Ein Kurs in Wundern ist ein spirituelles Lehrwerk, dass sich mit der inneren Transformation des Denkens beschäftigt. Im Mittelpunkt steht die Idee, dass unser Erleben der Welt maßgeblich durch unsere Wahrnehmung geprägt ist - und das wahre Veränderung dort beginnt, wo wir lernen, Angst durch Liebe zu ersetzen. Der Kurs lädt uns ein, alte Denkgewohnheiten sanft zu hinterfragen.

Der Kurs in Wundern besteht aus drei Teilen: dem Textbuch, das die theoretischen Grundlagen vermittelt, einem Übungsbuch mit 365 Lektionen für den Alltag und dem Handbuch für Lehrer. Zentrale Themen sind Vergebung, innerer Frieden, Selbstverantwortung und die Erinnerung an eine tiefere Wahrheit jenseits von Trennung und Schuld.

Das Thema des gegenwärtigen Abends wird kurz vorher bekannt gegeben.

Lass uns gemeinsam wirken, wir sehen uns in einem Augenblick.

Weitere Termine:
24.09.26
05.11.26

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Weitere Termine:
05.09.26
21.11.26

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In unserem Seelen-Raum finden wir unsere gesamten Gefühlsregungen und Gedanken. Dort finden wir uns selbst.

Meist ist uns nur die Spitze zugänglich unter dem Eisberg, obwohl wir uns genau das Andere wünschen - tiefe Verbundenheit mit uns selbst und unserer Seele.

Doch das tiefe Abtauchen ins Innere fällt uns allein zu Hause nicht so leicht. In einer kleinen Gruppe, in Gemeinsamkeit entsteht es häufig wie von selbst.

Durch Entspanntheit und das Loslassen vom Alltag öffnet sich ein Raum, in dem wir uns wieder mit unserer Essenz verbinden können. Ein wunderschönes Hilfsmittel dabei sind die Klangschalen und der Heilgesang.

An diesen Abenden öffnen wir diesen Raum, gemeinsam mit Euch/Dir - durch unterschiedliche Meditationen, Yoga und Entspannungsübungen - und natürlich Klangschalen und den Heilgesang.

Ein besonderer Teil ist die Arbeit mit den Inneren Kind: behutsam begegnen wir den Anteilen in uns, die nach Geborgenheit, Freude und Heilung suchen. So können wir alte Muster liebevoll lösen und neue Lebenskraft entfalten. In Verbindung von Klang, Heilgesang und Innerer Kindarbeit entsteht ein geschützter Raum, in dem Heilung möglich ist.

Weitere Termine:
05.09.26
21.11.26

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MUT-Oase. Ökosystem Mensch trifft Ökosystem Natur

Ein Tag draußen, bei jedem Wetter, an dem du nichts wollen musst.
Kein Programm, kein Ziel, nur eine Richtung.

Es beginnt mit einer Frage. Eine, die in dir schiebt oder zieht und nicht mehr weggeht.
Du musst sie nicht beantworten. Du darfst sie zulassen.

Die MUT-Oase ist für Menschen mitten in einem Übergang. In einer Entscheidung, die sich im Kopf nicht lösen lässt. In einer Trauer, einem Neuanfang. Für die, die erschöpft sind, nicht krank, einfach leer. Und für alle, die keinen weiteren Input brauchen, sondern Raum.

Ein Privatweg im Wald, alte Bäume, ein versandeter Teich, eine Hängematte. Du bringst mit, was du gerade trägst, mehr nicht. Die Grenze zwischen dir und allem ringsum wird leiser, bis du nicht mehr in die Natur gehst, sondern Teil von ihr bist.

Am Ende fragst du nicht, was du mitnimmst. Du spürst, was zurückkehrt: dich selbst. Und die Lust, etwas zu wählen, statt zu müssen. Das ist Mut, der von innen kommt.

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Familienaufstellung & Heilgesang

Ein Tag für Herz, System und Seele

Manchmal fühlt sich das Leben an, als würden wir einen Rucksack tragen, der gar nicht zu uns gehört –

gefüllt mit alten Geschichten, übernommenen Gefühlen und unausgesprochenen Sehnsüchten.

Die Familienaufstellung lädt dich ein, diesen Rucksack einmal abzusetzen und hinzuschauen:

Was gehört wirklich zu mir? Was darf in Frieden gehen?

In einem geschützten Raum machen wir verborgene Dynamiken sichtbar,

bringen Bewegung ins System und öffnen Türen für Versöhnung und Klarheit.

Wenn sich ein inneres Ungleichgewicht löst, atmet das ganze System auf – 

und manchmal sogar die Schwiegermutter,ohne dass sie dabei war.

Der Heilgesang begleitet diesen Prozess wie eine liebevolle Klangmassage für die Seele.

Er berührt dort, wo Worte nicht hinkommen, und hilft, das Neue zu integrieren – sanft, tief und manchmal überraschend schön.

Du bist herzlich eingeladen, mit deinem Anliegen, deiner Neugier oder einfach deinem offenen Herzen.

Stellvertretend mitzuwirken ist ebenso wertvoll – denn jede Bewegung im Feld wirkt weiter.

Anmeldungen unter:

https://www.heilgesang-auge.de/

https://www.natur-vital-zentrum-owl.de/

Weitere Termine:
07.11.26

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Wir laden dich ein zu einem zeremoniellen Nachmittag des Erinnerns - um Deinen Körper als Brücke zu erfahren und zu ehren - eine Brücke, die die kosmische Energie, die uns umgibt und ausmacht und die der Erde auf der wir stehen in Einklang bringt.

Die Magie des Kakaos, die Klänge des Kosmos durch die Gongs und unsere schamanische Reise werden dich in die Harmonie des Herzens führen, das dich sanft auf deinem Weg leitet.

“Sternenklang des Sommers“ wird so zu einer Feier der Verbundenheit von Himmel und Erde und einer Wertschätzung dieses wunderbaren Planetens, den wir unser zuhause nennen dürfen und der schönen Seelen, die mit uns diesen Weg gehen.

Eine sanfte Energieübertragung unterstützt dich dabei, dich auszurichten, loszulassen und dich für neue Impulse zu öffnen.

Frequenzen weben sich durch die Zeremonie mit Klangheilung, Musik, Rhythmus und Stille, die dich einladen dich hinzugeben und dich deinen Ursprungs zu erinnern.

Alle sind willlkommen in unserem Kreis in dem wir zusammen ein Feld aufbauen werden das uns unterstützen wird auf dieser Reise:

Leben auf dem Planeten Erde zur Zeit des grossem Umbruchs. 

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Hier ist deine Möglichkeit

• in diesen unruhigen Zeiten Halt zu finden
• dein Nervensystem zu beruhigen und zu regulieren
• Frieden zu verankern
• deine Verbundenheit zu Allem, was ist, zu stärken
• Heilung für dich selbst und die Welt zu manifestieren

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Blähbauch, Sodbrennen, Verstopfung, mangelhafte Nahrungsverwertung oder zunehmende Allergien – die Beschwerden bei Problemen der Verdauungsorgane sind nicht nur lästig, sondern können weitere ernsthafte gesundheitliche Schwierigkeiten nach sich ziehen. Es gilt, den Teufelskreis zu durchbrechen und den Körper wieder in die Selbstregulierung zu lenken. Meistens ist eine vorläufige Nahrungsumstellung unumgänglich. Das muß aber nicht unangenehm werden, denn es gibt eine Fülle von Lebensmitteln, die unseren Darm und die Leber wieder harmonisieren können – und die auch noch gut schmecken!

In diesem Kurs gibt es ein gesundheitsförderndes 5-Gänge-Schlemmermenü von der (Leaky-Gut-) erfahrenen Kräuterfrau. Auch frische Wildkräuter sind stets ein wichtiger Bestandteil der Linderung von Beschwerden im Verdauungssystem, gut zur Vorbeugung und im Heilverfahren.

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Begleitete Austausch-Gruppe für hochsensible erwachsene Menschen

Gerne mit Anmeldung unter: Kraft-Dialoge | Austausch-Gruppe für hochsensible erwachsene Menschen

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Weitere Termine:
11.09.26
09.10.26
13.11.26
11.12.26

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Ich lade von 19 - 22 Uhr via Zoom Frauen und Mütter zu einem gemeinsamen Raum ein. Schon früh in meiner Mutterschaft habe ich Stillgruppen geschätzt, in denen ehrlicher Austausch und Verbindung möglich waren.

Nun erschaffe ich einen solchen Raum erneut – tiefer und bewusster. Je nach Schwerpunkt betrachten wir verschiedene Aspekte des Frauseins und der Mutterschaft.

Botschaft: Alles darf sein. Die Zeit des Perfektsein-Müssens ist vorbei. Raum für Herausforderungen, Erwartungen, Schmerz, aber auch für Liebe, Kraft und das innere Feuer der Mutterschaft.

Themen wie Ahnenlinien, Partnerschaft, Sexualität, Geburt und berufliche Erfüllung werden berührt. Es gibt Raum für Austausch, Hören und Gesehenwerden.

Alte Kreisläufe dürfen sich lösen und abschließen – miteinander und in der eigenen Kraft.

Mit Meditation, Austausch, Journaling und Theta Healing.

Anmeldung: link

Folgetermine:  07.08. von 19–22 Uhr, 18. September von 18 - 21 Uhr

Ich freue mich auf diese Reise.

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Atemwege – frei durchatmen

Der Atem verbindet uns mit dem Leben.
Dieser Workshop schenkt Raum für die Unterstützung von Lunge, Bronchien, Nase und Rachen – besonders bei Husten, Erkältung oder empfindlichen Atemwegen.

Jeder Workshop ist nach einem festen Muster aufgebaut:

1. Kurze Einführung ins Organ/die Körperfunktion
2. Typische Beschwerden & Ursachen
3. Kräuterkunde – Vorstellung von 3–4 Heilpflanzen
4. Praxis-Teil – Herstellung von eigener Medizin wie z.B. Teemischung, Tinktur, Salbe oder Öl und viel mehr
5. Selbstreflexion – kleiner Impuls: „Wie nehme ich dieses Organ in meinem Alltag wahr?“

Sollte ich dein Interesse geweckt haben, bist du herzlich eingeladen, meine Kräuterkurse zu besuchen und die Kraft der Pflanzen selbst zu erleben!

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Die Astrologie und das "Innere Kind" begleitet uns an diesem Seminartag. Das Innere Kind als Aspekt und der Teil, der für unsere Erdung wichtig und lebensnotwendig ist, öffnet uns die Tür zu den höheren Ebenen. Mit einer guten Erdung fühlen wir uns sicher und stabil, um diese Öffnung gut annehmen zu können.

Im Laufe des Heranwachsens entstand eine Geschichte, die wir über uns selbst erzählen. Aber wir bringen auch gewisse Anlagen mit, diese wirken zusammen mit unserer Lebenserfahrung. Erkennbar werden diese in der Radix (des Horoskopes), was veranschaulicht wird.

