Und für alle, die keinen weiteren Input brauchen, sondern Raum.

Ein Privatweg im Wald, alte Bäume, ein versandeter Teich, eine Hängematte. Du bringst mit, was du gerade trägst, mehr nicht. Die Grenze zwischen dir und allem ringsum wird leiser, bis du nicht mehr in die Natur gehst, sondern Teil von ihr bist.

Am Ende fragst du nicht, was du mitnimmst. Du spürst, was zurückkehrt: dich selbst. Und die Lust, etwas zu wählen, statt zu müssen. Das ist Mut, der von innen kommt.

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Yoga nach der Geburt/ Rückbildung/ Yoga für Mama mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)

Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

Du möchtest diese Gemeinschaft erleben und Dir diese Zeit mit Deinem Baby schenken?

Dann zögere nicht...

Ich freue mich auf DICH und DEIN Baby.

Satnam/Namstè,

Silke

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Weitere Termine:
25.08.26
01.09.26
08.09.26
15.09.26
22.09.26
29.09.26
06.10.26

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Hochsensible Kinder/ Jugendliche haben durch ihre erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit und die intensivere Verarbeitung im Gehirn andere Bedürfnisse, reagieren anders auf ihre Umwelt und geraten schneller in Stress. Dadurch haben sie im Alltag zu Hause, aber auch in der Kita oder Schule vielfältige Herausforderungen zu meistern. Für Eltern und Angehörige von hochsensiblen Kindern/ Jugendlichen kann es ebenfalls sehr herausfordernd sein, sie dabei bestmöglich zu begleiten.

An diesen Abenden möchte ich dir deshalb die Gelegenheit bieten, dich mit anderen Eltern/ Angehörigen hochsensibler Kinder/ Jugendlichen auszutauschen, damit ihr euch gegenseitig inspirieren und unterstützen könnt.

Wir treffen uns ungefähr alle 2 Monate online über Zoom. Die Abende werden von mir begleitet/ moderiert und immer mit kurzen Achtsamkeitsmeditationen beginnen und enden.

Themen offen – ihr könnt euch darüber austauschen, was euch im Alltag mit eurem hochsensiblen Kind aktuell bewegt, besonders herausfordert oder auch, was euch bisher besonders gut geholfen hat. Das heißt, ich gebe euch einen Rahmen und (virtuellen) Raum, ihr füllt den Abend mit euren Inhalten!

Foto © Pexels.pixabay

Weitere Termine:
15.10.26
08.12.26

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Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
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Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

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04.08.26
05.08.26
06.08.26
07.08.26
10.08.26
11.08.26
12.08.26
13.08.26
14.08.26
17.08.26
18.08.26
20.08.26
21.08.26

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Montag bis Freitag | 8:00 – 9:00 Uhr
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Ein sanfter und bewusster Start in den Tag.
Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
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19.08.26
21.08.26

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Eine sommerliche Zeit für Körper und Sinne. Wir starten mit einer Naturentspannungseinheit, wozu der Campingplatz am Furlbach mit seinen alten Eichen und der einmaligen Lage einlädt. Sanfte Dehn- und Atemübungen nach der Capacitar-Methode - einfach und niedrigschwellig - helfen, den Alltag hinter uns zu lassen und Kraft zu tanken. Abgerundet wird der Abend durch hochwertige Aromaöle und eine Klangschalenentspannung. Ein Genuss für die Sinne!

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Heilgesangabende sind eine Einladung an dich, dir selbst liebevoller zu begegnen.

Meine Gesänge entstehen intuitiv und einmalig.

Sie sind Brücken-

sie tragen dich über das Flüstern der Zweifel hin zu deinem inneren Leuchten.

Sie berühren, lösen, erinnern.

Sie wirken dort, wo Worte enden, und die Seele beginnt zu lauschen.

Mit Klang und Herz öffne ich an diesen Abenden Räume, in denen sich sanft Blockaden lösen.

Entspanntheit und Leichtigkeit dich heimholen zu dir selbst.

Das erwartet dich :

• Themenbezogene Abende
• Angeleitete und freie innere Reisen
• Heilgesang 
• Gemeinsames Tönen 
• Herzlicher Austausch

Anmeldungen unter :

https://www.heilgesang-auge.de/

https://www.natur-vital-zentrum-owl.de/

Weitere Termine:
15.10.26
10.12.26

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Mit ruhigen Bewegungen, Atem und kleinen Momenten der Stille darf der Körper ankommen, der Geist weiter werden und neue Energie entstehen.
Zeit, Dich bewusst zu spüren, den Morgen in der Natur zu genießen und gestärkt in den Tag zu gehen.

Bitte bringe Deine Yogamatte mit.

Weitere Termine:
04.08.26
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18.08.26
19.08.26
20.08.26

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An diesem Abend laden wir zu einem modernen Tanzritual.
Mit geführtem Losgehen und sicherem Ankommen – mit dem Spüren deiner inneren Impulse, die sich in äußeren Bewegungen, als DEIN Tanz zeigen dürfen.

Das DJ-Set wird live kreiert und füllt den Raum mit Klängen, Melodien und Rhythmen; mal zart-fließend, mal elektronisch-sphärisch, mal beatig-kraftvoll, mit einem hohen Anteil elektronischer Musik verschiedenster Genres. In der Regel beginnt ein Set ruhig und getragen, entwickelt sich im Laufe der Zeit zu einer Klimax und endet mit einem meditativen Ausklang. Eine Tanzreise, die Dich beleben und berühren – losgehen und ankommen lassen darf.

Wir tanzen in bequemer Kleidung, barfuß oder mit Socken. Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem Du dich frei bewegen kannst, ohne bewertet zu werden. Wir halten den Ecstatic Dance bewusst frei von Smartphones, Alkohol und Drogen. Wir sind offen für alle Erfahrungsstufen und Altersklassen.

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Yoga und Wellness leben und erleben in Achtsamkeit an einem Ort der Ruhe und der Stille erwartet uns in dieser Woche:

24. bis 28. August 2026

In dieser Woche praktizieren wir in einer Kleingruppe von 4 - 6 Personen Yoga der Achtsamkeit und Meditation. Du entspannst optional bei 2 angebotenen Massagen.

Wir bieten Dir an, Dich selbst auf Dich einzulassen, tiefer zu gehen. Wir üben Asanas, meditieren und praktizieren Yoga Nidra.

Den Ablauf erfrage gern. Wir freuen uns auf Dich!

Das YogaMeya-Team

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Yoga nach der Geburt/ Rückbildung/ Yoga für Mama mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)

Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

Du möchtest diese Gemeinschaft erleben und Dir diese Zeit mit Deinem Baby schenken?

Dann zögere nicht...

Ich freue mich auf DICH und DEIN Baby.

Satnam/Namstè,

Silke

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Weitere Termine:
01.09.26
08.09.26
15.09.26
22.09.26
29.09.26
06.10.26

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Eine After Work Wanderung über 8 – 12 Kilometer ist der perfekte Übergang zwischen Arbeitsalltag und freiem Abend. Sie ist aktiv, aber nicht überfordernd – und gibt dir die Möglichkeit, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.

