After-Work-Wanderung – 12 km Natur, Bewegung & Waldbaden

Feierabend mal anders: Raus aus dem Büro, rein in die Natur! Bei unserer 12 Kilometer langen After-Work-Wanderung lassen wir den Arbeitstag hinter uns und genießen gemeinsam ein paar Stunden Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel.

Die abwechslungsreiche Strecke führt uns durch ruhige Waldwege und naturnahe Landschaften. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell ans Ziel zu kommen, sondern bewusst anzukommen – in der Natur und bei sich selbst.

Ein besonderer Teil der Wanderung ist das Waldbaden. Bei kleinen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: tief durchatmen, den Geräuschen lauschen, die Umgebung bewusst wahrnehmen und einfach einmal innehalten.

So verbinden wir Bewegung, Naturerlebnis und Entspannung zu einem wohltuenden Feierabend. Nach 12 Kilometern kehren wir mit frischer Energie und einem freien Kopf aus dem Wald zurück.

Weitere Termine:
23.02.27
16.03.27
27.04.27
25.05.27
29.06.27
13.07.27
19.10.27
30.11.27
14.12.27

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Zeit für dich und die Natur

Ein ganzes Wochenende raus aus dem Alltag und hinein in die wohltuende Welt des Waldes.

Beim Naturwochenende erwartet dich eine besondere Auszeit mit viel Raum zum Ankommen, Durchatmen und Entschleunigen. Durch achtsame Waldbadenübungen, bewusste Spaziergänge, stille Momente und kleine Naturerlebnisse tauchst du intensiv in die Atmosphäre des Waldes ein.

Du darfst deine Sinne öffnen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen – fernab von Terminen, Tempo und Alltagsgedanken. Dabei entsteht Raum für bewusste Begegnungen mit der Natur und mit dir selbst.

Zwei Tage zum Loslassen, Auftanken und Eintauchen.

Für alle, die sich eine intensive Naturauszeit wünschen und die wohltuende Wirkung des Waldes über einen längeren Zeitraum erleben möchten.

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Die Jahresgruppe ist für dich, wenn du

• aus dem Licht deines Herzens heraus dein Leben gestalten möchtest
• bereit bist, dein bisheriges Leben zu reflektieren und ggf. zu verändern
• Orientierung in der Anbindung an das Göttliche suchst
• durch Erweiterung deines Bewusstseins Selbstheilung erfahren möchtest
• dir deiner Schöpferkraft wieder bewusst werden willst
• den Ruf spürst, in Gemeinschaft den Bewusstseins-Weg zu gehen

Inhalte:

• Impulse aus Wissenschaft und Spiritualität
• universelle Gesetze
• Befreiung von alten Mustern
• radikal echt sein: Rollen und Masken ablegen
• Treue zu dir selbst
• Aktivierung deiner Zugänge zur geistigen Welt
• Erweckung deiner Potentiale
• verschiedene Tools zur Anhebung deiner eigenen Schwingung
• Meditationsanleitungen

Weitere Termine:
27.02.27
20.03.27
17.04.27
12.06.27
10.07.27
11.09.27
13.11.27
11.12.27

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After-Work-Wanderung – 12 km Natur, Bewegung & Waldbaden

Feierabend mal anders: Raus aus dem Büro, rein in die Natur! Bei unserer 12 Kilometer langen After-Work-Wanderung lassen wir den Arbeitstag hinter uns und genießen gemeinsam ein paar Stunden Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel.

Die abwechslungsreiche Strecke führt uns durch ruhige Waldwege und naturnahe Landschaften. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell ans Ziel zu kommen, sondern bewusst anzukommen – in der Natur und bei sich selbst.

Ein besonderer Teil der Wanderung ist das Waldbaden. Bei kleinen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: tief durchatmen, den Geräuschen lauschen, die Umgebung bewusst wahrnehmen und einfach einmal innehalten.

So verbinden wir Bewegung, Naturerlebnis und Entspannung zu einem wohltuenden Feierabend. Nach 12 Kilometern kehren wir mit frischer Energie und einem freien Kopf aus dem Wald zurück.

Weitere Termine:
23.02.27
16.03.27
27.04.27
25.05.27
29.06.27
13.07.27
28.09.27
30.11.27
14.12.27

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Waldbaden im Rhythmus der Natur

Die Natur kennt ihren eigenen Rhythmus – Werden, Wachsen, Reifen, Loslassen und Neubeginn. Die Jahreskreisfeste laden dazu ein, diesen natürlichen Wandel bewusst zu erleben und sich mit den Zyklen der Jahreszeiten zu verbinden.