Die Themen des Seminares:

Das Innere Kind in der Radix erkennen
Das Innere Kind kennenlernen (fühlen) mit seiner schöpferischen Instanz
Den Inneren Erwachsenen stärken
Meditationen, Übungen

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System- und Familienaufstellungen bieten uns vielfältige Möglichkeiten mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
So lassen sich z. B. gesundheitliche Themen in Form von Symptomaufstellungen bearbeiten und berufliche Anliegen ebenso wie der Wunsch nach einer glücklichen Beziehung aufstellen und uns neue Sichtweisen und Lösungen aufzeigen. Andere Themen können sein:

• Konflikte in Patchworkfamilien
• Beziehungprobleme
• Krankheiten
• Berufliches: Berufswahl, neue Projekte, Firmengründungen, Selbstständigkeit oder nicht?

In den Familienaufstellungen stellen die Teilnehmer*innen ihre Themen und Anliegen mit Stellvertreter*innen frei im Raum auf.
Hierdurch werden die damit verbundenen Dynamiken sichtbar und erfahrbar.
Wenn es für jede Einzelne im System gelingt, den Platz in der Familie und in unserem Leben einzunehmen, entsteht ein geordnetes Bild und wir erfahren eine Zunahme von Kraft und Energie für unser Leben.

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Weitere Termine:
05.09.26
21.11.26

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Ein Waldbadenkurs (Shinrin Yoku) über 3 bis 3,5 Stunden ist eine geführte, achtsame Auszeit in der Natur. Dabei geht es nicht ums Wandern oder Sport, sondern darum, den Wald mit allen Sinnen bewusst zu erleben und zur Ruhe zu kommen.

Shinrin Yoku ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen und wieder Verbindung zur Natur aufzubauen.
Es ist weniger eine Aktivität als vielmehr eine Haltung: bewusst im Moment sein – mitten im Wald.

Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, Sitzkissen, Getränke und Snacks

Weitere Termine:
20.09.26
11.10.26

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System- und Familienaufstellungen bieten uns vielfältige Möglichkeiten mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
So lassen sich z. B. gesundheitliche Themen in Form von Symptomaufstellungen bearbeiten und berufliche Anliegen ebenso wie der Wunsch nach einer glücklichen Beziehung aufstellen und uns neue Sichtweisen und Lösungen aufzeigen. Andere Themen können sein:

• Konflikte in Patchworkfamilien
• Beziehungprobleme
• Krankheiten
• Berufliches: Berufswahl, neue Projekte, Firmengründungen, Selbstständigkeit oder nicht?

In den Familienaufstellungen stellen die Teilnehmer*innen ihre Themen und Anliegen mit Stellvertreter*innen frei im Raum auf.
Hierdurch werden die damit verbundenen Dynamiken sichtbar und erfahrbar.
Wenn es für jede Einzelne im System gelingt, den Platz in der Familie und in unserem Leben einzunehmen, entsteht ein geordnetes Bild und wir erfahren eine Zunahme von Kraft und Energie für unser Leben.

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System- und Familienaufstellungen bieten uns vielfältige Möglichkeiten mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
So lassen sich z. B. gesundheitliche Themen in Form von Symptomaufstellungen bearbeiten und berufliche Anliegen ebenso wie der Wunsch nach einer glücklichen Beziehung aufstellen und uns neue Sichtweisen und Lösungen aufzeigen. Andere Themen können sein:

• Konflikte in Patchworkfamilien
• Beziehungprobleme
• Krankheiten
• Berufliches: Berufswahl, neue Projekte, Firmengründungen, Selbstständigkeit oder nicht?

In den Familienaufstellungen stellen die Teilnehmer*innen ihre Themen und Anliegen mit Stellvertreter*innen frei im Raum auf.
Hierdurch werden die damit verbundenen Dynamiken sichtbar und erfahrbar.
Wenn es für jede Einzelne im System gelingt, den Platz in der Familie und in unserem Leben einzunehmen, entsteht ein geordnetes Bild und wir erfahren eine Zunahme von Kraft und Energie für unser Leben.

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Weitere Termine:
05.09.26
21.11.26

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Eine After Work Wanderung über 8 – 12 Kilometer ist der perfekte Übergang zwischen Arbeitsalltag und freiem Abend. Sie ist aktiv, aber nicht überfordernd – und gibt dir die Möglichkeit, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.

Eine achtsame Wanderung ist keine gewöhnliche Wanderung. Sie ist weniger ein „Unterwegssein“ – und mehr ein bewusstes Erleben jedes einzelnen Schrittes.

Die After Work Wanderung zu einem entspannten Ende eines Arbeitstages ist eine leichte Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.
Eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung und warme alkoholfreie Getränke.
Die Durchschnittsgeschwindigkeit bei der After Work Wanderung zu einem entspannten Ende eines Arbeitstages liegt zwischen 3 und 4 Kilometern in der Stunde.

Weitere Termine:
25.08.26
29.09.26
13.10.26
24.11.26
15.12.26
26.01.27

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Wir üben verschiedenen Formen der Meditation wie das Sitzen, Gehen, Rezitieren, Achtsames Sprechen und Zuhören, Arbeitsmeditation. Einmal im Monat sitzen wir draußen, bei jedem Wetter. 

Weitere Termine:
21.07.26

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Weitere Termine:
26.08.26
23.09.26
28.10.26
25.11.26
16.12.26

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In einem geschützten Rahmen kannst du an diesen offenen Abenden andere hochsensible Menschen kennenlernen (denn du bist nicht allein mit deinen Herausforderungen ;-) ) und dich mit ihnen austauschen. Ihr könnt euch gegenseitig mit euren Erfahrungen im hochsensiblen Alltag inspirieren und stärken.

Wir treffen uns ungefähr alle 2 Monate in meiner Praxis in Bielefeld. Die Abende werden von mir begleitet/ moderiert und immer mit kurzen Achtsamkeitsmeditationen beginnen und enden.

Themen offen = richten sich nach den Bedürfnissen der an diesem Abend Anwesenden – ihr könnt euch darüber austauschen, was euch aktuell bewegt, besonders herausfordert oder besonders gut hilft. Das heißt, ich gebe euch einen Rahmen und Raum, ihr füllt den Abend mit euren Inhalten!

Foto © Gerd Altmann.pixabay

Weitere Termine:
15.09.26
12.11.26

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Der Juli steht für Ausdruck, Lebendigkeit und Präsenz.
Der Sommer ist in seiner vollen Kraft – vieles ist nach außen gewachsen und sichtbar geworden.

Dieser Abend lädt dich ein, in dieser Weite des Sommers bei dir zu bleiben.
Dich nicht zu verlieren im Außen, sondern deine eigene innere Mitte bewusst zu spüren.

Was erwartet dich

geführte Meditation

sanfte Körper- und Atemwahrnehmung

Ausrichtung auf innere Präsenz

stille Phasen zum Nachspüren

Was sich für dich öffnen kann

mehr Verbindung zu deinem Körper

ein klareres Gefühl für deinen eigenen Ausdruck

innere Ruhe inmitten von Außenreizen

Vertrauen in deine natürliche Lebendigkeit

Für dich, wenn du …

dich im Alltag schnell im Außen verlierst

dich lebendiger und präsenter fühlen möchtest

wieder mehr bei dir selbst ankommen willst

keine Vorerfahrung brauchst

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Bereits im Pranayamakurs 1 haben wir die einfachen Atemtechniken kennengelernt. Unser Atem kann sehr viel Energie freisetzen, sowohl auf der körperlichen Ebene, aber auch auf anderen Ebenen. In den Vordergrund stellen wir erst einmal die körperliche Ebene und möchten den Atem als nützliches Werkzeug nutzen und das Gelernte weiter intensivieren.

Im 2. Kurs steht das Erlernen und Intensivieren folgender Atemtechniken im Vordergrund:

Fortgeschrittene Stoßatmung, Feueratem (Kapalabhati, scheinender Schädel)
Die Wechselatmung (Nadi shodhana/ Anuloma Viloma)
Die Sonnenatmung
Die Mondatmung
Kühlender Atem (Sitali und Sitkari)
Die Lungenreinigung
Die Pendelatmung (Tala-Yukta) und Kevali-Atmung

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Der Frauenkreis ist ein liebevoll gehaltener Raum, in dem du die Verbindung und den wertschätzenden Austausch mit anderen Frauen erleben kannst. Wir meditieren gemeinsam, singen Mantras, bewegen uns, sind kreativ und ich leite durch Übungen zur Selbsterfahrung.  Der Fokus liegt auf der Herzensverbindung, der Selbstliebe und der Bewusstseinsentwicklung. Dadurch entsteht ein nährender Raum, indem wir einander wirklich sehen, uns inspirieren und stärken.

https://www.kinesiologie-eilers.de/frauenkreis/

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Sowohl im Alltag als auch draußen in der Natur erweist sich ein gutes Messer als vielseitiger Helfer und wahrhafter Freund.

In diesem Workshop werden wir aus Naturmaterialien wie Holz, Leder oder Tierknochen und vorgefertigten Stahlklingen unser eigenes Messer fertigen (ohne Messerscheide). Der Vormittag ist der Material- und Werkzeugkunde, der Herstellung des Griffrohlings und dem Einpassen der Klinge gewidmet. Für das Einkleben nutzen wir aus Sicherheitsgründen einen modernen 2-K-Kleber. Während der Trocknungszeit gibt es eine Einführung in das Messerschärfen und die Messerpflege.

Nachmittags geben wir dem Griff die individuelle Form für unsere Hand. Am Ende können wir ein fertiges selbstgebautes Messer unser Eigen nennen.

Verpflegungs- und Platzkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Die Material- und Klingenkosten in Höhe von 25€ sind nicht in der Kursgebühr enthalten und werden vor Ort mit dem Kursleiter abgerechnet.

Kinder unter 14 Jahren bekommen eine Ermäßigung der Kursgebühr. Kinder unter 10 Jahren brauchen die Unterstützung eines Erwachsenen.

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Dieses Kräuterseminar in Bielefeld verbindet Pflanzenwissen mit Elementen der Wildnispädagogik und lädt dazu ein, heimische Wildkräuter achtsam und praxisnah kennenzulernen.

In der Natur übst du ausgewählte Heilpflanzen zu bestimmen, vertiefst dein Verständnis ihrer Wirkweisen und erhältst Anregungen für ihre Anwendung im Alltag. Das Seminar verbindet naturkundliches Wissen mit unmittelbarer Naturerfahrung, Wahrnehmungsübungen und gemeinschaftlichem Lernen.

Du erhältst Einblicke in die traditionelle Verwendung von Heilpflanzen sowie in geschichtliche Hintergründe des Pflanzenwissens und seiner Weitergabe.

Gemeinsam sammeln und verarbeiten wir Wildkräuter, kochen am Feuer und integrieren sie in unsere Mahlzeiten. Wir verbringen die Zeit bewusst draußen und übernachten im Zelt. Im Council reflektieren und vertiefen wir unsere Erfahrungen in einem geschützten Rahmen.