Eine achtsame Wanderung ist keine gewöhnliche Wanderung. Sie ist weniger ein „Unterwegssein“ – und mehr ein bewusstes Erleben jedes einzelnen Schrittes.

Die After Work Wanderung zu einem entspannten Ende eines Arbeitstages ist eine leichte Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.
Eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung und warme alkoholfreie Getränke.
Die Durchschnittsgeschwindigkeit bei der After Work Wanderung zu einem entspannten Ende eines Arbeitstages liegt zwischen 3 und 4 Kilometern in der Stunde.

Weitere Termine:
29.09.26
13.10.26
24.11.26
15.12.26
26.01.27

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Die Elemente Feuer, Erde, Wasser und Luft stehen für die  grundlegenden Kräfte des Lebens und unseres Seins. Sie begleiten uns im Aussen seit jeher als Symbole der Stabilität, des Wandels, der Energie und der Inspiration. Vier Abende an denen wir uns jeweils einem Element widmen, vier kreative Zugänge zur inneren Kraft. 

Ich bitte um vorhergehende Anmeldung, da die TeilnehmerInnenzahl begrenzt ist. Herzlichen Dank und ich freue mich auf Dich!

Weitere Termine:
01.12.26

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Weitere Termine:
23.09.26
28.10.26
25.11.26
16.12.26

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 Die Liebe ist die grösste Kraft im Universum.

 Um die Liebe in der Welt zu vermehren, braucht es als aller erstes  unsere Selbstliebe.

 Es braucht Räume, in denen wir uns verbunden, gesehen und wirklich gemeint fühlen, um die eigene Kraft und Selbstliebe wieder zu finden.

 Solch einen Raum bereite ich inhaltlich und energetisch vor, um ihn mit Dir/Euch und unser aller Präsenz zu füllen. 
Eure Anliegen, Themen und Wünsche im Resonanzfeld des Miteinanders zu erleben - das ist die Einladung.

 Während der  Tage wendet ihr euch achtsam, mit verschiedenen Tools, mit genügend Zeit und mit meiner therapeutischen Begleitung der Selbstliebe zu.

Der konkrete Ort (inmitten der Natur, mit Schwimmbad) trägt ebenfalls dazu bei, dass entspannen, loslassen und wieder beweglich werden einfach geschieht.

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Weitere Termine:
06.05.27

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Zusammen schaffst du mehr als allein.

Ablage machen, Rechnungen schreiben, endlich den Flyer überarbeiten, einen Insta-Account einrichten, endlich mal wieder einen Newsletter schreiben, das nächste Seminar vorbereiten, die Steuer sortieren, den Brief an die Berufsgenossenschaft schreiben, mich um einen Verband kümmern...

Kennst du die eine oder andere lästige "Sache" der oben genannten aus eigener Erfahrung?

Und geht es dir auch so, dass manche Dinge einfach nicht erledigt werden können, weil immer immer immer was dazwischen kommt?

Okay, dann melde dich einfach zum gemeinsamen "Dinge erledigen", neudeutsch zum Co-Working-Space an. Wir werden in konzentriertes gemeinsames Erledigen eintauchen und das Ganze auch noch genießen, glaube ich.

Klar ist: 2,5 Stunden Erledigungszeit sind ganz schön gut, um danach gut ins Wochenende gehen zu können.

Dieses Angebot findet 2026 an JEDEM LETZTEN FREITAG IM MONAT statt - komm doch einfach regelmäßig vorbei, das wird deiner Unternehmung ganz sicher guttun :-).

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MUT-Oase. Ökosystem Mensch trifft Ökosystem Natur

Ein Tag draußen, bei jedem Wetter, an dem du nichts wollen musst.
Kein Programm, kein Ziel, nur eine Richtung.

Es beginnt mit einer Frage. Eine, die in dir schiebt oder zieht und nicht mehr weggeht.
Du musst sie nicht beantworten. Du darfst sie zulassen.

Die MUT-Oase ist für Menschen mitten in einem Übergang. In einer Entscheidung, die sich im Kopf nicht lösen lässt. In einer Trauer, einem Neuanfang. Für die, die erschöpft sind, nicht krank, einfach leer. Und für alle, die keinen weiteren Input brauchen, sondern Raum.

Ein Privatweg im Wald, alte Bäume, ein versandeter Teich, eine Hängematte. Du bringst mit, was du gerade trägst, mehr nicht. Die Grenze zwischen dir und allem ringsum wird leiser, bis du nicht mehr in die Natur gehst, sondern Teil von ihr bist.

Am Ende fragst du nicht, was du mitnimmst. Du spürst, was zurückkehrt: dich selbst. Und die Lust, etwas zu wählen, statt zu müssen. Das ist Mut, der von innen kommt.

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Meditationsabend

„Weite & inneres Loslassen“

28.08.2026

17:00 Uhr – 18:00 Uhr

Max. 6 Teilnehmende

Veranstaltungsort: WOHLFÜHLZEIT, Lindenstraße 60, 33415 Verl

Worum es geht

Der August ist eine Zeit der Weite und des inneren Loslassens.
Der Sommer ist noch spürbar, doch die Energie wird ruhiger und weiter.

Dieser Abend lädt dich ein, nicht mehr im Tun oder im Ausdruck zu sein, sondern im reinen Sein zu ruhen – ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen.

Das erwartet dich

geführte Meditation

sanfte Atemwahrnehmung

bewusste Entspannung des Nervensystems

stille Phasen im reinen Sein

Was sich für dich öffnen kann

mehr innere Weite

tiefer Kontakt zu dir selbst jenseits von Gedanken

Ruhe im Nervensystem

ein Gefühl von innerem Raum und Freiheit

 Für dich, wenn du …

dich nach innerer Ruhe und Entlastung sehnst

dich oft im Alltag „eng“ oder überfordert fühlst

wieder mehr Weite in dir spüren möchtest

keine Vorerfahrung brauchst

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Begleitete Austausch-Gruppe für hochsensible erwachsene Menschen

Gerne mit Anmeldung unter: Kraft-Dialoge | Austausch-Gruppe für hochsensible erwachsene Menschen

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Weitere Termine:
09.10.26
13.11.26
11.12.26

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Eine Wanderung in den Sonnenaufgang
16 – 20 Kilometer / inkl. An- und Abreise / Meditation der Sinne / Gesundheit fördern
Bei der Vollmond Wanderung können wir uns in eine andere Welt versetzen, wenn der Wald im silbrigen Licht des Vollmondes getaucht ist. Für viele steht diese Welt direkt vor ihrer Tür, doch nur die wenigsten betreten sie je. In dieser hellen Nacht kann sich jeder, der dies ändern möchte, an unserer Wanderung teilnehmen.
Nach der Wanderung besteht die Möglichkeit sich bei einem Frühstück zu stärken.

Die Vollmond Exkursion ist eine mittelschwere Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.
Eine gute bis sehr gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung, Getränke und eine Strirn- oder Taschenlampe.

Weitere Termine:
27.09.26

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„Reiki und ich“ – weil die wichtigste Beziehung in deinem Leben die zu dir selbst ist.