Bei den besonderen Waldbadenkursen tauchst du zu ausgewählten Zeiten im Jahreskreis tief in die jeweilige Stimmung der Natur ein. Achtsame Übungen, Naturbeobachtungen, Rituale und stille Momente begleiten dich dabei, innezuhalten und den Wandel bewusst wahrzunehmen.

Vom Erwachen im Frühling über die Fülle des Sommers und die Zeit des Loslassens im Herbst bis zur Ruhe und Einkehr des Winters.

Im Rhythmus der Natur. Im Einklang mit den Jahreszeiten. Ganz bei dir.

Für alle, die Waldbaden mit den Jahreszeiten verbinden und die besonderen Qualitäten der Natur im Jahreskreis bewusst erleben möchten.

07. Feb 2027 Imbolc (Mondfest)
21. Mrz 2027 Ostara (Sonnenfest)
02. Mai 2027 Beltane (Mondfest)
27. Jun 2027 Litha (Sonnenfest)
08. Aug 2027 Lúghnasadh (Mondfest)
26. Sep 2027 Mabon (Sonnenfest)
31. Okt 2027 Samhain (Mondfest)
19. Dez 2027 Yule (Sonnenfest)

Weitere Termine:
21.03.27
02.05.27
27.06.27
08.08.27
26.09.27
19.12.27

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Tauche ein in ein Wochenende voller Achtsamkeit, Sinneserfahrungen und tiefer Entspannung – dein Rückzugsort inmitten der Herbstzeit. In einer kleinen, achtsamen Gruppe kommst du über Düfte, Klänge, sanfte Bewegung und Natur zurück in Verbindung mit dir selbst und stärkst dich für die Wintermonate.

Duft- & Klangreisen für innere Ruhe und Regeneration
Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zum Loslassen 
Schwingungen & Gong, die dein System harmonisieren
Naturkosmetik-Workshops: für natürliche Alltagsbegleiter wie Deo, Serum, Balsam, Lipgloss, Kissenspray & dein individuelles Signature-Parfum mit ätherischen Ölen
Wellness-Anwendungen gemeinsam genießen (optional auch 1:1 Anwendungen möglich)
Momente in der Natur – Verbindung, Wärme, Inspiration
Vegetarisch/vegane Vollwert-Küche, nährend, frisch & leicht 

Wir werden von einer Köchin umsorgt mit Vollpension.

Du nimmst eine Tasche voller selbstgemachter Wellness-Produkte und eine klare, alltagstaugliche Selfcare-Routine mit nach Hause. ...und vielleicht sogar Inspiration für eine neue Art von Weihnachtsgeschenke in diesem Jahr.

Link zur Infoliste
https://alfima.com/susanne_steinkampf/p/sounds-of-selfcare-retreat

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Die Jahresgruppe ist für dich, wenn du

• aus dem Licht deines Herzens heraus dein Leben gestalten möchtest
• bereit bist, dein bisheriges Leben zu reflektieren und ggf. zu verändern
• Orientierung in der Anbindung an das Göttliche suchst
• durch Erweiterung deines Bewusstseins Selbstheilung erfahren möchtest
• dir deiner Schöpferkraft wieder bewusst werden willst
• den Ruf spürst, in Gemeinschaft den Bewusstseins-Weg zu gehen

Inhalte:

• Impulse aus Wissenschaft und Spiritualität
• universelle Gesetze
• Befreiung von alten Mustern
• radikal echt sein: Rollen und Masken ablegen
• Treue zu dir selbst
• Aktivierung deiner Zugänge zur geistigen Welt
• Erweckung deiner Potentiale
• verschiedene Tools zur Anhebung deiner eigenen Schwingung
• Meditationsanleitungen

Weitere Termine:
27.02.27
20.03.27
17.04.27
12.06.27
10.07.27
11.09.27
16.10.27
11.12.27

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Vollmondwanderung – 25 km im Licht des Mondes

Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt und der Vollmond den Wald in ein besonderes Licht taucht, beginnt unsere außergewöhnliche 25 Kilometer lange Wanderung.