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Die Pubertät ist gefühlt schon ewig her...

Aber irgendwie fühlt sich einiges wie damals an.

Hormonveränderungen. Zyklusbeschwerden. Sie treffen DIch jeden Monat auf`s Neue.

Du kämpfst Dich durch den Alltag und versuchst zu funktionieren.

Du hast

• Schlafstörungen, 
• Stimmungsschwankungen, 
• Menstruationsprobleme vor-wöhrend Deines Zyklus, 
• Gelenkschmerzen, 
• Kopfschmerzen, 
• unerfüllter Kinderwunsch
• Wechseljahrsbeschwerden
• Hitzewallungen und und und.

Ich könnte die Liste beliebig erweitern.

Fühlst Dich angesprochen?

Dann komm am 18.07.2026 von 10.00 - 15.00 Uhr in die Entwicklungsquelle in Leopoldshöhe.

Hier wirst Du gehört und kannst Dich mit anderen Gleichgesinnten austauschen.

Nebenbei lernst Du Hormonyoga kennen und Du wirst Kräuterelexier, Kräutersalz und - tinkturen herstellen sowie eine Tagescreme aus Schafgarbe.

Ich freue mich auf DICH.

Herzliche Grüße,

Silke von www.yoga-findedeinglueck.de

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Liebe Kolleg:innen,

dieser Tag gehört uns! Wir wollen einander umsorgen, nähren, kennenlernen, unsere Horizonte erweitern (lassen), entspannen, ausruhen, einander inspirieren, am gemeinsamen Gewebe wirken und vor allem sehr viel Freude teilen.

Die Liebe.lle in Porta bietet verschiedene Möglichkeiten im Haus und im Wald, um unserem gegenseitigen Guttun angemessen Raum zu geben. Seit 2022 feiern wir dort einen wunderbar nährenden Tag mit allen Beteiligten und freuen uns auf die Fortsetzung 2025.

Das Programm gestaltet sich, indem diejenigen sich melden, die Lust haben, etwas anzubieten: 30-45 Minuten Wohltun für alle....

Bitte feste Schuhe und wetterfeste Kleidung mitbringen und eine Kleinigkeit für den Mittags-Imbiss mit – DANKE.

ACHTUNG: Es gibt keine Parkplätze am Haus – bitte in der Siedlung parken und NICHT in den Stufenweg fahren. DANKE.

Bist du dabei? Wie schön...

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Wir tanzen mit einfachen Schritten, vorwiegend im Kreis, und singen dazu Worte aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen dieser Erde. Tanzform, Gesang und Musik tragen dazu bei, in die eigene Mitte zu kommen und im Herz berührt zu sein. Gemeinschaftlich kann ein Raum von Begegnung entstehen, von Verbundenheit untereinander, die auch über den Kreis hinaus heilsam wirken kann.

Vorerfahrungen sind für die “Tänze des Universellen Friedens” nicht erforderlich. Alle Lieder und Bewegungen werden jeweils erklärt und gemeinsam erlernt.

Bzgl. aktueller Änderungen von Ort und Zeit siehe auch: Tänze des Universellen Friedens immer am 3. Samstag im Monat

Weitere Termine:
15.08.26
19.09.26

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MUT-Oase. Ökosystem Mensch trifft Ökosystem Natur

Ein Tag draußen, bei jedem Wetter, an dem du nichts wollen musst.
Kein Programm, kein Ziel, nur eine Richtung.

Es beginnt mit einer Frage. Eine, die in dir schiebt oder zieht und nicht mehr weggeht.
Du musst sie nicht beantworten. Du darfst sie zulassen.

Die MUT-Oase ist für Menschen mitten in einem Übergang. In einer Entscheidung, die sich im Kopf nicht lösen lässt. In einer Trauer, einem Neuanfang. Für die, die erschöpft sind, nicht krank, einfach leer. Und für alle, die keinen weiteren Input brauchen, sondern Raum.

Ein Privatweg im Wald, alte Bäume, ein versandeter Teich, eine Hängematte. Du bringst mit, was du gerade trägst, mehr nicht. Die Grenze zwischen dir und allem ringsum wird leiser, bis du nicht mehr in die Natur gehst, sondern Teil von ihr bist.

Am Ende fragst du nicht, was du mitnimmst. Du spürst, was zurückkehrt: dich selbst. Und die Lust, etwas zu wählen, statt zu müssen. Das ist Mut, der von innen kommt.

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Weitere Termine:
29.07.26

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Der Ferien - Sommer steht vor der Tür und Dein Kind möchte etwas "Neues" ausprobieren und im Kinderyoga - Team mitwirken.

Kinderyoga ist eine wunderbare vielfältige Möglichkeit Yoga spielerisch und altersgerecht zu lernen und zu praktizieren.

In den Kinderyoga Stunden lernt Dein Kind die Yogaübungen in Form von Flora, Fauna und Tierwelt (z.B. Katze, Hund, Baum, Tiger, Berg, Boot usw.). Die Yogahaltungen sind immer unterschiedlich und individuell. D. h. jede Stunde ist einzigartig und von den Kindern mitgestaltet.

In den Yogastunden lernt Dein Kind Lieder (Mantra`s) aus dem Yoga kenne, spielt Wahrnehmungsspiele wie Hör- und Fühlmemorie, hört Phantasiereisen und lernt Atemübungen zur Entspannung kennen.

All dies fördert die Konzentration, Geduld, Aufmerksamkeit, Teamfähigkeit und Kreativität Deines Kindes.

..und kann Ängste und Streß abbauen.

Ich freue mich auf DEIN Kind.

Satnam/ Namastè,

Deine SIlke

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Wir üben verschiedenen Formen der Meditation wie das Sitzen, Gehen, Rezitieren, Achtsames Sprechen und Zuhören, Arbeitsmeditation. Einmal im Monat sitzen wir draußen, bei jedem Wetter. 

Weitere Termine:
14.07.26

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 Die Liebe ist die grösste Kraft im Universum.

 Um die Liebe in der Welt zu vermehren, braucht es als aller erstes  unsere Selbstliebe.

 Es braucht Räume, in denen wir uns verbunden, gesehen und wirklich gemeint fühlen, um die eigene Kraft und Selbstliebe wieder zu finden.

 Solch einen Raum bereite ich inhaltlich und energetisch vor, um ihn mit Dir/Euch und unser aller Präsenz zu füllen. 
Eure Anliegen, Themen und Wünsche im Resonanzfeld des Miteinanders zu erleben - das ist die Einladung.

 Während der  Tage wendet ihr euch achtsam, mit verschiedenen Tools, mit genügend Zeit und mit meiner therapeutischen Begleitung der Selbstliebe zu.

Der konkrete Ort (inmitten der Natur, mit Schwimmbad) trägt ebenfalls dazu bei, dass entspannen, loslassen und wieder beweglich werden einfach geschieht.

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Weitere Termine:
06.05.27

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Ein geschützter Raum für Begegnung, Gefühl und Selbstwahrnehmung

Herzensraum-Inneres Kind ist ein regelmäßiger Kurs, der Dich einlädt, Dir selbst auf eine liebevolle und achtsame Weise zu begegnen. In einem geschützten, wertfreien Raum darf alles da sein, was sich zeigen möchte - Gefühle, Erinnerungen, leise Bedürfnisse.

Gemeinsam öffnen wir einen Herzensraum, in dem Dein Inneres Kind gesehen, gehört und wahrgenommen werden darf. Durch sanfte Impulse, achtsame Übungen und bewusste Selbstwahrnehmung entsteht die Möglichkeit, alte Erfahrungen behutsam zu integrieren und innere Sicherheit zu entwickeln.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich tiefer mit sich selbst verbinden möchten, Ihre emotionale Welt besser verstehen wollen und sich nach mehr innerer Geborgenheit sehnen. Du brauchst nur die Bereitschaft, Dir selbst mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen.

Herzensraum "Inneres Kind" ist eine Einladung, in Kontakt mit Deiner Inneren Wahrheit zu kommen und Schritt für Schritt eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst zu vertiefen.

Weitere Termine:
17.09.26
15.10.26
19.11.26
17.12.26

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Im Schreib-Kreis stehen unterschiedliche Sicht- und Erfahrungsweisen gleichwertig nebeneinander. Einfache und dennoch tiefgehende Übungen laden dich ein, in den Schreib-Fluss zu finden. Als (angehende) Autor*in, Coach und/ oder heilend tätiger Mensch übst du, dein tieferes Anliegen zu verkörpern, findest den goldenen Faden deines Selbstausdrucks wieder, übst, genau da dranzubleiben ... 

Es braucht keine Vorkenntnisse, nur Stift & Papier!

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4 Intensivtage in Südtirol – raus aus dem Alltag, rein in die Berge! 🏔️

Wandern, Natur erleben und hypnosystemisches Mentaltraining verbinden sich zu einer außergewöhnlichen Lern- und Erfahrungsreise. Abstand vom Alltag gewinnen, innere Ordnung herstellen und neue Handlungsspielräume entdecken.

Was dich erwartet:

• Wanderungen als Metapher für Führung, Selbststeuerung & Balance

• Übungen aus Mentaltraining & moderner Hirnforschung

• Reflexion zu Führung, Selbstmanagement & Lebensbalance

• Aktivierung von Ressourcen & innerer Kompetenz

• Zeit für persönliche Entwicklung, Inspiration & Erholung

🚶‍♂️ Wandern als Lebensmetapher: Steigungen meistern, Tempo & Pausen finden, Orientierung behalten – direkt übertragbar auf Beruf & Alltag.

Südtirol. Vier Tage. Ein klarer Kopf. Neue Wege. ✨
Jetzt Platz sichern und Körper, Geist & Perspektive aufladen!

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MUT-Oase. Ökosystem Mensch trifft Ökosystem Natur

Ein Tag draußen, bei jedem Wetter, an dem du nichts wollen musst.
Kein Programm, kein Ziel, nur eine Richtung.

Es beginnt mit einer Frage. Eine, die in dir schiebt oder zieht und nicht mehr weggeht.
Du musst sie nicht beantworten. Du darfst sie zulassen.

Die MUT-Oase ist für Menschen mitten in einem Übergang. In einer Entscheidung, die sich im Kopf nicht lösen lässt. In einer Trauer, einem Neuanfang. Für die, die erschöpft sind, nicht krank, einfach leer. Und für alle, die keinen weiteren Input brauchen, sondern Raum.

Ein Privatweg im Wald, alte Bäume, ein versandeter Teich, eine Hängematte. Du bringst mit, was du gerade trägst, mehr nicht. Die Grenze zwischen dir und allem ringsum wird leiser, bis du nicht mehr in die Natur gehst, sondern Teil von ihr bist.

Am Ende fragst du nicht, was du mitnimmst. Du spürst, was zurückkehrt: dich selbst. Und die Lust, etwas zu wählen, statt zu müssen. Das ist Mut, der von innen kommt.