Schenke dir eine Auszeit vom Alltag und entdecke die wohltuende Kraft der Reiki-Energie. In der Workshopreihe „Reiki & Ich“ erwarten dich sechs inspirierende Abende, an denen du dir selbst mit mehr Achtsamkeit, Ruhe und Wertschätzung begegnest.

In einer geschützten und herzlichen Atmosphäre lernst du die Reiki-Energie kennen und erfährst, wie sie dich im Alltag unterstützen kann. Mit angeleiteten Übungen, entspannenden Meditationen und Impulsen zur Selbstfürsorge findest du zurück zu deiner inneren Balance. Der liebevolle Austausch in der Gruppe lädt dazu ein, Erfahrungen zu teilen, neue Perspektiven zu gewinnen und sich gegenseitig zu stärken.

Das erwartet dich:

• Kennenlernen der Reiki-Energie
• Impulse für mehr Selbstfürsorge und innere Balance
• Angeleitete Übungen und Meditationen
• Wertschätzender Austausch in der Gruppe
• Kraft tanken, entspannen und neue Energie schöpfen

6 Abende à 2 Stunden – eine wertvolle Reise zu dir selbst. (Vorkenntnisse sind nicht erforderlich) 

Anmeldung unter: info@sonjapapperitz.de

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Yoga nach der Geburt/ Rückbildung/ Yoga für Mama mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)

Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

Du möchtest diese Gemeinschaft erleben und Dir diese Zeit mit Deinem Baby schenken?

Dann zögere nicht...

Ich freue mich auf DICH und DEIN Baby.

Satnam/Namstè,

Silke

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Weitere Termine:
25.08.26
08.09.26
15.09.26
22.09.26
29.09.26
06.10.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
09.09.26
16.09.26
23.09.26
30.09.26
14.10.26
21.10.26
04.11.26
11.11.26
18.11.26

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Im geschützten Kreis wirst  du durch Teilen, Meditieren, Singen, Sprechen, Trommeln, Imaginieren ,Tanzen und ehrliches Mitteilen mehr von dir und den anderen  erfahren und erleben um mehr und mehr zu der zu werden ,die du bist.

Es braucht Mut der eigenen Wahrheit zu begegnen.Dabei wirst du professionel begleitet.

Weitere Termine:
17.09.26
24.09.26
15.10.26

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Schreiben ist Wiederverbindung mit der eigenen Natur: Körper, Geist, Seele. In dir drin entsteht Halt, um die eigene Lebensbotschaft - gelassen - zu vertreten. 

Angeleitet durch einfache Übungen bemerkst du, dass du dich – heute – nicht mehr zu "verdrehen" brauchst, um von allen angenommen zu werden. Auf dem Papier und im wertschätzenden Austausch mit den anderen feinfühligen Schreibenden richtest du dich aus dem Herzen heraus auf und kommst in deiner erwachseneren Haltung an: Durch nährende Erfahrungen im Kontakt wächst du HINEIN in deinen sicheren Selbstausdruck und wirst zum spürbaren Gegenüber – auch etwa in deiner Partnerschaft oder im Berufsleben!

Wenn du den Wunsch hast, ein Buch zu veröffentlichen, kann dieser Workshop dein erster Schritt sein ...

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
11.09.26
18.09.26
25.09.26
02.10.26
16.10.26
23.10.26
06.11.26
13.11.26
20.11.26

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System- und Familienaufstellungen bieten uns vielfältige Möglichkeiten mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
So lassen sich z. B. gesundheitliche Themen in Form von Symptomaufstellungen bearbeiten und berufliche Anliegen ebenso wie der Wunsch nach einer glücklichen Beziehung aufstellen und uns neue Sichtweisen und Lösungen aufzeigen. Andere Themen können sein:

• Konflikte in Patchworkfamilien
• Beziehungprobleme
• Krankheiten
• Berufliches: Berufswahl, neue Projekte, Firmengründungen, Selbstständigkeit oder nicht?

In den Familienaufstellungen stellen die Teilnehmer*innen ihre Themen und Anliegen mit Stellvertreter*innen frei im Raum auf.
Hierdurch werden die damit verbundenen Dynamiken sichtbar und erfahrbar.
Wenn es für jede Einzelne im System gelingt, den Platz in der Familie und in unserem Leben einzunehmen, entsteht ein geordnetes Bild und wir erfahren eine Zunahme von Kraft und Energie für unser Leben.

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Einführungstage dienen dem Kennenlernen der GFK. Eine sinnvolle Weiterführung bietet der jeweils nachfolgende Kurs „Vertiefungskurs GFK“ und die weiterführenden Themen-Kurse.

Kennst Du das?

• Du gehst aus einer Konfliktsituation „siegreich“ hervor und bist dennoch unzufrieden.
• Du gibst gut gemeinte Ratschläge und Dein Gegenüber rastet aus.
• Du fühlst Dich hilflos gegenüber heftigen Gefühlen.

Im Einführungstag zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bekommst Du einen ersten Eindruck, wie es gelingen kann, anderen und Dir selbst mit mehr Empathie und Wertschätzung zu begegnen. Du lernst anhand zahlreicher Übungen die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen und erlebst, wie sich mit Hilfe der GFK Dein Leben und Deine Beziehungen friedvoller und lebendiger gestalten lassen.

Nach diesem Einführungstag stehen Dir alle weiteren GFK‑Angebote bei uns oder anderen Trainer*innen offen – zum Beispiel eine Übungsgruppe oder vertiefende Workshops. Dieser Tag eignet sich auch für Wiedereinsteiger*innen, die ihre GFK‑Kenntnisse auffrischen möchten.

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System- und Familienaufstellungen bieten uns vielfältige Möglichkeiten mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
So lassen sich z. B. gesundheitliche Themen in Form von Symptomaufstellungen bearbeiten und berufliche Anliegen ebenso wie der Wunsch nach einer glücklichen Beziehung aufstellen und uns neue Sichtweisen und Lösungen aufzeigen. Andere Themen können sein:

• Konflikte in Patchworkfamilien
• Beziehungprobleme
• Krankheiten
• Berufliches: Berufswahl, neue Projekte, Firmengründungen, Selbstständigkeit oder nicht?

In den Familienaufstellungen stellen die Teilnehmer*innen ihre Themen und Anliegen mit Stellvertreter*innen frei im Raum auf.
Hierdurch werden die damit verbundenen Dynamiken sichtbar und erfahrbar.
Wenn es für jede Einzelne im System gelingt, den Platz in der Familie und in unserem Leben einzunehmen, entsteht ein geordnetes Bild und wir erfahren eine Zunahme von Kraft und Energie für unser Leben.

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Weitere Termine:
21.11.26

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System- und Familienaufstellungen bieten uns vielfältige Möglichkeiten mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
So lassen sich z. B. gesundheitliche Themen in Form von Symptomaufstellungen bearbeiten und berufliche Anliegen ebenso wie der Wunsch nach einer glücklichen Beziehung aufstellen und uns neue Sichtweisen und Lösungen aufzeigen. Andere Themen können sein:

• Konflikte in Patchworkfamilien
• Beziehungprobleme
• Krankheiten
• Berufliches: Berufswahl, neue Projekte, Firmengründungen, Selbstständigkeit oder nicht?