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg durch die nächtliche Natur. Bekannte Wege wirken im Mondlicht plötzlich ganz anders, Geräusche werden intensiver und die Sinne schärfen sich. Die Stille des Waldes schafft dabei eine ganz besondere Atmosphäre – fernab vom Alltag und vom Licht der Stadt.

Ein besonderer Bestandteil der Tour ist das Waldbaden bei Nacht. Bei achtsamen Übungen und bewussten Momenten der Ruhe erleben wir den Wald auf eine ungewohnte Weise. Wir lauschen den nächtlichen Geräuschen, nehmen die frische Waldluft wahr und lassen unseren Blick immer wieder zum Himmel und zum Mond schweifen.

Die 25 Kilometer verbinden Wandererlebnis, Natur, Achtsamkeit und die besondere Stimmung einer Vollmondnacht. Dabei bleibt genügend Zeit, innezuhalten, durchzuatmen und die Magie der nächtlichen Landschaft auf sich wirken zu lassen.

Weitere Termine:
20.06.27
18.07.27

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Adventswanderungen – 15 km Winterwald, Ruhe & Besinnlichkeit

Die Adventszeit ist eine besondere Zeit – und genau deshalb wollen wir dem vorweihnachtlichen Trubel für ein paar Stunden entfliehen. Bei unserer 15 Kilometer langen Adventswanderung geht es hinaus in die winterliche Natur und hinein in die Ruhe des Waldes.

Auf abwechslungsreichen Wegen genießen wir die klare Winterluft, die Stille der Natur und die besondere Atmosphäre des Waldes in der Vorweihnachtszeit. Wir wandern bewusst in einem angenehmen Tempo und lassen den Alltag Schritt für Schritt hinter uns.

Ein besonderer Bestandteil der Tour ist eine besinnliche Waldbaden-Einheit. Mit kleinen Achtsamkeitsübungen, bewussten Atemmomenten und Phasen der Stille nehmen wir den winterlichen Wald mit allen Sinnen wahr. Wir halten inne, lauschen den Geräuschen der Natur und schaffen Raum für Ruhe und neue Energie.

24. Nov 2027 Achtsamkeit zum 1. Advent
01. Dez 2027 Achtsamkeit zum 2. Advent
08. Dez 2027 Achtsamkeit zum 3. Advent
15. Dez 2027 Achtsamkeit zum 4. Advent
22. Dez 2027 Achtsamkeit zu Weihnachten

Weitere Termine:
01.12.27
08.12.27
15.12.27
22.12.27

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After-Work-Wanderung – 12 km Natur, Bewegung & Waldbaden

Feierabend mal anders: Raus aus dem Büro, rein in die Natur! Bei unserer 12 Kilometer langen After-Work-Wanderung lassen wir den Arbeitstag hinter uns und genießen gemeinsam ein paar Stunden Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel.

Die abwechslungsreiche Strecke führt uns durch ruhige Waldwege und naturnahe Landschaften. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell ans Ziel zu kommen, sondern bewusst anzukommen – in der Natur und bei sich selbst.

Ein besonderer Teil der Wanderung ist das Waldbaden. Bei kleinen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: tief durchatmen, den Geräuschen lauschen, die Umgebung bewusst wahrnehmen und einfach einmal innehalten.

So verbinden wir Bewegung, Naturerlebnis und Entspannung zu einem wohltuenden Feierabend. Nach 12 Kilometern kehren wir mit frischer Energie und einem freien Kopf aus dem Wald zurück.

Weitere Termine:
23.02.27
16.03.27
27.04.27
25.05.27
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13.07.27
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19.10.27
14.12.27

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Adventswanderungen – 15 km Winterwald, Ruhe & Besinnlichkeit

Die Adventszeit ist eine besondere Zeit – und genau deshalb wollen wir dem vorweihnachtlichen Trubel für ein paar Stunden entfliehen. Bei unserer 15 Kilometer langen Adventswanderung geht es hinaus in die winterliche Natur und hinein in die Ruhe des Waldes.

Auf abwechslungsreichen Wegen genießen wir die klare Winterluft, die Stille der Natur und die besondere Atmosphäre des Waldes in der Vorweihnachtszeit. Wir wandern bewusst in einem angenehmen Tempo und lassen den Alltag Schritt für Schritt hinter uns.