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MUT-Oase. Ökosystem Mensch trifft Ökosystem Natur

Ein Tag draußen, bei jedem Wetter, an dem du nichts wollen musst.
Kein Programm, kein Ziel, nur eine Richtung.

Es beginnt mit einer Frage. Eine, die in dir schiebt oder zieht und nicht mehr weggeht.
Du musst sie nicht beantworten. Du darfst sie zulassen.

Die MUT-Oase ist für Menschen mitten in einem Übergang. In einer Entscheidung, die sich im Kopf nicht lösen lässt. In einer Trauer, einem Neuanfang. Für die, die erschöpft sind, nicht krank, einfach leer. Und für alle, die keinen weiteren Input brauchen, sondern Raum.

Ein Privatweg im Wald, alte Bäume, ein versandeter Teich, eine Hängematte. Du bringst mit, was du gerade trägst, mehr nicht. Die Grenze zwischen dir und allem ringsum wird leiser, bis du nicht mehr in die Natur gehst, sondern Teil von ihr bist.

Am Ende fragst du nicht, was du mitnimmst. Du spürst, was zurückkehrt: dich selbst. Und die Lust, etwas zu wählen, statt zu müssen. Das ist Mut, der von innen kommt.

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Die Mondin steht für eine uralte, intuitive und zyklisch schöpferische Kraft. Sie erinnert uns an innere Rhythmen, Wandlung und das tiefe Wissen, das jenseits des Verstandes wirkt. Wir begenen der Mondin als Quelle von Kreativität und Selbstverbindung. Durch kreatives und intuitives Gestalten erforschen wir die Mondqualitäten. Die Vollmondin begleitet uns an diesem Tag.

Ich bitte um vorherige Anmeldung, da die TeilnehmerInnenzahl begrenzt ist. Herzlichen Dank und ich freue mich auf eine Begegnung mit Dir!

Weitere Termine:
24.11.26

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"Birth into Being" beinhaltet 40 Methoden, spielerisch und voller Liebe immer wieder neu ins Leben geboren zu werden. Geführte Meditationen erinnern uns daran, warum wir auf diese Erde gekommen sind. Im freien Tanz schütteln wir alles ab, was heute nicht mehr dienlich ist und finden neue Ausdrucksmöglichkeiten. In Sharing Circles werden wir gesehen und gehört. In individuellen Prozessen verändern wir Situationen aus unserer frühen Kindheit oder innere Konflikte, mit Hilfe von liebevollen Bezugspersonen, die uns mitfühlend zuhören und unsere Bedürfnisse erfüllen. Diese neuen Erfahrungen integrieren wir mit sanften körperlichen Berührungen.

Unser Nervensystem lebt immer im "Jetzt" und hat keine zeitliche Vorstellung. Deshalb können alte "Glaubensmuster" des Körpers - z.B. "Ich bin nicht erwünscht" - die lange vor der Entwicklung unserer Großhirnrinde bereits vorgeburtlich verankert wurden, heute durch neue positive Erfahrungen verändert werden. 

Dies ist keine Therapie. Dies ist für Menschen, die Selbsterfahrung suchen, Selbstverantwortung übernehmen, ihre Beziehungen verbessern und der Welt mehr von ihrer Liebe geben möchten.

Was, wenn dich nichts mehr zurückhält?

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"Birth into Being" beinhaltet 40 Methoden, spielerisch und voller Liebe immer wieder neu ins Leben geboren zu werden. Geführte Meditationen erinnern uns daran, warum wir auf diese Erde gekommen sind. Im freien Tanz schütteln wir alles ab, was heute nicht mehr dienlich ist und finden neue Ausdrucksmöglichkeiten. In Sharing Circles werden wir gesehen und gehört. In individuellen Prozessen verändern wir Situationen aus unserer frühen Kindheit oder innere Konflikte, mit Hilfe von liebevollen Bezugspersonen, die uns mitfühlend zuhören und unsere Bedürfnisse erfüllen. Diese neuen Erfahrungen integrieren wir mit sanften körperlichen Berührungen.

Unser Nervensystem lebt immer im "Jetzt" und hat keine zeitliche Vorstellung. Deshalb können alte "Glaubensmuster" des Körpers - z.B. "Ich bin nicht erwünscht" - die lange vor der Entwicklung unserer Großhirnrinde bereits vorgeburtlich verankert wurden, heute durch neue positive Erfahrungen verändert werden. 

Dies ist keine Therapie. Dies ist für Menschen, die Selbsterfahrung suchen, Selbstverantwortung übernehmen, ihre Beziehungen verbessern und der Welt mehr von ihrer Liebe geben möchten.

Was, wenn dich nichts mehr zurückhält?

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An einem Wochenende erlernen wir die Grundlagen des Kartenlegens mit den Lenormandkarten. Wir lernen die Einzelbedeutungen kennen. Lesen lernen in den Bildern und Fühlen stehen im Vordergrund. Des Weiteren werden Kartenlegetechniken vorgestellt, die verwendet werden können. Im Vordergrund steht die Freude im Kennenlernen der Karten und der Deutungen und Kombinationen.

Das Einführungs-Wochenende kann bei Interesse als das Einführungs-Modul zur Ausbildung angerechnet werden. Wenn Du Dich berufen fühlst, melde Dich gern und sei mit dabei.

Die Inhalte des Wochenend-Einführungsseminares: Einzeldeutung der 36 Lenormandkarten, die Lage zueinander, Legesysteme, Zeitqualitäten und Zeitlinien, Haupt- und Nebenpersonen, Ebenen erkennen, Themenkarten, Häuserpositionen erkennen.

Das Intensiv-Wochenende wird als Modul 1 für die Ausbildung angerechnet!

Seminargebühr: 245,00 €

Termine: jeweils 10:00 - 16:00 Uhr

Weitere Termine:
02.08.26

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"Birth into Being" beinhaltet 40 Methoden, spielerisch und voller Liebe immer wieder neu ins Leben geboren zu werden. Geführte Meditationen erinnern uns daran, warum wir auf diese Erde gekommen sind. Im freien Tanz schütteln wir alles ab, was heute nicht mehr dienlich ist und finden neue Ausdrucksmöglichkeiten. In Sharing Circles werden wir gesehen und gehört. In individuellen Prozessen verändern wir Situationen aus unserer frühen Kindheit oder innere Konflikte, mit Hilfe von liebevollen Bezugspersonen, die uns mitfühlend zuhören und unsere Bedürfnisse erfüllen. Diese neuen Erfahrungen integrieren wir mit sanften körperlichen Berührungen.

Unser Nervensystem lebt immer im "Jetzt" und hat keine zeitliche Vorstellung. Deshalb können alte "Glaubensmuster" des Körpers - z.B. "Ich bin nicht erwünscht" - die lange vor der Entwicklung unserer Großhirnrinde bereits vorgeburtlich verankert wurden, heute durch neue positive Erfahrungen verändert werden. 

Dies ist keine Therapie. Dies ist für Menschen, die Selbsterfahrung suchen, Selbstverantwortung übernehmen, ihre Beziehungen verbessern und der Welt mehr von ihrer Liebe geben möchten.

Was, wenn dich nichts mehr zurückhält?

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An einem Wochenende erlernen wir die Grundlagen des Kartenlegens mit den Lenormandkarten. Wir lernen die Einzelbedeutungen kennen. Lesen lernen in den Bildern und Fühlen stehen im Vordergrund. Des Weiteren werden Kartenlegetechniken vorgestellt, die verwendet werden können. Im Vordergrund steht die Freude im Kennenlernen der Karten und der Deutungen und Kombinationen.

Das Einführungs-Wochenende kann bei Interesse als das Einführungs-Modul zur Ausbildung angerechnet werden. Wenn Du Dich berufen fühlst, melde Dich gern und sei mit dabei.

Die Inhalte des Wochenend-Einführungsseminares: Einzeldeutung der 36 Lenormandkarten, die Lage zueinander, Legesysteme, Zeitqualitäten und Zeitlinien, Haupt- und Nebenpersonen, Ebenen erkennen, Themenkarten, Häuserpositionen erkennen.

Das Intensiv-Wochenende wird als Modul 1 für die Ausbildung angerechnet!

Seminargebühr: 245,00 €

Termine: jeweils 10:00 - 16:00 Uhr

Weitere Termine:
01.08.26

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Ich lade von 19 - 22 Uhr via Zoom Frauen und Mütter zu einem gemeinsamen Raum ein. Schon früh in meiner Mutterschaft habe ich Stillgruppen geschätzt, in denen ehrlicher Austausch und Verbindung möglich waren.

Nun erschaffe ich einen solchen Raum erneut – tiefer und bewusster. Je nach Schwerpunkt betrachten wir verschiedene Aspekte des Frauseins und der Mutterschaft.

Botschaft: Alles darf sein. Die Zeit des Perfektsein-Müssens ist vorbei. Raum für Herausforderungen, Erwartungen, Schmerz, aber auch für Liebe, Kraft und das innere Feuer der Mutterschaft.

Themen wie Ahnenlinien, Partnerschaft, Sexualität, Geburt und berufliche Erfüllung werden berührt. Es gibt Raum für Austausch, Hören und Gesehenwerden.

Alte Kreisläufe dürfen sich lösen und abschließen – miteinander und in der eigenen Kraft.

Mit Meditation, Austausch, Journaling und Theta Healing.

Anmeldung: link

Folgetermine: 18. September von 18 - 21 Uhr

Ich freue mich auf diese Reise.

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Die Frage, die sich möglicherweise immer einmal wieder stellt, ist das Erkennen und Lösen der Lebensaufgaben. Dieses lässt sich klar über das Energiebild unseres Körpers erkennen über die Kabbala-Analyse. Das Energiebild der Kabbala zeigt Energietore auf und macht die Lernaufgabe sichtbar. An diesem Tag lernen wir, wie wir die Energietore berechnen können und welches Potential sich dahinter verbirgt.

Jeder Teilnehmer erhält zudem seine eigene und individuelle Berechnung seines Energiebildes über die Information seines Geburtsdatums.

Gruppen- und Einzeltermine: auf Anfrage!

Kursgebühr: 59,00 €/ Person (inkl. Unterlagen)

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Am 15.8.2026 verbinden Marco Ringens und ich für euch 2 uralte, kraftvolle Wege der Erfahrung - das intuitive Bogenschießen und die Schamanische Reise.

Dieses Seminar verbindet körperliche Erfahrung, innere Wahrnehmung und schamanische Erkenntnisse zu einem harmonischen und heilsamen Ganzen.

Nähere Infos 

https://www.schamanische-seelenpfade.net/veranstaltungen/seelenflug-bogenschie%C3%9Fen-schamanische-reise/

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Wir tanzen mit einfachen Schritten, vorwiegend im Kreis, und singen dazu Worte aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen dieser Erde. Tanzform, Gesang und Musik tragen dazu bei, in die eigene Mitte zu kommen und im Herz berührt zu sein. Gemeinschaftlich kann ein Raum von Begegnung entstehen, von Verbundenheit untereinander, die auch über den Kreis hinaus heilsam wirken kann.