In den Familienaufstellungen stellen die Teilnehmer*innen ihre Themen und Anliegen mit Stellvertreter*innen frei im Raum auf.
Hierdurch werden die damit verbundenen Dynamiken sichtbar und erfahrbar.
Wenn es für jede Einzelne im System gelingt, den Platz in der Familie und in unserem Leben einzunehmen, entsteht ein geordnetes Bild und wir erfahren eine Zunahme von Kraft und Energie für unser Leben.

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Weitere Termine:
21.11.26

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Die Kraft der feinen Sinne

– Ein Intensiv-Workshop für ein bewusstes Er-Leben deiner Hochsensibilität

Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt intensiver wahr als andere. Sie fühlen tiefer, denken weiter und
verfügen über eine feine Wahrnehmung für Stimmungen, Zwischentöne und Details.

Diese besondere Sensibilität ist eine wertvolle Fähigkeit – und gleichzeitg im Alltag oft mit Herausforderungen
verbunden, wie Überreizung, Erschöpfung oder dem Gefühl, anders zu sein.

Hier setzt dieser Workshop an und vermittelt lebendig und praxisnah Methoden und Strategien, um die eigene
Hochsensibilität besser zu verstehen, anzunehmen und als persönliche Stärke zu leben.

Wichtig: Du musst nichts leisten und nichts beweisen. Alles, was du brauchst bringst du bereits mit.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir einen Raum zu gestalten, in dem deine feinen Sinne willkommen sind und du dir selbst mit Neugier, Wertschätzung, Leichtigkeit und Freude begegnen darfst.

Mehr unter: Kraftwerk für feine Sinne - Dialog-Räume

Anmeldung unter: Anmeldung Workshop

Anmeldeschluss: 1 Woche vor Termin

max. 8 Teilnehmer/innen

Weitere Termine:
21.11.26

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Weitere Termine:
21.11.26

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In unserem Seelen-Raum finden wir unsere gesamten Gefühlsregungen und Gedanken. Dort finden wir uns selbst.

Meist ist uns nur die Spitze zugänglich unter dem Eisberg, obwohl wir uns genau das Andere wünschen - tiefe Verbundenheit mit uns selbst und unserer Seele.

Doch das tiefe Abtauchen ins Innere fällt uns allein zu Hause nicht so leicht. In einer kleinen Gruppe, in Gemeinsamkeit entsteht es häufig wie von selbst.

Durch Entspanntheit und das Loslassen vom Alltag öffnet sich ein Raum, in dem wir uns wieder mit unserer Essenz verbinden können. Ein wunderschönes Hilfsmittel dabei sind die Klangschalen und der Heilgesang.

An diesen Abenden öffnen wir diesen Raum, gemeinsam mit Euch/Dir - durch unterschiedliche Meditationen, Yoga und Entspannungsübungen - und natürlich Klangschalen und den Heilgesang.

Ein besonderer Teil ist die Arbeit mit den Inneren Kind: behutsam begegnen wir den Anteilen in uns, die nach Geborgenheit, Freude und Heilung suchen. So können wir alte Muster liebevoll lösen und neue Lebenskraft entfalten. In Verbindung von Klang, Heilgesang und Innerer Kindarbeit entsteht ein geschützter Raum, in dem Heilung möglich ist.

Weitere Termine:
21.11.26

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„Ernte der Seele“

Der Spätsommer lädt uns ein, innezuhalten und zurückzublicken auf das, was in diesem Jahr gewachsen ist.
Diese Klangreise schenkt Raum für Dankbarkeit, Würdigung und bewusste Integration.

Die erdenden Rhythmen der Mother Drum verbinden dich mit Stabilität und innerer Reife, während die Klänge des Gongs Erkenntnisse vertiefen und innere Prozesse harmonisieren.

Was durfte reifen?
Was hat sich gezeigt?
Was darf nun angenommen und geehrt werden?

Diese Reise unterstützt dich dabei,
– die Früchte deines Weges wahrzunehmen,
– dich selbst wertzuschätzen,
– und innere Fülle zu spüren.

Ein Klangraum für Dankbarkeit, Klarheit und liebevolle Selbstanerkennung.

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Einfache Übungen bringen dich in den Schreib-Fluss.

Im Kraftfeld der Gruppe lernst du, aus deiner innersten Quelle zu schöpfen, dich für deine innere Wahrheit zu öffnen und gelassen dafür einzustehen – während du gleichzeitig die Erfahrungswelten anderer kennenlernst und achtest. Durch die einfachen Übungen übst du, im Hier und Jetzt anzukommen und durchlässig zu werden für deine Intuition ...

Lass dich von deiner inneren Führung überraschen, der dir innewohnenden Kreativität und Weisheit!

Falls du mit dem Gedanken spielst, ein Buch zu veröffentlichen oder bereits eines veröffentlicht hast und dir mehr Aufmerksamkeit dafür wünschst, kann dieser Kurs ebenfalls ein wunderbarer Einstieg SEIN.

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Yoga nach der Geburt/ Rückbildung/ Yoga für Mama mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)

Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

Du möchtest diese Gemeinschaft erleben und Dir diese Zeit mit Deinem Baby schenken?

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Ich freue mich auf DICH und DEIN Baby.

Satnam/Namstè,

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25.08.26
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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
16.09.26
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30.09.26
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11.11.26
18.11.26

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Dieser Kurs bietet Übungsabende zur GFK. Dabei richten wir uns nach den Wünschen der Teilnehmenden. Es können bestimmte Aspekte vertieft werden. Insbesondere kann geübt und ausprobiert werden, wie andere Menschen mit GFK unterstützt werden können, sich selbst besser zu verstehen, und man selbst gleichzeitig in einen authentischen Selbstausdruck kommt. So wird die Verbindung untereinander erleichtert. Schwerpunkt in diesem Kurs ist das gemeinsame Üben und Vertiefen der GFK, Impulse für die Zeit zwischen den Abenden helfen, die GFK mehr im eigenen Alltag zu integrieren.

Für diesen Kurs sind Grundkenntnisse der GFK erforderlich.

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
18.09.26
25.09.26
02.10.26
16.10.26
23.10.26
06.11.26
13.11.26
20.11.26

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MUT-Oase. Ökosystem Mensch trifft Ökosystem Natur

Ein Tag draußen, bei jedem Wetter, an dem du nichts wollen musst.
Kein Programm, kein Ziel, nur eine Richtung.

Es beginnt mit einer Frage. Eine, die in dir schiebt oder zieht und nicht mehr weggeht.
Du musst sie nicht beantworten. Du darfst sie zulassen.

Die MUT-Oase ist für Menschen mitten in einem Übergang. In einer Entscheidung, die sich im Kopf nicht lösen lässt. In einer Trauer, einem Neuanfang. Für die, die erschöpft sind, nicht krank, einfach leer. Und für alle, die keinen weiteren Input brauchen, sondern Raum.