Ein besonderer Bestandteil der Tour ist eine besinnliche Waldbaden-Einheit. Mit kleinen Achtsamkeitsübungen, bewussten Atemmomenten und Phasen der Stille nehmen wir den winterlichen Wald mit allen Sinnen wahr. Wir halten inne, lauschen den Geräuschen der Natur und schaffen Raum für Ruhe und neue Energie.

24. Nov 2027 Achtsamkeit zum 1. Advent
01. Dez 2027 Achtsamkeit zum 2. Advent
08. Dez 2027 Achtsamkeit zum 3. Advent
15. Dez 2027 Achtsamkeit zum 4. Advent
22. Dez 2027 Achtsamkeit zu Weihnachten

Weitere Termine:
08.12.27
15.12.27
22.12.27

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Adventswanderungen – 15 km Winterwald, Ruhe & Besinnlichkeit

Die Adventszeit ist eine besondere Zeit – und genau deshalb wollen wir dem vorweihnachtlichen Trubel für ein paar Stunden entfliehen. Bei unserer 15 Kilometer langen Adventswanderung geht es hinaus in die winterliche Natur und hinein in die Ruhe des Waldes.

Auf abwechslungsreichen Wegen genießen wir die klare Winterluft, die Stille der Natur und die besondere Atmosphäre des Waldes in der Vorweihnachtszeit. Wir wandern bewusst in einem angenehmen Tempo und lassen den Alltag Schritt für Schritt hinter uns.

Ein besonderer Bestandteil der Tour ist eine besinnliche Waldbaden-Einheit. Mit kleinen Achtsamkeitsübungen, bewussten Atemmomenten und Phasen der Stille nehmen wir den winterlichen Wald mit allen Sinnen wahr. Wir halten inne, lauschen den Geräuschen der Natur und schaffen Raum für Ruhe und neue Energie.

24. Nov 2027 Achtsamkeit zum 1. Advent
01. Dez 2027 Achtsamkeit zum 2. Advent
08. Dez 2027 Achtsamkeit zum 3. Advent
15. Dez 2027 Achtsamkeit zum 4. Advent
22. Dez 2027 Achtsamkeit zu Weihnachten

Weitere Termine:
01.12.27
15.12.27
22.12.27

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Die Jahresgruppe ist für dich, wenn du

• aus dem Licht deines Herzens heraus dein Leben gestalten möchtest
• bereit bist, dein bisheriges Leben zu reflektieren und ggf. zu verändern
• Orientierung in der Anbindung an das Göttliche suchst
• durch Erweiterung deines Bewusstseins Selbstheilung erfahren möchtest
• dir deiner Schöpferkraft wieder bewusst werden willst
• den Ruf spürst, in Gemeinschaft den Bewusstseins-Weg zu gehen

Inhalte:

• Impulse aus Wissenschaft und Spiritualität
• universelle Gesetze
• Befreiung von alten Mustern
• radikal echt sein: Rollen und Masken ablegen
• Treue zu dir selbst
• Aktivierung deiner Zugänge zur geistigen Welt
• Erweckung deiner Potentiale
• verschiedene Tools zur Anhebung deiner eigenen Schwingung
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Weitere Termine:
27.02.27
20.03.27
17.04.27
12.06.27
10.07.27
11.09.27
16.10.27
13.11.27

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After-Work-Wanderung – 12 km Natur, Bewegung & Waldbaden

Feierabend mal anders: Raus aus dem Büro, rein in die Natur! Bei unserer 12 Kilometer langen After-Work-Wanderung lassen wir den Arbeitstag hinter uns und genießen gemeinsam ein paar Stunden Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel.

Die abwechslungsreiche Strecke führt uns durch ruhige Waldwege und naturnahe Landschaften. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell ans Ziel zu kommen, sondern bewusst anzukommen – in der Natur und bei sich selbst.

Ein besonderer Teil der Wanderung ist das Waldbaden. Bei kleinen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: tief durchatmen, den Geräuschen lauschen, die Umgebung bewusst wahrnehmen und einfach einmal innehalten.

So verbinden wir Bewegung, Naturerlebnis und Entspannung zu einem wohltuenden Feierabend. Nach 12 Kilometern kehren wir mit frischer Energie und einem freien Kopf aus dem Wald zurück.

Weitere Termine:
23.02.27
16.03.27
27.04.27
25.05.27
29.06.27
13.07.27
28.09.27
19.10.27
30.11.27

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Adventswanderungen – 15 km Winterwald, Ruhe & Besinnlichkeit

Die Adventszeit ist eine besondere Zeit – und genau deshalb wollen wir dem vorweihnachtlichen Trubel für ein paar Stunden entfliehen. Bei unserer 15 Kilometer langen Adventswanderung geht es hinaus in die winterliche Natur und hinein in die Ruhe des Waldes.