Vorerfahrungen sind für die “Tänze des Universellen Friedens” nicht erforderlich. Alle Lieder und Bewegungen werden jeweils erklärt und gemeinsam erlernt.

Bzgl. aktueller Änderungen von Ort und Zeit siehe auch: Tänze des Universellen Friedens immer am 3. Samstag im Monat

Weitere Termine:
18.07.26
19.09.26

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Zwei große gleichmäßig gespielte, anschwellende Feng Gongs erschaffen ein dichtes Klangfeld, dass dich in eine Trance führen kann. Dabei wird die Wahrnehmung intensiviert und hörbare, spürbare oder bildhafte Erlebnisse ermöglicht. Die ausgesuchten Gongs für diese Trance putzen die Aura und hüllen dich in ein Feld von spürbaren Schwingungen ein. Sie ermöglichen eine intensive Reise zu dir selbst und in andrere Welten. Du kannst die Trance liegend erleben/genießen.

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Fühle Dich willkommen in der Gruppe der Praktizierenden. Du kennst Dich bereits aus mit dem Tarot und dem Lenormand oder hast Dich schon mit der Kartenkunst befasst, möchtest aber tiefer gehen und mehr ausprobieren und üben, um Deine Intuition weiter zu schulen.

An diesem Übungstag praktizieren wir mit Legesystemen und Kombinationen beider Kartendecks oder auch einzeln.

Wir arbeiten in Kleingruppen: die Teilnehmerzahl ist auf 4 begrenzt.

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Vom Grübeln ins Vertrauen: Chaos klären und die eigene Struktur wieder spüren.

Die #gedankenkritzeleien verbinden deinen Kopf mit deinem Herzen und liefern dir Antworten. Wirksam, tiefgehend, verändernd. Statt im „müsste, sollte, könnte“ zu verharren, bringen wir deine Fragen direkt auf das Papier.

Hier nutzt du das Zeichnen als Werkzeug deiner Visuellen Architektur, um das Chaos zu klären und deine Prozess-Energie zurückzugewinnen. Wir legen die verborgene Struktur frei, bis das Wesentliche wieder für dich atmen kann.

Das Ergebnis: Du vertraust deinen Impulsen, schaffst Klarheit und entscheidest dich für deinen nächsten, konkreten Schritt.

• Wann: Alle zwei Monate (nächster Termin: 16.04.2026)

• Format: Online-Workshop in kleiner Gruppe (max. 6 Teilnehmerinnen)

• Fokus: Strategische Selbstführung & energetischer Reset

• Investition: 58,00 € (inkl. individuellem Impuls-Coaching)

Weitere Termine:
16.10.26

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MUT-Oase. Ökosystem Mensch trifft Ökosystem Natur

Ein Tag draußen, bei jedem Wetter, an dem du nichts wollen musst.
Kein Programm, kein Ziel, nur eine Richtung.

Es beginnt mit einer Frage. Eine, die in dir schiebt oder zieht und nicht mehr weggeht.
Du musst sie nicht beantworten. Du darfst sie zulassen.

Die MUT-Oase ist für Menschen mitten in einem Übergang. In einer Entscheidung, die sich im Kopf nicht lösen lässt. In einer Trauer, einem Neuanfang. Für die, die erschöpft sind, nicht krank, einfach leer. Und für alle, die keinen weiteren Input brauchen, sondern Raum.

Ein Privatweg im Wald, alte Bäume, ein versandeter Teich, eine Hängematte. Du bringst mit, was du gerade trägst, mehr nicht. Die Grenze zwischen dir und allem ringsum wird leiser, bis du nicht mehr in die Natur gehst, sondern Teil von ihr bist.

Am Ende fragst du nicht, was du mitnimmst. Du spürst, was zurückkehrt: dich selbst. Und die Lust, etwas zu wählen, statt zu müssen. Das ist Mut, der von innen kommt.

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Yoga nach der Geburt/ Rückbildung/ Yoga für Mama mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)

Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

Du möchtest diese Gemeinschaft erleben und Dir diese Zeit mit Deinem Baby schenken?

Dann zögere nicht...

Ich freue mich auf DICH und DEIN Baby.

Satnam/Namstè,

Silke

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Weitere Termine:
25.08.26
01.09.26
08.09.26
15.09.26
22.09.26
29.09.26
06.10.26

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Hochsensible Kinder/ Jugendliche haben durch ihre erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit und die intensivere Verarbeitung im Gehirn andere Bedürfnisse, reagieren anders auf ihre Umwelt und geraten schneller in Stress. Dadurch haben sie im Alltag zu Hause, aber auch in der Kita oder Schule vielfältige Herausforderungen zu meistern. Für Eltern und Angehörige von hochsensiblen Kindern/ Jugendlichen kann es ebenfalls sehr herausfordernd sein, sie dabei bestmöglich zu begleiten.

An diesen Abenden möchte ich dir deshalb die Gelegenheit bieten, dich mit anderen Eltern/ Angehörigen hochsensibler Kinder/ Jugendlichen auszutauschen, damit ihr euch gegenseitig inspirieren und unterstützen könnt.

Wir treffen uns ungefähr alle 2 Monate online über Zoom. Die Abende werden von mir begleitet/ moderiert und immer mit kurzen Achtsamkeitsmeditationen beginnen und enden.

Themen offen – ihr könnt euch darüber austauschen, was euch im Alltag mit eurem hochsensiblen Kind aktuell bewegt, besonders herausfordert oder auch, was euch bisher besonders gut geholfen hat. Das heißt, ich gebe euch einen Rahmen und (virtuellen) Raum, ihr füllt den Abend mit euren Inhalten!

Foto © Pexels.pixabay

Weitere Termine:
15.10.26
08.12.26

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Heilgesangabende sind eine Einladung an dich, dir selbst liebevoller zu begegnen.

Meine Gesänge entstehen intuitiv und einmalig.

Sie sind Brücken-

sie tragen dich über das Flüstern der Zweifel hin zu deinem inneren Leuchten.

Sie berühren, lösen, erinnern.

Sie wirken dort, wo Worte enden, und die Seele beginnt zu lauschen.

Mit Klang und Herz öffne ich an diesen Abenden Räume, in denen sich sanft Blockaden lösen.

Entspanntheit und Leichtigkeit dich heimholen zu dir selbst.

Das erwartet dich :

• Themenbezogene Abende
• Angeleitete und freie innere Reisen
• Heilgesang 
• Gemeinsames Tönen 
• Herzlicher Austausch

Anmeldungen unter :

https://www.heilgesang-auge.de/

https://www.natur-vital-zentrum-owl.de/

Weitere Termine:
15.10.26
10.12.26

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Sozusagen wunderbar - endlich gibt es (wieder) eine Heilnetz OWL Akademie und das auch noch als Sommer-Akademie

In der letzten Woche der Sommerferien können sich alle ganzheitlich Tätigen entspannt mit ihrer Präsenz beschäftigen.

THEMA Entspannt präsent UMSETZEN

Der Fokus liegt hier im eher strukturierten, praxisnahen Lernen und Umsetzen

Die Wochenkurse (Montag - Donnerstag bzw. Montag - Freitag) sind jeweils vormittags oder nachmittags im KUKAN:

• Vormittag: Resonanz-Newsletter schreiben
  Leitung Conny Dollbaum-Paulsen
  Mo- Do von 9.30-13 Uhr plus Folge-Treffen im Oktober
  
  
• Professionelle Homepage bauen mit Wix
  Leitung Alice Santa Cruz Gamarra von Thotse Design
  Mo-Fr von 14.30-18 Uhr

THEMA Entspannt präsent KREATIV NEURODIVERGENT

Der Fokus liegt im kreativen Präsent sein mit und in der Natur, im Erfahren und Finden mit einem Schwerpunkt zum großen Thema Neurodivergenz/ Hochsensibilität

GEMEINSAME MORGEN- UND ABENDPRAXIS

Wir beginnen und beenden die Tage gemeinsam. Online. In Stille oder Bewegung, mit Klang oder Gesang. Eingeladen sind ALLE, Kosten auf Spendenbasis.

Mehr dazu und wie du dich als anbietende bewerben und als Teilnehmende anmelden kannst: Bald.

Zum Programm

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Yoga und Wellness leben und erleben in Achtsamkeit an einem Ort der Ruhe und der Stille erwartet uns in dieser Woche:

24. bis 28. August 2026

In dieser Woche praktizieren wir in einer Kleingruppe von 4 - 6 Personen Yoga der Achtsamkeit und Meditation. Du entspannst optional bei 2 angebotenen Massagen.

Wir bieten Dir an, Dich selbst auf Dich einzulassen, tiefer zu gehen. Wir üben Asanas, meditieren und praktizieren Yoga Nidra.

Den Ablauf erfrage gern. Wir freuen uns auf Dich!

Das YogaMeya-Team

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Yoga nach der Geburt/ Rückbildung/ Yoga für Mama mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)

Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

Du möchtest diese Gemeinschaft erleben und Dir diese Zeit mit Deinem Baby schenken?

Dann zögere nicht...

Ich freue mich auf DICH und DEIN Baby.

Satnam/Namstè,

Silke

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Weitere Termine:
01.09.26
08.09.26
15.09.26
22.09.26
29.09.26
06.10.26

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Eine After Work Wanderung über 8 – 12 Kilometer ist der perfekte Übergang zwischen Arbeitsalltag und freiem Abend. Sie ist aktiv, aber nicht überfordernd – und gibt dir die Möglichkeit, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.

Eine achtsame Wanderung ist keine gewöhnliche Wanderung. Sie ist weniger ein „Unterwegssein“ – und mehr ein bewusstes Erleben jedes einzelnen Schrittes.

Die After Work Wanderung zu einem entspannten Ende eines Arbeitstages ist eine leichte Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.
Eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung und warme alkoholfreie Getränke.
Die Durchschnittsgeschwindigkeit bei der After Work Wanderung zu einem entspannten Ende eines Arbeitstages liegt zwischen 3 und 4 Kilometern in der Stunde.

Weitere Termine:
14.07.26
29.09.26
13.10.26
24.11.26
15.12.26
26.01.27

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Die Elemente Feuer, Erde, Wasser und Luft stehen für die  grundlegenden Kräfte des Lebens und unseres Seins. Sie begleiten uns im Aussen seit jeher als Symbole der Stabilität, des Wandels, der Energie und der Inspiration. Vier Abende an denen wir uns jeweils einem Element widmen, vier kreative Zugänge zur inneren Kraft. 

Ich bitte um vorhergehende Anmeldung, da die TeilnehmerInnenzahl begrenzt ist. Herzlichen Dank und ich freue mich auf Dich!

Weitere Termine:
01.12.26

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Endlich unter Neurodivergenten :-).

An diesem Abend geht's um Austausch, Vernetzung, Ermutigung für alle, die sich dem Spektrum Neurodivergenz zuordnen und/ oder dazu ein Angebot machen.