Ein Privatweg im Wald, alte Bäume, ein versandeter Teich, eine Hängematte. Du bringst mit, was du gerade trägst, mehr nicht. Die Grenze zwischen dir und allem ringsum wird leiser, bis du nicht mehr in die Natur gehst, sondern Teil von ihr bist.

Am Ende fragst du nicht, was du mitnimmst. Du spürst, was zurückkehrt: dich selbst. Und die Lust, etwas zu wählen, statt zu müssen. Das ist Mut, der von innen kommt.

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Dieser Workshop ist für dich,

• wenn du dich für die geistige Welt interessierst
• wenn du deine Sensitivität stärken möchtest
• wenn du deinen Wahrnehmungen wieder vertrauen möchtest

Durch praktische Übungen gewinnst du wieder Sicherheit und kannst dich in geschütztem Rahmen austauschen.

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Schleichen und unsichtbar getarnt sein wie ein Fuchs, deine Ohren beginnen zu sehen, wie die des Dachses und deine Nase schmeckt den Duft reifer Früchte. Du folgst den Spuren der Tiere und lässt Dich in ihre Welt entführen. Selber Feuer entzünden ohne moderne Hilfsmittel, darauf kochen und Geschichten erzählen. 

Wenn du zwischen 8 und 12 Jahre alt bist, dann gehe mit uns zusammen in diesem Programm über mehrere Monate mit 5 Terminen, diesen spannenden Weg, auf dem du in Gemeinschaft mit Anderen die Welt da draußen entdecken kannst. In unserem Basiscamp in Bardüttingdorf finden wir alles, was für dafür benötigen.

Termine:13.09.2026; 10.10.2026; 08.11.2026; 13.12.2026; 10.01.2027

Jeweils von 11.00 - 19.00 Uhr

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Yoga nach der Geburt/ Rückbildung/ Yoga für Mama mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)

Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

Du möchtest diese Gemeinschaft erleben und Dir diese Zeit mit Deinem Baby schenken?

Dann zögere nicht...

Ich freue mich auf DICH und DEIN Baby.

Satnam/Namstè,

Silke

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Weitere Termine:
25.08.26
01.09.26
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29.09.26
06.10.26

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In einem geschützten Rahmen kannst du an diesen offenen Abenden andere hochsensible Menschen kennenlernen (denn du bist nicht allein mit deinen Herausforderungen ;-) ) und dich mit ihnen austauschen. Ihr könnt euch gegenseitig mit euren Erfahrungen im hochsensiblen Alltag inspirieren und stärken.

Wir treffen uns ungefähr alle 2 Monate in meiner Praxis in Bielefeld. Die Abende werden von mir begleitet/ moderiert und immer mit kurzen Achtsamkeitsmeditationen beginnen und enden.

Themen offen = richten sich nach den Bedürfnissen der an diesem Abend Anwesenden – ihr könnt euch darüber austauschen, was euch aktuell bewegt, besonders herausfordert oder besonders gut hilft. Das heißt, ich gebe euch einen Rahmen und Raum, ihr füllt den Abend mit euren Inhalten!

Foto © Gerd Altmann.pixabay

Weitere Termine:
12.11.26

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Das Heimstudium besteht aus zwei Teilen und lehrt dich Dinge, die wir dich niemals lehren können. Hier wirst du mit Kurswissen und deinem persönlichen Wissen experimentieren und zu Hause in die Praxis bringen, um es mit Geschichten lebendig zu machen und zu erweitern. Am Ende wirst du mit dem Studium vor deiner Haustüre ein unglaubliches Wissen erreichen, das sich hier vertieft, festigt und viele Fragen durch die Praxis löst.

Das Heimstudium fördert und fordert deine Wahrnehmung und die Onlinetermine dienen dazu, die Beobachtungen zu teilen, Fragen zu stellen und mit Übungen weitere Anregungen zu herhalten. Du lernst immer mehr deine Wahrheit zu sprechen und ihr zu vertrauen.

Inhalte Heimstudium I

Einheimisch werden
Mit allen Sinnen
Geologie/Geomantie – Geschichte des Ortes
Praktische Anwendungsformen der Langformmeditation
Praktische Anwendung die eigene Wahrheit zu sprechen

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
09.09.26
23.09.26
30.09.26
14.10.26
21.10.26
04.11.26
11.11.26
18.11.26

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Im geschützten Kreis wirst  du durch Teilen, Meditieren, Singen, Sprechen, Trommeln, Imaginieren ,Tanzen und ehrliches Mitteilen mehr von dir und den anderen  erfahren und erleben um mehr und mehr zu der zu werden ,die du bist.

Es braucht Mut der eigenen Wahrheit zu begegnen.Dabei wirst du professionel begleitet.

Weitere Termine:
24.09.26
15.10.26

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Ein geschützter Raum für Begegnung, Gefühl und Selbstwahrnehmung

Herzensraum-Inneres Kind ist ein regelmäßiger Kurs, der Dich einlädt, Dir selbst auf eine liebevolle und achtsame Weise zu begegnen. In einem geschützten, wertfreien Raum darf alles da sein, was sich zeigen möchte - Gefühle, Erinnerungen, leise Bedürfnisse.

Gemeinsam öffnen wir einen Herzensraum, in dem Dein Inneres Kind gesehen, gehört und wahrgenommen werden darf. Durch sanfte Impulse, achtsame Übungen und bewusste Selbstwahrnehmung entsteht die Möglichkeit, alte Erfahrungen behutsam zu integrieren und innere Sicherheit zu entwickeln.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich tiefer mit sich selbst verbinden möchten, Ihre emotionale Welt besser verstehen wollen und sich nach mehr innerer Geborgenheit sehnen. Du brauchst nur die Bereitschaft, Dir selbst mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen.

Herzensraum "Inneres Kind" ist eine Einladung, in Kontakt mit Deiner Inneren Wahrheit zu kommen und Schritt für Schritt eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst zu vertiefen.

Weitere Termine:
15.10.26
19.11.26
17.12.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
11.09.26
25.09.26
02.10.26
16.10.26
23.10.26
06.11.26
13.11.26
20.11.26

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Ich lade von 18 - 21 Uhr via Zoom Frauen und Mütter zu einem gemeinsamen Raum ein. Schon früh in meiner Mutterschaft habe ich Stillgruppen geschätzt, in denen ehrlicher Austausch und Verbindung möglich waren.

Nun erschaffe ich einen solchen Raum erneut – tiefer und bewusster. Je nach Schwerpunkt betrachten wir verschiedene Aspekte des Frauseins und der Mutterschaft.

Botschaft: Alles darf sein. Die Zeit des Perfektsein-Müssens ist vorbei. Raum für Herausforderungen, Erwartungen, Schmerz, aber auch für Liebe, Kraft und das innere Feuer der Mutterschaft.

Themen wie Ahnenlinien, Partnerschaft, Sexualität, Geburt und berufliche Erfüllung werden berührt. Es gibt Raum für Austausch, Hören und Gesehenwerden.

Alte Kreisläufe dürfen sich lösen und abschließen – miteinander und in der eigenen Kraft.

Mit Meditation, Austausch, Journaling und Theta Healing.