Auf abwechslungsreichen Wegen genießen wir die klare Winterluft, die Stille der Natur und die besondere Atmosphäre des Waldes in der Vorweihnachtszeit. Wir wandern bewusst in einem angenehmen Tempo und lassen den Alltag Schritt für Schritt hinter uns.

Ein besonderer Bestandteil der Tour ist eine besinnliche Waldbaden-Einheit. Mit kleinen Achtsamkeitsübungen, bewussten Atemmomenten und Phasen der Stille nehmen wir den winterlichen Wald mit allen Sinnen wahr. Wir halten inne, lauschen den Geräuschen der Natur und schaffen Raum für Ruhe und neue Energie.

24. Nov 2027 Achtsamkeit zum 1. Advent
01. Dez 2027 Achtsamkeit zum 2. Advent
08. Dez 2027 Achtsamkeit zum 3. Advent
15. Dez 2027 Achtsamkeit zum 4. Advent
22. Dez 2027 Achtsamkeit zu Weihnachten

Weitere Termine:
01.12.27
08.12.27
22.12.27

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Waldbaden im Rhythmus der Natur

Die Natur kennt ihren eigenen Rhythmus – Werden, Wachsen, Reifen, Loslassen und Neubeginn. Die Jahreskreisfeste laden dazu ein, diesen natürlichen Wandel bewusst zu erleben und sich mit den Zyklen der Jahreszeiten zu verbinden.

Bei den besonderen Waldbadenkursen tauchst du zu ausgewählten Zeiten im Jahreskreis tief in die jeweilige Stimmung der Natur ein. Achtsame Übungen, Naturbeobachtungen, Rituale und stille Momente begleiten dich dabei, innezuhalten und den Wandel bewusst wahrzunehmen.

Vom Erwachen im Frühling über die Fülle des Sommers und die Zeit des Loslassens im Herbst bis zur Ruhe und Einkehr des Winters.

Im Rhythmus der Natur. Im Einklang mit den Jahreszeiten. Ganz bei dir.

Für alle, die Waldbaden mit den Jahreszeiten verbinden und die besonderen Qualitäten der Natur im Jahreskreis bewusst erleben möchten.

07. Feb 2027 Imbolc (Mondfest)
21. Mrz 2027 Ostara (Sonnenfest)
02. Mai 2027 Beltane (Mondfest)
27. Jun 2027 Litha (Sonnenfest)
08. Aug 2027 Lúghnasadh (Mondfest)
26. Sep 2027 Mabon (Sonnenfest)
31. Okt 2027 Samhain (Mondfest)
19. Dez 2027 Yule (Sonnenfest)

Weitere Termine:
21.03.27
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27.06.27
08.08.27
26.09.27
31.10.27

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Adventswanderungen – 15 km Winterwald, Ruhe & Besinnlichkeit

Die Adventszeit ist eine besondere Zeit – und genau deshalb wollen wir dem vorweihnachtlichen Trubel für ein paar Stunden entfliehen. Bei unserer 15 Kilometer langen Adventswanderung geht es hinaus in die winterliche Natur und hinein in die Ruhe des Waldes.

Auf abwechslungsreichen Wegen genießen wir die klare Winterluft, die Stille der Natur und die besondere Atmosphäre des Waldes in der Vorweihnachtszeit. Wir wandern bewusst in einem angenehmen Tempo und lassen den Alltag Schritt für Schritt hinter uns.

Ein besonderer Bestandteil der Tour ist eine besinnliche Waldbaden-Einheit. Mit kleinen Achtsamkeitsübungen, bewussten Atemmomenten und Phasen der Stille nehmen wir den winterlichen Wald mit allen Sinnen wahr. Wir halten inne, lauschen den Geräuschen der Natur und schaffen Raum für Ruhe und neue Energie.

24. Nov 2027 Achtsamkeit zum 1. Advent
01. Dez 2027 Achtsamkeit zum 2. Advent
08. Dez 2027 Achtsamkeit zum 3. Advent
15. Dez 2027 Achtsamkeit zum 4. Advent
22. Dez 2027 Achtsamkeit zu Weihnachten

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