Wir werden gemeinsam schauen, was aus diesem ersten Treffen werden will - in jedem Fall ist neurodivergente Verbundenheit ein heilsames Anliegen, das uns weit tragen kann.

Bitte bringe mit was du essen oder trinken möchtest, wir werden draußen sitzen oder, bei regen, den wunderbaren Liebellen-Raum bevölkern.

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Weitere Termine:
15.07.26
23.09.26
28.10.26
25.11.26
16.12.26

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 Die Liebe ist die grösste Kraft im Universum.

 Um die Liebe in der Welt zu vermehren, braucht es als aller erstes  unsere Selbstliebe.

 Es braucht Räume, in denen wir uns verbunden, gesehen und wirklich gemeint fühlen, um die eigene Kraft und Selbstliebe wieder zu finden.

 Solch einen Raum bereite ich inhaltlich und energetisch vor, um ihn mit Dir/Euch und unser aller Präsenz zu füllen. 
Eure Anliegen, Themen und Wünsche im Resonanzfeld des Miteinanders zu erleben - das ist die Einladung.

 Während der  Tage wendet ihr euch achtsam, mit verschiedenen Tools, mit genügend Zeit und mit meiner therapeutischen Begleitung der Selbstliebe zu.

Der konkrete Ort (inmitten der Natur, mit Schwimmbad) trägt ebenfalls dazu bei, dass entspannen, loslassen und wieder beweglich werden einfach geschieht.

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Weitere Termine:
22.07.26
06.05.27

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Bist du ein aus dem herzen schreibender Mensch?

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MUT-Oase. Ökosystem Mensch trifft Ökosystem Natur

Ein Tag draußen, bei jedem Wetter, an dem du nichts wollen musst.
Kein Programm, kein Ziel, nur eine Richtung.

Es beginnt mit einer Frage. Eine, die in dir schiebt oder zieht und nicht mehr weggeht.
Du musst sie nicht beantworten. Du darfst sie zulassen.

Die MUT-Oase ist für Menschen mitten in einem Übergang. In einer Entscheidung, die sich im Kopf nicht lösen lässt. In einer Trauer, einem Neuanfang. Für die, die erschöpft sind, nicht krank, einfach leer. Und für alle, die keinen weiteren Input brauchen, sondern Raum.

Ein Privatweg im Wald, alte Bäume, ein versandeter Teich, eine Hängematte. Du bringst mit, was du gerade trägst, mehr nicht. Die Grenze zwischen dir und allem ringsum wird leiser, bis du nicht mehr in die Natur gehst, sondern Teil von ihr bist.

Am Ende fragst du nicht, was du mitnimmst. Du spürst, was zurückkehrt: dich selbst. Und die Lust, etwas zu wählen, statt zu müssen. Das ist Mut, der von innen kommt.

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Dieses Frühstück ist ein besonderes, weil es den Abschluss der Akademie-Woche bildet.

Eingeladen sind alle Heilnetzenden, ganz unabhängig davon, ob sie an der Sommer-Akademie teilgenommen haben oder nicht. Das Heilnetz-Frühstück hat Tradition und die Treffen haben immer eine besonders schöne Atmosphäre, ganz unabhängig davon, wo wir zusammenkommen.

Wir treffen uns bei Tee, Kaffee und was auch immer, bei schönem Wetter sitzen wir draußen, wenn es regnet in einem luftigen Zelt - in jedem Fall erfreuen wir uns am kollegialen Miteinandersein.

Bitte bringe mit, was du essen und trinken möchtest  - und wenn du magst und es vorhanden ist, kannst du gerne noch eine Kleinigkeit für die Gemeinschaft mitbringen - das kann, muss aber nicht.

Schön, wenn du dabei bist.

Tee, Kaffee & Hafermilch sind vorhanden

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Eine Wanderung in den Sonnenaufgang
16 – 20 Kilometer / inkl. An- und Abreise / Meditation der Sinne / Gesundheit fördern
Bei der Vollmond Wanderung können wir uns in eine andere Welt versetzen, wenn der Wald im silbrigen Licht des Vollmondes getaucht ist. Für viele steht diese Welt direkt vor ihrer Tür, doch nur die wenigsten betreten sie je. In dieser hellen Nacht kann sich jeder, der dies ändern möchte, an unserer Wanderung teilnehmen.
Nach der Wanderung besteht die Möglichkeit sich bei einem Frühstück zu stärken.

Die Vollmond Exkursion ist eine mittelschwere Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.
Eine gute bis sehr gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung, Getränke und eine Strirn- oder Taschenlampe.

Weitere Termine:
27.09.26

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„Reiki und ich“ – weil die wichtigste Beziehung in deinem Leben die zu dir selbst ist.

Schenke dir eine Auszeit vom Alltag und entdecke die wohltuende Kraft der Reiki-Energie. In der Workshopreihe „Reiki & Ich“ erwarten dich sechs inspirierende Abende, an denen du dir selbst mit mehr Achtsamkeit, Ruhe und Wertschätzung begegnest.

In einer geschützten und herzlichen Atmosphäre lernst du die Reiki-Energie kennen und erfährst, wie sie dich im Alltag unterstützen kann. Mit angeleiteten Übungen, entspannenden Meditationen und Impulsen zur Selbstfürsorge findest du zurück zu deiner inneren Balance. Der liebevolle Austausch in der Gruppe lädt dazu ein, Erfahrungen zu teilen, neue Perspektiven zu gewinnen und sich gegenseitig zu stärken.

Das erwartet dich:

• Kennenlernen der Reiki-Energie
• Impulse für mehr Selbstfürsorge und innere Balance
• Angeleitete Übungen und Meditationen
• Wertschätzender Austausch in der Gruppe
• Kraft tanken, entspannen und neue Energie schöpfen

6 Abende à 2 Stunden – eine wertvolle Reise zu dir selbst. (Vorkenntnisse sind nicht erforderlich) 

Anmeldung unter: info@sonjapapperitz.de

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Yoga nach der Geburt/ Rückbildung/ Yoga für Mama mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)

Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

Du möchtest diese Gemeinschaft erleben und Dir diese Zeit mit Deinem Baby schenken?

Dann zögere nicht...

Ich freue mich auf DICH und DEIN Baby.

Satnam/Namstè,

Silke

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Weitere Termine:
25.08.26
08.09.26
15.09.26
22.09.26
29.09.26
06.10.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
09.09.26
16.09.26
23.09.26
30.09.26
14.10.26
21.10.26
04.11.26
11.11.26
18.11.26

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Im geschützten Kreis wirst  du durch Teilen, Meditieren, Singen, Sprechen, Trommeln, Imaginieren ,Tanzen und ehrliches Mitteilen mehr von dir und den anderen  erfahren und erleben um mehr und mehr zu der zu werden ,die du bist.

Es braucht Mut der eigenen Wahrheit zu begegnen.Dabei wirst du professionel begleitet.

Weitere Termine:
17.09.26
24.09.26
15.10.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
11.09.26
18.09.26
25.09.26
02.10.26
16.10.26
23.10.26
06.11.26
13.11.26
20.11.26

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System- und Familienaufstellungen bieten uns vielfältige Möglichkeiten mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
So lassen sich z. B. gesundheitliche Themen in Form von Symptomaufstellungen bearbeiten und berufliche Anliegen ebenso wie der Wunsch nach einer glücklichen Beziehung aufstellen und uns neue Sichtweisen und Lösungen aufzeigen. Andere Themen können sein:

• Konflikte in Patchworkfamilien
• Beziehungprobleme
• Krankheiten
• Berufliches: Berufswahl, neue Projekte, Firmengründungen, Selbstständigkeit oder nicht?

In den Familienaufstellungen stellen die Teilnehmer*innen ihre Themen und Anliegen mit Stellvertreter*innen frei im Raum auf.
Hierdurch werden die damit verbundenen Dynamiken sichtbar und erfahrbar.
Wenn es für jede Einzelne im System gelingt, den Platz in der Familie und in unserem Leben einzunehmen, entsteht ein geordnetes Bild und wir erfahren eine Zunahme von Kraft und Energie für unser Leben.

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Einführungstage dienen dem Kennenlernen der GFK. Eine sinnvolle Weiterführung bietet der jeweils nachfolgende Kurs „Vertiefungskurs GFK“ und die weiterführenden Themen-Kurse.

Kennst Du das?

• Du gehst aus einer Konfliktsituation „siegreich“ hervor und bist dennoch unzufrieden.
• Du gibst gut gemeinte Ratschläge und Dein Gegenüber rastet aus.
• Du fühlst Dich hilflos gegenüber heftigen Gefühlen.

Im Einführungstag zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bekommst Du einen ersten Eindruck, wie es gelingen kann, anderen und Dir selbst mit mehr Empathie und Wertschätzung zu begegnen. Du lernst anhand zahlreicher Übungen die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen und erlebst, wie sich mit Hilfe der GFK Dein Leben und Deine Beziehungen friedvoller und lebendiger gestalten lassen.

Nach diesem Einführungstag stehen Dir alle weiteren GFK‑Angebote bei uns oder anderen Trainer*innen offen – zum Beispiel eine Übungsgruppe oder vertiefende Workshops. Dieser Tag eignet sich auch für Wiedereinsteiger*innen, die ihre GFK‑Kenntnisse auffrischen möchten.

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System- und Familienaufstellungen bieten uns vielfältige Möglichkeiten mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
So lassen sich z. B. gesundheitliche Themen in Form von Symptomaufstellungen bearbeiten und berufliche Anliegen ebenso wie der Wunsch nach einer glücklichen Beziehung aufstellen und uns neue Sichtweisen und Lösungen aufzeigen. Andere Themen können sein:

• Konflikte in Patchworkfamilien
• Beziehungprobleme
• Krankheiten
• Berufliches: Berufswahl, neue Projekte, Firmengründungen, Selbstständigkeit oder nicht?

In den Familienaufstellungen stellen die Teilnehmer*innen ihre Themen und Anliegen mit Stellvertreter*innen frei im Raum auf.
Hierdurch werden die damit verbundenen Dynamiken sichtbar und erfahrbar.
Wenn es für jede Einzelne im System gelingt, den Platz in der Familie und in unserem Leben einzunehmen, entsteht ein geordnetes Bild und wir erfahren eine Zunahme von Kraft und Energie für unser Leben.

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Weitere Termine:
12.07.26
21.11.26

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System- und Familienaufstellungen bieten uns vielfältige Möglichkeiten mehr Klarheit und Energie zu gewinnen.
So lassen sich z. B. gesundheitliche Themen in Form von Symptomaufstellungen bearbeiten und berufliche Anliegen ebenso wie der Wunsch nach einer glücklichen Beziehung aufstellen und uns neue Sichtweisen und Lösungen aufzeigen. Andere Themen können sein:

• Konflikte in Patchworkfamilien
• Beziehungprobleme
• Krankheiten
• Berufliches: Berufswahl, neue Projekte, Firmengründungen, Selbstständigkeit oder nicht?