Anmeldung: link

Folgetermine: noch nicht bekannt

Ich freue mich auf diese Reise.

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In der Wärme der Schwitzhütte finden wir zurück zu uns selbst. Getragen von Dunkelheit, Mütterlichkeit und Wärme lassen wir los, was schwer geworden ist und öffnen uns für Klarheit, Dankbarkeit, Weiblichkeit, Kraft und Neubeginn.

In einem Seminarhaus in Hilter a.T.W. verbringen wir Zeit miteinander. Bei der Investition in Dich sind 2 Übernachtungen, Verpflegung, Holz und Steine enthalten.

Kontaktiere mich gerne für Weiteres. 

Ich freue mich auf eine wundervolle Begegnung mit Dir!

Franziska

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Wir beginnen mit einer Achtsamkeitsübung, einem kleinen Warm-up und gehen dann in eine sanfte Yogapraxis über, die auch für Anfänger gut praktikabel ist.

Im Anschluß spiele ich dich zuerst mit dem Handgong direkt an, die Schallwellen dringen merklich in deinen Körper ein - Berührung ohne Berührung findet statt, eine unbeschreiblich schöne und ungewöhnliche Erfahrung. Danach kannst du in die vollkommene Entspannung kommen, wenn ich den "großen" Gong spiele. Hier kannst du dich treiben lassen, einfach geschehen lassen. Harmonisierung und Regenerierung kann stattfinden.

Bitte Matte, Decke, Kissen und Getränk mitbringen.

Weitere Termine:
16.10.26
13.11.26
18.12.26

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Das Basis-Seminar Reiki Grad 1 bietet einen Einstieg in die Energiearbeit nach der Tradition von Dr. Mikao Usui. In einer kleinen Gruppe lernen die Teilnehmenden die Grundlagen von Reiki kennen und erfahren, wie die Methode zur Entspannung, Selbstfürsorge und achtsamen Begleitung anderer eingesetzt werden kann.

Neben einer Einführung in die Geschichte und Philosophie des Reiki-Systems stehen praktische Übungen im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden lernen die grundlegenden Handpositionen für die Selbstanwendung und für Anwendungen bei anderen kennen.

Im Verlauf des Tages erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die traditionellen Einweihungen des ersten Reiki-Grades.

Inhalte des Seminars

• Einführung in Reiki und seine Herkunft

• die fünf Lebensregeln nach Dr. Mikao Usui

• Grundlagen der Energiearbeit

• Handpositionen zur Selbstanwendung und Behandlung anderer

• praktische Übungen und Erfahrungsaustausch

• Einweihungen in den ersten Reiki-Grad

Der Kurs richtet sich an Menschen, die Reiki kennenlernen und für sich selbst oder im privaten Umfeld anwenden möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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In der EntWicklungsQuelle  in Form von 6 Präsenzwochenenden in einer Kleingruppe (max. 10 Teilnehmer*innen) Kinesiolog*in werden. Sämtliches Material: Textbuch, visuelle Motivationskarten, Timer, Taschenlampe, Ordner, Stift etc. sind in den Ausbildungsgebühren inklusive.

mehr zum Inhalt:

• Erlernen mehrerer Varianten des kinesiologischen Muskeltests für Dich selbst und andere
• Lösen von weit über 100 eigenen Stress- und Angstthemen aus Themenfelder wie Bedürftigkeit, Machtkämpfe und Selbstwert
• Vermitteln von 45 Methoden zum Auflösen solcher Themen
• Wissen zu Chakren, Meridianen, Thymusdrüse,  Hypophyse, Reiz-Reaktions-Zyklus u.v.m.
• Heranführen an das selbständige Finden kinesiologischer Themen
• Erlernen der Arbeit im Surrogat (an Stellvertretern) für Personen, die nicht direkt getestet werden können (Babys, Kleinkinder, Tiere usw.).
• Grundbalance eines Menschen herstellen (das Fundament)
• alle fünf Körper in Funktion bringen
• Entstressen von außersinnlicher Wahrnehmung (ASW als Einzelsitzung - inklusive!)
• Integration des kinesiologischen Wissens ins Deine bisherigen Arbeitsfelder, wenn gewünscht.

Weitere Termine:
20.09.26
14.11.26
15.11.26
16.01.27
17.01.27
13.03.27
14.03.27
24.04.27
25.04.27
12.06.27

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Haut – Spiegel der Gesundheit

Unsere Haut erzählt Geschichten – von innen wie von außen.
In diesem Kurs widmen wir uns dem größten Organ unseres Körpers und betrachten Themen wie Akne, Ekzeme, Wundheilung und natürliche Hautpflege.

Jeder Workshop ist nach einem festen Muster aufgebaut:

1. Kurze Einführung ins Organ/die Körperfunktion
2. Typische Beschwerden & Ursachen
3. Kräuterkunde – Vorstellung von 3–4 Heilpflanzen
4. Praxis-Teil – Herstellung von eigener Medizin wie z.B. Teemischung, Tinktur, Salbe oder Öl und viel mehr
5. Selbstreflexion – kleiner Impuls: „Wie nehme ich dieses Organ in meinem Alltag wahr?“

Sollte ich dein Interesse geweckt haben, bist du herzlich eingeladen, meine Kräuterkurse zu besuchen und die Kraft der Pflanzen selbst zu erleben!

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Drei Stunden für dich...

...in denen dein ganzes System Entspannung und Regeneration erfahren darf.

Es erwartet dich:

• sanftes fließendes Yoga - achtsam, regenerativ und für alle Erfahrungsstufen geeignet
• eine Klangreise mit Gong - ein intensives Klangbad, das Schwingungen in deinem ganzen Körper erzeugt und Blockaden lösen kann
• Stille und Nachklang - Raum für Integration, Nachspüren und sanftes Ankommen in dir selbst.

Diese Reise schenk dir Ruhe, Klarheit, Erdung....

....und vielleicht ein wenig Magie. 

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Wir tanzen mit einfachen Schritten, vorwiegend im Kreis, und singen dazu Worte aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen dieser Erde. Tanzform, Gesang und Musik tragen dazu bei, in die eigene Mitte zu kommen und im Herz berührt zu sein. Gemeinschaftlich kann ein Raum von Begegnung entstehen, von Verbundenheit untereinander, die auch über den Kreis hinaus heilsam wirken kann.

Vorerfahrungen sind für die “Tänze des Universellen Friedens” nicht erforderlich. Alle Lieder und Bewegungen werden jeweils erklärt und gemeinsam erlernt.