In den Familienaufstellungen stellen die Teilnehmer*innen ihre Themen und Anliegen mit Stellvertreter*innen frei im Raum auf.
Hierdurch werden die damit verbundenen Dynamiken sichtbar und erfahrbar.
Wenn es für jede Einzelne im System gelingt, den Platz in der Familie und in unserem Leben einzunehmen, entsteht ein geordnetes Bild und wir erfahren eine Zunahme von Kraft und Energie für unser Leben.

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Weitere Termine:
14.07.26
21.11.26

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Weitere Termine:
03.07.26
21.11.26

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In unserem Seelen-Raum finden wir unsere gesamten Gefühlsregungen und Gedanken. Dort finden wir uns selbst.

Meist ist uns nur die Spitze zugänglich unter dem Eisberg, obwohl wir uns genau das Andere wünschen - tiefe Verbundenheit mit uns selbst und unserer Seele.

Doch das tiefe Abtauchen ins Innere fällt uns allein zu Hause nicht so leicht. In einer kleinen Gruppe, in Gemeinsamkeit entsteht es häufig wie von selbst.

Durch Entspanntheit und das Loslassen vom Alltag öffnet sich ein Raum, in dem wir uns wieder mit unserer Essenz verbinden können. Ein wunderschönes Hilfsmittel dabei sind die Klangschalen und der Heilgesang.

An diesen Abenden öffnen wir diesen Raum, gemeinsam mit Euch/Dir - durch unterschiedliche Meditationen, Yoga und Entspannungsübungen - und natürlich Klangschalen und den Heilgesang.

Ein besonderer Teil ist die Arbeit mit den Inneren Kind: behutsam begegnen wir den Anteilen in uns, die nach Geborgenheit, Freude und Heilung suchen. So können wir alte Muster liebevoll lösen und neue Lebenskraft entfalten. In Verbindung von Klang, Heilgesang und Innerer Kindarbeit entsteht ein geschützter Raum, in dem Heilung möglich ist.

Weitere Termine:
03.07.26
21.11.26

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„Ernte der Seele“

Der Spätsommer lädt uns ein, innezuhalten und zurückzublicken auf das, was in diesem Jahr gewachsen ist.
Diese Klangreise schenkt Raum für Dankbarkeit, Würdigung und bewusste Integration.

Die erdenden Rhythmen der Mother Drum verbinden dich mit Stabilität und innerer Reife, während die Klänge des Gongs Erkenntnisse vertiefen und innere Prozesse harmonisieren.

Was durfte reifen?
Was hat sich gezeigt?
Was darf nun angenommen und geehrt werden?

Diese Reise unterstützt dich dabei,
– die Früchte deines Weges wahrzunehmen,
– dich selbst wertzuschätzen,
– und innere Fülle zu spüren.

Ein Klangraum für Dankbarkeit, Klarheit und liebevolle Selbstanerkennung.

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Yoga nach der Geburt/ Rückbildung/ Yoga für Mama mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)

Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

Du möchtest diese Gemeinschaft erleben und Dir diese Zeit mit Deinem Baby schenken?

Dann zögere nicht...

Ich freue mich auf DICH und DEIN Baby.

Satnam/Namstè,

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Weitere Termine:
25.08.26
01.09.26
15.09.26
22.09.26
29.09.26
06.10.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
16.09.26
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04.11.26
11.11.26
18.11.26

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Dieser Kurs bietet Übungsabende zur GFK. Dabei richten wir uns nach den Wünschen der Teilnehmenden. Es können bestimmte Aspekte vertieft werden. Insbesondere kann geübt und ausprobiert werden, wie andere Menschen mit GFK unterstützt werden können, sich selbst besser zu verstehen, und man selbst gleichzeitig in einen authentischen Selbstausdruck kommt. So wird die Verbindung untereinander erleichtert. Schwerpunkt in diesem Kurs ist das gemeinsame Üben und Vertiefen der GFK, Impulse für die Zeit zwischen den Abenden helfen, die GFK mehr im eigenen Alltag zu integrieren.

Für diesen Kurs sind Grundkenntnisse der GFK erforderlich.

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Begleitete Austausch-Gruppe für hochsensible erwachsene Menschen

Gerne mit Anmeldung unter: Kraft-Dialoge | Austausch-Gruppe für hochsensible erwachsene Menschen

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10.07.26
09.10.26
13.11.26
11.12.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
18.09.26
25.09.26
02.10.26
16.10.26
23.10.26
06.11.26
13.11.26
20.11.26

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MUT-Oase. Ökosystem Mensch trifft Ökosystem Natur

Ein Tag draußen, bei jedem Wetter, an dem du nichts wollen musst.
Kein Programm, kein Ziel, nur eine Richtung.

Es beginnt mit einer Frage. Eine, die in dir schiebt oder zieht und nicht mehr weggeht.
Du musst sie nicht beantworten. Du darfst sie zulassen.

Die MUT-Oase ist für Menschen mitten in einem Übergang. In einer Entscheidung, die sich im Kopf nicht lösen lässt. In einer Trauer, einem Neuanfang. Für die, die erschöpft sind, nicht krank, einfach leer. Und für alle, die keinen weiteren Input brauchen, sondern Raum.

Ein Privatweg im Wald, alte Bäume, ein versandeter Teich, eine Hängematte. Du bringst mit, was du gerade trägst, mehr nicht. Die Grenze zwischen dir und allem ringsum wird leiser, bis du nicht mehr in die Natur gehst, sondern Teil von ihr bist.

Am Ende fragst du nicht, was du mitnimmst. Du spürst, was zurückkehrt: dich selbst. Und die Lust, etwas zu wählen, statt zu müssen. Das ist Mut, der von innen kommt.

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Dieser Workshop ist für dich,

• wenn du dich für die geistige Welt interessierst
• wenn du deine Sensitivität stärken möchtest
• wenn du deinen Wahrnehmungen wieder vertrauen möchtest

Durch praktische Übungen gewinnst du wieder Sicherheit und kannst dich in geschütztem Rahmen austauschen.

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Schleichen und unsichtbar getarnt sein wie ein Fuchs, deine Ohren beginnen zu sehen, wie die des Dachses und deine Nase schmeckt den Duft reifer Früchte. Du folgst den Spuren der Tiere und lässt Dich in ihre Welt entführen. Selber Feuer entzünden ohne moderne Hilfsmittel, darauf kochen und Geschichten erzählen. 

Wenn du zwischen 8 und 12 Jahre alt bist, dann gehe mit uns zusammen in diesem Programm über mehrere Monate mit 5 Terminen, diesen spannenden Weg, auf dem du in Gemeinschaft mit Anderen die Welt da draußen entdecken kannst. In unserem Basiscamp in Bardüttingdorf finden wir alles, was für dafür benötigen.

Termine:13.09.2026; 10.10.2026; 08.11.2026; 13.12.2026; 10.01.2027

Jeweils von 11.00 - 19.00 Uhr

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Yoga nach der Geburt/ Rückbildung/ Yoga für Mama mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)

Yoga als Rückbildung mit Baby ist eine besondere Form der Rückbildung. Hier erfährt die Frau gemeinsam mit ihrem Baby eine Gemeinschaft die die Verbindung und Anbindung zwischen Mama und Baby fördert. Gleichfalls schafft es einen Raum in dem die Frauen sich in ihrer neuen Rolle unterstützen. Dadruch entsteht eine nährende Beziehung zwischen den Frauen und den Babys. 

Nach dem Ankommen und Austausch wird eine Yoga Übungsreihe praktiziert die den Beckenboden - die Kraftzentrale und Körpermitte- sowie den ganzen Körper stärkt. Im Anschluß erfolgt eine Entspannung die Mama und Baby in die Ruhe & Stille bringen kann.

Du möchtest diese Gemeinschaft erleben und Dir diese Zeit mit Deinem Baby schenken?

Dann zögere nicht...

Ich freue mich auf DICH und DEIN Baby.

Satnam/Namstè,

Silke

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Weitere Termine:
25.08.26
01.09.26
08.09.26
22.09.26
29.09.26
06.10.26

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In einem geschützten Rahmen kannst du an diesen offenen Abenden andere hochsensible Menschen kennenlernen (denn du bist nicht allein mit deinen Herausforderungen ;-) ) und dich mit ihnen austauschen. Ihr könnt euch gegenseitig mit euren Erfahrungen im hochsensiblen Alltag inspirieren und stärken.

Wir treffen uns ungefähr alle 2 Monate in meiner Praxis in Bielefeld. Die Abende werden von mir begleitet/ moderiert und immer mit kurzen Achtsamkeitsmeditationen beginnen und enden.

Themen offen = richten sich nach den Bedürfnissen der an diesem Abend Anwesenden – ihr könnt euch darüber austauschen, was euch aktuell bewegt, besonders herausfordert oder besonders gut hilft. Das heißt, ich gebe euch einen Rahmen und Raum, ihr füllt den Abend mit euren Inhalten!

Foto © Gerd Altmann.pixabay

Weitere Termine:
16.07.26
12.11.26

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Das Heimstudium besteht aus zwei Teilen und lehrt dich Dinge, die wir dich niemals lehren können. Hier wirst du mit Kurswissen und deinem persönlichen Wissen experimentieren und zu Hause in die Praxis bringen, um es mit Geschichten lebendig zu machen und zu erweitern. Am Ende wirst du mit dem Studium vor deiner Haustüre ein unglaubliches Wissen erreichen, das sich hier vertieft, festigt und viele Fragen durch die Praxis löst.

Das Heimstudium fördert und fordert deine Wahrnehmung und die Onlinetermine dienen dazu, die Beobachtungen zu teilen, Fragen zu stellen und mit Übungen weitere Anregungen zu herhalten. Du lernst immer mehr deine Wahrheit zu sprechen und ihr zu vertrauen.

Inhalte Heimstudium I

Einheimisch werden
Mit allen Sinnen
Geologie/Geomantie – Geschichte des Ortes
Praktische Anwendungsformen der Langformmeditation
Praktische Anwendung die eigene Wahrheit zu sprechen

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
09.09.26
23.09.26
30.09.26
14.10.26
21.10.26
04.11.26
11.11.26
18.11.26

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Im geschützten Kreis wirst  du durch Teilen, Meditieren, Singen, Sprechen, Trommeln, Imaginieren ,Tanzen und ehrliches Mitteilen mehr von dir und den anderen  erfahren und erleben um mehr und mehr zu der zu werden ,die du bist.

Es braucht Mut der eigenen Wahrheit zu begegnen.Dabei wirst du professionel begleitet.

Weitere Termine:
24.09.26
15.10.26

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Ein geschützter Raum für Begegnung, Gefühl und Selbstwahrnehmung

Herzensraum-Inneres Kind ist ein regelmäßiger Kurs, der Dich einlädt, Dir selbst auf eine liebevolle und achtsame Weise zu begegnen. In einem geschützten, wertfreien Raum darf alles da sein, was sich zeigen möchte - Gefühle, Erinnerungen, leise Bedürfnisse.

Gemeinsam öffnen wir einen Herzensraum, in dem Dein Inneres Kind gesehen, gehört und wahrgenommen werden darf. Durch sanfte Impulse, achtsame Übungen und bewusste Selbstwahrnehmung entsteht die Möglichkeit, alte Erfahrungen behutsam zu integrieren und innere Sicherheit zu entwickeln.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich tiefer mit sich selbst verbinden möchten, Ihre emotionale Welt besser verstehen wollen und sich nach mehr innerer Geborgenheit sehnen. Du brauchst nur die Bereitschaft, Dir selbst mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen.

Herzensraum "Inneres Kind" ist eine Einladung, in Kontakt mit Deiner Inneren Wahrheit zu kommen und Schritt für Schritt eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst zu vertiefen.

Weitere Termine:
23.07.26
15.10.26
19.11.26
17.12.26

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Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst, die Lebensenergie (Qi) bewusst zu kultivieren und ins Fließen zu bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, geistiger Ausrichtung und innerer Aufmerksamkeit.

Diese ganzheitliche Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen zugleich. Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Balance und unterstützt die Regulation des Nervensystems. Gleichzeitig fördert Qigong innere Klarheit, emotionale Stabilität und hilft dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Durch die regelmäßige Qigong-Praxis werden Körper, Geist und Atmung harmonisiert – für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Lebensenergie im Alltag.

Weitere Termine:
11.09.26
25.09.26
02.10.26
16.10.26
23.10.26
06.11.26
13.11.26
20.11.26

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Ich lade von 18 - 21 Uhr via Zoom Frauen und Mütter zu einem gemeinsamen Raum ein. Schon früh in meiner Mutterschaft habe ich Stillgruppen geschätzt, in denen ehrlicher Austausch und Verbindung möglich waren.

Nun erschaffe ich einen solchen Raum erneut – tiefer und bewusster. Je nach Schwerpunkt betrachten wir verschiedene Aspekte des Frauseins und der Mutterschaft.

Botschaft: Alles darf sein. Die Zeit des Perfektsein-Müssens ist vorbei. Raum für Herausforderungen, Erwartungen, Schmerz, aber auch für Liebe, Kraft und das innere Feuer der Mutterschaft.

Themen wie Ahnenlinien, Partnerschaft, Sexualität, Geburt und berufliche Erfüllung werden berührt. Es gibt Raum für Austausch, Hören und Gesehenwerden.

Alte Kreisläufe dürfen sich lösen und abschließen – miteinander und in der eigenen Kraft.

Mit Meditation, Austausch, Journaling und Theta Healing.

Anmeldung: link

Folgetermine: noch nicht bekannt

Ich freue mich auf diese Reise.

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In der Wärme der Schwitzhütte finden wir zurück zu uns selbst. Getragen von Dunkelheit, Mütterlichkeit und Wärme lassen wir los, was schwer geworden ist und öffnen uns für Klarheit, Dankbarkeit, Weiblichkeit, Kraft und Neubeginn.

In einem Seminarhaus in Hilter a.T.W. verbringen wir Zeit miteinander. Bei der Investition in Dich sind 2 Übernachtungen, Verpflegung, Holz und Steine enthalten.

Kontaktiere mich gerne für Weiteres. 

Ich freue mich auf eine wundervolle Begegnung mit Dir!

Franziska

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Das Basis-Seminar Reiki Grad 1 bietet einen Einstieg in die Energiearbeit nach der Tradition von Dr. Mikao Usui. In einer kleinen Gruppe lernen die Teilnehmenden die Grundlagen von Reiki kennen und erfahren, wie die Methode zur Entspannung, Selbstfürsorge und achtsamen Begleitung anderer eingesetzt werden kann.

Neben einer Einführung in die Geschichte und Philosophie des Reiki-Systems stehen praktische Übungen im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden lernen die grundlegenden Handpositionen für die Selbstanwendung und für Anwendungen bei anderen kennen.

Im Verlauf des Tages erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die traditionellen Einweihungen des ersten Reiki-Grades.

Inhalte des Seminars

• Einführung in Reiki und seine Herkunft

• die fünf Lebensregeln nach Dr. Mikao Usui

• Grundlagen der Energiearbeit

• Handpositionen zur Selbstanwendung und Behandlung anderer

• praktische Übungen und Erfahrungsaustausch

• Einweihungen in den ersten Reiki-Grad

Der Kurs richtet sich an Menschen, die Reiki kennenlernen und für sich selbst oder im privaten Umfeld anwenden möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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In der EntWicklungsQuelle  in Form von 6 Präsenzwochenenden in einer Kleingruppe (max. 10 Teilnehmer*innen) Kinesiolog*in werden. Sämtliches Material: Textbuch, visuelle Motivationskarten, Timer, Taschenlampe, Ordner, Stift etc. sind in den Ausbildungsgebühren inklusive.

mehr zum Inhalt:

• Erlernen mehrerer Varianten des kinesiologischen Muskeltests für Dich selbst und andere
• Lösen von weit über 100 eigenen Stress- und Angstthemen aus Themenfelder wie Bedürftigkeit, Machtkämpfe und Selbstwert
• Vermitteln von 45 Methoden zum Auflösen solcher Themen
• Wissen zu Chakren, Meridianen, Thymusdrüse,  Hypophyse, Reiz-Reaktions-Zyklus u.v.m.
• Heranführen an das selbständige Finden kinesiologischer Themen
• Erlernen der Arbeit im Surrogat (an Stellvertretern) für Personen, die nicht direkt getestet werden können (Babys, Kleinkinder, Tiere usw.).
• Grundbalance eines Menschen herstellen (das Fundament)
• alle fünf Körper in Funktion bringen
• Entstressen von außersinnlicher Wahrnehmung (ASW als Einzelsitzung - inklusive!)
• Integration des kinesiologischen Wissens ins Deine bisherigen Arbeitsfelder, wenn gewünscht.

Weitere Termine:
20.09.26
14.11.26
15.11.26
16.01.27
17.01.27
13.03.27
14.03.27
24.04.27
25.04.27
12.06.27

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Haut – Spiegel der Gesundheit

Unsere Haut erzählt Geschichten – von innen wie von außen.
In diesem Kurs widmen wir uns dem größten Organ unseres Körpers und betrachten Themen wie Akne, Ekzeme, Wundheilung und natürliche Hautpflege.

Jeder Workshop ist nach einem festen Muster aufgebaut:

1. Kurze Einführung ins Organ/die Körperfunktion
2. Typische Beschwerden & Ursachen
3. Kräuterkunde – Vorstellung von 3–4 Heilpflanzen
4. Praxis-Teil – Herstellung von eigener Medizin wie z.B. Teemischung, Tinktur, Salbe oder Öl und viel mehr
5. Selbstreflexion – kleiner Impuls: „Wie nehme ich dieses Organ in meinem Alltag wahr?“

Sollte ich dein Interesse geweckt haben, bist du herzlich eingeladen, meine Kräuterkurse zu besuchen und die Kraft der Pflanzen selbst zu erleben!

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Wir tanzen mit einfachen Schritten, vorwiegend im Kreis, und singen dazu Worte aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen dieser Erde. Tanzform, Gesang und Musik tragen dazu bei, in die eigene Mitte zu kommen und im Herz berührt zu sein. Gemeinschaftlich kann ein Raum von Begegnung entstehen, von Verbundenheit untereinander, die auch über den Kreis hinaus heilsam wirken kann.

Vorerfahrungen sind für die “Tänze des Universellen Friedens” nicht erforderlich. Alle Lieder und Bewegungen werden jeweils erklärt und gemeinsam erlernt.

Bzgl. aktueller Änderungen von Ort und Zeit siehe auch: Tänze des Universellen Friedens immer am 3. Samstag im Monat

Weitere Termine:
18.07.26
15.08.26

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In der EntWicklungsQuelle  in Form von 6 Präsenzwochenenden in einer Kleingruppe (max. 10 Teilnehmer*innen) Kinesiolog*in werden. Sämtliches Material: Textbuch, visuelle Motivationskarten, Timer, Taschenlampe, Ordner, Stift etc. sind in den Ausbildungsgebühren inklusive.

mehr zum Inhalt:

• Erlernen mehrerer Varianten des kinesiologischen Muskeltests für Dich selbst und andere
• Lösen von weit über 100 eigenen Stress- und Angstthemen aus Themenfelder wie Bedürftigkeit, Machtkämpfe und Selbstwert
• Vermitteln von 45 Methoden zum Auflösen solcher Themen
• Wissen zu Chakren, Meridianen, Thymusdrüse,  Hypophyse, Reiz-Reaktions-Zyklus u.v.m.
• Heranführen an das selbständige Finden kinesiologischer Themen
• Erlernen der Arbeit im Surrogat (an Stellvertretern) für Personen, die nicht direkt getestet werden können (Babys, Kleinkinder, Tiere usw.).
• Grundbalance eines Menschen herstellen (das Fundament)
• alle fünf Körper in Funktion bringen
• Entstressen von außersinnlicher Wahrnehmung (ASW als Einzelsitzung - inklusive!)
• Integration des kinesiologischen Wissens ins Deine bisherigen Arbeitsfelder, wenn gewünscht.

Weitere Termine:
19.09.26
14.11.26
15.11.26
16.01.27
17.01.27
13.03.27
14.03.27
24.04.27
25.04.27
12.06.27

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Ein Waldbadenkurs (Shinrin Yoku) über 3 bis 3,5 Stunden ist eine geführte, achtsame Auszeit in der Natur. Dabei geht es nicht ums Wandern oder Sport, sondern darum, den Wald mit allen Sinnen bewusst zu erleben und zur Ruhe zu kommen.

Shinrin Yoku ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen und wieder Verbindung zur Natur aufzubauen.
Es ist weniger eine Aktivität als vielmehr eine Haltung: bewusst im Moment sein – mitten im Wald.

Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, Sitzkissen, Getränke und Snacks

Weitere Termine:
12.07.26
11.10.26

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Die Erzählung von der Reise des Friedenstifters fällt in die Zeit vor über 1000 Jahren. Seitdem wird sie bewahrt und an die folgenden Generationen weitergegeben:

In dieser Zeit gab es fünf verfeindete Stämme in Nordamerika, südlich der großen Seen.

Zwischen ihnen tobte ein fürchterlicher Krieg, der sich lange hinzog und viel Leid über die Menschen brachte.

Dort beginnt die Reise des Friedenstifters, ein Mann, der die Vision hatte den Frieden zu den fünf Stämmen zu bringen und sie zu vereinen. Wie er auf seiner Reise mit Hilfe anderer diese Vision verwirklichte, ist Inhalt der Erzählung.

Noch heute sind diese Stämme bekannt als die „Iroquois“ oder auch „Haudenosaunee“, die auch heute noch immer in Frieden miteinander leben.

Obwohl die Geschichte zu einer anderen Zeit und in einem anderen Kulturkreis spielt, ist sie für viele Menschen sehr inspirierend und passt sicherlich in diese bewegten Zeiten, in denen wir uns befinden.

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