Bzgl. aktueller Änderungen von Ort und Zeit siehe auch: Tänze des Universellen Friedens immer am 3. Samstag im Monat

Weitere Termine:
15.08.26

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In der EntWicklungsQuelle  in Form von 6 Präsenzwochenenden in einer Kleingruppe (max. 10 Teilnehmer*innen) Kinesiolog*in werden. Sämtliches Material: Textbuch, visuelle Motivationskarten, Timer, Taschenlampe, Ordner, Stift etc. sind in den Ausbildungsgebühren inklusive.

mehr zum Inhalt:

• Erlernen mehrerer Varianten des kinesiologischen Muskeltests für Dich selbst und andere
• Lösen von weit über 100 eigenen Stress- und Angstthemen aus Themenfelder wie Bedürftigkeit, Machtkämpfe und Selbstwert
• Vermitteln von 45 Methoden zum Auflösen solcher Themen
• Wissen zu Chakren, Meridianen, Thymusdrüse,  Hypophyse, Reiz-Reaktions-Zyklus u.v.m.
• Heranführen an das selbständige Finden kinesiologischer Themen
• Erlernen der Arbeit im Surrogat (an Stellvertretern) für Personen, die nicht direkt getestet werden können (Babys, Kleinkinder, Tiere usw.).
• Grundbalance eines Menschen herstellen (das Fundament)
• alle fünf Körper in Funktion bringen
• Entstressen von außersinnlicher Wahrnehmung (ASW als Einzelsitzung - inklusive!)
• Integration des kinesiologischen Wissens ins Deine bisherigen Arbeitsfelder, wenn gewünscht.

Weitere Termine:
19.09.26
14.11.26
15.11.26
16.01.27
17.01.27
13.03.27
14.03.27
24.04.27
25.04.27
12.06.27

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Ein Waldbadenkurs (Shinrin Yoku) über 3 bis 3,5 Stunden ist eine geführte, achtsame Auszeit in der Natur. Dabei geht es nicht ums Wandern oder Sport, sondern darum, den Wald mit allen Sinnen bewusst zu erleben und zur Ruhe zu kommen.

Shinrin Yoku ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen und wieder Verbindung zur Natur aufzubauen.
Es ist weniger eine Aktivität als vielmehr eine Haltung: bewusst im Moment sein – mitten im Wald.

Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, Sitzkissen, Getränke und Snacks

Weitere Termine:
11.10.26

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Die Erzählung von der Reise des Friedenstifters fällt in die Zeit vor über 1000 Jahren. Seitdem wird sie bewahrt und an die folgenden Generationen weitergegeben:

In dieser Zeit gab es fünf verfeindete Stämme in Nordamerika, südlich der großen Seen.

Zwischen ihnen tobte ein fürchterlicher Krieg, der sich lange hinzog und viel Leid über die Menschen brachte.

Dort beginnt die Reise des Friedenstifters, ein Mann, der die Vision hatte den Frieden zu den fünf Stämmen zu bringen und sie zu vereinen. Wie er auf seiner Reise mit Hilfe anderer diese Vision verwirklichte, ist Inhalt der Erzählung.

Noch heute sind diese Stämme bekannt als die „Iroquois“ oder auch „Haudenosaunee“, die auch heute noch immer in Frieden miteinander leben.

Obwohl die Geschichte zu einer anderen Zeit und in einem anderen Kulturkreis spielt, ist sie für viele Menschen sehr inspirierend und passt sicherlich in diese bewegten Zeiten, in denen wir uns befinden.

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Yoga nach der Geburt/ Rückbildung/ Yoga für Mama mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)

Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

Du möchtest diese Gemeinschaft erleben und Dir diese Zeit mit Deinem Baby schenken?

Dann zögere nicht...

Ich freue mich auf DICH und DEIN Baby.

Satnam/Namstè,

Silke

Download Infos

Weitere Termine:
25.08.26
01.09.26
08.09.26
15.09.26
29.09.26
06.10.26

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Für hochsensible Menschen kann das alltägliche Leben eine ziemliche Herausforderung sein. Die Reizschwelle bei Menschen mit diesem Wesenszug der „HSP“ ist tiefer und dies kann schneller zu einer Reizüberflutung und damit zusammenhängenden Schwierigkeiten führen. Besonders wichtig ist es für hochsensible Menschen deshalb, sich immer wieder Auszeiten zu nehmen, um Aufzutanken, die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen, sich abzugrenzen und mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Das Konzept der Achtsamkeit ist dazu besonders gut geeignet. Der Kurs „Achtsame Hochsensibilität“ beinhaltet verschiedene Achtsamkeitsübungen zur Wahrnehmung eigener innerer Zustände, Selbstfürsorge und emotionalen Selbstregulation. Ergänzt werden die Übungen durch kürzere theoretische Informationen und viel Raum für gegenseitigen Austausch.

→ Wenn du herausfinden möchtest, wie sehr es dein hochsensibles Leben bereichern kann und wie wunderbar du profitieren kannst, wenn du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag einbaust und praktizierst, dann solltest du bei diesem Achtsamkeitskurs unbedingt dabei sein!

Foto © Trueffelpix-fotolia.com

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
09.09.26
16.09.26
30.09.26
14.10.26
21.10.26
04.11.26
11.11.26
18.11.26

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Weitere Termine:
26.08.26
28.10.26
25.11.26
16.12.26

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Kreativität ist ein Urprinzip der Menschheit. In diesem Workshop knüpfen wir an diese ursprüngliche schöpferische Kraft an. In einem geschützten Raum verbinden sich Zeichnen, Farben, Collage und Schreiben zu einem persönlichen Ausdruck jenseits von Leistungsdruck und "richtig oder falsch". Du bist dazu eingeladen, Deine eigene innere Kreativität zu entdecken, Gedanken und Gefühle sichtbar zu machen und dem eigenen Erleben gestalterischen Raum zu geben - intuitiv, spielerisch und authentisch.

Ich bitte um vorherige Anmeldung, da die TeilnehmerInnenzahl begrenzt ist. Herzlichen Dank und ich freue mich auf eine kreative Begegnung!

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Im geschützten Kreis wirst  du durch Teilen, Meditieren, Singen, Sprechen, Trommeln, Imaginieren ,Tanzen und ehrliches Mitteilen mehr von dir und den anderen  erfahren und erleben um mehr und mehr zu der zu werden ,die du bist.

Es braucht Mut der eigenen Wahrheit zu begegnen.Dabei wirst du professionel begleitet.

Weitere Termine:
17.09.26
15.10.26

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Ein Kurs in Wundern ist ein spirituelles Lehrwerk, dass sich mit der inneren Transformation des Denkens beschäftigt. Im Mittelpunkt steht die Idee, dass unser Erleben der Welt maßgeblich durch unsere Wahrnehmung geprägt ist - und das wahre Veränderung dort beginnt, wo wir lernen, Angst durch Liebe zu ersetzen. Der Kurs lädt uns ein, alte Denkgewohnheiten sanft zu hinterfragen.

Der Kurs in Wundern besteht aus drei Teilen: dem Textbuch, das die theoretischen Grundlagen vermittelt, einem Übungsbuch mit 365 Lektionen für den Alltag und dem Handbuch für Lehrer. Zentrale Themen sind Vergebung, innerer Frieden, Selbstverantwortung und die Erinnerung an eine tiefere Wahrheit jenseits von Trennung und Schuld.

Das Thema des gegenwärtigen Abends wird kurz vorher bekannt gegeben.

Lass uns gemeinsam wirken, wir sehen uns in einem Augenblick.

Weitere Termine:
05.11.26

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Zusammen schaffst du mehr als allein.

Ablage machen, Rechnungen schreiben, endlich den Flyer überarbeiten, einen Insta-Account einrichten, endlich mal wieder einen Newsletter schreiben, das nächste Seminar vorbereiten, die Steuer sortieren, den Brief an die Berufsgenossenschaft schreiben, mich um einen Verband kümmern...

Kennst du die eine oder andere lästige "Sache" der oben genannten aus eigener Erfahrung?

Und geht es dir auch so, dass manche Dinge einfach nicht erledigt werden können, weil immer immer immer was dazwischen kommt?

Okay, dann melde dich einfach zum gemeinsamen "Dinge erledigen", neudeutsch zum Co-Working-Space an. Wir werden in konzentriertes gemeinsames Erledigen eintauchen und das Ganze auch noch genießen, glaube ich.

Klar ist: 2,5 Stunden Erledigungszeit sind ganz schön gut, um danach gut ins Wochenende gehen zu können.

Dieses Angebot findet 2026 an JEDEM LETZTEN FREITAG IM MONAT statt - komm doch einfach regelmäßig vorbei, das wird deiner Unternehmung ganz sicher guttun :-).

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
11.09.26
18.09.26
02.10.26
16.10.26
23.10.26
06.11.26
13.11.26
20.11.26

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Sowohl im Alltag als auch draußen in der Natur erweist sich ein gutes Messer als vielseitiger Helfer und wahrhafter Freund.

In diesem Workshop werden wir aus Naturmaterialien wie Holz, Leder oder Tierknochen und vorgefertigten Stahlklingen unser eigenes Messer fertigen (ohne Messerscheide). Der Vormittag ist der Material- und Werkzeugkunde, der Herstellung des Griffrohlings und dem Einpassen der Klinge gewidmet. Für das Einkleben nutzen wir aus Sicherheitsgründen einen modernen 2-K-Kleber. Während der Trocknungszeit gibt es eine Einführung in das Messerschärfen und die Messerpflege.

Nachmittags geben wir dem Griff die individuelle Form für unsere Hand. Am Ende können wir ein fertiges selbstgebautes Messer unser Eigen nennen.

Verpflegungs- und Platzkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Die Material- und Klingenkosten in Höhe von 25€ sind nicht in der Kursgebühr enthalten und werden vor Ort mit dem Kursleiter abgerechnet.

Kinder unter 14 Jahren bekommen eine Ermäßigung der Kursgebühr. Kinder unter 10 Jahren brauchen die Unterstützung eines Erwachsenen.

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Die Kraft der feine Sinne

- Ein Intensiv-Workshop für ein bewusstes Er-Leben deiner Hochsensibilität

Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt intensiver wahr als andere. Sie fühlen tiefer, denken weiter und verfügen über eine feine Wahrnehmung für Stimmungen, Zwischentöne und Details.

Diese besondere Sensibilität ist eine wertvolle Fähigkeit - und gleichzeitig im Alltag oft mit Herausforderungen verbunden, wie Überreizung, Erschöpfung oder dem Gefühl, anders zu sein.

Hier setzt dieser Workshop an und vermittelt lebendig und praxisnah Methoden und Strategien, um die eigene Hochsensibilität besser zu verstehen, anzunehmen und als persönliche Stärke zu leben.

Wichtig: Du brauchst nichtst leisten und nichts beweisen. Alles, was du brauchst, bringst du bereits mit.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir eine Raum zu gestalten, in dem deine feinen Sinne willkommen sind und du dir selbst mit Neugier, Wertschätzung, Leichtigkeit und Freude begegnen darfst.

Mehr unter: Kraftwerk für feine Sinne - Dialog-Räume

Anmeldung unter: Anmeldung Workshop

Anmeldeschluss (verbindlich): 1 Woche vor Termin

max. 8 Teilnehmer/innen

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Paarseminar auf Korfu 2026

SPIRIT OF LOVE – Verbindung, Sinnlichkeit & neue Tiefe

Datum & Ort:

27.09.–02.10.2026 | Alexis Zorbas Zentrum, Arillas

Ein Raum für Begegnung und Erneuerung

Dieses Retreat lädt Paare ein, sich in Ruhe, Tiefe und Lebendigkeit neu zu begegnen. Im geschützten Rahmen des Seminarhauses entsteht Raum für Austausch, achtsame Nähe, neue Impulse und sinnliche Erfahrungen – auf einer bewussten, achtsamen Ebene.

Themenschwerpunkte:

• Kommunikation, Vertrauen & wertschätzender Umgang
• Körper- und Wahrnehmungsübungen, Paarrituale
• Sinnlichkeit, Lust und körperliches Bewusstsein entdecken (Hinweis: Das Seminar bietet Impulse für sinnliche Wahrnehmung und Sexualität; sexuelle Handlungen finden nicht im Seminar statt. Zeit für persönliche Entfaltung außerhalb des Seminars bleibt ausreichend.)
• Reflexion eigener Bedürfnisse, Grenzen und Beziehungsmuster
• Rituale, Tanz, Meditation & Naturerleben

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Eine Wanderung in den Sonnenaufgang
16 – 20 Kilometer / inkl. An- und Abreise / Meditation der Sinne / Gesundheit fördern
Bei der Vollmond Wanderung können wir uns in eine andere Welt versetzen, wenn der Wald im silbrigen Licht des Vollmondes getaucht ist. Für viele steht diese Welt direkt vor ihrer Tür, doch nur die wenigsten betreten sie je. In dieser hellen Nacht kann sich jeder, der dies ändern möchte, an unserer Wanderung teilnehmen.
Nach der Wanderung besteht die Möglichkeit sich bei einem Frühstück zu stärken.

Die Vollmond Exkursion ist eine mittelschwere Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.
Eine gute bis sehr gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung, Getränke und eine Strirn- oder Taschenlampe.

Weitere Termine:
30.08.26

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Yoga nach der Geburt/ Rückbildung/ Yoga für Mama mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)

Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

Du möchtest diese Gemeinschaft erleben und Dir diese Zeit mit Deinem Baby schenken?

Dann zögere nicht...

Ich freue mich auf DICH und DEIN Baby.

Satnam/Namstè,

Silke

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Weitere Termine:
25.08.26
01.09.26
08.09.26
15.09.26
22.09.26
06.10.26

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Eine After Work Wanderung über 8 – 12 Kilometer ist der perfekte Übergang zwischen Arbeitsalltag und freiem Abend. Sie ist aktiv, aber nicht überfordernd – und gibt dir die Möglichkeit, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.

Eine achtsame Wanderung ist keine gewöhnliche Wanderung. Sie ist weniger ein „Unterwegssein“ – und mehr ein bewusstes Erleben jedes einzelnen Schrittes.

Die After Work Wanderung zu einem entspannten Ende eines Arbeitstages ist eine leichte Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.
Eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung und warme alkoholfreie Getränke.
Die Durchschnittsgeschwindigkeit bei der After Work Wanderung zu einem entspannten Ende eines Arbeitstages liegt zwischen 3 und 4 Kilometern in der Stunde.

Weitere Termine:
25.08.26
13.10.26
24.11.26
15.12.26
26.01.27

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.